聯(lián)合站實(shí)習(xí)總結(jié)

聯(lián)合站實(shí)習(xí)總結(jié)老君廟聯(lián)合站實(shí)習(xí)小結(jié)姓名：楚文靜指導(dǎo)老師：陳惠玲20XX年11月老君廟聯(lián)合站實(shí)習(xí)小結(jié)經(jīng)過兩個(gè)月的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，我們小組在老君廟聯(lián)合站的實(shí)習(xí)已經(jīng)告一段落。在這短暫的時(shí)間里，通過師傅的言傳幫教，我們從最簡單的操作學(xué)起，逐漸明白了聯(lián)合站內(nèi)相關(guān)設(shè)備的使用原理、操作規(guī)范；熟悉了原油脫水、污水處理、注水等工藝流程路線及原理。實(shí)習(xí)結(jié)束后，自己對所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行了歸納總結(jié)，主要為以下內(nèi)容。一、生產(chǎn)設(shè)備臥式三相分離器：工作原理：老君廟聯(lián)合站主要通過臥式油氣水三相分離器來進(jìn)行油氣水分離。油氣水混合來液進(jìn)三相分離器即進(jìn)行初步氣液分離。伴生氣通過一級分離、二級氣相出口排出站外。同時(shí)，油水混合物進(jìn)入預(yù)分離室，流體經(jīng)過分流、穩(wěn)流、聚集等處理單元后，進(jìn)入沉降室開始分離，形成油水層。通過調(diào)節(jié)水室導(dǎo)水管的高度，形成穩(wěn)定的油水界面。沉降室內(nèi)上部的油溢流進(jìn)油室，底部的水通過導(dǎo)水管流入水室，通過機(jī)械式浮子液位調(diào)節(jié)閥或?qū)Рɡ走_(dá)液位計(jì)控制電動(dòng)閥控制出油閥、出水閥排出合格的油和水，且可調(diào)節(jié)液面高度。組成結(jié)構(gòu)：一、 入口分流器：油、氣流向和流速突然改變，使油氣得以初步分離；二、 集液區(qū)：分離與緩沖；三、 聚結(jié)裝置:聚結(jié)、合并成大油滴，在重力作用下流入集液區(qū)。優(yōu)點(diǎn)：一、 氣中油滴易沉降，氣體處理量大，處理成本低，適于氣油比較高的混合物；二、 氣液界面大，有較好的油氣分離效果；三、 安裝、制造、維修方便，可以作成撬裝式。閘閥：工作原理：老君廟聯(lián)合站的閥門主要為閘閥。它的閉合原理是閘板密封面與閥座密封面高度光潔、平整一致，相互貼合，可阻止介質(zhì)流過，并依靠頂模、彈簧或閘板的模形，來增強(qiáng)密封效果。它在管路中主要起切斷作用。閘閥關(guān)閉時(shí)，密封面可以只依靠介質(zhì)壓力來密封，即依靠介質(zhì)壓力將閘板的密封面壓向另一側(cè)的閥座來保證密封面的密封，這就是自密封。大部分閘閥是采用強(qiáng)制密封的，即閥門關(guān)

閉時(shí)，要依靠外力強(qiáng)行將閘板壓向閥座，以保證密封面的密封性。閘閥的閘板隨閥桿一起作直線運(yùn)動(dòng)的，叫升降桿閘閥。通常在升降桿上有梯形螺紋，通過閥門頂端的螺母以及閥體上的導(dǎo)槽，將旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)變?yōu)橹本€運(yùn)動(dòng)，也就是將操作轉(zhuǎn)矩變?yōu)椴僮魍屏?。?gòu)造組成：閘閥的啟閉件是閘板，閘板的運(yùn)動(dòng)方向與流體方向相垂直，閘閥只能作全開和全關(guān)，不能作調(diào)節(jié)和節(jié)流。閘板有兩個(gè)密封面，最常用的模式閘板閥的兩個(gè)密封面形成楔形、楔形角隨閥門參數(shù)而異，通常為50，介質(zhì)溫度不高時(shí)為2°52'。楔式閘閥的閘板可以做成一個(gè)整體，叫做剛性閘板；也可以做成能產(chǎn)生微量變形的閘板，以改善其工藝性，彌補(bǔ)密封面角度在加工過程中產(chǎn)生的偏差，這種閘板叫做彈性閘板。優(yōu)缺點(diǎn):一、流體阻力小，密封面受介質(zhì)的沖刷和侵蝕小;二、開閉較省力;三、介質(zhì)流向不受限制，不擾流、不降低壓力;四、形體簡單，結(jié)構(gòu)長度短，制造工藝性好，適用范圍廣。四、形體簡單，結(jié)構(gòu)長度短，制造工藝性好，適用范圍廣。