對課間操內(nèi)容和形式的改進研究報告

..對課間操容和形式的改良研究課題提出：課間操是學校體育工作的一個重要組成局部，是學校體育教學的補充和延伸，是反映學校體育開展狀況和學生精神面貌的一面鏡子。眾所周知，課間操為增強學生體質(zhì)，培養(yǎng)學生組織紀律性和團隊精神做出了不可磨滅的奉獻；對于促進學生身心安康的開展，養(yǎng)成經(jīng)常參加體育鍛煉的習慣，形成良好的身體姿態(tài)，緩解學習過程中的產(chǎn)生疲勞，調(diào)節(jié)學生學習生活等等，都具有積極的作用。然而，隨著時間的推移和素質(zhì)教育改革的不斷深入，每天都做一成不變的課間操慢慢地失去了對學生的吸引力，甚至讓學生產(chǎn)生了對課間操的厭煩感。學生漸漸沒有了認真做操的重要意識，即使出操，也是出于形式，動作隨意、不跟著節(jié)奏做、邊做操邊說話、隨意打鬧等現(xiàn)象非常普遍,完全沒有了到達鍛煉身體的效果。雖然經(jīng)常采取檢查、評比等措施進展整頓、治理，功夫下得不小，但總是"雨過地皮干〞，作用不大，更談不上根本好轉(zhuǎn)。研究目的：根據(jù)我校的實際情況，分析現(xiàn)在課間操活動中存在的問題和缺乏，對課間操容和形式作一些嘗試性的改良研究，探索一條提高課間操質(zhì)量的途徑與方法，在保持學生活動興趣的狀態(tài)下，加強大課間操的活動健身效果，有效的鍛煉學生的身體，使學生在課間操的活動中體會到體育鍛煉的樂趣，提高課間操的做操質(zhì)量從根本上改變學生在課間操時"出工不出力〞的狀況，為進一步提高和穩(wěn)固課間操質(zhì)量提出了一些建議和意見。研究方法:本文主要采用了問卷調(diào)查、查閱資料、互聯(lián)網(wǎng)、實地考察、觀摩學習、邏輯分析、歸納總結等形式，在教師的直道和幫助下，結合自己及調(diào)查的結果，收集有關地方學校的課間操資料，通過小組討論、研究及建議，進展實踐探索和研究。研究過程：一、當前課間操存在問題的分析經(jīng)過過一段時間的校課間操觀察以及問卷調(diào)查，通過小組成員深入班級和學生交流和開會討論，對課間操現(xiàn)狀進展分析研究，就學校在課間操管理、考評、組織形式和學生實際情況等做了深入剖析，總結出以下問題：1．時間過短學生做一套播送操不超過5分鐘,由于時間短,運動負荷偏小,加之學生馬虎應付,動作幅度太小，不利于提高體質(zhì)，達不到鍛煉效果。2．容單一課間操只做播送操不利于學生全面鍛煉身體,再那么播送操的動作長期沒有多大變化,學生每天機械地重復一樣的動作,往往喪失做操的興趣,導致厭做,做起操來無精打采,動作馬馬虎虎,鍛煉效果不佳。3．組織形式單調(diào)、古板課間操組織方式死板、形式單一讓學生失去了做課間操的興趣。學生始終按照"一聽(聽一種音樂)、二做(做一套播送操)、三評(教師評做操的優(yōu)與劣)、四散(解散休息)〞的單調(diào)形式做課間操,且片段的活動，學生缺乏主動性和思維，致使學生喪失參與課間操的主動性和積極性.。課間操是天天做了,但達不到應有的鍛煉效果。4．配樂唯一播送操的樂曲只有一支,詞濫調(diào)，學生缺乏新鮮感。5．管理方法落后學校對課間操的組織和管理沒有與新形式相適應，一直采取最原始的監(jiān)視和檢查手段，由學校行政和各班班主任全程監(jiān)視學生做操，但由于學生數(shù)量多，實施困難，導致管理不力，難以規(guī)學生的行為，缺乏時效性。二、解決課間操問題的途徑課間操調(diào)查與研究的實施過程。為了能夠使課間操更有意義，使同學們更喜歡體育鍛煉，從而增強學生體質(zhì)，我們分成兩個小組進展材料收集。一個小組走出去到其它學校進展觀摩交流；另一個小組上網(wǎng)搜集有關課間操改革材料。