心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練方案

心理素養(yǎng)戶外拓展訓(xùn)練方案一、訓(xùn)練目的：訓(xùn)者直接參與整個過程，在參與的同時，去完成一種體驗(yàn)，進(jìn)展反思，獲得感悟。通過本次訓(xùn)練活動，使其充分生疏到團(tuán)結(jié)、協(xié)作、默契在現(xiàn)實(shí)生活和工作當(dāng)中的重要性。二、訓(xùn)練意義：善和提高自己。三、時間安排：工程時間安排活動內(nèi)容19：00到達(dá)訓(xùn)練營29：00—9：30更換迷彩服，集合隊(duì)伍，進(jìn)展隊(duì)列訓(xùn)練39：30—10：00講解“定向越野”根本學(xué)問和競賽規(guī)章410：00—11：00進(jìn)展“定向越野”競賽活動511：00—12：00進(jìn)展“穿越生死電網(wǎng)”和“信任背摔”工程訓(xùn)練612：00—13：00午餐時間713：00—14：30工程訓(xùn)練814：30—15：30〔踩滾筒、915：30—16：30進(jìn)展滑草、空中飛人等消遣活動1016：30—17：00分組爭論，談感受，評獎，頒發(fā)獎品〔獎品：農(nóng)莊花卉〕111708:00〔〕1219：00—11：00小組爭論，每個成員談各自的感受悟五、活開工程規(guī)章及活動意義〔一“定向越野”競賽活動：1、活動規(guī)章：A、學(xué)員利用指北針判別各定向檢查點(diǎn)的方位，利用指北針上的照物，來判別各定向檢查點(diǎn)的準(zhǔn)確位置。B、活動共設(shè)置15個定向檢查點(diǎn)，每個定向檢查點(diǎn)分別放置不同的戳印；受訓(xùn)者找到該檢查點(diǎn)后，必需在檢查卡片上蓋上戳印，方為有效成績。C、受訓(xùn)者40分鐘內(nèi)完成賽程；超時完成者，成績無效，不排列名次。2、活動意義：考驗(yàn)受訓(xùn)者的推斷力量、方向感、奔馳速度和體能。〔二〕穿越生死電網(wǎng)：1、活動規(guī)章：每8—10人為一小組進(jìn)展，參與者在其他組員的幫助下順當(dāng)通過電網(wǎng)〔繩網(wǎng)遇到其邊緣；遇到即為“觸電受訓(xùn)者可以連續(xù)前進(jìn)，但每條生路卻只能使用一次！2、活動意義：使受訓(xùn)者充分生疏到團(tuán)體協(xié)作的重要性。在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，只有大家通力合作、相互協(xié)作，才能把事情做好。〔三〕信任背摔：18—10人為一小組進(jìn)展，參與者站在1、6米的高臺上，直挺挺地向后倒下去，其他組員分成兩排，每個人都伸出雙臂將跌下來的人接住。2、活動意義：考驗(yàn)受訓(xùn)者的膽識和對身邊人的信任。在往下跌的一剎那，您真的放心嗎？您的生命安全將完全把握在其他人手里，他們是你值得信任的人嗎？〔四〕挑戰(zhàn)天門陣：1按受訓(xùn)者編號的挨次為動身挨次，每隔10秒動身一人，以最短時間完成者勝出。2、活動意義：考驗(yàn)受訓(xùn)者的推斷力量和應(yīng)變力量?！参濉趁と伺盘枺?、活動規(guī)章：每8—10人為一小組進(jìn)展，每個受訓(xùn)者代表一個數(shù)字，這個數(shù)字只受訓(xùn)者受訓(xùn)者的眼睛都必需蒙上，彼此不能說話，只能用非語言的其它方式進(jìn)展溝通。2考驗(yàn)受訓(xùn)者相互之間的默契和在格外狀況下的應(yīng)變力量和處事方法?！