離心泵:原理：老君廟聯(lián)合站采用的泵是離心泵。離心泵啟動(dòng)前泵殼內(nèi)要灌滿液體，當(dāng)原動(dòng)機(jī)帶動(dòng)泵軸和葉輪旋轉(zhuǎn)時(shí)，液體隨葉輪做圓周運(yùn)動(dòng)，在離心力的作用下自葉輪中心向外周拋出，液體從葉輪獲得了壓力能和速度能，當(dāng)液體流經(jīng)蝸殼到排液口時(shí)，部分速度能將轉(zhuǎn)變?yōu)殪o壓力能，在液體自葉輪拋出時(shí)，葉輪中心部分造成低壓區(qū)，與吸入液面的壓力形成壓力差，于是液體不斷被吸入，并以一定壓力排出。結(jié)構(gòu)：主要由葉輪、軸、泵殼、軸封及密封環(huán)等組成。二、加入藥品破乳劑：老君廟聯(lián)合站采用的是聚醚型破乳劑，是環(huán)氧乙烷環(huán)氧丙烷共聚物。破乳是在乳狀液中有兩種相對抗的力在連續(xù)不斷地做功。水的界面張力可使其液滴趨向彼此聚結(jié)，形成粒徑較大的液滴，靠重力從油中分離出來。另一方面，乳化劑存在于液滴周圍，促使液滴懸浮并彼此穩(wěn)定，必須破壞乳化劑的這種穩(wěn)定作用才能破乳。在向原油乳狀液中加入破乳劑（表面活性劑，它一端親水，另一端憎水）后，它很快聚集在油水界面上，由于破乳劑分子的取向，即親水端朝向水相，憎水端朝向油相，由于其親水能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于乳化劑的親水能力，破壞了乳狀液界面上的天然乳化劑，重新生成了油相內(nèi)膠狀分散的膠束，新生成的界面膜親水能力大于憎水能力，其界面膜強(qiáng)度很弱，有利于水滴的合并，靠油水密度差將水沉降下來。三、 技術(shù)流程污水處理流程：圖一、老君廟聯(lián)合站污水處理流程油氣水分離流程：圖二、老君廟聯(lián)合站原油脫水流程四、 實(shí)習(xí)心得雖然通過為期兩個(gè)月的實(shí)習(xí)，在師傅們的幫助下，我掌握老君廟聯(lián)合站的一些很基礎(chǔ)的知識(shí)。但是，我還是覺得自己對很多設(shè)備、技術(shù)缺乏更深的認(rèn)識(shí)，必須在以后的時(shí)間，繼續(xù)通過理論實(shí)踐努力的學(xué)習(xí)進(jìn)步，以盡快的適應(yīng)相關(guān)的工作。思想?yún)R報(bào)專題我一定會(huì)好好努力！謝謝！篇二：聯(lián)合站中控崗位實(shí)習(xí)小結(jié)聯(lián)合站中控崗位實(shí)習(xí)小結(jié)酒東聯(lián)合站是一座數(shù)字化的綠色環(huán)保油水處理集輸站。擁有先進(jìn)的DCS中控系統(tǒng)，能夠遠(yuǎn)程監(jiān)控站內(nèi)所有設(shè)備的運(yùn)轉(zhuǎn)。所以中控崗位是站內(nèi)工作的核心。中控崗位的每日工作內(nèi)容是通過DCS控制系統(tǒng)實(shí)時(shí)控制站內(nèi)設(shè)備正常運(yùn)行；計(jì)算每日油水處理報(bào)表。在中控崗位實(shí)習(xí)首先我學(xué)會(huì)了原油的儲(chǔ)輸工藝和流程、原油的脫水工藝流程、注水流程、污水處理流程等。在這些基礎(chǔ)上我掌握了如何運(yùn)用DCS遠(yuǎn)程控制設(shè)備正常運(yùn)行。在進(jìn)入聯(lián)合站小班后，我就開始認(rèn)真學(xué)習(xí)中控崗位的各項(xiàng)工作內(nèi)容，每逢遇到不懂的都能得到師傅們的耐心指導(dǎo)。這樣我很快就學(xué)會(huì)了DCS控制系統(tǒng)和報(bào)表計(jì)算。三項(xiàng)分離器工作原理：油氣水三相分離器是油田開發(fā)生產(chǎn)過程中最常用的設(shè)備之一。其工作原理是：油氣水混合物高速進(jìn)入預(yù)脫氣室，首先進(jìn)行液氣的分離，流體先后通過一級和二級捕霧器，靠旋流分離及重力作用脫出大量的原油伴生氣，預(yù)脫氣后的油水混合物經(jīng)導(dǎo)流管高速進(jìn)入分配器與水洗室，在含有破乳劑的活性水層內(nèi)洗滌破乳，進(jìn)行穩(wěn)流，降低來液的雷諾系數(shù)（流體力學(xué)中表征粘性影響的相似準(zhǔn)數(shù)），再經(jīng)聚結(jié)整流后，流入沉降分離室進(jìn)一步沉降分離，脫氣原油翻過隔板進(jìn)入油室，并經(jīng)流量計(jì)計(jì)量，控制后流出分離器，水相靠壓力平衡經(jīng)導(dǎo)管進(jìn)入水室，從而達(dá)到油氣水三相分離的目的。