2023年我運(yùn)動我健康的演講稿

2023年我運(yùn)動我健康的演講稿我運(yùn)動我健康的演講稿1

敬重的老師、敬愛的同學(xué)們

大家好!

我國旗下演講的題目是：國際奧林匹克日，我運(yùn)動我健康我歡樂。

漂亮的青春，散發(fā)著迷人的芳香，瀟灑的身姿為人生插上志向的翅膀，青春與健康使你在人生的征途上自由翱翔。伴隨著國際奧林匹克的腳步，與大自然共同進(jìn)步，唱響“我運(yùn)動我健康我歡樂!”讓我們深思奧林匹克的`真諦，用健康的身體去迎接將來的一切！

健康是人類文明的象征，是事業(yè)勝利的基石，是為祖國和人民服務(wù)的基本前提，也是提中學(xué)華民族素養(yǎng)的基礎(chǔ)。我們要規(guī)劃好自己的人生，首先要把重視健康的思想落實(shí)到自己的行動中去，在操場上，在陽光下，在大自然的懷抱中，自覺的投入到體育熬煉中去吧。

為此，我向全校師生發(fā)出倡議：

一、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運(yùn)動的相識。

二、主動參與戶外活動，養(yǎng)成良好的熬煉習(xí)慣。生命源于運(yùn)動，運(yùn)動更是讓生活充溢陽光。我們要主動行動起來，革除不良的習(xí)慣，走向戶外，擁抱陽光，活躍于操場、球場，活躍于校內(nèi)，親近自然，釋放自我。

三、強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚(yáng)奧林匹克精神。讓我們在奧運(yùn)精神的持續(xù)下，歡樂運(yùn)動起來，讓健身成為增進(jìn)健康、消遣身心、發(fā)展友情、完善自我的主要渠道。

老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅(jiān)持每天熬煉一小時，達(dá)到“每天熬煉一小時，華蜜生活一輩子”的目標(biāo)。讓體育健身成為我們成長過程的美妙經(jīng)驗(yàn)，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。

老師們，同學(xué)們，讓我們一起走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運(yùn)動的歡樂!!

在這里，我想對全部的師生們說：不去經(jīng)受風(fēng)雨，就無法見到彩虹；不去接受考驗(yàn)，就無法知道成功；不付出艱辛的勞作，就無法取得勝利。今日，只有灑下汗水，明天，才是收獲的季節(jié)。

生命在于運(yùn)動，生命不息，運(yùn)動不止。因?yàn)檫\(yùn)動，讓我們擁有健康的體魄；因?yàn)檫\(yùn)動，讓我們享受歡樂；因?yàn)檫\(yùn)動，讓我們的生活更精彩！

我的講話完畢!

感謝大家!

我運(yùn)動我健康的演講稿2

尊敬的老師，敬愛的同學(xué)們：

大家早上好！今日我講話的主題是《我運(yùn)動我健康》。

每天陽光都會跳進(jìn)我的家，陽光像金子一般，是那么刺眼，那么光明。

每當(dāng)早晨，陽光暖和了我的全身，照亮了我的家人，我們就要起床熬煉身體。

動起來，汗水會換來精彩！

動起來，你會更加可愛！

動起來，別再讓夢等待！

動起來，勝利會向你放開！

生命在于運(yùn)動，沒有運(yùn)動也就沒有了生命，缺少運(yùn)動的生命是短暫的！

參加運(yùn)動，會給予我們英勇、堅(jiān)決的精神；

參加運(yùn)動，會給予我們更快、更高、更強(qiáng)的力氣；

運(yùn)動不但給我們帶來了歡樂，還給動物們帶來了歡樂。

你看，小鳥剛誕生時，它每天早晨都會打開它那光禿禿的.翅膀扇一扇，練習(xí)練習(xí)飛行，這樣將來才能夠飛得更高，飛得更遠(yuǎn)！

運(yùn)動還給植物帶來了歡樂。你看，花草樹木每天都要進(jìn)行光和運(yùn)動?；▋簞傞_時，它就打開它那五彩繽紛的花瓣，汲取空氣中的水分和養(yǎng)分，這樣，在百花大會時才能開得更加?jì)善G，更加絢麗。

