“走出抑郁癥”為主題的美術(shù)活動的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn) 論文

“走出抑郁癥”為主題美術(shù)活動的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)摘要：我國中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)重，學(xué)生的作業(yè)越來越多，需要學(xué)的內(nèi)容越來越復(fù)雜，家長學(xué)校社會層層加碼，如果沒有良好的心理素質(zhì)，不能有效避免不良情緒的產(chǎn)生，將使學(xué)生的身心健康受到極大的破壞，。根據(jù)資料顯示，我國中學(xué)生患有抑郁癥的概率在1%左右，這是一個龐大的人群，抑郁癥最明顯的特征就是情緒低落，無法控制自己的情緒，這其中女生的發(fā)病率大于男生。尤其是在家庭氛圍不和諧，父母關(guān)系緊張的家庭表現(xiàn)更為突出。在教育新時代大背景下，把各學(xué)科之間融合顯得尤為重要，從而開展“走出抑郁癥”為主題的美術(shù)活動顯得尤為重要關(guān)鍵詞：抑郁癥，美術(shù)活動，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，心理健康引言：寫這篇論文也是我根據(jù)日常教學(xué)工作實(shí)際發(fā)現(xiàn)的問題，通過自己和心理健康老師交流探討，采取的一些符合實(shí)際操作的經(jīng)驗(yàn)，切實(shí)能提高學(xué)生身心健康水平，讓學(xué)生通過美術(shù)主題活動的形式大膽表達(dá)心中的感受，我通過近一年的觀察研究，對十幾名抑郁癥傾向的學(xué)生追蹤調(diào)查了解，再和心理學(xué)老師共同參與的情況下，發(fā)現(xiàn)了中學(xué)生抑郁癥患者，往往不敢用語言表達(dá)，羞于表達(dá)，內(nèi)向不好意思說話的學(xué)生，都能通過美術(shù)主題活動表達(dá)內(nèi)心的感受，從而讓老師了解學(xué)生，關(guān)注學(xué)生的心里動向，才能干預(yù)它調(diào)節(jié)它。一、我的“走出抑郁癥”為主題美術(shù)活動教學(xué)案例在美術(shù)活動安排上，我將短短45分鐘的課程分為：準(zhǔn)備活動（激發(fā)興趣）、綜合活動（觀察表現(xiàn)）以及審美活動。并在上課前一天提醒學(xué)生與家長搜集資料，方便上課時能不唐突能快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。而每次課程結(jié)束前鼓勵學(xué)生發(fā)表對繪畫內(nèi)容評價，不給抑郁癥學(xué)生制造壓力，就是希望抑郁癥學(xué)生能通過美術(shù)活動過程能夠交流，分享【1】。王某是我校一名中學(xué)生，身材高挑，皮膚白皙，長長的頭發(fā)。本人對她的首次印象是沉默寡言，表情冷談，邏輯思維強(qiáng)，能夠清楚描述小時候發(fā)生的一些事情，并且能清楚表達(dá)自己的感受。王某是位典型的青春期抑郁癥學(xué)生，經(jīng)常有自殘行為，還住進(jìn)了醫(yī)院在此期間同時進(jìn)行心理咨詢治療，治療效果還是很理想的。在和王某接觸的過程中我發(fā)現(xiàn)她挺有趣，在美術(shù)方面興趣較濃，在我給予專業(yè)指導(dǎo)的同時循序漸進(jìn)的感化著她，在青春期最迷茫的階段感受到積極陽光的美術(shù)活動，這就是美術(shù)在幫助學(xué)生走出抑郁癥困境的重要作用。用美術(shù)活動對抑郁癥進(jìn)行調(diào)節(jié)的一種特殊方式。是通過繪畫對抑郁癥學(xué)生的心理活動發(fā)現(xiàn)的一個過程，可以達(dá)到語言溝通所不能達(dá)到的效果，起到調(diào)節(jié)心理活動、愈合心理創(chuàng)傷的目的。而且繪畫作品本身就是需要創(chuàng)作者想象聯(lián)想，更容易使學(xué)生的內(nèi)心世界呈現(xiàn)出來。通過“畫出內(nèi)心中的自己”方式比純語言更能直觀反應(yīng)抑郁癥學(xué)生的心理活動。