含油污水由隔板低端流入油室，油室與水室分別利用液位調(diào)節(jié)閥控制排量，保持單向壓力的平衡，水進(jìn)入水室，再分別通過管道泵增壓，再進(jìn)入站廠的油水系統(tǒng)，和油水處理系統(tǒng)。底部的泥沙在重力作用下進(jìn)入容器下部安裝的集沙口，并用倒吸原理制造的排沙系統(tǒng)排除容器。在理解三相的原理之后，通過DCS集散控制系統(tǒng)我就能夠很熟練地操控三相的各項(xiàng)重要參數(shù)，保證原油的正常脫水處理，也就保證了聯(lián)合站的核心工作的正常完成。這種方法同樣運(yùn)用于其他設(shè)備的運(yùn)轉(zhuǎn)監(jiān)視與控制。在師傅的耐心指導(dǎo)下，我掌握了DCS控制系統(tǒng)和每日報(bào)表的計(jì)算。這些就是聯(lián)合站中控崗位的工作內(nèi)容，在該崗位實(shí)習(xí)期間讓我學(xué)到了很多課堂上更本學(xué)不到的東西，懂得了責(zé)任的意義，懂得了做人做事的道理，認(rèn)識(shí)到了學(xué)無止境，感受到了細(xì)心在工作中的重要性。對我以后的工作生活都有著深刻的影響，為我們以后進(jìn)一步提升工作能力打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。篇三：油田注水崗實(shí)習(xí)總結(jié)實(shí)習(xí)總結(jié)各位領(lǐng)導(dǎo)好，我是**工區(qū)**聯(lián)合站的實(shí)習(xí)生**。我*年*月*號(hào)正式分配到***，一年多以來一直在水站實(shí)習(xí)。現(xiàn)在向各位領(lǐng)導(dǎo)就我這一年以來的工作情況做一個(gè)匯報(bào)。**聯(lián)合站是咱們廠的標(biāo)桿站，我在站里實(shí)習(xí)一年以來，技術(shù)方面和思想方面都受到了很大的觸動(dòng)。從具體工作來講，我們水站主要負(fù)責(zé)整個(gè)工區(qū)的污水處理、回注工作。我工區(qū)油塊主要靠注水補(bǔ)充驅(qū)油能量，因此我們水站的工作在整個(gè)工區(qū)生產(chǎn)中起著很重要的作用。目前，水站設(shè)有注水崗和污水崗兩個(gè)崗位。注水崗主要負(fù)責(zé)將污水回輸給各小站，為各井提供注水動(dòng)力。污水崗主要負(fù)責(zé)污水處理，保證回注水水質(zhì)符合注水標(biāo)準(zhǔn)（含油W10mg/l，懸浮物W2mg/l）。我們站目前建有1000方沉降罐（隔油罐）一具，700方調(diào)節(jié)罐一具，500方、700方注水罐（除油罐）各一具，700方清水罐一具，700方、1000方消防罐各一具；共有生產(chǎn)設(shè)備28臺(tái)，其中喂水泵6臺(tái)、高壓柱塞泵10臺(tái)、多功能污水過濾器2臺(tái)、地下泵2臺(tái)、收油泵2臺(tái)、供水泵2臺(tái)、清水消防泵2臺(tái)、泡沫消防泵2臺(tái)。一般日常運(yùn)轉(zhuǎn)喂水泵2-3臺(tái)，柱塞泵6-7臺(tái)，多功能過濾器1臺(tái)，供水泵1臺(tái)，其它設(shè)備視具體情況啟停。工作一年來，通過積極學(xué)習(xí)，認(rèn)真請教，我已經(jīng)能夠熟練頂崗，面對一些突發(fā)狀況，也能做到正確應(yīng)對。我對高壓柱塞泵、離心泵、多功能過濾器的操作規(guī)程已經(jīng)能夠熟練掌握，能夠獨(dú)立完成污水水質(zhì)化驗(yàn)，對收油流程、隔油罐、調(diào)節(jié)罐、注水罐、清水罐的清罐流程，消防罐的加水流程都有了深入了解，能夠配合大班師傅完成以上工作?；仡櫼荒陙淼膶?shí)習(xí)經(jīng)歷，我認(rèn)為自己最大的收獲就是學(xué)會(huì)了以更加審慎的態(tài)度對待工作。我們站的老師傅經(jīng)常講一句話：“上班時(shí)間越長，膽子越小”，這句話我深以為然。我從剛上班時(shí)的怒怒懂懂，到開始頂崗時(shí)的“不過就是這樣”，再到現(xiàn)在的“原來我不知道的還有這么多啊！”