體育的功能課件

燕山大學(xué)公共體育課課程介紹燕山大學(xué)公共體育課課程介紹1一：燕山大學(xué)公共體育課課程介紹1、課程設(shè)置與要求（1）、學(xué)生在校期間必須修滿4個學(xué)期的體育課程，每學(xué)期為1.5學(xué)分，共計6學(xué)分。（2）、為了充分發(fā)揮學(xué)生主體作用和教師的主導(dǎo)作用，我校體育課程分為兩種教學(xué)模式：體育教學(xué)（10周）+俱樂部教學(xué)（5周，利用周六、周日及其它業(yè)余時間上課）。其中，俱樂部教學(xué)實行“完全開放式”教學(xué)。學(xué)生有自主選擇教師、上課內(nèi)容、上課時間的自由度。但每位學(xué)生必須參加俱樂部課三次以上方能達到學(xué)期末參加考試的資格。（3）、學(xué)生獲得體育課程學(xué)分并達到基本要求是學(xué)生畢業(yè)、升學(xué)、獲得學(xué)位的必要條件之一。一：燕山大學(xué)公共體育課課程介紹1、課程設(shè)置與要求2燕山大學(xué)公共體育課課程介紹2、選課方式學(xué)生根據(jù)自身情況和興趣，在大一第一學(xué)期開課前通過網(wǎng)上選修體育課程，每班人數(shù)最多限定60人，少于25人原則上不開班。第1周起在指定時間、地點上課。選定上課內(nèi)容后，原則上四個學(xué)期內(nèi)不再辦理轉(zhuǎn)班、轉(zhuǎn)項、退班手續(xù)（轉(zhuǎn)專業(yè)除外）；俱樂部教學(xué)每學(xué)期可以自由選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容，但選定后本學(xué)期內(nèi)不再轉(zhuǎn)項。從第三周開始，通過網(wǎng)上選課后，按自己選定內(nèi)容，時間去上課。燕山大學(xué)公共體育課課程介紹2、選課方式3一：燕山大學(xué)公共體育課課程介紹3、開設(shè)課程燕山大學(xué)體育課程將“健康第一”的指導(dǎo)思想作為選編教學(xué)內(nèi)容的基本出發(fā)點，遵循大學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律和興趣愛好，堅持健身性與文化性相結(jié)合，科學(xué)性和可接受性相結(jié)合，開設(shè)興趣選擇項目和保健課等內(nèi)容。1、重視理論與實踐相結(jié)合，在運動實踐中注意滲透相關(guān)理論知識，運用多種形式和現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)手段，安排約10%的理論教學(xué)內(nèi)容，擴大體育的知識面，提高學(xué)生的認(rèn)知能力。2、興趣選擇項目包括：乒乓球，羽毛球，籃球，足球，排球，武術(shù)，散打，健美操，瑜伽，體育舞蹈，定向運動，器械等。3、對部分身體異常、特型和病、殘、弱等特殊群體的學(xué)生，開設(shè)以指導(dǎo)康復(fù)、保健為主的適應(yīng)性體育課程。一：燕山大學(xué)公共體育課課程介紹3、開設(shè)課程4一：燕山大學(xué)公共體育課課程介紹四、教學(xué)考核（1）、任課教師負(fù)責(zé)對學(xué)生的體能與運動技能、學(xué)習(xí)態(tài)度與行為（包括出勤、課堂表現(xiàn)）、交往與合作精神、情意表現(xiàn)等進行評價。