大學(xué)生心理健康試卷【完整版】

大學(xué)生心理健康試卷【完整版】(文檔可以直接使用，也可根據(jù)實際需要修訂后使用,可編輯放心下載）

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大學(xué)生心理健康試卷〔一〕

一、單項選擇題〔每題2分，共30分〕

1、全國大學(xué)生心理健康日是哪一天？(A)

A.5月25日B.5月26日C.4月25日D.6月26日

2、正確的健康概念應(yīng)指(C)

A．沒有疾病B．身體狀實C．不但軀體健康而且心理健康D．心理素質(zhì)高

3、心理健康的最終目標(biāo)是(C)

A.自我實現(xiàn)B.和諧人際關(guān)系C.保持人格完整D.保持協(xié)調(diào)情緒

4、心理健康教育的對象主要組成是(B)

A.心理障礙學(xué)生B.正常學(xué)生C.重度心理健康問題D.大多數(shù)學(xué)生

5、學(xué)校心理輔導(dǎo)是學(xué)校實施心理健康教育的主渠道，以下對學(xué)校心理輔導(dǎo)理解正確的一項為哪一項(B)。

A．學(xué)校心理輔導(dǎo)以少數(shù)有心理問題的個別學(xué)生為效勞對象

B．心理輔導(dǎo)把工作的重點放在預(yù)防心理問題的出現(xiàn)和促進學(xué)生潛能的開展上

C．學(xué)校心理輔導(dǎo)側(cè)重于學(xué)生的心理與行為障礙矯治的心理治療

D．心理輔導(dǎo)等同于心理咨詢和心理治療

6、學(xué)校心理輔導(dǎo)的主要方式一般有兩種，以下關(guān)于它們的表達不正確的一項為哪一項(D)

A．學(xué)校心理輔導(dǎo)有團體輔導(dǎo)和個別輔導(dǎo)這兩種主要的方式

B．團體輔導(dǎo)以全體學(xué)生為對象，以預(yù)防輔導(dǎo)為主

C．個別輔導(dǎo)是以少數(shù)學(xué)生為對象，以矯治輔導(dǎo)為主，屬補救性的輔導(dǎo)

D．經(jīng)常逃學(xué)的學(xué)生、有學(xué)習(xí)障礙的學(xué)生更適合于進行團體輔導(dǎo)

7、在心理咨詢的各種形式中，最主要而且最有效的方法是(B)

A.咨詢B.門診咨詢C.專題咨詢D.互聯(lián)網(wǎng)咨詢

8、吃不著的葡萄是酸的，得不到的東西是不好的，這種心理防衛(wèi)方法，稱為(B)

A．否認作用B.合理化作用C.投射作用D．夢想作用

9、關(guān)于影響人際吸引的因素哪一個是錯誤的〔D〕

A.接近性B.相似性C.外貌D.自尊

10、對心理開展起主導(dǎo)作用的是〔A〕

A.學(xué)校教育B.遺傳C.社會D.實踐活動

11、王元5歲，IQ是110，李平10歲，IQ也是110，兩者的智力相比〔D〕

A.王元比李平高B.李平比王元高C.相等D.無法比擬

12、心理健康表現(xiàn)心理的耐受力方面為(C)

A．過去的痛苦的體驗經(jīng)常浮現(xiàn)在自己的腦海里，但不影響日常的工作和生活

B．遇到困難，能夠忍受

C．把克服困難當(dāng)成一種樂趣，而勇敢地面對生活的挫折

D．對于同事外入的議論并不在意

13、我國古代思想家王充所說的“施用累能〞是指(B)

A.學(xué)校教育對智力的影響B(tài).社會實踐對智力的影響

C.遺傳對智力的影響D.家庭環(huán)境對智力的影響

14、我們常常根據(jù)已有的經(jīng)驗或觀念對某人或某一類人產(chǎn)生一種比擬固定的看法，比方人們常常認為南方人小氣，精打細算，北方人豪爽，這是一種〔A〕

A.刻板效應(yīng)B.投射效應(yīng)C.首因效應(yīng)D.暈輪效應(yīng)

15、心理健康在社會交往中可表現(xiàn)為(C)