，我覺得自己一直在接觸新的知識(shí)，每當(dāng)自己以為已經(jīng)了解、清楚某件事的時(shí)候，很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)后面還有更多不懂、需要懂的事，我一直在適應(yīng)、在學(xué)習(xí)，而且我深切的體會(huì)到我還會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)下去。熟悉自己的崗位后，我一直在思考怎樣把工作做得更好。事實(shí)上，我覺得要提高水站的工作，其實(shí)主要就是針對兩個(gè)部分做工作：一是提高注水效率，一是提高注水水質(zhì)。提高注水效率，途徑很多。例如提高注水泵泵效，增加泵的實(shí)際排液能力，節(jié)省啟泵臺(tái)數(shù)，達(dá)到節(jié)能降耗的目的。以20XX年第一季度的生產(chǎn)數(shù)據(jù)，核算目前我站注水泵機(jī)械效率為：，較柱塞泵機(jī)械效率常規(guī)值XX%-XX%低個(gè)百分點(diǎn)，容積效率為％，與設(shè)計(jì)容積效率相比低個(gè)百分點(diǎn)。這說明我站柱塞泵設(shè)備老化嚴(yán)重，應(yīng)積極嘗試改進(jìn)泵效的方法?以上是我在工作中發(fā)現(xiàn)的一些問題和建議，我的實(shí)習(xí)總結(jié)就是這些，回顧一年來的工作，有得有失，在以后的工作里，我會(huì)積極總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，勤勤懇懇工作，踏踏實(shí)實(shí)做人，努力爭取繼續(xù)進(jìn)步。篇四：20XX年畢業(yè)實(shí)習(xí)工作總結(jié)三篇20XX年畢業(yè)實(shí)習(xí)工作總結(jié)三篇第一篇：20XX畢業(yè)實(shí)習(xí)工作總結(jié)實(shí)習(xí)是每一位大學(xué)生必須經(jīng)歷的一段過程，在實(shí)習(xí)中我們可以了解社會(huì)上的工作，提高自己的工作能力，在實(shí)習(xí)工作中也算是給自己這么多年來的學(xué)習(xí)進(jìn)行檢驗(yàn)，看看自己這么長時(shí)間的學(xué)習(xí)，究竟掌握了多少，還有什么不足等。前臺(tái)文員實(shí)習(xí)就是一個(gè)很好實(shí)習(xí)的地方，在前臺(tái)將會(huì)和很多的人打交道，無形中提高了自己社會(huì)交際能力，這對工作有著很大的幫組，在前臺(tái)實(shí)習(xí)，也可以了解一些工作上的流程，對工作上也會(huì)更加的了解。在本次實(shí)習(xí)中各個(gè)方面的工作都必須認(rèn)真仔細(xì)對待，因此在剛進(jìn)公司是便進(jìn)行了全面的培訓(xùn)，了解到前臺(tái)代表公司的企業(yè)文化，公司形象，是公司的對外來客戶的窗口，所以行政前臺(tái)必須具備高素質(zhì)、高品德、形象氣質(zhì)佳、談吐大方得體、溫柔有禮，對辦公室操作流程熟悉，責(zé)任心和獨(dú)立性強(qiáng)。后來在公司安排的培訓(xùn)中了解了日常接待中各種必需的禮儀及溝通技巧。在接待時(shí)，要表示出熱情友好和愿意提供服務(wù)的態(tài)度。同時(shí)使用禮貌用語。在探詢時(shí)，應(yīng)能夠靈活處理各種情況的來客，要既能禮貌的接待客戶，又能夠不讓一些打著客戶的幌子隨便進(jìn)去。公司的規(guī)章制度也較多，但能反映公司有良好的秩序與紀(jì)律，可能剛開始還不習(xí)慣，但慢慢的能理解公司的用意及這樣的好處。實(shí)習(xí)過程中可能對一個(gè)事件感到枯燥無味，也有許多挫折和刁難，但這正好能讓一個(gè)人在逆境中成長。公司對待每位員工也非常人性化，除了經(jīng)常各種培訓(xùn)完善自己的素質(zhì)與提高能力外也會(huì)有活動(dòng)，保證員工保持愉悅的心情投身工作之中。剛開始和其她實(shí)習(xí)生一樣，我做的事情，相對來說都是一些小事情，加上前臺(tái)的工作也不多，所以還是相當(dāng)輕松的。