（2）、根據(jù)各教學(xué)專項特點，制定相對統(tǒng)一的評價標(biāo)準(zhǔn)，由任課教師安排學(xué)期中的階段性考核和進行學(xué)期末的總結(jié)性考核。（3）、學(xué)生在校期間必須參加如下內(nèi)容的考核。內(nèi)容包括：a體育理論考核b體質(zhì)測試c完成所選項目的考核內(nèi)容一：燕山大學(xué)公共體育課課程介紹四、教學(xué)考核5二：體育的功能一：健身功能體育是通過身體活動方式進行的，這是最基本的特點之一。這個特點決定了它具有如下健身功能。生長是指細(xì)胞繁殖和細(xì)胞間質(zhì)的增加所造成的形態(tài)上的變化。發(fā)育是指有機體各器官系統(tǒng)結(jié)構(gòu)的完善和機能的提高。體育鍛煉---使新陳代謝旺盛----攝取大量生長發(fā)育所需的物質(zhì)。據(jù)研究：經(jīng)常參加體育鍛煉者與不經(jīng)常參加體育鍛煉的青少年比較，身高上至少相差2厘米以上。1改善人體形態(tài)，促進體格健壯、健美A、使骨密質(zhì)增厚，更加粗壯堅固，提高抗折、抗?fàn)坷哪芰?。實踐證明：一般人的股骨承受300公斤壓力。而經(jīng)常參加體育鍛煉者股骨能承受350公斤的壓力而不斷。

二：體育的功能一：健身功能6二：體育的功能B、使肌肉纖維增粗、肌肉體積增大、肌肉力量增強，使人顯得更加強壯、結(jié)實、勻稱而富有彈性?！耙靶U其體魄，文明其精神”，東西方在觀念上的同----所引起的身體形態(tài)上的差異。（舉例說明）。

2提高內(nèi)臟器官系統(tǒng)的機能心血管系統(tǒng)：心肌纖維變粗，心肌肥厚，心容量增大，----收縮有力，每搏輸出時增大，輸送能源物質(zhì)和氧氣充足，滿足劇烈運動。呼吸系統(tǒng)：運動中，能量消耗增大，需氧量增多，促使呼吸系統(tǒng)加大工作力度，從而使呼吸機能得到提高。表現(xiàn)在：肺活量增大，氣體交換能力增強。二：體育的功能B、使肌肉纖維增粗、肌肉體積增大、肌肉力量增強7二：體育的功能3提高N系統(tǒng)的反應(yīng)靈敏性A、大腦是司令部，它要對各種信息進行綜合分析，并發(fā)出指令，控制動作行為。運動場上信息多樣，隨機性強，在運動過程中，可提高N系統(tǒng)的反應(yīng)速度。舉例說明：現(xiàn)代網(wǎng)球、排球、羽毛球項目中的扣球速度，都在百公里以上，這就要求接發(fā)球隊員在瞬間根據(jù)對手的動作及球體所處的時空位置迅速做出明確的反映和判斷。B、從大腦結(jié)構(gòu)上：運動時，N系統(tǒng)的興奮程度不同，可使思維中樞得到積極性休息。4調(diào)節(jié)心理、提高適應(yīng)能力、對疾病抵抗能力、推遲衰老、健康長壽國際運動醫(yī)學(xué)聯(lián)合會主席普羅科普曾說：不鍛煉的人30起身體機能開始下降到50歲時，身體機能相當(dāng)于他本人健康時的2/3。而經(jīng)常參加體育鍛煉的人在60歲時相當(dāng)于二三十歲的人。這就是“生命在于運動，運動增進健康”的哲理。二：體育的功能3提高N系統(tǒng)的反應(yīng)靈敏性8二：體育的功能2、娛樂功能隨著社會的現(xiàn)代化，人們的余暇時間增多了，如何度過它成了一個社會問題。豐富多彩，健康文明的余暇生活不僅使人們在繁忙的勞動之后獲得積極性休息，而且可以陶冶情操、愉快身心，培養(yǎng)高尚的品質(zhì)。娛樂就是快樂，體育娛樂的主要功能就是滿足人們的精神需要，馬克思曾把人的需要分成生理需要、心理需要和社會需要三個方面：生理需要是最基本的：包括吃、穿、住、行。心理需要多指精神需要：包括享受、娛樂、審美、合作、交往等。