健康教育知識講座課件

健康教育知識講座ppt課件健康教育知識講座ppt課件1*什么是健康*為什么開展健康教育？什么是健康教育？*重點疾病的健康教育主要有哪些？*健康教育的形式*健康教育的發(fā)展*什么是健康2一、什么是健康？真正健康的定義到底是什么呢？有人說：無病即健康。我說：讓此生更有價值才是健康健康---不僅僅沒有疾病或虛弱，而且身體、心里和社

會適應的完好狀態(tài)。包括身體健康、心理健康、心靈健

康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。一、什么是健康？真正健康的定義到底是什么呢？有人說：無病即健3健康教育知識講座課件4健康教育知識講座課件5二、為什么開展健康教育？什么是健康教育？所謂健康教育：就是通過信息傳播和行為干預，幫助個人和群體掌握衛(wèi)

生保健知識，樹立健康觀念，自覺采取有利于健康行為

生活方式的健康教育活動與過程（知、信、行）。是有組織,有計劃,有實施,有評價的健康教育活動。二、為什么開展健康教育？什么是健康教育？6二、為什么開展健康教育？什么是健康教育？健康教育服務對居民的健康生活有什么好處？基層醫(yī)療衛(wèi)生機構醫(yī)務人員通過各種形式的健康教育活動，使居民了解影響健康的行為，了解疾病的發(fā)生和傳播知識，讓居民樹立健康意識，改變不健康的生活行為方式，自覺的采納并養(yǎng)成有益于健康的行為和生活方式，從而降低或消除影響健康的危險因素，達到防病、促進健康、提高生活質量的目的。二、為什么開展健康教育？什么是健康教育？7二、為什么開展健康教育？什么是健康教育？我國以心、腦、癌三大頑疾為首的慢性病在蔓延，“井噴式”地上升，嚴重威脅人民的健康與生命，盡管近些年我們醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)和經(jīng)濟建設取得了令人注目的巨大貢獻，人均壽命增長，傳染病下降，邁向小康社會；但以心腦、癌病為首的慢性病、生活習慣?。ǜ哐獕?、糖尿?。┞雍桶l(fā)展，我國大多數(shù)人不知道，慢性病存在三個80%，即80%的死亡、80%的發(fā)病、80%的經(jīng)濟負擔（因病致窮）為慢性病。二、為什么開展健康教育？什么是健康教育？我國以心、腦、8二、為什么開展健康教育？什么是健康教育？在全國政協(xié)十二屆三次會議上全國政協(xié)委員、中國工程院院士吳以嶺說：“打造健康中國，應該先從慢病預防開始，從健康的生活方式和飲食結構開始?！苯?，吳以嶺在接受《中國科學報》記者采訪時表示，我國醫(yī)療衛(wèi)生體系建設必須改變目前重治療輕預防的傾向，完善慢性重大疾病防治體系。他說：“當前，我國醫(yī)療衛(wèi)生體系建設對慢性重大疾病的防治不夠重視。尤其是公立醫(yī)院未能體現(xiàn)出其公益性質，導致我國心腦血管病、糖尿病等重大慢性疾病在近10年的發(fā)病率及死亡率仍呈直線上升趨勢?！眹倚难懿≈行脑?013年發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，我國心腦血管病患者為2.9億人，每年死亡人數(shù)接近300萬，平均每10秒就有1人死亡。2010年統(tǒng)計18歲以上成人糖尿病患者就已達到1億多人更嚴重的是，今后20年我國心血管疾病發(fā)生數(shù)的上升幅度將超過50%，到2030年我國心血管病患者將增加2130萬人，心血管病死亡人數(shù)將增加770萬人。這些慢病病程時間長，危害大，診治費用大，社會家庭成本高，造成巨大社會負擔。吳以嶺表示，當前我國公益性醫(yī)院重在創(chuàng)收，導致重治療輕預防現(xiàn)象嚴重，甚至出現(xiàn)過度檢查、過度治療、費用過高等。同時，盡管我國在重大疾病治療方面取得不少進展，但并未建立起重大慢性疾病防治體系。二、為什么開展健康教育？什么是健康教育？在全國政協(xié)十二9二、為什么開展健康教育？什么是健康教育？健康教育在傳染病預防和控制工作中具有重要作用。通過開展健康教育可以有效提高疫苗預防接種率，防止多種傳染病的發(fā)生；對于目前尚無疫苗預防的傳染病，健康教育則是切斷傳播途徑和保護易感人群的的有效手段,因為只有使廣大群眾掌握了預防知識，才能避免互相傳染和消除傳播因素；健康教育對控制和消滅傳染源也有重要意義，因為只有群眾掌握了傳染病防治知識，患病后才能及時就診，做到早發(fā)現(xiàn)、早報告、早隔離、早治療,防止疾病傳播蔓延。二、為什么開展健康教育？什么是健康教育？健康教育在傳染病10二、為什么開展健康教育？什么是健康教育？