剛開始我就是對各個(gè)文件進(jìn)行整理，注意植物的保養(yǎng)、更換及辦公室內(nèi)的清潔、保潔，注意復(fù)印機(jī)、打印機(jī)、等辦公設(shè)備的保養(yǎng)，然后跑跑腿等工作。經(jīng)過一段時(shí)間的實(shí)習(xí)工作，我對來電的接聽、訪客的接待工作，做好訂飯、訂水，文具的購買計(jì)劃和消耗總結(jié)，每月的考勤等工作都由一定的了解，做起來還很不錯(cuò)。實(shí)習(xí)可以積累工作經(jīng)驗(yàn)，而虛心請教是積累工作經(jīng)驗(yàn)最直接的途徑，因此，工作中遇到不明白的地方，我就虛心地請教同事或領(lǐng)導(dǎo)，在他們耐心的教導(dǎo)中我不斷走向成熟，也積累起一定的工作經(jīng)驗(yàn)。所謂實(shí)習(xí)，就是從實(shí)踐中學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)不能光靠舒舒服服地坐在課室里聽老師講理論，還要走出課室，拋開重重的書本，走向社會(huì)去學(xué)習(xí)。因?yàn)椋饷娴氖澜鐭o限大，那里有很多在書里學(xué)不到的寶貴知識(shí)，況且書本知識(shí)也是來源于實(shí)踐，理論知識(shí)就是在實(shí)踐中體驗(yàn)生活、體驗(yàn)工作而形成的理論概括。現(xiàn)代的科技日新月異，知識(shí)需要不斷拓寬。因此，我們更應(yīng)學(xué)習(xí)一工作一再學(xué)習(xí)，發(fā)掘自己的實(shí)力，尋找我們的理想，實(shí)現(xiàn)我們的理想。通過實(shí)習(xí)，我對前臺(tái)工作有了更深一步的了解。及時(shí)了解和掌握上級領(lǐng)導(dǎo)不同時(shí)期的工作部署和要求，把政策具體落實(shí)下去化為實(shí)際行動(dòng)，并強(qiáng)化組織協(xié)調(diào)能力，專業(yè)工作能力，檢查指導(dǎo)能力，參謀咨詢能力、文字表達(dá)能力和熟練使用各種自動(dòng)化辦公設(shè)備的技能，努力提高自身素質(zhì)。在這段時(shí)間的實(shí)習(xí)里，我學(xué)到了很多的東西，在工作中，我知道了如何和別人進(jìn)行交流，如何和同事們打好關(guān)系，如何的做好工作，這些對我來說幫助真的很大。實(shí)習(xí)之后我也知道了自己還有哪些不足，在以后的學(xué)習(xí)中也會(huì)努力改正，爭取做得更好。這次的實(shí)習(xí)，對我來說，是一種挑戰(zhàn)，同時(shí)也是一個(gè)機(jī)會(huì)。我覺得自己在其他方面的收獲也是挺大的。在工作中把每個(gè)人都當(dāng)作良師益友，那么才有可能在工作中收獲的更多。大學(xué)生的實(shí)習(xí)是挑戰(zhàn)也是機(jī)遇，只有很好的把握，才能夠體現(xiàn)它的意義。以下是我在實(shí)習(xí)中總結(jié)的幾點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)：1:首先，我們要認(rèn)真了解公司的整體情況和工作制度。只有對本公司有所了解，工作起來才能得心應(yīng)手。2:要有堅(jiān)定的信念，吃苦的決心平和的心態(tài)和不恥下問的精神。不管到哪家公司，一開始都不會(huì)立刻給工作給我們實(shí)習(xí)生做，一般都是先讓我們看，時(shí)間短的要幾天，時(shí)間長的要幾周，在這段時(shí)間里很多人會(huì)覺得很無聊，沒事可做，便產(chǎn)生離開的想法，在這個(gè)時(shí)候我們一定要堅(jiān)持，輕易放棄只會(huì)讓自己后悔。另外，作為一個(gè)新人，平和的心態(tài)很重要，做事不要太過急功近利，表現(xiàn)得好別人都看得到，當(dāng)然表現(xiàn)得不好別人眼里也不會(huì)融進(jìn)沙子。3:除努力工作具有責(zé)任心外，要善于經(jīng)常做工作總結(jié)。每天堅(jiān)持寫工作日記，每周做一次工作總結(jié)，主要是記錄和總結(jié)工作中的錯(cuò)誤。4:善于把握機(jī)會(huì)。如果上級把一件超出自己能力范圍或工作范圍的事情交給自己做，一定不要拒絕或抱怨并努力完成，我們不會(huì)了可以隨時(shí)學(xué)習(xí)，因?yàn)檫@也許是上級對自己的能力考驗(yàn)或是一次展示自己工作能力的機(jī)會(huì)。