運(yùn)動就是一位魔術(shù)師，能給我們帶來驚喜。

運(yùn)動就是一位春的使者，能讓我們心花怒放。

運(yùn)動就是一位鋼琴演奏家，能奏響我們心中的幻想。

我運(yùn)動我健康的演講稿3

老師們，同學(xué)們：

大家上午好！

我是來自高一（21）班的xx，今日我演講的題目是《我運(yùn)動，我健康，我歡樂》。

意大利藝術(shù)家達(dá)·芬奇曾說：“運(yùn)動是一切生命之源?！睕]有了運(yùn)動也就沒有了生命的意義，缺少運(yùn)動的生命同樣是短暫的。作為中學(xué)生的'我們，是祖國的將來。我們不僅要具備豐厚的文化素養(yǎng)，還要具備良好的身體素養(yǎng)。

泰戈?duì)栐f：“只有運(yùn)動才能敲開永生的大門。”每一個細(xì)胞的組合，每一條神經(jīng)的連動，每一塊骨骼的協(xié)作才能串起運(yùn)動的全部。無論是歷史上運(yùn)動員們在世界面前書寫的奇跡，還是我們身邊的人在綠茵場上矯捷的身姿，都在向我們展示著力與美的和諧。體育不僅是力氣的角逐，更是才智的較量。

聞名教化家蔡元培先生說：“殊不知有健全之身體，始有健全之精神；若身體柔弱，則思想精神何由發(fā)達(dá)?！闭缦壬f，唯有擁有強(qiáng)健體魄，我們才能精神百倍，意氣奮勉地去迎接挑戰(zhàn)；唯有提高身體素養(yǎng)，我們的心理素養(yǎng)才能得到升華，在面對挫折與磨難時多一分自信與樂觀。

運(yùn)動傳遞健康，健康成就歡樂。它詮釋著生命的最高境界，揭示著團(tuán)結(jié)的深刻內(nèi)涵，展示著努力的最終回報(bào)。運(yùn)動讓生命更加富有朝氣，讓生活更加豐富多彩！“裊晴絲吹來閑庭院，搖漾春如線”，三月春回，花繁葉茂。在即將到來的春季運(yùn)動會上，希望同學(xué)們既能熬煉身體又能發(fā)揚(yáng)拼搏精神，在運(yùn)動場上用汗水書寫青春，在運(yùn)動中體會歡樂！

我的演講到此結(jié)束，感謝大家。

我運(yùn)動我健康的演講稿4

敬重的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們、敬愛的同學(xué)們：

大家早上好！

我是來自五年級二班的xx。今日我很榮幸代表班級做國旗下的講話。我演講的題目是：我運(yùn)動、我健康、我歡樂。

法國哲學(xué)家伏爾泰說過：“生命在于運(yùn)動”，中國先哲也曾說過：“流水不腐，戶樞不蠹，動也。”運(yùn)動是生命最好的狀態(tài)。運(yùn)動使我們健康，只有擁有健康，我們才會更加歡樂。在運(yùn)動中，我們磨煉了堅(jiān)毅的意志；在運(yùn)動中，我們體會了團(tuán)結(jié)的力氣；在運(yùn)動中，我們懂得了友情的珍貴。

身處校內(nèi)的我們也隨處可以感受到運(yùn)動帶來的歡樂。這不，金秋季節(jié)，咱們xx小學(xué)一年一度的xx趣味運(yùn)動會也即將到來。這可是大家最為期盼的年度盛典。運(yùn)動會上設(shè)置了各項(xiàng)好玩的競賽環(huán)節(jié)，比如xx小騎兵、袋鼠跳、心心相印、競技短繩等。

短繩競賽中，你肯定感受到了一分鐘的速度與激情。xx小騎兵中，當(dāng)你與同學(xué)們一起奔向終點(diǎn)線時，你肯定感受到了來自團(tuán)隊(duì)的力氣。當(dāng)你與同學(xué)們一起為參賽選手加油助威時，你肯定感動于他們勇于挑戰(zhàn)自我的體育精神。

對于即將到來的xx趣味運(yùn)動會，我要向大家提倡：秉承更快、更高、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神，感受陽光體育的.歡樂！既要勇于拼搏，賽出自己最好的水平，又要呈現(xiàn)體育風(fēng)度，文明參賽，敬重裁判老師，敬重競爭對手。我們的歡呼和掌聲，不僅要獻(xiàn)給奪冠的選手，更要賜予堅(jiān)持究竟的每一位選手。

