毛概社會調(diào)查報(bào)告范文

年4月19日毛概社會調(diào)查報(bào)告范文文檔僅供參考，不當(dāng)之處，請聯(lián)系改正。成績題目：對大學(xué)生熬夜現(xiàn)象及成因的調(diào)查——從作息習(xí)慣透視大學(xué)生的學(xué)習(xí)和身心情況姓名蔡何睿菁丁芙蓉范肖肖馮敏班級11007203110072011100720111007202學(xué)號小組成員：一、導(dǎo)言研究目的及意義：“早睡早起身體好”，這是有一定科學(xué)道理的。人在睡眠的時候，意識相對不清楚，肌肉的隨意運(yùn)動停止，從而幫助大家恢復(fù)體能、鞏固記憶力，其重要性僅次于呼吸和心跳，是維持健康不可缺少的。有了良好的睡眠，能夠使第二天保持清醒和活力。大學(xué)是一個塑造自我、豐富自我，完善自我的黃金階段。良好的作息習(xí)慣對于大學(xué)生的身心健康，保證她們學(xué)習(xí)和工作得以正常進(jìn)行都有著重要的意義?？墒?，在大學(xué)生活中，每遇到學(xué)習(xí)、工作無法按時完成，生活壓力巨大時，我們總會不自覺地選擇熬夜這種方式短期內(nèi)減輕學(xué)習(xí)和工作的負(fù)擔(dān)。很多時候我們都愿意去相信，現(xiàn)在所受的苦在未來終究會得到回報(bào)，熬過了這一夜便能迎來明天的曙光。然而，熬夜卻是把雙刃劍。睡眠對我們來說很重要，每個人每天都需要大約六至八小時的睡眠，而且需要一種很平靜而安詳?shù)膽B(tài)度，如果熬夜或者憂慮一些很小，甚至非?，嵥椴豢暗氖?，會耗損我們的精神，剝奪我們的休息。因此熬夜在短期內(nèi)確實(shí)讓我們按時完成了學(xué)習(xí)工作任務(wù)，但更多時候卻會影響了接下來幾天甚至幾個星期的效率，并不知不覺地?fù)p害了我們的身體健康，甚至由此形成一個讓人難以逃脫的惡性循環(huán)，讓我們的生活質(zhì)量大受影響。在大學(xué)，對于許多大學(xué)生來說，熬夜早已成為一種生活的常態(tài)。每天的深夜和凌晨，常會看到這樣的情景：宿舍的燈熄滅了，但電腦屏幕還是亮著的；校園的街道是安靜的，宿舍的樓道卻是吵鬧的。這樣的情景使大部分同學(xué)生活變得很不規(guī)律或者是習(xí)慣于每天晚睡晚起。熬夜成為了一種習(xí)慣，不熬夜反倒很少見。熬夜導(dǎo)致了一系列連鎖反應(yīng)：由于睡眠不足，有一部分同學(xué)無法按時上課而出現(xiàn)遲到、早退，甚至逃課等現(xiàn)象。即便是坐在教室上課也常常是一臉的疲憊，課上走神、犯困，這直接影響了學(xué)習(xí)。由于熬夜，許多同學(xué)處于身心疲憊狀態(tài)，還有的同學(xué)因?yàn)榘疽雇婢W(wǎng)絡(luò)游戲或聊天而染上了“網(wǎng)癮”，更有甚者，強(qiáng)迫自己很晚才睡。熬夜的原因有很多，總體來看能夠分為以下幾種情況：1、事務(wù)繁多。許多同學(xué)為了準(zhǔn)備考研和各種考試而熬夜，也有部分同學(xué)因?yàn)樘幚砩鐖F(tuán)事務(wù)熬夜，還有的同學(xué)因?yàn)樽黾媛毣驅(qū)嵙?xí)而熬夜。2、心靈空虛、無聊、寂寞。許多同學(xué)覺得無事可做就選擇了玩網(wǎng)絡(luò)游戲、上網(wǎng)聊天等方式排解寂寞。這樣的同學(xué)占了大多數(shù)。3、為合群而熬夜。受舍友熬夜習(xí)慣的影響，許多同學(xué)不想因?yàn)樵缢顺錾嵊训娜ψ?。因此，我們小組經(jīng)過討論，決定對大學(xué)生熬夜現(xiàn)象和成因進(jìn)行調(diào)查。