5:堅(jiān)持學(xué)習(xí)。其實(shí)大學(xué)的結(jié)束，并不意味著學(xué)習(xí)的結(jié)束，相反，有更多的知識(shí)等待著我們?nèi)W(xué)習(xí)。我們要不斷學(xué)習(xí)與企業(yè)相關(guān)的知識(shí)充實(shí)自己，因?yàn)楝F(xiàn)代企業(yè)的發(fā)展不僅在于內(nèi)部的運(yùn)作，還要靠外部的推動(dòng)，要按經(jīng)濟(jì)規(guī)律和法律規(guī)定辦事。6:處理好人際關(guān)系。要相信人際關(guān)系是現(xiàn)今不少大學(xué)生剛踏出社會(huì)遇到的一大難題，于是在實(shí)習(xí)時(shí)我便有意觀察前輩們是如何和同事以及上級相處的，而自己也盡量虛心求教，不恥下問。要搞好人際關(guān)系并不僅僅限于本部門，還要跟別的部門例如市場部等其他部的同事相處好，那樣工作起來的效率才會(huì)更高，人們所說的〃和氣生財(cái)〃在我們的日常工作中也是不無道理的。而且在工作中常與前輩們聊聊天不僅可以放松一下神經(jīng)，而且可以學(xué)到不少工作以外的事情。7:通過此次實(shí)習(xí)，讓我明白面對挫折，不妨從調(diào)整心態(tài)來紓解壓力。古曰〃天將降人于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行佛亂其所為增益其所不能。〃遇事應(yīng)進(jìn)行冷靜分析，從客觀、主觀、目標(biāo)、環(huán)境、條件等方面，找出受挫折的原因，采取有效的補(bǔ)救措施，樹立一個(gè)辯證的挫折觀，經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度，要認(rèn)識(shí)到正是挫折和教訓(xùn)使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學(xué)會(huì)自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發(fā)奮圖強(qiáng)。善于化壓力為動(dòng)力，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松，重新爭取成功。實(shí)習(xí)是每個(gè)大學(xué)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實(shí)踐中了解社會(huì)，讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識(shí)，受益匪淺，也打開了視野，增長了見識(shí)，為我們以后進(jìn)一步走向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)?？傊Ю镏惺加谧阆?。這次實(shí)習(xí)雖然短暫，但是依然讓我學(xué)到了許多書本上無法得來的知識(shí)。通過實(shí)習(xí)，能夠更好的了解自己的不足，對我走向社會(huì)起到了一個(gè)橋梁和過渡的作用，是我人生中的一段重要的經(jīng)歷，對將來走上工作崗位也有著很大幫助，也為我走向社會(huì)搭建了一個(gè)良好的平臺(tái)。同時(shí)了解了這個(gè)社會(huì)的方方面面，能夠讓我更早的為自己做好職業(yè)規(guī)劃。第二篇：20XX畢業(yè)實(shí)習(xí)工作總結(jié)我是一名剛剛從學(xué)校畢業(yè)的大學(xué)生，現(xiàn)在是在**公司進(jìn)彳丁崗前實(shí)習(xí)。實(shí)習(xí)的這段時(shí)間里，我嚴(yán)格按照廠人事部下發(fā)的實(shí)習(xí)大綱，認(rèn)真研讀，逐一學(xué)習(xí)，在思想行動(dòng)上，努力做到實(shí)好習(xí)，把培養(yǎng)工作能力，提高自身素質(zhì)作為己任，圓滿的完成了本階段實(shí)習(xí)任務(wù)。因?yàn)槲页浞值恼J(rèn)識(shí)到實(shí)習(xí)是大學(xué)生培養(yǎng)自身工作能力的磨刀石，作為能否在實(shí)習(xí)過程中掌握好實(shí)習(xí)內(nèi)容，培養(yǎng)好工作能力，顯的尤為重要。