我運(yùn)動、我健康、我歡樂！讓我們一起運(yùn)動吧！一起投入到多彩的校內(nèi)體育活動中，在陽光下?lián)]灑汗水，在磨礪中強(qiáng)壯成長！

我的演講到此結(jié)束。感謝大家！

我運(yùn)動我健康的演講稿5

敬愛的老師，同學(xué)們：

仰視國旗在天空飄揚(yáng)，我校運(yùn)動會即將開幕，我們將在這片賽場上一展英姿，收獲我們的運(yùn)動水平;面對即將到來的賽事，我們應(yīng)當(dāng)以什么精神面貌去迎接呢?我想只有兩個字——“拼搏”。

“三分天注定，七分靠打拼，愛拼才會贏”。拼搏是一種過程，歷經(jīng)拼搏便不會因結(jié)果的好壞，而欣喜若狂或心情懊喪;拼搏是一種資本，它助我們在運(yùn)動中發(fā)揮自己的最大潛能，像海燕一樣在驚濤駭浪中體會捕擊長空的快感;拼搏是一種境界，它有的是沖擊終點(diǎn)的挑戰(zhàn)自我，是直面人生的引亢高歌。

讓“拼搏”，為你響起勝利的前奏。

運(yùn)動會是一次大的集體活動，它不僅可以檢驗(yàn)我校學(xué)生的運(yùn)動水平、檢驗(yàn)我們班級的'凝合力、還可以充分展示我校同學(xué)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌!在運(yùn)動會中比的不僅是我們的運(yùn)動水平，還比的是我們的體育精神、比的是我校全體師生對德、智、體全面發(fā)展的教化方針的全面理解。

同學(xué)們在運(yùn)動會上既能展示體育才華、組織實(shí)力，又能培育競爭意識、合作品質(zhì)和拼搏精神。運(yùn)動會這段時間，也是培育班級團(tuán)隊(duì)精神、增加凝合力、建設(shè)良好班集體的最有利時機(jī)。

為了使本屆運(yùn)動會順當(dāng)進(jìn)行，特向同學(xué)們提出三點(diǎn)要求：

一、留意平安，防止受傷。賽前做好打算活動，競賽中要高度集中留意力，賽后要留意休息調(diào)整，不參賽的同學(xué)要做好服務(wù)，當(dāng)好志愿者，不行以隨意在賽場上走動，以免發(fā)生意外損害和影響競賽。

二、賽出風(fēng)格、賽出水平。既要有拼搏精神，又要講體育道德，文明參賽，文明觀看。敬重裁判，敬重對手。如對裁判判決有疑義，應(yīng)在賽后向競賽仲裁組提出，并聽從仲裁組的最終裁決，不得有過激的舉動。

三、全體同學(xué)要遵守學(xué)校運(yùn)動會管理規(guī)定，遵守競賽規(guī)程，為班級爭光，為運(yùn)動會添彩。

同學(xué)們，體育是一種精神，它給予我們英勇、堅(jiān)決、激情，帶給我們品質(zhì)、健康、歡樂。體育競賽必定要分出輸贏，特別殘酷，我們要以主動的心態(tài)和正確的看法對待它。

讓我們傳承更快、更高、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神，感受陽光體育的歡樂!祝同學(xué)們在競賽中取得好成果，祝福運(yùn)動會圓滿勝利!超越自我，奮力拼搏，讓呼喊聲響徹校內(nèi)的上空，讓激情充滿我們的校內(nèi)，讓競賽成果載入我校歷史的篇章。發(fā)揚(yáng)體育精神，賽出我校風(fēng)格!

最終，預(yù)祝本屆運(yùn)動會取得圓滿勝利!

我運(yùn)動我健康的演講稿6

敬重的各位老師、敬愛的同學(xué)們：

大家好！

在這個充溢希望的日子里，我們隆重實(shí)行我校陽光體育冬季長跑啟動儀式，大力推動我校體育運(yùn)動的蓬勃發(fā)展。

增加青少年體質(zhì)，促進(jìn)青少年健康成長，是關(guān)系國家和民族將來的大事。學(xué)校體育是素養(yǎng)教化的重要組成部分，是促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工程?！瓣柟怏w育運(yùn)動”，目的就是要突出學(xué)校體育的地位，活躍學(xué)校文化氛圍，實(shí)行切實(shí)有效措施，彰顯學(xué)校體育工作特色，堅(jiān)持把學(xué)校體育工作作為實(shí)施素養(yǎng)教化的突破口，把這項(xiàng)關(guān)系學(xué)生健康的大事、好事抓緊、抓好，落到實(shí)處。

