中學(xué)生心理講座課件

學(xué)會(huì)愛(ài)自己“5·25”心理健康講座——朱鵬飛學(xué)會(huì)愛(ài)自己“5·25”心理健康講座——朱鵬飛1如果明天的你不能比今天更喜歡自己，那么明天對(duì)你來(lái)說(shuō)又有什么意義呢？如果明天的你不能比今天2一、為什么要愛(ài)自己？{社會(huì)人自我認(rèn)同社會(huì)認(rèn)同人是生活在社會(huì)里的一、為什么要愛(ài)自己？{社會(huì)人自我認(rèn)同社會(huì)認(rèn)同人是生活在社會(huì)里3

如果你連自己都不喜歡自己，又怎么奢求別人喜歡你呢？如果你連自己都不喜歡自己，4你要搞清楚自己人生的劇本――不是你父母的續(xù)集，不是你子女的前傳，更不是你朋友的外篇。

愛(ài)自己，了解自己，走自己獨(dú)特的人生你要搞清楚自己人生的劇本――愛(ài)自己，了解自己，5二、如何愛(ài)自己？1、不要太在意自己的長(zhǎng)相

“過(guò)猶不及”——孔子太在意就會(huì)成為心理問(wèn)題二、如何愛(ài)自己？1、不要太在意自己的長(zhǎng)相6記住兩點(diǎn)：①容貌是天生的，無(wú)法改變的②學(xué)習(xí)才是主要任務(wù)記住兩點(diǎn)：7

雙耳垂肩，目能自視其耳，雙手過(guò)膝。

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8明太祖：朱元璋明太祖：朱元璋9

現(xiàn)任阿里巴巴集團(tuán)主席和首席執(zhí)行官，他是《福布斯》雜志創(chuàng)辦50多年來(lái)成為封面人物的首位大陸企業(yè)家，曾獲選為未來(lái)全球領(lǐng)袖。除此之外，馬云還擔(dān)任軟銀集團(tuán)董事、中國(guó)雅虎董事局主席、亞太經(jīng)濟(jì)合作組織（APEC）下工商咨詢(xún)委員會(huì)(ABAC)會(huì)員、杭州師范大學(xué)阿里巴巴商學(xué)院院長(zhǎng)、華誼兄弟傳媒集團(tuán)董事?！R云——馬云10有能力去改變可以改變的事情，有勇氣去面對(duì)無(wú)法改變的事情，有智慧去區(qū)分上述兩件事情。有能力去改變可以改變的事情，11你不能改變?nèi)菝?，但你可以展現(xiàn)笑容你不能左右天氣，但你可以改變心情你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天你不能事事如意，但你可以事事盡力你不能決定生命的長(zhǎng)度，但你可以拓展它的寬度你不能改變?nèi)菝玻憧梢哉宫F(xiàn)笑容122、要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)沒(méi)有一無(wú)是處的人只要有陽(yáng)光的照耀，即使污物也會(huì)閃閃發(fā)光所以說(shuō)，生活不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。你不是缺少優(yōu)點(diǎn)，而是缺少發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)的眼睛。2、要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)133、要善于克服自己的缺點(diǎn)記住兩點(diǎn)：習(xí)慣是一種力量禁止比節(jié)制容易3、要善于克服自己的缺點(diǎn)14播種一種行為，收獲一種習(xí)慣。播種一種習(xí)慣，收獲一種性格。播種一種性格，收獲一種命運(yùn)。

“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”

行為決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)播種一種行為，收獲一種習(xí)慣。15禁止比節(jié)制容易完全不去做一件事，比控制自己去盡量少做一件事要容易的多。禁止比節(jié)制容易164、每天比別人多努力一小時(shí)，人生大有不同。

興趣是最好的老師人的動(dòng)機(jī)分兩種：內(nèi)部動(dòng)機(jī)和外部動(dòng)機(jī)。如果按照內(nèi)部動(dòng)機(jī)去行動(dòng)，我們就是自己的主人。如果驅(qū)使我們的是外部動(dòng)機(jī)，我們就會(huì)被外部因素所左右，成為它的奴隸。學(xué)習(xí)的原初動(dòng)機(jī)———好奇心和學(xué)習(xí)的快樂(lè)

4、每天比別人多努力一小時(shí)，人生大有不同。17始終堅(jiān)信“知識(shí)改變命運(yùn)”給自己一個(gè)大的目標(biāo)，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)每天就比昨天更愛(ài)自己一點(diǎn)因?yàn)槟愀觾?yōu)秀始終堅(jiān)信“知識(shí)改變命運(yùn)”185、做永遠(yuǎn)比說(shuō)重要

知道一個(gè)好知識(shí)，就立即在自己的生命中去執(zhí)行。如果一些連珠的妙語(yǔ)打動(dòng)了你，如果一些文字或新信條啟發(fā)了你。那么，這些別人的文字和經(jīng)驗(yàn)都只是一個(gè)開(kāi)始，更重要的是，你把你以為好的知識(shí)真正運(yùn)用到你自己的生命中去。5