A．經(jīng)常與素不相識的人十分熱情地交談，表現(xiàn)為十分興奮的狀態(tài)

1

B．對同事、好友無緣無故地表現(xiàn)為冷漠、漠不關(guān)心

C．有自己喜歡與不喜歡的人

D．接觸異性時經(jīng)常表現(xiàn)為緊張的情緒

二、多項選擇題〔每題3分，共15分〕

1、在理解與把握心理健康標(biāo)準(zhǔn)時，應(yīng)考慮(ABDE)。

A．判斷時應(yīng)兼顧ABC〕

A.精力旺盛B.感情豐富C.渴望獨立D.認識能力高，看問題全面

3、根據(jù)世界組織最新定義，健康應(yīng)包括(AC)

A.身體健康B.生理健康C.心理健康D.心態(tài)健康

4、新生入校，獨立是第一關(guān)，獨立應(yīng)該從哪些小事做起？〔ABCD〕

A.整理好自己的領(lǐng)地B.規(guī)劃好自己的時間

C.熟悉周圍的環(huán)境D.初步建立社交圈子

5、影響人格形成與開展的因素主要有〔ABCD〕

A.遺傳因素B.社會文化因素C.家庭環(huán)境因素D.早期童年經(jīng)驗

三、填空題〔每空2分，共10分〕

1、1948年，世界衛(wèi)生組織指出，健康應(yīng)包括生理的、心理的和社會適應(yīng)等方面的健康，1989年，又在健康的含義中增加了道德的健康。

2、心理輔導(dǎo)的一般目標(biāo)第一是學(xué)會調(diào)適，第二是尋求開展，前者是根本目標(biāo)，后者是高級目標(biāo)。

3、所謂“以小人之心，度君子之腹〞是采用了投射的心理防御方法。

4、“入芝蘭之室，久而不聞其香〞描述的是適應(yīng)現(xiàn)象。

5、上網(wǎng)成癮全稱是“互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥〞，是一種心理障礙。

四、判斷題正確的打“√〞，錯誤的打“×〞?！裁款}1分，共10分〕

1、心理不健康與心理健康并非涇渭清楚的對立的兩極，而是一個連續(xù)的狀態(tài)。〔√〕

2、害羞經(jīng)常是由不熟悉的人或情境因素引起的?！病獭?/p>

3、健康是指軀體的一種穩(wěn)定、充滿活力的一般狀態(tài)?！病痢?/p>

4、氣質(zhì)和性格都有好壞之分?！病痢?/p>

5、大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該以預(yù)防為主，〔√〕

6、夢想常使人想入非非，因此應(yīng)防止學(xué)生產(chǎn)生夢想?！病痢?/p>

7、明明不喜歡自己的，卻偏偏說自己通話質(zhì)量好，這是酸葡萄心理?！病痢?/p>

8、心理咨詢的對象是指那些有某種心身疾病的人，以及有這樣心理社會因素所困擾的正常人，或是殘疾人員。〔√〕

9、互補是指人際關(guān)系中雙方在需求方面如果能夠互相取長補短。〔×〕

10、生活中最常見的心理沖突是雙趨—雙避式?jīng)_突?！病獭?/p>

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五、問答題〔每題6分，共18分〕

1、簡述學(xué)校開展心理健康教育的根本途徑。

答：在學(xué)校開展心理健康教育有以下幾條途徑：

(1)開設(shè)心理健康教育有關(guān)課程

(2)開設(shè)心理輔導(dǎo)活動課

(3)在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育的內(nèi)容

(4)結(jié)合班級、團隊活動開展心理健康教育

(5)個別心理輔導(dǎo)或咨詢

(6)小組輔導(dǎo)

2、大學(xué)生如何培養(yǎng)健康的心理？

答：〔1〕掌握一定的心理健康知識

〔2〕建立合理的生活秩序

〔3〕保持健康的情緒

〔4〕建立良好的人際關(guān)系，學(xué)會去愛

〔5〕樹立符合實際的奮斗目標(biāo)

〔6〕學(xué)會自娛

3、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？

答：〔1〕正確認識自我和接納自我

〔2〕保持和諧的人際關(guān)系

〔3〕良好的適應(yīng)能力

〔4〕具有頑強的意志

〔5〕具有良好的情緒狀態(tài)

