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第六課我的畢業(yè)季第1節(jié)學(xué)無止境一、積極面對當(dāng)下的學(xué)習(xí)1.面對當(dāng)下的校園學(xué)習(xí)生活,我們要高度重視、積極投入,尤其要正確面對可能出現(xiàn)的______和______,調(diào)整心態(tài),完成__________。2.學(xué)習(xí)對青少年來說既是______,也是責(zé)任和______,更是適應(yīng)未來社會需要所必備的一種能力。因此,學(xué)習(xí)應(yīng)該成為我們的一種___________。二、在實踐中學(xué)習(xí)困難
壓力學(xué)習(xí)任務(wù)權(quán)利義務(wù)生活方式3.在實踐中,我們與外部世界打交道,了解客觀實際,把握事物的________,從而提高________、________的能力。在實踐中,我們__________,豐富人生經(jīng)歷,_________,提升__________。4.我們要重視實踐,積極參加社會調(diào)查、志愿服務(wù)、科學(xué)實驗等各類________活動,增強問題意識,培養(yǎng)研究能力,努力做到__________。認識世界改造世界錘煉自己完善自我自身素質(zhì)社會實踐知行合一本來面目5.我們生活的時代信息量巨大,知識更新周期縮短,實踐中的問題層出不窮,必須樹立____________的理念,養(yǎng)成___________、不斷探索的習(xí)慣,增強_________、學(xué)以致用的能力。終身學(xué)習(xí)主動學(xué)習(xí)自我更新一、單項選擇題1.(2021深圳模擬)在九年級(1)班召開的中考動員班會上,同學(xué)們普遍反映離中考越近,壓力越大。有的同學(xué)說自己這段時間比較躁動,總擔(dān)心辜負父母期待,害怕中考失敗等。面對這樣或那樣的負面情緒,我們要學(xué)會合理調(diào)節(jié)。這有助于我們()A.享受生活,戰(zhàn)無不勝
B.珍愛生命,避免挫折C.積極樂觀,適應(yīng)環(huán)境
D.身心放松,治療疾病C2.面對中考的挑戰(zhàn),我們應(yīng)該持有正確的態(tài)度。下列選項與右邊漫畫主題相符的是()A.緊張擔(dān)心徹夜難眠B.悶悶不樂茶飯不思C.吃喝玩樂
逍遙自在D.高度重視
積極投入D3.學(xué)習(xí)壓力產(chǎn)生的原因由諸多因素組成。右邊漫畫中導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)壓力的因素是()
A.社會因素B.家庭因素C.學(xué)校因素D.自身因素B4.下面緩解考試壓力的方法正確的是
()
A.保持身體放松
B.延長學(xué)習(xí)時間C.提高自我期待
D.保持高度緊張A5.學(xué)習(xí)對青少年來說既是______,也是______和______,更是適應(yīng)未來社會需要所必備的一種能力。下列選項正確的是()
A.前提經(jīng)過結(jié)果B.權(quán)利責(zé)任義務(wù)C.任務(wù)工作生活D.職責(zé)需要技能B6.終身學(xué)習(xí)需要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。下列屬于良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的是()
A.被動學(xué)習(xí)B.課前復(fù)習(xí)C.主動學(xué)習(xí)D.課外補習(xí)C7.(2022廣州一模)“內(nèi)卷”與“躺平”兩個熱詞,一個指向過度競爭,一個代表放棄努力。新時代的年輕人既不能“內(nèi)卷”,也不可“躺平”。對此,我們應(yīng)該(
)①靠勤勞智慧創(chuàng)造美好生活②正確看待壓力和競爭③避免參與競爭,順其自然④正視現(xiàn)實,理性選擇A.①②③
B.②③④
C.①③④
D.①②④D8.學(xué)問不應(yīng)局限于書本,課堂也不應(yīng)止步于教室。行是知之始,知是行之成。作為行走在路上的課堂,研學(xué)旅行是幫助孩子們開闊視野、以研促學(xué)、知行合一的良好方式。這說明了(
)①實踐錘煉自己,豐富人生經(jīng)歷②實踐出真知,促進發(fā)展和提升③在實踐中學(xué)以致用,完善自我④實踐能解決學(xué)習(xí)中所有的問題A.①②③
B.②③④
C.①③④
D.①②④A
二、非選擇題9.亞健康概念最早由前蘇聯(lián)學(xué)者布赫曼教授于20世紀80年代中期提出,是指介于健康與疾病之間的中間狀態(tài),多數(shù)發(fā)生在學(xué)習(xí)壓力大的初中學(xué)生身上。如果受到持久性的焦慮情緒影響,并且不能靠自我力量來調(diào)整,就會影響到正常生活,這就屬于心理上的亞健康狀態(tài)。(1)請你為心理上處于亞健康狀態(tài)的同學(xué)出謀劃策。
①轉(zhuǎn)移注意力。②保持身體放松。③自我暗示。④保持適度緊張。(2)我們應(yīng)怎樣積極面對當(dāng)前的學(xué)習(xí)壓力?
