新冠病毒肺炎疫情下小學(xué)生線上團(tuán)體心理輔導(dǎo)的應(yīng)用

新冠病毒肺炎疫情下，小學(xué)生線上團(tuán)體心理輔導(dǎo)的應(yīng)用摘要：新型冠狀病毒肺炎疫情對(duì)小學(xué)生學(xué)習(xí)、生活及心理產(chǎn)生很大影響，尤其是學(xué)生產(chǎn)生焦慮、恐懼、不安等情緒，為疏解學(xué)生的負(fù)性情緒。在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，開展心理教育能夠幫助學(xué)生掌握一些心理健康的知識(shí)，提升學(xué)生的心理健康意識(shí)，從而幫助學(xué)生的心理健康發(fā)展。本研究介紹了網(wǎng)絡(luò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)在小學(xué)生心理健康課程中的應(yīng)用。關(guān)鍵詞：線上教學(xué)；學(xué)生；團(tuán)體心理輔導(dǎo)在這個(gè)特殊時(shí)期開展心理健康教育，能夠幫助學(xué)生正確的認(rèn)知自我，從復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中擺正自己的心態(tài)，并且學(xué)會(huì)對(duì)信息進(jìn)行篩選分辨，從而提升自己的心理素質(zhì)。通過心理教育能夠幫助學(xué)生減少環(huán)境對(duì)自己造成的消極心理，學(xué)生可以更好的進(jìn)行自我心里的調(diào)節(jié)，在遇到困難的時(shí)候?qū)W生可以學(xué)會(huì)自己來(lái)解決這些問題。因此在開展線上教學(xué)的時(shí)候加強(qiáng)心理教育是非常必要的。1網(wǎng)絡(luò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的前期準(zhǔn)備1.1制定網(wǎng)絡(luò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案根據(jù)新冠肺炎疫情對(duì)小學(xué)生心理產(chǎn)生的影響，制定系列網(wǎng)絡(luò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案，由一名有豐富團(tuán)體輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)的教師帶領(lǐng)其他任課教師進(jìn)行體驗(yàn)式培訓(xùn)，讓任課教師依照方案的流程進(jìn)行分享和體驗(yàn)，使老師們充分掌握?qǐng)F(tuán)體輔導(dǎo)每個(gè)環(huán)節(jié)的關(guān)鍵點(diǎn)，為帶領(lǐng)學(xué)生做充分的前期準(zhǔn)備。此外，教師們還可以對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中的難點(diǎn)進(jìn)行討論，在交流過程中不斷激發(fā)老師們的創(chuàng)造性。1.2課前注意事項(xiàng)上課前要在班級(jí)群中發(fā)布課前注意事項(xiàng)，具體注意事項(xiàng)：①為保證良好的在線體驗(yàn)，請(qǐng)?jiān)诎察o、私密、不中斷的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中加入視頻直播，調(diào)整到最小的背景噪音；②請(qǐng)同時(shí)連接音頻；③專注于團(tuán)體互動(dòng)；④討論部分需要使用聊天功能；⑤盡量從筆記本電腦或平板電腦連接，如果沒有條件，也可以通過手機(jī)接入；⑥在直播開始前5min，檢查音頻和簽到，以便準(zhǔn)時(shí)開始。2網(wǎng)絡(luò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的具體操作過程2.1組建班級(jí)和小組心理健康課至少2～3個(gè)自然班，任課教師需要提前建好QQ、微信或釘釘群，讓2～3個(gè)自然班進(jìn)入一個(gè)群里并為班級(jí)命名。安排班長(zhǎng)或班級(jí)心理委員將每個(gè)自然班（30人左右）分成4～5個(gè)小組，每個(gè)小組以不超過8人為宜。