〔6〕具有完整和諧的健康人格

六、案例分析題〔第1題7分，第2題10分，共17分〕

1、1968年，美國著名的心理學(xué)家羅森塔爾做了一個實驗。他從小學(xué)每個年級中抽出局部學(xué)生，進行所謂的預(yù)測未來開展的測試，學(xué)生名單交給任課教師。實際上，羅森塔爾并末做任何真正實際的測驗，只是隨意抽取局部學(xué)生的名字，在這些學(xué)生中，有的是教師意料到的，有的卻不然。過了一學(xué)期后重測，發(fā)現(xiàn)那些隨意抽出的學(xué)生各方面都獲得了較大的進步，成績明顯提高。上面這一事例，說明了什么問題？我們在教育、教學(xué)中受到哪些啟發(fā)？

【答復(fù)要點】

“羅森塔爾效應(yīng)〞，即“教師期望效應(yīng)〞。教師只要對學(xué)生充滿信心與深情。在教育過程中，對學(xué)生抱有極大的期望去教育學(xué)生，學(xué)生感受到這種期望，并轉(zhuǎn)化成一定動力，那么學(xué)生在智力、情感、個性等方面一定會取得迅速開展。

2、根據(jù)?論語?記載：有一次，孔夫子與學(xué)生公西華正在座談，子路來向孔子請教“聽到了就馬上行動嗎：〞孔子答：“有父兄在，為什么急于行動呢？〞一會兒，冉由也來請教同樣的問題，孔子說：“聽到了就馬上行動！〞公西華不明白教師為什么對同一個問題給予不同的答復(fù)。孔子解釋說：“子路總是好勝，我是有意讓他遇事后退一步，冉由畏縮，我是有意鼓勵他遇事竭力向前。〞孔夫子向?qū)W生施教的心理依據(jù)是什么？他為什么要這樣做？

【答復(fù)要點】〔1〕學(xué)生個性心理面貌存在著差異；

〔2〕只有根據(jù)學(xué)生的個性心理特點因材施教才能取得良好的效果。

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一、選擇

1、威廉?詹姆斯將自我分為主我〔“I〞〕和客我〔“me〞〕

2、弗洛伊德對自我的分類本我、自我、超我

3、人們能夠回憶起來的體驗稱為前意識

4、精神分析觀認為夢的本質(zhì)是愿望的達成

5、約瑟夫?拉夫特和哈靈頓?英漢姆研究出的用以幫助我們研究我們是如何看待自己，以及他人是如何看待我們的，用雜色卡片拼成的窗口被稱為信息認識自我的四種窗格〔透明的、不透明的、隱蔽的、未知的窗格〕

6、個體對自身以及自身所具特征所持的一種積極態(tài)度，即能欣然接受自己現(xiàn)實中的狀況，不因自身優(yōu)點而驕傲，也不因自身缺點而自卑，可以概括為自我接納

7、人格是個體在先天遺傳的根底上，通過與后天社會環(huán)境的相互作用而形成的相對穩(wěn)定的和獨特的心理模式。

8、客觀測量人格的工具是量表

9、對情感的體驗深刻、有力、持久，且有高度的情緒易感性，行為孤僻、不太合群、觀察細致、非常敏感、表情靦腆、多愁善感，這是抑郁質(zhì)。

10、MBTI的理論根底是1920年瑞士心理學(xué)家卡爾?榮格〔CarlGustavJung〕提出的人格理論。

11、給受測者一些模糊的刺激，如抽象模式，可以做出多種理解的未完成的圖片、繪畫，分別要求測試者表達模式、完成圖片并講述其中的故事的測量方法稱為投射測驗

12、將事情的成敗歸因于能力、努力等內(nèi)部因素，我們稱之為內(nèi)歸因

13、PAC理論認為每個人身上都有三種比重不同的心理狀態(tài)：“父母〞、“成人〞、“兒童〞狀態(tài)