社會需要：包括實現(xiàn)理想、追求成就、創(chuàng)造價值等。人類物質(zhì)生活發(fā)展到一定程度后，心理（精神）需要會成為主要需求，它是最大的快樂源泉（有人高興了，吃的多么差都不嫌，這時候找他辦事，往往很爽快就是這個道理。那么為什么運動能具有娛樂功能呢？主要有以下原因：（1）運動后能使體內(nèi)多余的能量得到釋放，保持各器官某種程度上的平衡，從而減少心情上的憋悶和躁動。從宗教角度講，肉體上的痛哭，能換來精神上的幸福。（打完球，沖個沐浴，夏天喝點啤酒或茶，心情會感到非常平靜。所以，當(dāng)情緒不好時，不防找?guī)讉€哥們出去打打球，會起到很好的緩解作用）。二：體育的功能2、娛樂功能9二：體育的功能（2）疏導(dǎo)情緒，使人獲得解放感、自由感受在體育運動中，可以不受等級、長幼的約束，有人說過：“當(dāng)你走進看臺后，就沒有什么身份之分了，無論總統(tǒng)、國家主席還是普通百姓，統(tǒng)統(tǒng)都有是風(fēng)子”當(dāng)進球后，全場觀眾會情不自禁地站起來，歡呼跳躍，這種感情“凈化”的作用，使一天的疲勞和精神緊張一下子全忘記了，起到了積極有益的調(diào)節(jié)，從精神上也得到了一種享受。（3）獲得美的享受人體美、自然美（場地，器材）、藝術(shù)美（技術(shù)動作的造型、節(jié)奏、韻律），技術(shù)動作的高難性、造型的藝術(shù)性、配合的默契性，使健、力、美統(tǒng)一起來。（我們同學(xué)們做一個飄亮動作后，很久還在回味）。（4）感受成功體驗，獲得精神上的滿足感和充實感

體育運動在很大程度上是和困難、艱辛、挑戰(zhàn)聯(lián)系在一起的，總是要承受一定的痛苦。當(dāng)人們經(jīng)過艱苦努力取得勝利后，可以獲得成功的體驗，可提升人的自尊心、自信心、自豪感，在集體項目中，還能滿足人們的交往與合作的需要。二：體育的功能（2）疏導(dǎo)情緒，使人獲得解放感、自由感受10二：體育的功能3、教育功能（1）、傳播價值觀念體育是培養(yǎng)全面人材的一個重要手段，由于體育競賽具有群眾性、國際性、技藝性和禮儀性特點（比如一般的比賽都有開幕式，閉幕式，發(fā)獎儀式等）因而它成為了傳播價值觀的一個理想載體，它能激發(fā)人的愛國熱情。比如比賽結(jié)束時的升國旗、奏國歌時的情景和感受。（2）教導(dǎo)社會規(guī)范，提供教育場所體育運動本身是一個有章可循（有統(tǒng)一的規(guī)則）的社會活動，比賽中有教練和裁判的指導(dǎo)和監(jiān)督，它對培養(yǎng)青年一代遵守各種社會準(zhǔn)則是一個很好的強化手段。在體育活動中，特別是對抗競賽中，個人間、集體間發(fā)生著頻繁激烈的思想和行為上的交鋒，會不時地出現(xiàn)對參加者思想品德的嚴(yán)峻考驗。對手犯規(guī)時，是斤斤計較，還是以牙還牙；比賽失利時是相互鼓勵，還是相互抱怨；裁判錯判、漏判時是寬宏大量，還是挑毛病找事；比賽勝利時是自然對待，還是驕傲自大，經(jīng)受這些考驗，能使人處理好各種社會關(guān)系。------個體活動中，必須約束自己的行為，按照人們認(rèn)可的行為規(guī)范進行活動。應(yīng)注意考慮：應(yīng)該不應(yīng)該；合適不合適；恰當(dāng)不恰當(dāng)。二：體育的功能3、教育功能11二：體育的功能（3）、調(diào)節(jié)社會感情，激發(fā)愛國熱情，提高凝聚力體育的社會感情功能是與人的社會心理穩(wěn)定性直接有關(guān)的，所謂心理穩(wěn)定性是指人的心理與社會保持協(xié)調(diào)一致。