每個(gè)小組可以按數(shù)字命名，并選出1名組長(zhǎng)。組長(zhǎng)負(fù)責(zé)組織成員討論，把握?qǐng)F(tuán)體討論的時(shí)間，并積極鼓勵(lì)小組成員分享感受。2.2宣讀團(tuán)體規(guī)則和倫理原則團(tuán)體規(guī)則：①充分尊重每位同學(xué)；②不批評(píng)、不指責(zé)；③不做與團(tuán)體無(wú)關(guān)的事，彼此分享，共同陪伴，相互看見；④保密原則，當(dāng)然有保密例外，如傷害自己，或?qū)λ思吧鐣?huì)造成傷害將不會(huì)保密。倫理原則：本團(tuán)體禁止錄音、錄像，保留對(duì)違者追究法律責(zé)任的權(quán)利。2.3熱身環(huán)節(jié)為增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)團(tuán)體的互動(dòng)效果，熱身環(huán)節(jié)主要以不同方式讓團(tuán)體成員認(rèn)識(shí)自己或向他人展示自己。比如介紹名字的由來(lái)、用三個(gè)詞形容自己、喜歡自己五官的哪個(gè)部位等。通過每次的自我介紹，讓成員間有更深入的了解，同時(shí)也可以使團(tuán)體成員自我反思和自我接納。2.4頭腦風(fēng)暴問題一：你從什么時(shí)候開始關(guān)注這件事的（疫情、恐懼、生命、嫉妒、勇敢等）？問題二：這些事對(duì)你有什么影響？問題三：面對(duì)這些事情，你做了什么（你是怎么度過的）？問題四：你今后打算怎么做？上述4個(gè)問題讓學(xué)生在小組內(nèi)分享，任課教師可以進(jìn)入每個(gè)小組內(nèi)查看小組內(nèi)的發(fā)言情況，任課教師也可以讓組長(zhǎng)發(fā)布小組成員討論截圖，充分了解學(xué)生的實(shí)時(shí)互動(dòng)狀態(tài)。任課教師限制一定時(shí)間回歸大組，每個(gè)小組選個(gè)代表連接音頻在大組內(nèi)分享。任課教師要一一回應(yīng)小組分享的成果，教師要挖掘?qū)W生分享時(shí)的積極部分，鼓勵(lì)學(xué)生充分表達(dá)自己的想法。此過程的目的是對(duì)學(xué)生的表達(dá)力進(jìn)行訓(xùn)練，使學(xué)生能在有限時(shí)間內(nèi)把自己想要表達(dá)的重要內(nèi)容簡(jiǎn)潔、明確地表達(dá)出來(lái)，促進(jìn)學(xué)生自我覺察和反思能力的提高。2.5同學(xué)們談本次團(tuán)體課的收獲通過各小組成員的講述與分享，每位成員再次審視，會(huì)有什么樣收獲？任課教師要鼓勵(lì)學(xué)生真實(shí)表達(dá)自己的收獲，盡量具體化，比如聽到某個(gè)成員的分享讓我有什么感受，我想到了什么等。這個(gè)過程鍛煉學(xué)生從細(xì)微之處看到自己的生命力量，使學(xué)生從固化的認(rèn)知模式中走出來(lái)，開啟自己選擇生活、建設(shè)生活的大門，最終發(fā)現(xiàn)自己的生命智慧。任課教師讓學(xué)生在大群中發(fā)布自己的收獲，一方面可以讓所有學(xué)生都看到每個(gè)人的具體收獲，也可以作為本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)的作業(yè)。任課教師隨機(jī)挑選幾位學(xué)生連接音頻進(jìn)行發(fā)言。2.6帶領(lǐng)者總結(jié)發(fā)言任課教師依據(jù)團(tuán)體議題進(jìn)行總結(jié)提升，對(duì)團(tuán)體成員中收獲較大的同學(xué)可以一一點(diǎn)名鼓勵(lì)，使團(tuán)體成員有被看見、被關(guān)注的體驗(yàn)，以提高團(tuán)體溫暖的氣氛，增加團(tuán)體的動(dòng)力。3結(jié)束語(yǔ)綜上所述，團(tuán)體心理輔導(dǎo)一般在地面進(jìn)行，團(tuán)體成員之間面對(duì)面交流，帶領(lǐng)者通過觀察成員間互動(dòng)的非語(yǔ)言信息不斷觀察每個(gè)人的成長(zhǎng)變化。但受新冠肺炎疫情的影響，團(tuán)體心理輔導(dǎo)必須借助網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的方式，在網(wǎng)絡(luò)