14、學(xué)習(xí)的四位良師益友為自信、課本、同學(xué)、老師。

15、在學(xué)習(xí)活動中，動機的作用主要通過啟動、維持、強化、調(diào)整這樣幾個方面表現(xiàn)出來。

16、第三屆國際心理衛(wèi)生大會曾為心理健康下過一個定義：身體、智力、情緒十分調(diào)和；適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此謙讓；有幸福感；在職業(yè)中能發(fā)揮自己能力，過有效率的生活。

17、心理健康的大學(xué)生應(yīng)做到認識自我，悅納自我

18、學(xué)習(xí)策略既可能是內(nèi)隱的也可能是外顯的，也有水平之別。

19、抑郁是一種常見疾病。〔少見/特殊/常見〕

20、網(wǎng)癮不是一種心理疾病。

21、愛的三角形理論認為愛可以用三角形來解釋，三頂點代表愛的激情、親密、承諾

22、性愛的原那么：相愛、自愿、私密和成人原那么。

23、平安期避孕情況復(fù)雜

二、簡答

1、健康人格的六個特點。

①自我廣延的能力，即有很廣的活動范圍，有很多的朋友和愛好，積極參與各種社會活動。

②與他人熱情交往的能力，富有同情心而沒有占有欲和嫉妒心，能容忍別人和自己在價值觀上的差異。③情緒上的平安感和自我認同感，能容忍沖突和挫折，經(jīng)得起不幸，對自己保持良好的形象和樂觀的態(tài)度。

④具有現(xiàn)實性知覺，能實事求是地看待事物，是“明白人〞，而不是“糊涂人〞。

⑤具有自我客觀性，知道自己有什么，缺什么，理解真正的自我和理想自我之間的差距，也知道別人如何看待自己。

⑥有一致的人生哲學(xué)，為一定的目的生活，有一種主要的愿望，能對自己的行動產(chǎn)生創(chuàng)造性的推動力。

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2、成功的交往原那么主要有哪些？

一表人才。要給他人留下很好的第一印象，要有良好的二是學(xué)習(xí)方式不適應(yīng)。高中學(xué)生絕大多數(shù)都是被動學(xué)習(xí)，而大學(xué)生那么需要主動學(xué)習(xí)，需要自主學(xué)習(xí)。沒有養(yǎng)成自覺主動的學(xué)習(xí)習(xí)慣，尤其是沒有學(xué)會自主式學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)習(xí)慣因依賴心理而滯后。高中學(xué)生依賴于教師為其提供套用的“模子〞；升入高中后，教師的教學(xué)方法變了，套用的“模子〞沒有了，家長輔導(dǎo)的能力也跟不上了，家長的監(jiān)督也沒有了。大學(xué)新生常常不定方案，坐等上課，課前沒有預(yù)習(xí)，對老師要上課的內(nèi)容不了解，上課忙于記筆記，沒聽出“門道〞。因此，一時間還適應(yīng)不了大學(xué)的學(xué)習(xí)，成績不夠理想。

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3、早晨，一只山羊在柵欄外徘徊，想吃柵欄里面的白菜，可是它進不去。這時，太陽東升，斜照大地，在不經(jīng)意中，山羊看見了自己的影子，它的影子拖得很長很長?！拔胰绱烁叽?，一定會吃到樹上的果子，吃不吃這白菜又有什么關(guān)系呢？〞它對自己說。遠處，有一大片果園。園子里的樹上結(jié)滿了五顏六色的果子。于是，它朝著那片果園奔去。到達果園，已是正午，太陽當(dāng)頂。這時，山羊的影子變成了很小的一團。“唉，原來我是那么矮小，是吃不到樹上的果子的，還是回去吃白菜好！〞于是，它怏然不悅地折身往回跑。跑到柵欄外時，太陽已經(jīng)偏西，它的影子重又變得很長很長。“我干嗎非要回來呢？〞山羊很懊惱，“憑我這么大的個子，吃樹上的果子是一點問題也沒有的！〞