本次活動，我校將以“我運(yùn)動我健康我歡樂”為主題，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、以冬季長跑為中心，主動參與體育熬煉，增加體質(zhì)，培育集體主義觀念和競爭合作意識，促進(jìn)學(xué)校體育活動主動發(fā)展。生命在于運(yùn)動，健康離不開運(yùn)動，有了健康的體魄，才可能擁有將來的華蜜和生活。同學(xué)們，為了我們的健康和美妙的將來，讓我們堅(jiān)固樹立“健康第一”的.信念，主動投入到校內(nèi)陽光體育運(yùn)動中來，像奧運(yùn)健兒那樣，人人參加，人人爭光，形成濃郁的校內(nèi)運(yùn)動氛圍，成為校內(nèi)的一道亮麗的風(fēng)景線。體育是躍動的音符，體育是舞動的旋律，體育是運(yùn)動的藝術(shù)。希望同學(xué)們能夠走出教室、走向操場、走向陽光，多呼吸清爽的空氣，踴躍參與豐富多彩的體育運(yùn)動，在運(yùn)動中領(lǐng)會體育的魅力，感受體育的激情，體會運(yùn)動的歡樂。

我堅(jiān)信，通過我們的共同努力，我校體育運(yùn)動肯定會開展的轟轟烈烈，同學(xué)們的身體健康必將得到大大改善，我校的體育工作也肯定會邁上一個新臺階。我校將以班級為單位，年級組進(jìn)行評價，依據(jù)每四次跑步狀況，選出50%比例的跑步先進(jìn)班集體，全校表彰。

同學(xué)們，讓我們帶著希望、帶著開心，放開胸懷去擁抱充溢活力的陽光冬季長跑運(yùn)動。

最終，祝同學(xué)們每天熬煉，每天成長；祝我?！瓣柟怏w育冬季長跑”活動取得圓滿勝利！

唐xx

XX.11.7

我運(yùn)動我健康的演講稿7

敬重的老師們、敬愛的同學(xué)們：

大家早上好！

我特別喜愛運(yùn)動，運(yùn)動帶給我無限的歡樂。有人說：“生命在于運(yùn)動?！蔽姨貏e贊同這句話，因?yàn)檫\(yùn)動就像一滴滴甘露，灑我心田，伴我成長。

在我很小的時候，我就被運(yùn)動深深的吸引住了，不過我當(dāng)時還不知道什么是運(yùn)動，只是朦朧的記憶中還殘留著童年的那輛曾帶給我無限快樂的小車，那嘹亮的笑聲，久久的回蕩在我的腦海里……

當(dāng)我上小學(xué)的時候，我就特別的喜愛跑步。在學(xué)校實(shí)行運(yùn)動會的時候，我跑步就拿了第一名。相繼，每年的冬季長跑中，我都會參與，而且都會在前十名。

在我上四年級的時候，我不知不覺的喜愛上了籃球，每天都和同學(xué)們摯友們打籃球。在我剛起先打籃球的時候，連帶球都不連貫，投籃的技術(shù)也非常生疏。

當(dāng)我上五年級的時候，我對跑步還是戀戀不舍，所以我參與了學(xué)校的田徑隊(duì)，每天早上都要跑x公里，我就這樣堅(jiān)持了一個學(xué)期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成為我們班跑步的.佼佼者了。運(yùn)動教會了我做什么事都要堅(jiān)持不懈。

運(yùn)動伴隨我成長，籃球自然也成為我運(yùn)動生涯不行或缺的一部分。而后，我參與了籃球隊(duì)，每天下午，我和球友們聚到籃球場上，站在被太陽烤的滾燙的大地上，一起跑步，蛙跳，帶球變相跑，跨下運(yùn)球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都“糟蹋”的跟花貓一樣。我們一絲不茍的學(xué)著教練的動作，我們一起共享著運(yùn)動中的歡樂，結(jié)下了深厚的友情。我在隊(duì)里是最矮的球員，但是我并沒有因此而放棄我的籃球夢，因?yàn)槲疑钪獎倮麤]有捷徑，只有努力。