經(jīng)過對調(diào)查結(jié)果的分析，進(jìn)一步了解大學(xué)生的學(xué)習(xí)和身心健康狀況。并引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到熬夜的危害，養(yǎng)成良好地作息習(xí)慣。二、方法與步驟介紹：1、調(diào)查對象：南京地區(qū)在校大學(xué)生2、調(diào)查方法：研究本課題主要采用從理論聯(lián)系實(shí)際的方法。實(shí)踐調(diào)查方面，實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，本次調(diào)查綜合利用:1)資料收集;2)電子與紙質(zhì)問卷調(diào)查;3)訪談等形式；從而獲得大學(xué)生熬夜情況的最準(zhǔn)確、真實(shí)的資料。尊重事實(shí)的真實(shí)性，以期盡量全面客觀的反應(yīng)問題。3、主要步驟：1）制定主題：大學(xué)生熬夜現(xiàn)象和成因調(diào)查2）制作調(diào)查問卷表3）設(shè)計(jì)訪談問題4）經(jīng)過網(wǎng)絡(luò)與實(shí)地問卷調(diào)查5）對大學(xué)生進(jìn)行交流訪問（網(wǎng)絡(luò)、電話對話和面對面訪問）6）對調(diào)查結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)7）對問卷調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果和訪談記錄進(jìn)行分析并記錄8）調(diào)查結(jié)果總結(jié)9）撰寫調(diào)查報(bào)告在回收調(diào)查問卷及訪談記錄后，對結(jié)果進(jìn)行詳細(xì)認(rèn)真的分析。結(jié)合結(jié)果對大學(xué)生熬夜的現(xiàn)狀進(jìn)行較為專業(yè)的分析，對大學(xué)生熬夜的原因進(jìn)行探究并提出初步可行性解決方案。本次課題首先是問卷調(diào)查，綜合現(xiàn)在大學(xué)生的熬夜情況我們設(shè)計(jì)了如下的問卷調(diào)查表。調(diào)查問卷同學(xué)，你好!首先非常感謝你對我們的這次調(diào)查活動關(guān)注，我們這次調(diào)查的目的是：“向高校大學(xué)生宣傳一種科學(xué)、健康的生活方式，遠(yuǎn)離熬夜帶來的危害”。需要你抽出一點(diǎn)點(diǎn)的時間，認(rèn)真的填寫下面這張調(diào)查問卷。您的參與對我們的調(diào)查具有重要意義，我們將不勝感激。

謝謝你積極參與我們的調(diào)查活動！我們會給你一份滿意的答案。您的性別（）A.男B.女您所屬高校是（）A.一本類B.二本類C.三本類D.?？祁怑.其它您所屬的年級是（）A.大一B.大二C.大三D.大四您是否有詳細(xì)合理的時間作息表（）A.是B.否5、你熬夜的頻率大約有多高？（十二點(diǎn)以后睡覺）()A.一周4-7次 B.一周1-3次C.一月一兩次D.每學(xué)期幾次，很少6、如果熬夜的話，你一般會熬到幾點(diǎn)呢？（）A.十二點(diǎn)到兩點(diǎn)B.兩點(diǎn)到四點(diǎn) C.通宵7、你熬夜的原因中，什么占的比重最大？（）A.作業(yè)寫不完，臨近考試需要復(fù)習(xí)B.班級、社團(tuán)、學(xué)生會活動等C.看電影球賽玩游戲等娛樂活動D.受宿舍環(huán)境影響，如舍友常熬夜，想早睡也沒辦法，不得不熬夜E.