點評：

材料中的山羊為找吃的奔跑了整整一天，卻挨了餓，它的愚蠢在于不能正確認識自我，把對自己高度的認識取決于太陽照射的影子的長短，讓太陽來左右了對自己的認知。然而生活中活在別人的評價中的人卻如過江之鯽，有人因為得到了某種表揚、獎勵等，便沾沾自喜，自以為是，而有的人聽別人說了自己的缺點短處，就自卑自賤，甚至自暴自棄。其實，我就是我，為什么要讓別人的只言片語來定義自己的生命特點呢?山羊?qū)ψ约簺]有一個準(zhǔn)確的評估，因此它忽而夸大自己，忽而貶低自己。顯然，夸大和貶低都是錯誤的。只有正確認識自己才能使自己走向成功。在制定目標(biāo)時，一定要在認清自己的根底上，制定切實可行的目標(biāo)，不能凌駕于自身的能力之上。如果目標(biāo)不是建立在對自己能力盡可能正確估計的根底上，那么目標(biāo)是很難實現(xiàn)的。

四、論述

1、作為一個大學(xué)生，我們應(yīng)該如何科學(xué)積極地完善自我。

〔1〕正確地認識自我

①我與人的關(guān)系。他人是反映自我的鏡子，與他人交往，是個人獲得自我觀念的主要來源。我們先從家庭中的感情擴展到外面的友愛關(guān)系，進入社會又體驗到人與人之間的利害關(guān)系。有自知之明的人能從這些關(guān)系中虛心向別人學(xué)習(xí)，獲得足夠的經(jīng)驗，然后根據(jù)需要去規(guī)劃自己的前途。但是通過與別人比擬認識自己，應(yīng)該注意比擬的參照系。

②我與事的關(guān)系。一般人是通過自己所取得的成果、成就及社會效果來分析自己，但卻常常受到成敗經(jīng)驗的限制。其實任何一種活動都是一種學(xué)習(xí)，不經(jīng)一事，不長智。成敗得失，其經(jīng)驗的價值因人而異，從成敗中獲得自我意識時要細加分析和甄別。

③我與己的關(guān)系。我們可以從以下幾個“我〞中去認識自己：自己眼中的我。個人實際觀察到的客觀的我，包括身體、容貌、性別、年齡、職業(yè)、性格、氣質(zhì)、能力等；別人眼中的我，與別人交往時，由別人對你的態(tài)度、情感反映而知覺的我。不同關(guān)系的人對自己的反響和評價不同，它是個人多方面對自己進行歸納的統(tǒng)覺；自己心中的我，是指自己對自己的期望，即理想我。

〔2〕積極地悅納自我

每個人都知道“自我〞是最重要的，可總有些人并不真正地尊重自己、愛惜自己。他們可以喜歡朋友、喜歡知識、喜歡自然，卻不喜歡自己。悅納自我就是要坦然地接受自己的一切，好的和壞的，成功的和失敗的。并且要培養(yǎng)對自己的價值感、自豪感、愉快感和滿足感。學(xué)會悅納自我，應(yīng)注意以下幾點：①在肯定性與否認性自我體驗方面，應(yīng)以肯定性自我體驗為主，如比擬喜歡自己，滿意自己，有自豪感、成功感、愉快感等。

②在積極與消極的自我體驗方面，應(yīng)以積極性自我體驗為主，如開朗、樂觀，對生活充滿樂趣，對未來充滿憧憬。

③在緊張與輕松的自我體驗方面，應(yīng)保持適度緊張和適度輕松。

④在敏感性自我體驗方面應(yīng)保持一定的敏感性，然而又不過分敏感；能夠做到冷靜而理智地對待自己的得與失；積極地充滿信心地認定自己的長處與短處；以愉快的心情接受自己的長處，發(fā)揚自己的長處，滿懷希望地憧憬自己的未來；既不以虛幻的自我來補償內(nèi)心的空虛，又不消極地回避、漠視自己的現(xiàn)實，更不以哀怨憂愁以及厭惡來否認自己。

〔3〕有效地控制自我

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自我控制是人主動地改變自己的心理品質(zhì)、特征及行為的心理過程。它是大學(xué)生健全自我意識，完善自我的根本途徑。很多大學(xué)生對自我抱有很高的期望，但因為沒有足夠的自制能力和意志，經(jīng)受不住挫折和打擊，無法實現(xiàn)自我理想。而那些自卑自怨、自暴自棄的大學(xué)生更是因為自己無法控制自我的不良情緒使自己偏離了健全的自我意識的軌道。要做到有效地控制自我