我愛運(yùn)動，運(yùn)動使我的生活變的豐富多彩，多一份歡樂，多一分自信，多一份友情。運(yùn)動會始終伴隨我成長到老！

我運(yùn)動，我健康，我歡樂！

我運(yùn)動我健康的演講稿8

甲：敬愛的老師、同學(xué)們大家下午好！

乙：南寧市錦華小學(xué)陽光紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面了！

甲：我是六年級二班的主持人（孟子子）

乙：我是五年級六班的主持人（寧雨馨）

甲：今日我們廣播的題目是：

乙：“我運(yùn)動我健康我歡樂”

甲：假如有人要問：人原委能活多少歲？答案確定是個未知數(shù)，因?yàn)榘殡S著人類步入現(xiàn)代社會的進(jìn)程，運(yùn)動正為健康指數(shù)的不斷攀升發(fā)揮著不行估量的作用。

乙：俗話說：生命在于運(yùn)動。運(yùn)動會讓你更加歡樂，運(yùn)動會讓你更加健康。

甲：我運(yùn)動，我健康：因?yàn)?，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動熬煉，有利于消退疲憊，提高自信，改善心情；適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，能有效地緩解生活壓力，讓人身心放松保持一種平和的心態(tài)；適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，甚至可以把壓力和不開心帶走。

乙：我運(yùn)動，我歡樂：因?yàn)椋谶\(yùn)動中會發(fā)覺很多生活的奇妙與生命的輕快。早晨滿眼綠意，心胸也往往豁然開朗，簇新空氣可使自己心境舒緩、心曠神怡；心靈與大自然對話，忘卻苦惱，振作精神。

甲：我運(yùn)動，我歡樂：抓住生命中最美妙，在運(yùn)動中在歡樂里，領(lǐng)悟自己的人生道路和人生價值；在運(yùn)動中調(diào)試自己心態(tài)，回來一份安靜而自然，簡潔而充溢的生活；在運(yùn)動中，讓自由情趣的心靈，去發(fā)覺、去挖掘生活的樂趣。

乙：我運(yùn)動，我健康，我歡樂。運(yùn)動已在不知不覺中變成我們學(xué)習(xí)進(jìn)步中的一種動力，這或許是一種才智吧。

甲：在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：“假如你想聰慧，跑步吧！假如你想強(qiáng)壯，跑步吧！假如你想健康，跑步吧！”假如你想擁有健康的心靈，假如你想擁有強(qiáng)壯的體魄，假如你想擁有勝利的`人生，請來參與運(yùn)動吧，因?yàn)?，我運(yùn)動，我健康，我歡樂！

乙：來吧，敬愛的同學(xué)們！讓我們走向運(yùn)動場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，在運(yùn)動中增加體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運(yùn)動成為我們終生的愛好愛好！讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓歡樂成為我們成長過程的伴奏音符！同學(xué)們，讓我們用運(yùn)動實(shí)現(xiàn)自己的幻想，用運(yùn)動創(chuàng)建我們的人生，讓"我運(yùn)動，我健康，我歡樂"陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活！

甲：今日的廣播到此結(jié)束，感謝大家的收聽，下周同一時間我們再見！

乙：現(xiàn)在是2：45，離上課還有五分鐘時間，請還在清潔區(qū)打掃衛(wèi)生的同學(xué)，抓緊時間打掃，請大家抓緊時間回到教室，做好上課的打算。感謝！

我運(yùn)動我健康的演講稿9

敬重的老師，敬愛的同學(xué)們：

大家好！

在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上有著這么一段格言：假如你想聰慧，跑步吧！假如你想健康，跑步吧！我說，假如你想歡樂，那就一起來運(yùn)動吧，因?yàn)?，我運(yùn)動，我健康，我歡樂！

體育是力氣的角逐，是才智的較量，更是美的展示。

我運(yùn)動，我健康，我歡樂，運(yùn)動已經(jīng)成為人類社會中必不行少的一項(xiàng)消遣了，因?yàn)榘殡S著人類步入現(xiàn)代社會的過程，運(yùn)動正在為健康指數(shù)的不斷攀升發(fā)揮著不行估量的作用。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動熬煉，有利于消退疲憊，提高自信改善心情，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，能有效地緩解生活壓力，將不開心帶走，通過運(yùn)動，你將感受到生活的奇妙與生命的輕快，你會發(fā)覺，運(yùn)動也是一種浪漫。