建議醫(yī)療體制構建叢疾病治療擴展到健康管理。慢病控制投入小，收益大。世界衛(wèi)生組織曾提出預防投入健康1元錢，將減少治療費用8.5元，節(jié)藥搶救費用100元。慢病控制應注意控制以下有害方式和行為.1、有害方式不良飲食習慣、不良衛(wèi)生習慣、不良不規(guī)律作息習慣、缺乏體育鍛煉、缺乏良好心理狀態(tài)、心胸狹窄、不節(jié)制的私生活等。2、有害行為（1）、吸煙；（2）、飲酒過量；（3）、不恰當?shù)姆?；?）、缺乏經(jīng)常的體育鍛煉，或突然運動量過大；（5）、熱量過高或多鹽飲食、飲食無節(jié)制；（6）、不接受科學合理的醫(yī)療保??；（7）、對社會壓力產生適應不良的反應；（8）、破壞身體生物節(jié)奏的生活方式。二、為什么開展健康教育？什么是健康教育？建議醫(yī)療體制構建叢疾11三、重點疾病的健康教育主要有哪些？基層醫(yī)務人員根據(jù)轄區(qū)居民重點疾病的發(fā)生、分布和流行等特點進行健康教育。1、對于高血壓、糖尿病、冠心病、哮喘、腦中風后遺癥等常見慢性病，從生活方式、合理用藥、運動療法等方面進行健康指導。2、對乳腺癌和宮頸癌等婦女常見腫瘤進行自我關注，參加普查、早期診斷、積極治療等方面的健康教育。3、對結核病、肝炎、艾滋病、流感等常見傳染病主要從認識和防止疾病傳播等方面進行健康教育。通過健康教育，使得居民能夠了解和認識這些疾病，達到對于對這些疾病的早期預防、早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、及時治療的目的。三、重點疾病的健康教育主要有哪些？基層醫(yī)務人員根據(jù)轄區(qū)居民重12三、重點疾病的健康教育主要有哪些？