①面對當(dāng)下的校園學(xué)習(xí)生活,我們要高度重視、積極投
入,尤其要正確面對可能出現(xiàn)的困難和壓力,調(diào)整心
態(tài),完成學(xué)習(xí)任務(wù)。②學(xué)習(xí)過程中有一些學(xué)習(xí)壓力,感到擔(dān)心、緊張、焦慮,
是一種正常心理現(xiàn)象,我們要坦然面對。③學(xué)習(xí)對青少年來說既是權(quán)利,也是責(zé)任和義務(wù),更是
適應(yīng)未來社會需要所必備的一種能力。因此,學(xué)習(xí)應(yīng)
該成為我們的一種生活方式。10.閱讀材料,回答問題。
北京冬奧會期間,谷愛凌刷屏了互聯(lián)網(wǎng)。她的每個標(biāo)簽都讓人贊嘆:“中國第三金”“斯坦福學(xué)霸”“天才美少女”……天賦不是谷愛凌的全部,在她的故事里,努力從未缺席。她3歲開始練滑雪,一邊訓(xùn)練、參加比賽,一邊完成全日制學(xué)業(yè),還會在暑假回中國上課外輔導(dǎo)班。這個常年北京、舊金山兩頭跑的孩子為追尋夢想付出行動和汗水,真的在北京收獲首枚冬奧會金牌。她的成功也離不開媽媽的教育,谷愛凌的媽媽說:“你不必一定要上斯坦福,上什么學(xué)校只要上你自己喜歡的,但更重要的是一輩子都不放棄學(xué)習(xí)!”(1)谷愛凌的故事啟示我們要樹立什么理念?終身學(xué)習(xí)的理念。(2)為什么要樹立這一理念?
①學(xué)習(xí)是一個長期的過程,學(xué)校學(xué)習(xí)只是其中的一個階段。②青少年隨著生活范圍的擴大會遇到越來越多的困惑,要在實踐中逐步解決,以促進自身的發(fā)展和提升。我們始終不能停止學(xué)習(xí)的步伐,要在生活和工作中學(xué)習(xí),主動服務(wù)社會。③我們生活的時代信息量巨大,知識更新周期縮短,實踐中的問題層出不窮,必須樹立終身學(xué)習(xí)的理念,養(yǎng)成主動學(xué)習(xí)、不斷探索的習(xí)慣,增強自我更新、學(xué)以致用的能力。11.(2022改編)閱讀材料,回答問題。
如今,在“雙減”政策下,各地中小學(xué)整合利用資源,有效實施各種課后育人活動。從田間勞動到家務(wù)勞動再到社會公益勞動,研學(xué)活動已經(jīng)成為學(xué)生收獲快樂時光的“第三課堂”。(1)結(jié)合所學(xué)知識,談?wù)勚行W(xué)生參加研學(xué)活動的意義。
①在實踐中,我們與外部世界打交道,了解客觀實際,
把握事物的本來面目,從而提高認識世界、改造世界
的能力。②在實踐中,我們錘煉自己,豐富人生經(jīng)歷,完善自我,
提升自身素質(zhì)。③有利于促進中小學(xué)生更好地關(guān)注社會、了解社會、融
入社會,培養(yǎng)積極的生活態(tài)度和親社會的行為習(xí)慣;
有利于幫助中小學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,形成正確
的價值觀和健全的人格;有利于把中小學(xué)生的課堂學(xué)
習(xí)和社會生活結(jié)合起來,拓展學(xué)習(xí)空間,培養(yǎng)學(xué)生的
學(xué)習(xí)興趣;等等。(2)作為新時代的中學(xué)生,怎樣學(xué)會在社會實踐中學(xué)習(xí)?
①我們不僅要重視書本知識的學(xué)習(xí),而且要堅持在實踐
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