黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生精髓

《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生精髓

——清除下焦垃圾主講：路晨霞真正影響我們健康的主要因素：社會因素：10%醫(yī)療因素：8%氣候因素：7%遺傳因素：15%生活方式因素：60%可見60%的原因在于我們自己，很多人不是死于疾病，而是死于無知。漠視保健預(yù)防的中國人：日本：女性平均壽命87.6歲，堪稱世界冠軍。中國：：女性平均壽命：只有67.88歲。知識分子的平均壽命58.5歲。為什么半個世紀(jì)前兩個國家的國民壽命差不多，二經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)后我們卻比人家整整差了20歲，中國5000年的養(yǎng)生文化許多都讓日本、歐美這些發(fā)達(dá)國家傳承去了，我們果然你反倒忽略了老祖宗留下來的思想精髓。像黃帝內(nèi)經(jīng)這樣的經(jīng)典很多人聞所未聞?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》五行養(yǎng)生精髓

清、調(diào)、養(yǎng)、補(bǔ)

身體垃圾從何而來？內(nèi)毒（自身產(chǎn)生）五臟六腑不和諧外界的風(fēng)、寒、署、濕、燥、火不良情緒。生活壓力。空氣：一氧化碳、碳?xì)浠衔?、二氧化硫、鉛、臭氧等。不潔的水源：生活污水、工業(yè)廢水。食物中來的人體毒素：人體垃圾有多少？1、6.5kg2、4.5-23kg3、1-15kg烏克蘭著名的人體清理專家得出如下結(jié)論：從腸道中清理出三廢（宿便、毒素、毒氣）1-15kg(不包括正常糞便);從肝膽清理出的垃圾（腐敗的膽汁、結(jié)石、膽固醇形成的栓塞物）達(dá)0.5-5kg;從關(guān)節(jié)部位清除各種垃圾可達(dá)3kg;垃圾到底是什么？上焦：肺熱、廢毒。中焦：濕熱之毒。下焦：大腸三廢：宿便、毒素、毒氣！濕熱之毒的表現(xiàn)及危害：1、口苦、口干、口臭、口中異味、口中熱氣、口中粘膩不爽、口中發(fā)澀不適；2、舌苔白膩或黃膩、舌苔厚；3、易上火，咽喉或牙齦易腫痛；4、眼屎多、眼睛渾濁、視物模糊；5、頭悶、頭重、精神欠佳、疲乏無力、反應(yīng)遲鈍；6、多夢或噩夢、嗜睡、睡不解乏或失眠；7、情緒易怒、燥熱。

8、惡心或欲吐或厭食或嗜食刺激物；9、口渴不欲飲、食之無味，無饑餓感；10、胸悶、腹脹、腸鳴；11、大便干結(jié)或大便稀溏、便后肛門灼熱，糞便污穢、排便不爽；12、小便赤黃晦澀；13、皮膚暗啞、粗糙、灰黃，皮膚表面發(fā)熱或汗出不暢、面垢油光、多有痤瘡粉刺；14、損容性皮膚疾患不斷；

15、男性多有陰囊潮濕、女性常有帶下增多；16：肢體沉重，發(fā)熱多在午后明顯，并不因

出汗而減輕；17、在皮肉則為濕疹或疔皰；18、在關(guān)節(jié)筋脈則局部腫痛。19、特別是脾胃的濕熱，可見脘悶腹?jié)M，惡

心厭食，便溏稀，尿短赤，脈濡數(shù)；濕熱體質(zhì)的嚴(yán)重后果不孕不育。濕熱是一切炎癥的罪魁禍?zhǔn)?。發(fā)展成癌癥：濕熱質(zhì)或痰濕質(zhì)，這兩種體質(zhì)，整個人體的新陳代謝呈病理性亢進(jìn)，導(dǎo)致某些組織很容易受內(nèi)外刺激的激惹而發(fā)生突變，形成惡性腫瘤。如何解決？“濕熱氣”全攻略祛濕祛熱氣口服元素科學(xué)的配方——不可替代1995-1998年北京西苑醫(yī)院和北京中醫(yī)研究院，3980人臨床試驗。專利——保護(hù)被模仿用于祛除體內(nèi)濕熱氣的中草藥組合物及在解酒養(yǎng)生方面的應(yīng)用ZL2010.1.0190837.9地道藥材確保有效成分薏仁：福建薏米曾經(jīng)是朝廷專供。除濕行水，健胃補(bǔ)肺要藥。由于薏米的營養(yǎng)價值很高，被譽(yù)為“世界禾本科植物之王”和“生命健康之禾”，在日本最近又被列為防癌食品，因此身價倍增。魚翅瓜：健脾理肝，去濕熱。芥菜：利尿止瀉，祛風(fēng)散血、消腫止痛粟米、枸杞葉、白術(shù)、土茯苓、玉米須。最先進(jìn)的提取工藝一味中藥材里面，并不是所有的成分都對人體有益，比如人參，其藥用的核心價值成分是人參皂苷和人參多糖，而其內(nèi)含的淀粉和纖維素等在入藥過程中則屬無效成分。

青黛運(yùn)用中藥數(shù)字提取技術(shù)，耗資1億元打造國內(nèi)最先進(jìn)的生物提取車間，匯集了多項目前最先進(jìn)的膜技術(shù)，最大限度提取有益成分，摒棄無效和有害成分，將青黛的品質(zhì)提升到一個全新高度。

標(biāo)本兼治去掉濕熱：一身輕松！調(diào)理脾胃功能：預(yù)防濕熱產(chǎn)生。人體最大的垃圾場——大腸為什么要洗大腸？大腸的結(jié)構(gòu)

1.囊袋

2.皺折

3.“門”字形結(jié)構(gòu)大腸內(nèi)有6.5公斤宿三廢據(jù)英國皇家醫(yī)學(xué)研究院57位著名內(nèi)科醫(yī)生的大量研究和測算，每個30歲以上成年人，大腸中至少有6.5公斤以上的陳便（宿便），23種毒素和毒氣。“三廢”是哪“三廢”？

宿便、毒素、毒氣。23種毒素、毒氣1.本酚2.尸胺3.Agamatine4.吲哚5.硫化氫6.甲酚7.丁酸8.肉毒桿9.腐胺10.尿膽素11.甲硫12.氨13.毒覃堿14.無色晶體15.葡萄糖苷16.甲胍17.ldoethyxlamine18.硫血紅19.尸阿托品20.五次甲二胺21.神經(jīng)毒堿22.組氨酸23.腐敗堿

有何危害？總結(jié)為七大問題1、皮膚不好：色斑、暗瘡、油脂粒多、皮膚枯黃松弛、缺乏彈性；2、身體肥胖：身體臃腫肥胖；3、大腦遲鈍：容易疲勞、反應(yīng)慢、頭重頭暈、難集中精力、記憶力減退、早上難起床、晚上難入眠；4、體虛多病：易感冒，畏寒畏熱；5、情緒不佳：容易緊張、失眠、煩躁易怒，長發(fā)無名火；6、消化不良：便秘、腹瀉、排便不暢、大便干結(jié)、惡臭；7、體味難聞：口臭、口腔苦澀、排汗帶異味、甚至有體臭。大