有時候?qū)W生不好意思表達(dá)自己自卑自私等負(fù)面的心理。可以給學(xué)生一定的條件讓其畫出心目中的自己，例如：當(dāng)你心情郁悶的時候你畫出低落的自己，當(dāng)你生氣的時候你畫出憤怒的自己，當(dāng)你有過自殺的念頭時候畫出輕生的自己，讓學(xué)生根據(jù)心情來作畫，鼓勵學(xué)生大膽表達(dá)。當(dāng)然美術(shù)基礎(chǔ)并不是我們達(dá)到調(diào)節(jié)抑郁癥學(xué)生的必要條件，我們不注重學(xué)生的繪畫水平和藝術(shù)性，只關(guān)注繪畫的結(jié)果和過程，更注重學(xué)生更真實(shí)的表達(dá)自己的感受想法和內(nèi)心世界，從而了解學(xué)生內(nèi)心的真實(shí)處境和真是需求。王同學(xué)是名性格內(nèi)向的學(xué)生，在經(jīng)過她的同意后，我們來分享一下她表達(dá)感受和不同心情下創(chuàng)作的作品，同時也能讓大家更直觀的感受到繪畫對挖掘?qū)W生內(nèi)心世界，表達(dá)內(nèi)心想法的積極作用。案例1：2021年9月，這整幅作品以大地作為背景，綠色大地與天空淡黃色相互映襯。綠色是希望的充滿生命力的顏色，可見當(dāng)時她的心情是愉悅的放松的舒暢的。人物以黑顏色為主，一襲長裙在風(fēng)中飄揚(yáng)人物的飽和度不高，遠(yuǎn)處空曠無人給人一種孤寂寂寥的荒涼感。王同學(xué)上高一期間以自己為原型創(chuàng)作的，王同學(xué)說“這是我回家時候的感受，天空微黃，大地碧綠，心情舒暢”。剛進(jìn)入高中階段一切都是新鮮的，對一切充滿了希望，上了高中后自己心情非常愉悅像鳥一樣可以飛翔。不管是整個畫面顏色還是人物動作都透露出安詳輕松享受生活的氛圍，可見這位同學(xué)對高中生活是充滿好奇和希望的?？梢娎L畫作品可以充分表達(dá)作畫者細(xì)膩的內(nèi)心情感，有時候比語言表達(dá)要更精準(zhǔn)。案例2：2021年11月這是王同學(xué)很喜歡的一個電影角色，是一部恐怖電影的角色一個惡魔，這個角色主人公看起來想笑，卻又表情非常嚴(yán)肅，充滿神秘感。根據(jù)王某的描述自己在初中階段曾經(jīng)遭受校園欺凌，告訴家里人得到的卻是劈頭蓋臉一頓罵，說自己沒用，說自己在學(xué)校里不要惹事，自己經(jīng)常夜里哭泣學(xué)習(xí)成績一落千丈，曾患上抑郁癥想要自殺。去學(xué)校面對的是同學(xué)之間的冷嘲熱諷和孤立，回到家又是父母無休止的爭吵，王同學(xué)畫了很多幅惡魔角色，假裝若無其事的每天像行走的軀殼，內(nèi)心在哭泣。像這種矛盾的心理充斥著自己的每一天。極度困惑迷茫，度日如年。案例3：2021年12月小王同學(xué)的作品中常見的人物場景，突出的是人物的動作。人物目光呆滯表情冷淡，一棵大樹矗立在畫面中央，樹上掛滿了理想中房子，書，球拍，樹枝上除了理想中的物品還包含一根粗繩子，小女孩在樹下做上吊自殺的動作，映襯出畫面的恐懼感覺。這是王同學(xué)學(xué)習(xí)壓力非常大的一段時間，考試成績經(jīng)常倒數(shù)，班主任批評她，同學(xué)也都取笑她，可見她畫面中內(nèi)容是自己日常生活的真實(shí)寫照。案例4：2022年1月王同學(xué)在備戰(zhàn)期末考試的刷題訓(xùn)練中，能讓開心的就是每天下午課外時間的美術(shù)主題活動了。她說每天在無休止的題海中訓(xùn)練非常枯燥，教室的氣氛讓她壓抑緊張到要窒息，通過下午放學(xué)后一點(diǎn)時間用畫筆勾勒自己的心境，算是自己放松的一種方式，只有在繪畫中她才能感受到自己是真正的自己，自己的壓抑內(nèi)心才能得到釋放，通過美術(shù)主題活動調(diào)節(jié)抑郁癥，其實(shí)這個美術(shù)主題創(chuàng)作過程本身也是一種情感的表達(dá)與宣泄，把美術(shù)課堂變成美術(shù)主題心理活動課，既是三新改革的基本要求，也是提高學(xué)生綜合藝術(shù)修養(yǎng)的關(guān)鍵，讓學(xué)生在潤物細(xì)無聲的活動中陶冶情操，調(diào)節(jié)心情抒發(fā)內(nèi)心的郁悶，也為學(xué)生個性發(fā)展提供有利支持。