（一）、康教育服務對象：基層轄區(qū)內所有居民,包括戶籍和非戶籍的居民.（二）、服務內容:1、宣傳普及《中國公民健康素養(yǎng)─—基本知識與技能(試行)》，配合有關部門開展公民健康素養(yǎng)促進行動。（1）、基本知識和理念（25條）合理膳食、適量運動、心理平衡、戒煙限酒等健康知識。（2）、健康生活方式和行為（34條）如：勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗刷用具、不隨地吐痰，不在公共場合吸煙等。（3）、基本技能（7條）如；緊急醫(yī)療、緊急火災電話、常見的危險標志等。三、重點疾病的健康教育主要有哪些？（一）、康教育服務對13三、重點疾病的健康教育主要有哪些？（健康素養(yǎng)知曉率要達到100%，要人人都知道，而且要做到，這是一個艱辛的歷程，但是要建立健康的行為，還得是我們在做各位基層醫(yī)療人員，發(fā)揮你們的作用，做好普及健康知識，提高健康素養(yǎng)，從自身做起，再去影響周邊的居民。）2、對青少年、婦女、老年人、殘疾人、0-6歲兒童家長、農民工等人群進行健康教育。3、開展合理膳食、控制體重、適當運動、心理平衡、改善睡眠、限鹽、戒煙限酒、控制藥物依賴、戒毒等健康生活方式和干預危險因素的健康教育。三、重點疾病的健康教育主要有哪些？（健康素養(yǎng)知曉率要達到1014三、重點疾病的健康教育主要有哪些？（那么怎樣才能更加健康呢？）健康要從每一天開始，每天健康，就一生健康，一定要記住幾句話，“能吃能喝不健康，會吃會喝才健康，胡吃胡喝要遭殃?！庇媚X子吃飯保健康，做到皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐。A、控制體重、適當運動體重計算：一種是：成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=標準體重(kg)另一種是：男性:身高(cm)-105=標準體重(kg)女性:身高(cm)-100=標準體重(kg)三、重點疾病的健康教育主要有哪些？（那么怎樣才能更加健康呢？15B、心理平衡、改善睡眠因為真正的健康來自我們內心，一個內心壓抑的人，就是給他在好的環(huán)境，也無法從他臉上看到一絲喜悅；一個內心陽光的人，就算給他再壞的環(huán)境，也無法抑制從頭至尾散發(fā)的喜悅！因此內在的健康才是真的健康。充足的睡眠、適當?shù)倪\動，可緩解疲勞及工作生活中的壓力，從而減少疾病的發(fā)生。晚11-凌晨1點肝臟排毒，1-3點是膽經(jīng)排毒、3-5點是肺在工作排毒、5-7點大腸工作、7-9點是胃、9-11點是脾、11-1點是心臟、1-3點是小腸、3-5是膀胱經(jīng)。B、心理平衡、改善睡眠16三、重點疾病的健康教育主要有哪些？人生的睡眠實際上是一個補充陽氣的過程，陽氣是人的命根，陽氣耗散的途徑很多，但是補充陽氣的途徑很少,幾乎就是靠睡眠。晚上10點—凌晨3點是肝細胞工作、腎造血的階段，所以睡眠休息好是身體健康的根本保障，俗話說，早睡早起精神好，這一良好習慣的養(yǎng)成有

助于提高夜間睡眠的質量，保證有充足睡眠時間，有助

于消除疲勞，減少白天的困倦現(xiàn)象。

春天陽氣生發(fā)，辛甘之品有助于升陽，溫食有助于護陽。

另外、體育鍛煉可以大大加快腦處理信息的反應速度，

能有效地防止春困。可選擇輕柔舒緩的活動項目，如快

走、慢跑、廣播操、太極拳等。三、重點疾病的健康教育主要有哪些？人生的睡眠實際上是一個補充17三、重點疾病的健康教育主要有哪些？

夏季氣候炎熱，萬物生長茂盛，人體內在機能也發(fā)生相應變化，人體陽氣外發(fā)易瀉，所以要注意顧護陽氣，注意心神的調養(yǎng)。夏季應晚些入睡，早些起床，不要厭惡夏天晝長天熱，每天早起后做一些必要的室外活動，接受適當?shù)年柟庹丈?，堅持參加勞動和體育鍛煉，以順應夏天養(yǎng)生之道。夏季晝長夜短，又晚睡早起，所以晚上睡眠時間較短，又因天氣炎熱而影響睡眠質量，因此要適當午睡，以利恢復疲勞，保持旺盛的精力。

C、限鹽戒煙限酒

不吸煙、不酗酒，每天齊步走。健康生活每一天。三、重點疾病的健康教育主要有哪些？18三、重點疾病的健康教育主要有哪些？主要死因與行為的聯(lián)系

死因行為

心臟病吃動物脂肪過多、吸煙、缺伐體力活動、

攝入熱量過多.