記得小時候，每當(dāng)看到別人像小魚一樣在游來游去，歡快自由，我這個名副其實(shí)的`“旱鴨子”在岸上，心中就像有千萬只螞蟻在不斷地騷動，心里那個癢啊，當(dāng)我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地下了水以后才發(fā)覺原來水并不那么令人恐驚，游泳館里的水還算暖和，尤其是水淺，我都踩得究竟，這樣，我懸著的心可算是放下來了，看著很多游泳高手凌空展翅，在空中翻幾個跟頭，一頭扎進(jìn)水中，他們在水中跳起舞蹈，那樣地?fù)]灑自如，我艷羨極了，看了看不淺的池水，便和他們一樣，一頭扎進(jìn)了水中，“撲哧”，我嗆著了一口水，狼狽地冒出了頭，看來游泳還真不好游啊，別人告知我，游泳時，腳要用力往后蹬，頭要抬起，就不會喝到水，隨著時間的消逝，慢慢地，我頭抬得越來越高，最終可以浮出水面了，不再那么狼狽，游得速度越來越快，我最終不是“旱鴨子”啦，瞧，運(yùn)動還是門藝術(shù)呢！

運(yùn)動之中，我們體會到生命的珍貴，生活的美妙，運(yùn)動沒有年齡的限制，沒有身份、地位和種族的差別，他不像斗爭那樣殘酷，交織著血與淚，它會給我們健康，給我們歡樂！

因?yàn)槲疫\(yùn)動，所我健康，因?yàn)槲疫\(yùn)動，所以我歡樂，向歡樂動身，跑步前進(jìn)！

感謝大家！

我運(yùn)動我健康的演講稿10

敬重的老師們、敬愛的同學(xué)們：

大家早上好!

我特別喜愛運(yùn)動，運(yùn)動帶給我無限的歡樂。有人說：“生命在于運(yùn)動?！蔽姨貏e贊同這句話，因?yàn)檫\(yùn)動就像一滴滴甘露，灑我心田，伴我成長。

在我很小的時候，我就被運(yùn)動深深的吸引住了，不過我當(dāng)時還不知道什么是運(yùn)動，只是朦朧的記憶中還殘留著童年的那輛曾帶給我無限快樂的小車，那嘹亮的笑聲，久久的回蕩在我的腦海里……

當(dāng)我上小學(xué)的時候，我就特別的喜愛。在學(xué)校實(shí)行運(yùn)動會的.時候，我跑步就拿了第一名。相繼，每年的冬季長跑中，我都會參與，而且都會在前十名。

在我上四年級的時候，我不知不覺的喜愛上了，每天都和同學(xué)們摯友們打籃球。在我剛起先打籃球的時候，連帶球都不連貫，投籃的技術(shù)也非常生疏。

當(dāng)我上五年級的時候，我對跑步還是戀戀不舍，所以我參與了學(xué)校的隊(duì)，每天早上都要跑x公里，我就這樣堅(jiān)持了一個學(xué)期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成為我們班跑步的佼佼者了。運(yùn)動教會了我做什么事都要堅(jiān)持不懈。

運(yùn)動伴隨我成長，籃球也成為我運(yùn)動生涯不行或缺的一部分。而后，我參與了籃球隊(duì)，每午，我和球友們聚到籃球場上，站在被太陽烤的滾燙的大地上，一起跑步，蛙跳，帶球變相跑，跨下運(yùn)球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都“糟?！钡母ㄘ堃粯?。我們一絲不茍的學(xué)著教練的動作，我們一起共享著運(yùn)動中的歡樂，結(jié)下了深厚的友情。我在隊(duì)里是最矮的球員，但是我并沒有因此而放棄我的籃球夢，因?yàn)槲疑钪獩]有捷徑，只有努力。

我愛運(yùn)動，運(yùn)動使我的生活變的豐富多彩，多一份歡樂，多一分自信，多一份友情。運(yùn)動會始終伴隨我成長到老!

我運(yùn)動，我健康，我歡樂!