聊天，如網(wǎng)絡(luò)聊天Q，MSN，校內(nèi)網(wǎng)或者煲電話粥F.社會工作做不完G.其它8、你認(rèn)為大多數(shù)情況下熬夜是否有必要？A.有必要，工作作業(yè)做不完B.有必要，熬夜的時候很有氛圍，甚至有時候效率還很高C.沒有必要，熬夜大多數(shù)都是因?yàn)楫?dāng)天效率太低，是一種消極拖沓D.沒有必要，即使工作也能夠放到第二天進(jìn)行9、你是否了解熬夜對身體的危害呢？A.非常清楚 B.大概知道C.不太清楚10、休息不好會不會對您的情緒產(chǎn)生影響（）A.很大影響B(tài).一般C.影響不大D.沒影響11、你們寢室同學(xué)熬夜?fàn)顩r是怎樣，經(jīng)常熬夜的有幾個？A.沒有 B.一個 C.兩個 D.三個 E.四個12、你覺得自己或她人的熬夜與宿舍整體氛圍有關(guān)系么？A.有關(guān)系 B.有部分關(guān)系C.有點(diǎn)關(guān)系，但關(guān)系不大 D.沒有關(guān)系13、您覺得您所在院系是否比其它院系熬夜的人數(shù)多些？（）A.少一些B.差不多C.多一些D.不清楚14、你認(rèn)為有什么方法能夠非常有效的減小熬夜？HTMLCONTROLForms.HTML:Checkbox.1A、大力宣傳熬夜的消極影響，提倡按時休息HTMLCONTROLForms.HTML:Checkbox.1B、學(xué)校實(shí)施宿舍按時停電制度HTMLCONTROLForms.HTML:Checkbox.1C、靠自己意志力HTMLCONTROLForms.HTML:Checkbox.1D、同學(xué)之間互相督促E.其它15、你認(rèn)為學(xué)校在宿舍實(shí)施按時停電制度可行嗎？（）HTMLCONTROLForms.HTML:Option.1A、可行HTMLCONTROLForms.HTML:Option.1B、如果強(qiáng)制實(shí)施，還是可行的HTMLCONTROLForms.HTML:Option.1C、不清楚HTMLCONTROLForms.HTML:Option.1D、不可行16、假期或周末您的作息時間會改變嗎？（）A.不會B.大部分時間不會C.會改變D.不一定三、調(diào)查結(jié)果及分析：(一)問卷調(diào)查結(jié)果發(fā)放問卷數(shù)200份，實(shí)際調(diào)查人數(shù)155人，有效問卷數(shù)147份。1、您的性別（）男47%女53%2、您所屬高校是（）一本類54%二本類33%三本類8%?？祁?%其它1%3、您所屬的年級是（）大一34%大二30%大三22%大四14%4、您是否有詳細(xì)合理的時間作息表（）是23%否77%5、你熬夜的頻率大約有多高？（十二點(diǎn)以后睡覺）一周4-7次42%一周1-3次36%一月1-2次12%每學(xué)期幾次，很少10%6、如果熬夜的話，你一般會熬到幾點(diǎn)呢？十二點(diǎn)到兩點(diǎn)86%兩點(diǎn)到四點(diǎn)9%通宵5%7、你熬夜的原因中，什么占的比重最大？作業(yè)寫不完，臨近考試需要復(fù)習(xí)39%班級、社團(tuán)、學(xué)生會活動等10%看電影球賽玩游戲等娛樂活動32%受宿舍環(huán)境影響，如舍友常熬夜，想早睡也沒辦法，不得不熬夜6%聊天，如網(wǎng)絡(luò)聊天Q，MSN，校內(nèi)網(wǎng)或者煲電話粥7%社會工作做不完4%其它2%8、你認(rèn)為大多數(shù)情況下熬夜是否有必要？