經(jīng)過論證考察，我們結合新課程改革的需要和國家提出的"體育運動〞，根據(jù)高中學生的身心特點，對課間操問題提出如下解決方案：1增加課間操的鍛煉時間可將通常20分鐘的課間操時間增加到30分鐘,使學生在足量的時間里鍛煉身體,以保證學生每天有一小時的體育鍛煉。2.豐富課間操活動容，使其多樣化。2.1自編操自編班操(播送操、韻律操、一二一健力操、啞鈴操等),培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神和實踐能力。長期以來,課間鍛煉根本上以播送操為主。播送操是由專家專門研究編排的,對動作的設計具有科學性,有其動作比擬簡單、容易普及的優(yōu)點。但全國上下,長期只聽同一支曲子,做著同一動作,似乎少了個性,能否改變這一傳統(tǒng)的模式,創(chuàng)造出既鍛煉身體又提高學生興趣的課間操容"創(chuàng)編班操正好解決這一問題。學生是體育鍛煉的主人,體育鍛煉的目的是增強他們的體質(zhì)、培養(yǎng)他們的意志品質(zhì)和能力。調(diào)動他們的積極性,自己設計符合他們生理和心理特點的課間操,更能提高鍛煉效果。2.2自選其他工程再好的東西時間長了,也會產(chǎn)生厭倦,何況課間操多年千篇一律,每天都做同一套動作,難怪學生缺乏活動的激情。我們可以自選其他工程來充實課間操的容,將單一的播送體操擴大為韻律操、拍手操、棍棒操、音樂操、模仿操(勞動模仿、運動模仿等)、啞鈴操、沙袋操等,使課間操的容由單一變?yōu)樨S富、多彩、厚實，同時可以增加中國武術容。把中國傳統(tǒng)體育工程引進課間操,既鍛煉了學生的體魄,又使中華武術好男兒的民族精神發(fā)揚光大,冶學生的愛國主義情操。可開展學習武術操、少年拳、五禽戲、武術組合等。這些都是學生喜歡的體育運動工程,這些工程同樣能到達鍛煉的效果。3改善組織形式，采用多種做操形式。3.1改變學生做操的位置和方向改變班級、年級、男女生以及全校學生整體做操的站位，變換學生的做操方向，身體朝后做操、身體朝斜向做操、單數(shù)排與雙數(shù)排做相向操等。3.2改變做操前后入場和退場形式以前學生聽進展曲直接站成做操隊形，現(xiàn)在變成進展曲響起，學生在操場后面密集隊形站好，隨著音樂的變化，有節(jié)奏的向前跑進，跑成做操隊形。退場時，按規(guī)定的年級和班級順序，和著優(yōu)美歡快的流行音樂，按規(guī)定路線逐一退場。通過位置和方向的改變，及入場和退場形式的改變，使學生在做操時對周圍環(huán)境保持一種新鮮感，在不斷的變化中尋找快樂，符合了學生生理、心理特點，做操興趣得到了提高。3.3采用分年級、分班、分組做操長期以來,我國的中小學播送操都是全校性活動,鈴聲一響,全校學生都到操場上集合,統(tǒng)一做播送操。打破傳統(tǒng)的統(tǒng)一做操的形式,采用班、組、年級為單位組織活動。各班、組和年級可以有方案地選擇容、場地器材,這樣既利于小集體、個性的發(fā)揮,又便于組織管理,同時還利于增強集體凝聚力。3.4變換做操節(jié)奏在學生做操動作質(zhì)量到達一定水平時，教師引導學生體會背景音樂的節(jié)奏快慢、節(jié)拍強弱、音樂的風格特點及表現(xiàn)形式等。學生有所領會后，教師請學生說出自己對播送操音樂的一些心感受，并引導學生大膽聯(lián)想，體會每節(jié)操對應音樂的感覺。教師用詞語生動、形象、準確的表達出每節(jié)操的意境，然后讓學生體會音樂中的意境去做操，用自己的肢體動作和身體姿態(tài)以及表情來表達出對音樂和動作的理解，從動作中體會音樂的感覺，從音樂中體會到做播送操的快樂，使學生有一種身臨其境、自我醉的感受和自我表現(xiàn)的欲望，全身心的融于做播送操之中，體會音樂中的美感，盡情地享受播送操帶來的快樂?？诹钭兓阂袅康淖兓?、節(jié)奏的變化等?？诹钜袅康淖兓鹤霾贂r教師降低口令的力度，吸引學生的注意力，鼓勵學生比一比誰的注意力更集中，在微弱的口令下做操動作更快、更好，以此來調(diào)動學生練習的積極性，使學生能夠高度集中注意力，聽教師的指揮，進展練習。