我運(yùn)動我健康的演講稿11

敬重的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，敬愛的同學(xué)們：

大家早上好！“生命在于運(yùn)動”，這是法國聞名思想家伏爾泰的名言。就以法國聞名作家雨果的真實(shí)故事來說，雨果年輕時很有才華，29歲就寫了轟動整個法國的長篇小說《巴黎圣母院》，之后還寫了許多出名的小說、散文、詩歌……可正值他激情澎湃筆耕不輟時，心臟病發(fā)作了。消息一出，人們都扼腕嘆息，以為這顆巨星就要隕落了?？沙龊跻饬系氖?，疾病中的雨果并沒有消沉，他在醫(yī)生的`指導(dǎo)下堅(jiān)持跑步、游泳、爬山，就這樣，雨果的病情在堅(jiān)持不懈的運(yùn)動中好轉(zhuǎn)起來，并有了健康的體魄，他又提筆重新起先寫作，直到80歲高齡。

毛主席曾說，身體是革命的本錢，沒有了健康的身體一切都等于零。同學(xué)們，我有一個問題想要問問大家：身處校內(nèi)中的我們，除了體育課和課間操外，還有沒有自覺參與其他的體育熬煉呢？

今日，我想借著這個珍貴機(jī)會給大家?guī)c(diǎn)運(yùn)動小建議：

1。每天有意識地進(jìn)行體育熬煉，仔細(xì)上好每一堂體育課，出早操和課間操時盡量將動作做到位，晚飯后到學(xué)校操場散漫步，打打球，既熬煉了身體又愉悅了心情。

2。每當(dāng)我們持續(xù)學(xué)習(xí)、看書也許45鐘，就要站起來走一走，活動一下身體，最好走到窗邊，極目遠(yuǎn)眺，讓自己眼睛和身體都得到適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>

同學(xué)們，我想大家對學(xué)校第四屆體育文化節(jié)仍記憶猶新，這次的校運(yùn)會雖然只有四天時間，卻給我們留下了一筆珍貴的精神財(cái)寶。來吧，敬愛的同學(xué)們！讓我們走向運(yùn)動場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，在運(yùn)動中增加體質(zhì)，在操場上磨煉意志，讓運(yùn)動成為我們終身的愛好愛好，讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求，讓歡樂成為我們成長過程中的伴奏音符！

我運(yùn)動，我健康，我歡樂！感謝大家！

我運(yùn)動我健康的演講稿12

老師、同學(xué)們：

大家早上好!

今日我的題目同樣是：《我運(yùn)動我健康我歡樂!》

有一個真實(shí)的，同樣告知了我們體育運(yùn)動的重要性與好處。法國聞名作家雨果，年青時很有才華。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》，這本小說轟動了整個法國。之后他還寫了許多小說、散文、詩歌……可正值他激情奔放的時候，卻突然發(fā)作了。很多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了?？捎旯⒉槐^，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天堅(jiān)持跑步、、爬山。沒多久，雨果的病情慢慢好了起來。于是他又提起筆重新寫作。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《凄慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個長壽者，都稱贊不已地說：“這真是一個奇跡?！?/p>

同學(xué)們肯定聽說姚明、劉翔等運(yùn)動員吧。他們都是運(yùn)動高手，有著強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動項(xiàng)目。他們那強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動項(xiàng)目都是從運(yùn)動中得到的禮物哦。

除了在體育課、大課間的運(yùn)動外，每天，你自己有沒有自覺地參與體育運(yùn)動?當(dāng)你學(xué)為了提高我們的體質(zhì)健康水平，在此我號召大家做到以下幾點(diǎn)：

第一、堅(jiān)持每天早上跑三兩圈，跑步時，統(tǒng)一往一個方向，避開相撞，眼睛向前看，雙手應(yīng)當(dāng)主動搖擺，不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因?yàn)楹芎唵伟雅懿綍r帶起的灰塵吸到嘴里。

其次、冬季熬煉要留意預(yù)防感冒，熬煉時著裝要合理，熬煉后要剛好穿衣保暖。

第三、參與冬季熬煉要有堅(jiān)韌的毅力，持之以恒的精神，切不行"三天打魚，兩天曬網(wǎng)"，我們許多同學(xué)身上缺乏的'就是這種堅(jiān)持。

來吧，敬愛的同學(xué)們!在這個冬季里，面對寒冷，讓我們走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，在運(yùn)動中增加體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運(yùn)動——成為我們終生的!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓歡樂——成為我們成長過程的伴奏音符!