有必要，工作作業(yè)做不完11%有必要，熬夜的時候很有氛圍，甚至有時候效率還很高19%沒有必要，熬夜大多數(shù)都是因?yàn)楫?dāng)天效率太低，是一種消極拖沓47%沒有必要，即使工作也能夠放到第二天進(jìn)行33%9、你是否了解熬夜對身體的危害呢？.非常清楚 43%大概知道 46%不太清楚11%10、休息不好會不會對您的情緒產(chǎn)生影響?很大影響61%一般25%影響不大10%沒影響4%11、你們寢室同學(xué)熬夜?fàn)顩r是怎樣，經(jīng)常熬夜的有幾個？沒有15%一個19%兩個29%三個19%四個18%12、你覺得自己或她人的熬夜與宿舍整體氛圍有關(guān)系么？有關(guān)系29%有部分關(guān)系56%有點(diǎn)關(guān)系，但關(guān)系不大11%沒有關(guān)系4%13、您覺得您所在院系是否比其它院系熬夜的人數(shù)多些？少一些13%差不多53%多一些27%不清楚7%14、你認(rèn)為有什么方法能夠非常有效的減小熬夜？大力宣傳熬夜的消極影響，提倡按時休息9%學(xué)校實(shí)施宿舍按時停電制度4%靠自己意志力43%同學(xué)之間互相督促38%其它6%15、你認(rèn)為學(xué)校在宿舍實(shí)施按時停電制度可行嗎？可行9%如果強(qiáng)制實(shí)施，還是可行的22%不清楚27%不可行42%16、假期或周末您的作息時間會改變嗎？不會12%大部分時間不會27%會改變43%不一定18%（二）訪談內(nèi)容摘錄：xx大學(xué)09級自動化x同學(xué)：當(dāng)被問及大學(xué)以來的睡眠習(xí)慣時，她如是說：還記得剛進(jìn)大學(xué)時，因?yàn)閯倓倧母呖嫉膲毫χ薪饷摚笠坏恼n業(yè)也沒有很大的壓力，因此一般都是早睡早起。可是隨著年級的升高，睡眠時間也有后移的趨勢，寢室的同學(xué)大都睡得比較晚。當(dāng)然了，有作業(yè)要趕是一方面原因，不過我覺得大多數(shù)還是因?yàn)椴涣剂?xí)慣所致吧，熬夜熬夜，一天兩天，一星期兩星期，之后就成習(xí)慣了，沒事的時候也總是要拖到那么晚才去睡覺。xx大學(xué)09級電光x同學(xué)：當(dāng)被問及大一進(jìn)入大學(xué)之后的睡眠狀況與大二以及大三相比的區(qū)別時，她說：其實(shí)我是一直都保持一定的作息規(guī)律，除了周六周日，基本上熄燈之后沒多久也就睡覺了，大一大二如此，準(zhǔn)備考研的時候也是這樣，每天8小時，基本上沒有變過?？偨Y(jié)分析結(jié)果經(jīng)過對調(diào)查問卷的統(tǒng)計(jì)和訪談結(jié)果，我們認(rèn)真分析結(jié)果認(rèn)為：大學(xué)生熬夜現(xiàn)象成因：1、內(nèi)因拖延癥所謂拖延癥，最早見于愛德華﹒霍爾出版于1542年的書里，是指以推遲的方式逃避執(zhí)行任務(wù)或做決定的一種特質(zhì)或行為傾向，是一種自我阻礙和功能紊亂行為。拖延癥的形成：1．一個人認(rèn)為自己5天之內(nèi)能夠做完一件事情，因此在離截止日期還有15天的時候一點(diǎn)不著急，直到最后只剩5天了才開始；2．這種緊迫感和焦慮往往促發(fā)人的斗志，會讓自己覺得，自己只有在壓力狀態(tài)下才有做事情的狀態(tài)；3．最后拿到成績的時候，成績往往不是很差，這樣子就強(qiáng)化了自己最適合在截止期限之前短期高壓的狀態(tài)下工作的心態(tài)，而且對以后的行為不斷進(jìn)行自我暗示。在中國，相當(dāng)一部分大學(xué)生有這樣的經(jīng)歷。