2022l隆回一中高一體育教案籃球運傳投組合練習5

隆回一中高一體育教案內(nèi)容1、籃球：運球、急停；2、原地單手肩上投籃課的目標認知目標：通過教學，使學生懂得行進間運球和急停的動作要領(lǐng)，領(lǐng)會運動的節(jié)奏感。

技能目標：通過教學，使95%以上的學生初步掌握運球及急停的技術(shù)，70%以上的學生能學會原地單手肩上投籃。3、情感目標：通過教學，初步培養(yǎng)學生對籃球運動的鑒賞能力及發(fā)展學生自學、自練、自控、自調(diào)、自評的能力，培養(yǎng)集體榮譽感，體驗成功感。部分教學內(nèi)容負荷時間組織教法及要求準備部分基本部分基本部分結(jié)束部分一、課堂常規(guī)1、體育委員整隊，檢查報告人數(shù)。2、師生問好。3、宣布本課內(nèi)容與目標。4、檢查服裝、安排見習生。二、教師帶領(lǐng)做熱身跑練習繞田徑場慢跑一圈三、徒手操：（圖略）第一節(jié)：頭部運動第二節(jié)：肩繞環(huán)第三節(jié)：擴胸運動第四節(jié)：體轉(zhuǎn)運動第五節(jié)：腹背運動第六節(jié)：弓步壓腿第七節(jié)：側(cè)壓腿第八節(jié)：踝腕關(guān)節(jié)

學習：運球、急停基本姿勢：兩腳前后開立，兩膝微屈，上體稍前傾，抬頭平視。手型：五指自然張開，用手指和指跟以上部位觸球。手按拍球動作：運球時，以肘關(guān)節(jié)或肩關(guān)節(jié)為軸，前臂和手腕做曲伸動作，用手指柔和的按拍球。跳步急停：在近距離慢跑中，單腳或雙腳平行落地，屈膝降低重心，重心落在兩腳上?？绮郊蓖＃涸诳焖倥軇又?，屈膝跨出一大步，腳跟或全腳掌著地，同時上體后仰使重心后移，跨第二步時，屈膝、腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，急停后重心落在兩腳上。

二：學習：單手肩上投籃1.動作方法：右手后屈持球于肩上，左手扶球的左側(cè)，右臂屈肘，對準球藍，上臂與地面平行，前臂與地面垂直，兩腳微屈，右腳在前，重心落在兩腳上，投籃時，右臂隨同下肢和軀干的蹬、伸、抬肘向前充分伸直，并用手腕前扣、手指撥球從食指和中指指端飛出。一、放松活動：二、師生共同總結(jié)；啟發(fā)大家根據(jù)動作要領(lǐng)，創(chuàng)造練習方法進行引申教育，拓展學習成果。三、布置課后實踐作業(yè)及練習；四、歸還器材。4×8拍1-2次1-2次2′3′5′14′′133′組織：學生成六列橫隊站立?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌镆螅嚎臁㈧o、齊。組織：學生成一列橫隊。教法：學生跟隨老師跑，間距40—80cm。要求：（1）

一路縱隊跑，而且必須一個緊跟一個。保持好隊形。（2）

跑的時候注意呼吸，不講話組織：體操隊形站立。△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△★教法：（1）

教師講解和示范動作要領(lǐng)。（2）

學生聽口令練習。要求：1、學生聽口令練習，節(jié)奏準確，2、充分活動開與身體各關(guān)節(jié)及韌帶，動作到位。3、學生認真觀察老師示范，注意聽講。教法：組織方法：ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ△ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ教法：組織：每人一球，同時進行練習。

二、教法與步驟：

1、邊講解邊示范2、學生練習（1）原地體側(cè)運球（2）行進間運球（3）慢跑五步做跳步急停（4）原地模仿跨步急停（5）慢跑中跨步急停（6）快速跑急停練習要求：運球手法正確手腳協(xié)調(diào)配合急停步伐扎實，控制好重心組織：兩列體操隊形教法與步驟：

1）教師示范、講解2）學生練習（1）持球基本姿勢練習方法：學生成體操隊形，手持一球，按教師“準備___開始”的口令，學生做持球姿勢練習。（2）投籃手法練習方法一：學生完成持球基本姿勢的基礎(chǔ)上，按教師“準備___開始”的口令，同時對空投籃。方法二：學生兩人一球，相距4-5米面對站立，相互進行投籃練習。組織：△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△▲△△△△△△△△★教法：教師示范放松練習方法，前后排學生相互放松