比如，比賽中人們會情不自禁地偏向某一方，這種“移情”的作用能起到凝聚力的作用。當(dāng)運動員獲勝取得冠軍時，觀眾會對他們產(chǎn)生親熱之情，甚至崇拜他們，與此同時觀眾覺得作為一個中國人自豪，對生活，對未來充滿信心，從而使整個民族朝氣蓬勃。運動員的成功永遠(yuǎn)象征著一個國家和民族的勝利。體育競賽具有競爭性，對抗性和比賽結(jié)果的不確定性等特點，它不僅能引起廣泛的社會觀注，而且能使人們產(chǎn)生強烈的感情刺激，調(diào)整失去的心理平衡。它的社會感情功能是其它社會活動所不可比擬的，世界杯足球賽決賽時，有100多個國家進行實況轉(zhuǎn)播，觀眾達20多億，可稱舉世矚目，而其它任何活動都有不可能同時獲得如此眾多的擁戴者。但是，有時會導(dǎo)致人們的心理失調(diào)，比如1985年的“5，19”事件。81年進行的86年墨西哥世界杯外圍賽中，我們被沙特阿拉伯和新西蘭聯(lián)手給做掉了。但是我們沒有氣餒,因為只要能贏香港隊照樣能出現(xiàn)。但由于新聞媒體對體育規(guī)律理解的片滿，忽略了比賽結(jié)果的不確定性，把觀眾的情緒一下子提高到最高水平，當(dāng)失敗后造成心理落差太大），所以導(dǎo)致了當(dāng)時的“5.19”事件。那時我們的主教練是曾雪麟，助理教練：戚務(wù)生、徐根寶。二：體育的功能（3）、調(diào)節(jié)社會感情，激發(fā)愛國熱情，提高凝聚力12二：體育的功能四政治功能（重點講兩點）（1）為國爭光，提高民族威望和國際地位體育比賽直接關(guān)系著國家的榮益，各國為了顯示自己的實力，都有很重視它的政治意義。有人說：“體育是和平時期的戰(zhàn)爭，是顯示一個國家經(jīng)濟、文化、科技、民族素質(zhì)等綜合實力的窗口”。比如1972年美國在奧運會籃球決賽中輸給前蘇聯(lián)后，引起了全國公眾的不滿，人們要求調(diào)查失敗的原因，認(rèn)為這是一種恥辱，有損美國的國際威望。1984年中國女排首獲三連冠后，在美國形成了一股中國熱，中國運動員每到達一處都受到熱烈歡迎。（2）為外交服務(wù)體育被稱為國際外交斗爭的時髦武器，它為外交服務(wù)表現(xiàn)兩個方面：其一是它具有超越世界上語言和障礙的功能，便于交流。“體育是和平的使者，是外交的先行官”“穿運動衣的外交家”。其二是直接為外交服務(wù)。以中美乒乓外交為例：（資料）。五經(jīng)濟功能重點從間接作用和直接作用理解。二：體育的功能四政治功能（重點講兩點）13三：大學(xué)體育的目的與作用（1）學(xué)習(xí)和掌握體育運動的基本知識、技能、方法，提高身體素質(zhì)與運動能力，增強體質(zhì)，保證學(xué)業(yè)的順利完成。結(jié)合當(dāng)前大學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果，說明存在的問題：獨生子女的嬌慣+網(wǎng)絡(luò)=身體素質(zhì)低下，多少年后對自己、對整個國民素質(zhì)的影響。（2）增進人際交往，提升思想境界和品德修養(yǎng)，培養(yǎng)頑強的意志品質(zhì)，促進社會文明發(fā)展。在運動中的團隊意識及團結(jié)協(xié)作精神；吃苦能力與承受困難的能力等有著很好的培養(yǎng)價值。第一次參加比賽誰都有畏懼感，但經(jīng)常接受這種強度的刺激，就能得到適應(yīng)，這個過程就是對意志品質(zhì)及心理承受能力的培養(yǎng)。將來工作和生活中，