下面就是我這一階段實(shí)習(xí)報(bào)告。一是加強(qiáng)思想學(xué)習(xí)，主動(dòng)與礦領(lǐng)導(dǎo)溝通，努力提高思想水平。思想是人的靈魂，是人的內(nèi)在力，要想把實(shí)習(xí)任務(wù)完成好，首先要把思想調(diào)整好。四礦領(lǐng)導(dǎo)十分重視大學(xué)生成長，為此特地為我們制定了"雙導(dǎo)師實(shí)習(xí)制度氣雙導(dǎo)師，顧名思義，就是兩位導(dǎo)師，工人導(dǎo)師是教授生產(chǎn)技術(shù)的，而礦領(lǐng)導(dǎo)導(dǎo)師是在思想上引領(lǐng)大學(xué)生，為其排憂解疑，指引方向的。在此優(yōu)勢下，我主動(dòng)與任礦長進(jìn)行了溝通，在任礦長的尊尊教導(dǎo)下，我對實(shí)習(xí)有了更為深層次的理解，更明確了我的工作目標(biāo)，在思想上使我對未來的工作有了新的認(rèn)識(shí)，在行動(dòng)上使我對未來人生有了新的規(guī)劃。臨走前，任礦長與我分享了一句經(jīng)驗(yàn)之談，〃務(wù)必使同志們繼續(xù)地保持謙虛、謹(jǐn)慎、不驕、不躁的作風(fēng)，務(wù)必使同志們繼續(xù)地保持艱苦奮斗的作風(fēng)〃，話雖不長，但其用意很深。雖然我們還不是國家干部，但它告訴我們在工作中一定要謙虛謹(jǐn)慎，認(rèn)真扎實(shí)的做事情，要肯用心，肯出力，肯吃苦才能完成好廠里交給我們的任務(wù)。二是熱愛實(shí)習(xí)崗位，積極承擔(dān)崗位職責(zé)，不斷提升實(shí)習(xí)效率。〃愛崗才能敬業(yè)〃，熱愛實(shí)習(xí)崗位才能完成好實(shí)習(xí)任務(wù)。在實(shí)習(xí)過程中，我努力培養(yǎng)自己對實(shí)習(xí)崗位的熱情，珍惜在崗上的每一分鐘，努力學(xué)習(xí)崗位上的相關(guān)知識(shí)，積極承擔(dān)崗位上的責(zé)任義務(wù)，努力做到能夠獨(dú)立頂崗，能夠獨(dú)立完成崗位上的相關(guān)操作，對崗位技能知識(shí)做到〃懂，會(huì)，做〃。在聯(lián)合站的實(shí)習(xí)中，我制定了〃每天都上崗，上崗不離崗，崗上活都干〃的實(shí)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)真學(xué)習(xí)崗位上每項(xiàng)技能知識(shí)，并向有經(jīng)驗(yàn)的師傅學(xué)習(xí)事故處理方法，積累經(jīng)驗(yàn)，提升自身處理問題的能力，進(jìn)一步提升了實(shí)習(xí)效率。三是注重聯(lián)系實(shí)際，理論與實(shí)踐相結(jié)合，努力提高實(shí)習(xí)質(zhì)量。在實(shí)習(xí)過程中，我發(fā)現(xiàn)，大學(xué)里所學(xué)專業(yè)知識(shí)和現(xiàn)場實(shí)際生產(chǎn)是分離的，它們各有側(cè)重點(diǎn)，一個(gè)偏向于理論，一個(gè)偏向于實(shí)際但它們之間卻又存在著聯(lián)系，比如說抽油機(jī):在課堂上我學(xué)過抽油機(jī)是如何運(yùn)轉(zhuǎn)的，以及抽油機(jī)運(yùn)行的理論模型公式。而現(xiàn)場上，我們看到的是抽油機(jī)的各個(gè)零部件，以及它們之間是怎樣默契配合。表面上似乎二者無關(guān)，但仔細(xì)分析，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，抽油機(jī)的各個(gè)零部件正是按照理論模型原理在運(yùn)行著，公式中的相應(yīng)參數(shù)正對應(yīng)著抽油機(jī)中各個(gè)部件實(shí)現(xiàn)的功能，他們之間存在著因與果的聯(lián)系。因此，實(shí)習(xí)中，我們在重溫課本上知識(shí)同時(shí)，將書本中的理論與實(shí)際生產(chǎn)部件相對應(yīng)，將課上公式與實(shí)際生產(chǎn)數(shù)據(jù)相對應(yīng)，這樣不僅可以使理論知識(shí)記得更為牢固，還可以在本質(zhì)上理解生產(chǎn)上各設(shè)備、器件的作用、原理，為今后工作中的技術(shù)革新，改進(jìn)發(fā)明打下了良好的基礎(chǔ)，極大的提高了實(shí)習(xí)質(zhì)量。