二、“走出抑郁”的學(xué)生繪畫活動的經(jīng)驗(yàn)與教法方面幾點(diǎn)心得在經(jīng)歷近一年的課后教學(xué)服務(wù)過程中，總結(jié)了以下幾點(diǎn)心得：A.需要充分尊重抑郁癥學(xué)生獨(dú)立的人格【2】。言語發(fā)育障礙、人際交往障礙、興趣狹窄和行為方式刻板重復(fù)是他們的常態(tài)，在鼓勵，教學(xué)、教育時，更應(yīng)該站在抑郁癥學(xué)生的立場思考。在教學(xué)的當(dāng)中，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)很多親朋好友強(qiáng)行干涉學(xué)生繪畫創(chuàng)作，敢問這樣學(xué)生能知道什么意思嗎？如果不知道什么意思，課程準(zhǔn)備的再充分再精彩，對抑郁癥學(xué)生來說又有什么意義呢？所以，我們不要把自己的觀念強(qiáng)加到學(xué)生身上，讓他把所失去的能力強(qiáng)行挽回，這是不行的，應(yīng)該看到學(xué)生目前的狀況加以啟發(fā)。B.教學(xué)的內(nèi)容務(wù)必要簡單明了，一次課選擇一個主題內(nèi)容，多了無意義。在教學(xué)當(dāng)中經(jīng)常重復(fù)當(dāng)堂上課內(nèi)容，并可結(jié)合各種課堂游戲強(qiáng)化抑郁癥學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。C.每次給抑郁癥學(xué)生畫畫的素材可以多樣化、選擇面多、色彩豐富。比如：7種顏色以上的卡紙，不同深淺，不同形狀，鼓勵抑郁癥學(xué)生自己選擇材料搭配，或可塑性高的顏料和塑型膏，讓抑郁癥學(xué)生在繪畫的過程中感受色彩的變化，并經(jīng)常改變各種各樣的媒材兼容使用，讓創(chuàng)造性空間提高。D.家長對待抑郁癥學(xué)生的情緒態(tài)度是非常重要的。在近一年課后服務(wù)繪畫教學(xué)過程中發(fā)現(xiàn)，盼子成長心切的父母，也是親子關(guān)系是非常緊張的一類，但是管理過于松散的家長，其學(xué)生行為舉止往往容易干擾課堂秩序。因此，抑郁癥學(xué)生父母們矯枉過正的教育態(tài)度，經(jīng)常會起到相反的教育效果，學(xué)習(xí)正確的抑郁癥學(xué)生教育方法，以平和心態(tài)對待抑郁學(xué)生，盡量讓學(xué)生自己的事情自己做，過度的干涉，只會讓抑郁癥學(xué)生們失去了成長獨(dú)立的機(jī)會。三、我在“走出抑郁癥”主題美術(shù)教學(xué)活動中得到的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)剛開始我選擇美術(shù)教育對抑郁癥學(xué)生影響這樣一個角度進(jìn)行研究，是因?yàn)槲以诰W(wǎng)上看到一部關(guān)于抑郁癥學(xué)生學(xué)習(xí)畫畫后漸漸變得趨于正常人的微電影，于是我決定了解這個群體，想通過自己的美術(shù)專長幫助更多需要幫助的孩子，于是我和我的課題團(tuán)隊去本市特殊教育學(xué)校調(diào)研，想充分的了解抑郁癥學(xué)生，從最開始的不知道什么是抑郁癥學(xué)生，到現(xiàn)在對抑郁癥學(xué)生進(jìn)行美術(shù)教育活動已經(jīng)有將近一年了，從剛開始不知道怎樣準(zhǔn)備課程材料、上課時候?qū)Σ恢X的突發(fā)狀況感到措手不及，到現(xiàn)在能用最簡潔的教材，愉快的心情來給抑郁癥學(xué)生上課，這中間的挫折、調(diào)適不經(jīng)歷一番絕難想象。在經(jīng)歷了一年的美術(shù)課后服務(wù)教學(xué)后，我知道這并不是件輕松簡單的事，在我的美術(shù)課程活動中，家長盡量與抑郁癥學(xué)生一起上課，就是希望學(xué)生父母可以從繪畫教學(xué)活動的過程中，摸索與學(xué)生交流的新模式。并且抑郁癥學(xué)生家長相互之間因?yàn)橛欣L畫課程活動交流，抑郁癥學(xué)生相處經(jīng)驗(yàn)經(jīng)驗(yàn)分享，學(xué)習(xí)用科學(xué)指引來實(shí)現(xiàn)對學(xué)生的愛，用心走進(jìn)抑郁癥學(xué)