我運(yùn)動我健康的演講稿13

老師、同學(xué)們：

大家早上好!今日我國旗下講話的題目同樣是：《我運(yùn)動我健康!》

有一個真實(shí)的故事，同樣告知了我們體育運(yùn)動的重要性與好處。法國聞名作家雨果，年青時很有才華。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》，這本小說轟動了整個法國。之后他還寫了許多小說、散文、詩歌……可正值他激情奔放的時候，心臟病卻突然發(fā)作了。很多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了?？捎旯⒉槐^，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天堅(jiān)持跑步、游泳、爬山。沒多久，雨果的病情慢慢好了起來。于是他又提起筆重新寫作。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《凄慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個長壽者，都稱贊不已地說：“這真是一個奇跡?！?/p>

同學(xué)們肯定聽說姚明、劉翔等運(yùn)動員吧。他們都是運(yùn)動高手，有著強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動項(xiàng)目。他們那強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動項(xiàng)目都是從運(yùn)動中得到的禮物哦。

除了在體育課、大課間的`運(yùn)動外，每天，你自己有沒有自覺地參與體育運(yùn)動?當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過一個小時，就要站起來走走了;當(dāng)你留戀在電視機(jī)前、沉迷在電腦嬉戲的時候，更要站起來到外面運(yùn)動運(yùn)動一下。運(yùn)動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運(yùn)動。早上來到學(xué)?？上鹊竭\(yùn)動場跑兩圈再上教室;下午放學(xué)時也可以去跑幾圈或到操場打打球跳跳繩等;飯后在家或旁邊慢走非常鐘。這些看似簡潔而且不花時間的運(yùn)動，假如持之以恒地去做，肯定會收到事半功倍的效果。只有健康的意識，持之以恒的體育熬煉，才能戰(zhàn)勝疾病，可怕的流感病毒也不會侵?jǐn)_你。

為了提高我們的體質(zhì)健康水平，在此我號召大家做到以下幾點(diǎn)：

第一、堅(jiān)持每天早上跑三兩圈，跑步時，統(tǒng)一往一個方向，避開相撞，眼睛向前看,雙手應(yīng)當(dāng)主動搖擺,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因?yàn)楹芎唵伟雅懿綍r帶起的灰塵吸到嘴里.

其次、冬季熬煉要留意預(yù)防感冒，熬煉時著裝要合理,熬煉后要剛好穿衣保暖.

第三、參與冬季熬煉要有堅(jiān)韌的毅力，持之以恒的精神，切不行"三天打魚，兩天曬網(wǎng)"，我們許多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。

來吧，敬愛的同學(xué)們!在這個冬季里，面對寒冷，讓我們走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，在運(yùn)動中增加體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運(yùn)動——成為我們終生的愛好愛好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓歡樂——成為我們成長過程的伴奏音符!

我運(yùn)動我健康的演講稿14

假如有人要問：人原委能活多少歲，答案確定是個未知數(shù)，因?yàn)榘殡S著人類步入現(xiàn)代社會的進(jìn)程，運(yùn)動正為健康指數(shù)的不斷攀升發(fā)揮著不行估量的作用。不僅如此，喬丹那出神入化的籃球技藝，馬拉多納那近乎完備的上帝之手所體現(xiàn)出來的力與美的和諧更是世界上任何一個角落都難以拒絕的視覺誘惑，體育是力氣的角逐，也是才智的較量，更是美的展示。放眼我們的體育課堂，新一輪的課程改革如同一股強(qiáng)勁的颶風(fēng)，給我們的課堂注入了嶄新的朝氣和活力。

看！孩子們在課堂上探討得熱火朝天，以前整齊劃一、呆板陳舊的課堂模式已被各顯其能、民主和諧的課堂氛圍所替代，孩子們在課堂上有了更多活動和思索的空間，體育不再是“頭腦簡潔、四肢發(fā)達(dá)”的代名詞，體育課也不再是單調(diào)、枯燥的技術(shù)動作練習(xí)，而是學(xué)生自主學(xué)習(xí)，自主評價，自主發(fā)展的過程，她激勵著每個學(xué)生自主、主動的參加，其廣袤的空間生成了孩子們的自信、自主、獨(dú)立！

聽，體育課上傳來了時而明快，時而和緩的音樂，輕松的音樂聲中時常有“turnleftturnright”的英語口語響起，還有那生動活潑，充溢童趣的主題式情景教學(xué)，孩子們在“向小貓學(xué)本事”的故事中學(xué)會了跳動、爬行，在“穿越大森林”中知道了如何越過障礙，懂得了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。

作為一名體育老師，或許我們