在未來工作中，我會(huì)更加努力得完成好各項(xiàng)任務(wù)，認(rèn)真、踏實(shí)的做好自己的工作，努力為社會(huì)主義建設(shè)奉獻(xiàn)自己最大的努力。第三篇：20XX畢業(yè)實(shí)習(xí)工作總結(jié)一、實(shí)習(xí)期間的表現(xiàn)與工作態(tài)度四年的大學(xué)學(xué)習(xí)，學(xué)到的更多的是專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)再就是一種自學(xué)能力，而實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)則十分匱乏。作為一個(gè)應(yīng)屆畢業(yè)生，初來公司，曾經(jīng)很擔(dān)心不知該怎么與人共處，該如何做好工作，但是公司寬松融洽的工作氛圍、良好的學(xué)習(xí)發(fā)展機(jī)遇，讓我很快完成了從學(xué)生到職員的轉(zhuǎn)變。能夠正確面對挫折，辨證的看待問題。工作中能夠始終保持一種積極向上的心態(tài)，努力開展工作。記得有次我由于沒弄清楚師傅的指令，而是憑借自己的感覺以及師傅的手勢去電力柜扳下動(dòng)力柜的閘刀導(dǎo)致了線上的一條流水線停機(jī)和一條線的真空波動(dòng)導(dǎo)致型材變形。讓我最慚愧的是我在出現(xiàn)問題時(shí)當(dāng)時(shí)的那種慌亂的情緒，好久才能穩(wěn)定下來，幸好當(dāng)時(shí)師傅在場，很快解決了問題，把損失降到了最小。通過這次的教訓(xùn)，讓我深刻體會(huì)到弄清指令再動(dòng)手的重要性，不能盲目的憑個(gè)人的感覺臆斷去動(dòng)手操作機(jī)器。這件事也反映出我缺乏將理論也實(shí)踐相結(jié)合的思想，如果我當(dāng)時(shí)能想到〃合上〃即接通〃扳下〃即斷開的理論常識(shí)就不會(huì)出現(xiàn)這中低級的失誤。過去的三個(gè)月，是不斷學(xué)習(xí)、不斷充實(shí)的過程，是積極探索、逐步成長的三個(gè)月。當(dāng)然，初入職場，難免經(jīng)驗(yàn)不足，在開機(jī)知識(shí)上，與自己本職工作要求還存在有一定的差距。但這些經(jīng)歷也讓我不斷成熟，在處理各種問題時(shí)考慮得更全面，專業(yè)技能也得到了加強(qiáng)。在此，我要特別感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的悉心栽培以及同事對我的入職指引和幫助，感謝他們對我工作中出現(xiàn)的失誤的提醒和指正。我也深知，畢業(yè)只是求學(xué)的一小步，社會(huì)才是一所真正的大學(xué)。在今后的工作中，我將努力找準(zhǔn)自己的定位，盡自己的所能為公司作出貢獻(xiàn)，為公司創(chuàng)造真正的財(cái)富，同時(shí)也為自身謀求一個(gè)更大的進(jìn)步。二、主要完成的工作內(nèi)容或成果我們車間總共30條線，我的工作就是負(fù)責(zé)每條線的開機(jī)到生產(chǎn)出合格的產(chǎn)品。每條線的流程如下：給料筒rarr;雙螺桿擠壓設(shè)備（有加熱裝置）rarr;主機(jī)rarr;合流芯rarr;口模rarr；定型模rarr;水箱rarr;定型臺(tái)rarr;牽引機(jī)rarr;切割機(jī)rarr;翻板機(jī)rarr;打包入庫。我就負(fù)責(zé)主機(jī)和開機(jī)檢查這一塊兒。工作內(nèi)容繁而雜，需要細(xì)心和耐心。尤其開機(jī)檢查，先要準(zhǔn)備好開機(jī)前所需要的各種工具如XXX號(hào)內(nèi)六角、活動(dòng)扳手，尖嘴鉗，螺絲刀等。接著就是清理機(jī)器的真空，過濾網(wǎng)，下料口加強(qiáng)磁等。開機(jī)前要檢查氣路，水路，電路開關(guān)是否打開，各設(shè)備是否能正常使用以及口模的再次緊固和定型模與口模的對接。開機(jī)過程中配合師傅拉線到最后的產(chǎn)品成型。一般拉好一條線得需要2