因?yàn)橹袊鴮W(xué)生往往很聰明，因此哪怕最后只剩很少的時間了，只要短期內(nèi)突擊一下，往往也會做得不錯；此后經(jīng)常采取這樣的工作學(xué)習(xí)方式，周而復(fù)始，重復(fù)循環(huán)。有時便不可避免地會熬夜學(xué)習(xí)，養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣。貪多務(wù)得的心態(tài)很多時候大學(xué)生血?dú)夥絼?，對于學(xué)習(xí)、工作任務(wù)“個人英雄主義式”地大包大攬，卻并不清楚自己到底要追求怎樣的目標(biāo)以及這樣的目標(biāo)是否在自己的能力范圍之內(nèi)，她們總是會相信未來的自己能夠達(dá)成很高的目標(biāo)，從而制定出超過自身實(shí)際能力范圍的計(jì)劃。而當(dāng)每一階段的任務(wù)無法按時完成時，很多大學(xué)生便不自覺會向熬夜“求助”，以此完成預(yù)定的學(xué)習(xí)任務(wù)。因此完美主義是導(dǎo)致這種現(xiàn)象的一大原因。所謂完美主義，就是要求所有事情都要達(dá)到一個很高的境界，要一次做好，因此不愿意匆匆忙忙開始，要萬事俱備才行。另外，完美主義者總是追求完美，總是努力地去改進(jìn)生活中的一切“瑕疵”，并在事情的開始階段有一股與生俱來的沖動，而這股“沖動”也削減得很快，于是后來的實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)生活中太多的不完美、不如意之處，在勉強(qiáng)支撐一段時間之后半途而廢。最終結(jié)果是目標(biāo)沒有能夠完成還累垮了身體。過分娛樂，沉迷于娛樂世界改革開放以來，國家全面開放，更多的金錢、物質(zhì)的誘惑也擺在了我們大學(xué)生面前。大學(xué)生仍處在心智發(fā)育尚未完全成熟，所形成的人生觀、世界觀、價值觀尚未穩(wěn)固的階段，很容易受外界誘惑，從而沉溺于浮華。2．外因中國傳統(tǒng)歷史觀念及道德文化影響從很小開始，中國學(xué)生便接受“囊螢映雪”、“鑿壁借光”、“焚膏繼晷”等故事及傳統(tǒng)觀念的熏陶，而社會亦將是否“勤奮苦讀”作為衡量一個人品質(zhì)的重要因素，因此導(dǎo)致了很多學(xué)生片面地將熬夜學(xué)習(xí)視為學(xué)習(xí)努力的標(biāo)志，亦是未來成功的標(biāo)志。不可否認(rèn)，學(xué)習(xí)到廢寢忘食是一種崇高的境界，但這種方式本身是否可取、是否能夠作為實(shí)現(xiàn)可持續(xù)地學(xué)習(xí)、獲取知識的一條途徑本已是眾說紛紜，更何況有一部分大學(xué)生，將白天應(yīng)該完成的任務(wù)拖到晚上來完成，以期獲得更高的效率以及更為“積極”的自我心理暗示。這種方式不但損害了身體的健康，更在心理上給自己造成了不良的暗示，使真正應(yīng)該工作的時段效率降低，不利于以后長遠(yuǎn)的發(fā)展。社會評價體系導(dǎo)致學(xué)生未能真正全面發(fā)展正如上文中所陳述的，在中國，素質(zhì)教育剛剛起步。在相當(dāng)多的地區(qū)，初高中片面追求升學(xué)率，進(jìn)行“填鴨式”教育，學(xué)生被施加了太多的壓力和學(xué)習(xí)任務(wù)，喪失了學(xué)習(xí)的自主性，而是單純地完成老師家長布置的任務(wù)。而且為了完成繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，經(jīng)常熬夜來“趕工”。