口令節(jié)奏的變化：A：有規(guī)律口令：在糾正動作，提高動作質(zhì)量時，我采用放慢口令速度，讓學生體會正確的動作路線和正確的動作位置，接著逐漸加快口令速度，然后過渡到快速聽口令做操，穩(wěn)固、提高動作質(zhì)量。B：無規(guī)律口令：采用無規(guī)律口令練習，不斷刺激學生的神經(jīng)系統(tǒng)，使學生注意力高度集中，以此提高動作的力度和準確性，以及學生反響能力，激起學生的做操興趣。音樂變化：音樂音量的變化、音樂速度的變化等。音樂音量的變化：將音樂音量加大或減小。通過此方法吸引學生的注意力，培養(yǎng)學生聽音樂做操的能力，豐富聽音樂做操的形式，以此來調(diào)動學生做操積極性。音樂速度的變化：做操時，通過放慢音樂速度的練習，使學生體會正確的動作路線和正確的動作位置。通過逐漸加快音樂速度的練習，使學生熟練正確動作，提高動作質(zhì)量。通過音樂速度的變化，不斷改變練習方式，使做操更加具有趣味性，以此調(diào)動學生做操的積極性。4改良課間操樂曲的選配，使其多樣化。課間操的容不僅要豐富、多彩、厚實,其樂曲的選配也要多樣化。5改良課間操管理考核方法5.1樹立標兵，提高學生的審美觀。"典范的力量是無窮的。〞在教學中，挑選出幾名學生作為領操員，然后對他們嚴格要求，專門訓練。做操時，領操員按著教師的意圖展示播送操動作，教師結合動作進展講解，使每名學生都看到播送操的美。再通過比照，強化美的意識，然后讓學生做動作，教師進展要領提示，采取男隊、女隊互相幫助的方法進展糾正，不斷體會美的感覺。接下來，學生互相觀察，互相欣賞，穩(wěn)固好的動作，再次強化美的意識。通過做操動作、音樂、圖形變化、觀看影像等，冶情操，提高美的意識，不斷培養(yǎng)做操的興趣，學生喜歡了，做操的質(zhì)量提高了。5.2校宣傳發(fā)動為了提高學生對播送操的正確認識，增強學生對播送操的興趣，還可通過學校播送、板報、櫥窗、班級日志等多種方式對學生進展宣傳。學生通過觀看自己做操的錄像，觀看我校和其它學校播送操錄像，全國自編操比賽光盤等，不斷的體驗成功，感受成功帶來的快樂，進而對做操產(chǎn)生了濃厚的興趣。5.3對外展示風采利用家長開放日，將家長請到學校觀看學生的做操情況，給學生提供向家長展示的時機。也向其他的體育教師展示播送操，向區(qū)、市級體育領導，體育專家，體育一線教師展示播送操。當學生受到如此鼓舞后，他們會更想做操，對播送操的興趣會更加濃厚。三、結論改良就是求變、求新，在變中求開展。課間操改良沒有現(xiàn)成的經(jīng)歷和模式可尋，只有"摸著石頭過河〞，在前進中不斷改良和提高；另外它還是一項系統(tǒng)工程，各個環(huán)節(jié)、各項措施都必須考慮的盡量周密一些，少出錯誤，還要經(jīng)常征求教師、學生的意見和建議，才能使該項工作少走彎路。相信通過各方面的共同努力,我們學校課間操一定會成為"體育〞的重要標志之一,一定會給學生的身心安康起到積極的作用。各位,讓我們?yōu)榘部档谝坏捏w育理念而不懈努力,讓課間操成為學校一道靚麗的風景線吧。收獲體會：在這次活動過程中，遇到了很多困難，因為這次的調(diào)查研究不僅僅是現(xiàn)狀，而是要改變現(xiàn)在的現(xiàn)狀。通過調(diào)查研究觀摩為結果，要付諸于實踐；我曾一度想放棄這次課題，但在教師的幫助下，在小組成員一切努力下，我們克制了大量困難完成了此次課題。在這次研究完成過程中，使我的個人能力有了很大提升，