《成長不煩惱-中小學(xué)生心理健康專題課》心得

《成長不煩惱-中小學(xué)生心理健康專題課》心得長期以來、關(guān)心中學(xué)生成長的熱點大多集中在孩子的飲食、身體、學(xué)業(yè)成績以及升學(xué)就業(yè)等問題上、忽略了與每個中學(xué)生發(fā)展息息相關(guān)的心理健康教育問題、面對時下中學(xué)生問題日益增多、中學(xué)生心理健康教育是應(yīng)引起我們認真重視的一個課題。加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育、這樣我們才能培養(yǎng)和造就21世紀人格健全的創(chuàng)新人才、促進社會的進步。一、中學(xué)學(xué)生存在的主要心理問題有以下幾個方面1、學(xué)習(xí)帶來的心理壓力大、對挫折承受力差。學(xué)習(xí)競爭十分激烈、每一次考試、學(xué)生心情十分緊張、總擔心考試會失敗、失掉“尖子”地位、受到老師、父母的責備、同學(xué)的冷眼、產(chǎn)生高焦慮、而一旦真的考試失敗、就立即恢心喪氣、情緒十分低落?！拔沂菍W(xué)校保送來的、學(xué)習(xí)不好、我無臉見老師和校長”、“有時真想一死了之”、于是挫折感“油然而生”、表現(xiàn)為焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學(xué)的言行敏感、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。2、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。由于學(xué)習(xí)成績好、常受到老師和家長贊揚、加之是獨生子在家多為“太子”、“千金”、自我中心意識強、人際交往能力弱、不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系、顯得人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。一些學(xué)生的日常安排就是“家——學(xué)?！薄ⅰ凹沂浅燥埡退X的地方、學(xué)校是學(xué)習(xí)的地方”、以至于終于有一天發(fā)現(xiàn)自己“不能和別人多談”、“我總加入不進同學(xué)們的談話中”、“我感到孤獨、寂寞”。這些學(xué)生常產(chǎn)生焦慮不安、甚至恐怖感。3、自信心不足。由于家長、老師對學(xué)生的期望質(zhì)過高、表現(xiàn)出對學(xué)生（特別是優(yōu)生）的缺點看多優(yōu)點看少、使學(xué)生對自己的能力產(chǎn)生懷疑、常因一次考試失敗“老覺得自己智力不高”、“自己考學(xué)肯定沒有希望了”于是灰心喪氣、失去自信心。4、早戀問題的困擾。中學(xué)生自身的生理發(fā)育日趨成熟、對異性的渴望不斷加強、導(dǎo)致“早戀問題”、成績開始下降。二、中學(xué)生心理健康教育實施的對策對于廣大教育工作者而言、重視和加強青少年心理健康教育、應(yīng)成為當務(wù)之急的重要任務(wù)。根據(jù)心理學(xué)發(fā)展的規(guī)律和要求、依據(jù)當前青少年心理健康狀況、加強其心理健康教育必須從以下幾個方面入手。1、端正態(tài)度、樹立理想、用信念指引人生方向。學(xué)校方方面面的工作、都有一個重要屬性、那就是教育性、因此、調(diào)動學(xué)校各個方面的力量、全面滲透、多渠道、全方位推進心理健康教育應(yīng)是學(xué)校首選策略。將心理教育分布在學(xué)校教育的各個方面、要開展心理教育專業(yè)課實施心理輔導(dǎo)、在德育活動中、在課外活動中、在勞技課中、在學(xué)校的各項管理中滲透心理健康教育。讓學(xué)生們從古今中外、身邊周圍的許許多多的鮮活的事例中感悟理想信念的寶貴與珍重、努力創(chuàng)造屬于自己的快樂生活。當他們的態(tài)度端正了、理想確立了、他們就會自覺形成免疫的抗體、百毒不侵。2、加強家庭教育、家長注意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展作為家長應(yīng)從下面幾個方面注重加強學(xué)生的心理健康教育：（1）只重智育、忽視心理健康教育的思想觀念要轉(zhuǎn)變。（2）以身作則、率先垂范。父母要求孩子做到的、自己首先要做到、特別是在心理要求方面、只有父母心理健康、孩子的心理才會健康。（3）尊重孩子、不走兩個極端。孩子是父母的希望、家長要尊重、理解孩子、和孩子進行思想交流多給以鼓勵。（4）家長要經(jīng)常和學(xué)校聯(lián)系、取得與學(xué)校教育的一致性。家長要克服單純依賴學(xué)校教育的思想、而且要積極參加學(xué)校對孩子的教育活動。如家長會、家長學(xué)校、座談會等。（5）對孩子出現(xiàn)的心理問題、家長要及時分析、及時引導(dǎo)、及時解決、以免積少成多、日久天長、釀成大禍。只有為青少年的成長建立一個全社會的“保護