另外，由于評價體系過分側(cè)重于“分?jǐn)?shù)”這一指標(biāo)，致使學(xué)生未能正確地意識到學(xué)習(xí)的真正意義，將考試高分視為終極目標(biāo)，把“題海戰(zhàn)術(shù)”、“刷題”等方式當(dāng)做達(dá)到這一目標(biāo)的捷徑。不但未能充分地享受學(xué)習(xí)的樂趣、理解學(xué)習(xí)的真正意義，而且背負(fù)了太大的負(fù)擔(dān)。（二）如何改進(jìn)睡眠狀況根據(jù)以上的結(jié)果以及原因分析，小組成員有針對性地提出了如下一些建議，以幫助減少大學(xué)生的熬夜時間，提高睡眠質(zhì)量。1、從自身角度安排好作息培養(yǎng)自覺意識，改掉拖延陋習(xí)正如上文分析的那樣，拖延癥是影響眾多學(xué)生學(xué)習(xí)效率、睡眠質(zhì)量的重要因素。因此大學(xué)生應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成“做在當(dāng)下”的習(xí)慣，積極主動地按時完成學(xué)習(xí)任務(wù)，而不要趕在截止日期前拼命地熬夜奮戰(zhàn)。認(rèn)清自身實(shí)際，訂立合理目標(biāo)對于我們自己，無論是自身的愛好、理想還是自身習(xí)慣和能力，我們都應(yīng)當(dāng)有一個清醒的認(rèn)識。只有這樣才能訂立適合自己的目標(biāo)和計(jì)劃。定目標(biāo)和計(jì)劃時，我們應(yīng)該注意兩點(diǎn)：A、從自身愛好、興趣、理想方面，我們應(yīng)該去追求自己感興趣且有利于自身發(fā)展的目標(biāo)，而不是一味地盲從社會大流，做好真正的自己；B、從自身能力方面，應(yīng)該努力克服自身貪多務(wù)得的心態(tài)，做到理性、客觀地為自己立下目標(biāo)，并設(shè)置相應(yīng)的彈性范圍，保證自身積極性以及休息時間。提高自身修養(yǎng)，改進(jìn)休閑方式相比于游戲、動漫、K歌，應(yīng)該選取更為健康積極、更為慢節(jié)奏的娛樂、休閑方式?；蛟S就像小時候那樣，讀讀課外書、和同學(xué)們聊聊天等等。從而讓自己的休閑娛樂方式更為充實(shí)、可控，有效地掌控自己的休息限度，不致放縱自己。帶動宿舍氛圍，共同合理作息對于一個大學(xué)生，往往宿舍環(huán)境對其生活作息有著很大的影響。畢竟，一個宿舍的同學(xué)可能來自天南海北，每個人的作息規(guī)律也可能不盡相同，大家之間相處時間久了也難免互相影響。因此，首先我們應(yīng)保證自己的作息規(guī)律不要變化太大，保證睡眠，使身體素質(zhì)得到保障。在這樣的基礎(chǔ)上，我們還應(yīng)積極主動地將宿舍的整體氛圍向更好的方向引導(dǎo)，讓身邊其它的同學(xué)少熬夜、甚至不熬夜，共同培養(yǎng)良好的作息習(xí)慣。這是我們作為宿舍成員之一應(yīng)盡的責(zé)任，當(dāng)然，也會反過來使我們從中受益。從社會角度培養(yǎng)學(xué)生的安排生活能力（1）基礎(chǔ)教育階段(a)、從學(xué)前教育開始，在給學(xué)生們灌輸刻苦學(xué)習(xí)等優(yōu)良傳統(tǒng)思想品質(zhì)的同時應(yīng)注重教育學(xué)生學(xué)習(xí)效率的重要性，引導(dǎo)并幫助學(xué)生從小養(yǎng)成勞逸結(jié)合的合理學(xué)習(xí)安排方式；(b)、在基礎(chǔ)教育階段，努力推行真正的素質(zhì)化教育，戒除“填鴨式”教育方式，讓學(xué)生選擇她們真正感興趣的科目，獲得學(xué)習(xí)的自主權(quán)；（2）高等教育階段(a)、改變“期末決定分?jǐn)?shù)”的初級評價方式，