惡性腫瘤吸煙、食物中纖維素缺少、性習慣不良

腦血管病吸煙、食物中糖過多，攝入熱量過多、

飲酒過多

意外死亡飲酒過多、不使用座位保險帶

流感和肺炎吸煙

糖尿病攝入熱量過多、食物中糖份過多

動脈硬化吸煙

肝硬化吸煙飲酒過多

氣管炎、肺氣腫、哮喘吸煙、精神壓抑

三、重點疾病的健康教育主要有哪些？主要死因與行為的聯(lián)系

19三、重點疾病的健康教育主要有哪些？

4、開展高血壓糖尿病、冠心病、哮喘、乳腺癌和宮頸癌結核病、肝炎、艾滋病、流感、手足口病和狂犬病、布魯菌病等重點疾病健康教育。高血壓要吃清淡飲食，不要吃太咸的食物，限制食鹽的攝入是預防和非藥物治療高血壓病的重要措施之一。高血壓的病人吃得太咸，大量的鹽分攝入，透過腸粘膜首先進入血壓循環(huán)之中，血液中的鹽分高了，必需要吸收水分來稀釋它，所以人便會覺得口干，于是便大量地喝水，這些水分進入血液中，便使得血液的量擴張了起來。于是血壓便會升高。并不是說高血壓的病人不能喝水，因為如果血液中沒有過量的鹽，水分便不能在其中保留，很快經(jīng)腎臟作為尿被排泄出去了，而血中鹽分過高的情況則不同了，鹽把水分保留在血液中增高了血壓。所以高血壓的病人不能吃得太咸，道理便在于此（我國有高血壓患者3.3億但高血壓知曉率、治療率和控制率分別為

45%、36.2%、和11%。這個數(shù)字是2013年中國疾病預防控制中心數(shù)據(jù)，遠低于美國74%、71.6%、46.5%）三、重點疾病的健康教育主要有哪些？4、開展高血壓糖尿20三、重點疾病的健康教育主要有哪些？5、開展食品安全、職業(yè)衛(wèi)生、放射衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、飲水衛(wèi)生、學校衛(wèi)生、計劃生育等公共衛(wèi)生問題健康教育。6、開展應對突發(fā)公共衛(wèi)生事件應急處置、防災減災、家庭急救等健康教育。7、宣傳普及醫(yī)療衛(wèi)生法律法規(guī)及相關政策.三、重點疾病的健康教育主要有哪些？5、開展食品安全、職21健康教育形式*提供健康教育資料（在鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、村衛(wèi)生室、社區(qū)衛(wèi)生服務中心、社區(qū)服務站點、街道辦事處、村委會獲取發(fā)放的健康教育宣傳資料、健康教育知識錄像光盤等）。*設置健康教育宣傳欄*開展公眾健康咨詢活動*舉辦健康知識講座*開展個體化健康教育健康教育形式22健康教育的尷尬健康教育與健康促進工作的效果，體現(xiàn)在社會總體健康水平的提高，需要10—20年，而臨床醫(yī)生為病人動手術效果卻可以立竿見影，所以健康教育較難于受到重視。盡管人們對健康知識和技能的需求日益強烈，健康教育與健康促進工作的重要性突顯，但口頭重視的人多，實際重視的人少。目前河南省有9800萬人口，專職從事健康教育的人員卻只有400-500人，不成比例。政府可以花數(shù)十萬元為一個癌癥晚期病人治療，河南省人均健康促進經(jīng)費卻只有3-5分錢。還有許多人認為健康教育只是貼宣傳畫、發(fā)傳單.健康教育的尷尬健康教育與健康促進工作的效果，體現(xiàn)23我們基層健康教育工作現(xiàn)狀（1）沒有明確的健康教育工作規(guī)劃和計劃，健康教育處于散亂、零星狀態(tài)；（2）健康教育缺乏部門協(xié)作，基本上是衛(wèi)生部門的單一行動；（3）多數(shù)社區(qū)、鄉(xiāng)村醫(yī)生由于工作較忙、壓力較大而只能將健康教育工作放在非常次要地位；（4）健康教育宣傳形式單一，農村基本上依靠黑板報和宣傳標語，社區(qū)主要依靠宣傳欄；（5）居民對接受健康教育意識薄弱，有的甚至認為是一種負擔；部分居民對健康知識十分需求，但由于健康教育的滯后，他們得不到所需要的知識。

我們基層健康教育工作現(xiàn)狀（1）沒有明確的健康教育工作