擦惩叫熊姡?、活動規(guī)章：每8—10人為一小組進(jìn)展，每個小組站成一排，相鄰兩人左右腳綁令下每人邁出正確的那只腳。2、活動意義：現(xiàn)實(shí)生活中，這樣的狀況似乎不大可能消滅。其實(shí)企業(yè)內(nèi)部受訓(xùn)者無論如何，我們的目標(biāo)是全都的，那就是要把工作做好，既然都是為了公司好，號令，結(jié)果還是那句老話：個人聽從集體，局部聽從整體、大局。唯有如此，我們才能最大限度地消退牽制，齊心協(xié)力地推動公司進(jìn)展。〔七〕團(tuán)隊(duì)工程競賽1、活動規(guī)章：兩人同時進(jìn)展，以最快速度通過十項(xiàng)障礙設(shè)施者勝出。高難度的障礙設(shè)施可在其他受訓(xùn)者的幫助下完成。2、活動意義：綜合訓(xùn)練每個受訓(xùn)者的體能、身體素養(yǎng)和心理承受力量。〔八“水上拔河”競賽活動：1、活動規(guī)章：每組8—10人。水上拔河與陸上拔河最大的區(qū)分是：大纜繩是固定船的平衡，否則，你就有勁也使不上。2、活動意義：考驗(yàn)受訓(xùn)者之間的協(xié)調(diào)力量和團(tuán)結(jié)、協(xié)作精神?！簿拧酬懮掀胶庥?xùn)練1、活動規(guī)章：以兩人為一組進(jìn)展。滾筒分為內(nèi)滾筒和外滾筒各一個，參賽者先站在內(nèi)滾筒里，齊齊向前踏步，內(nèi)滾筒就會向前滾動，到達(dá)終點(diǎn)后，馬上踩上外滾筒，雙手向上抓穩(wěn)扶手，雙腳用力將外滾筒推向前，到達(dá)終點(diǎn)為止。2、活動意義：考驗(yàn)受訓(xùn)者的身體平衡力量和協(xié)調(diào)力量。相對而言，外滾筒的難度平衡。四、活動費(fèi)用：來回交餐費(fèi)活動費(fèi)教官費(fèi)服裝費(fèi)定向器材獎品費(fèi)保險通用用費(fèi)用用費(fèi)15元/人50元/人90元/人免免免免1元/人以上合計(jì)：180元/人拓展訓(xùn)練簡介“拓展訓(xùn)練OUTWARD-BOUND，原意為一艘小船離開安全拓展訓(xùn)練是利用特定設(shè)施下情景模擬和在自然地域、山川湖泊，通過專業(yè)的課程進(jìn)展情景式心理訓(xùn)練。讓參訓(xùn)學(xué)員在解決問題和應(yīng)對挑戰(zhàn)的過程中，到達(dá)“磨練意志；陶冶情操；完善人格；熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目標(biāo)。“拓展訓(xùn)練”打破了傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式，它并不灌輸你某種知識或訓(xùn)練某種技巧，而是設(shè)定一個特別的環(huán)境，讓你直接參與整個學(xué)習(xí)過程，在參與的同時，去完成一種體驗(yàn)，進(jìn)展自我反思，獲得感悟；去思考、去覺察，對自已、對同伴、對團(tuán)隊(duì)重生疏、重定位，這是“拓展訓(xùn)練”給參訓(xùn)學(xué)員的心靈震撼，也是“拓展訓(xùn)練”的意義所在。拓展訓(xùn)練課程拓展訓(xùn)練依據(jù)企業(yè)的需要，設(shè)計(jì)出以下課程：1、員工選拔訓(xùn)練課程 專為企業(yè)員工培訓(xùn)特別設(shè)計(jì)2、營銷精英培訓(xùn)課程 專為營銷精英培訓(xùn)營銷技巧而特別設(shè)計(jì)3、客戶忠誠培訓(xùn)課程 專為企業(yè)治理客戶關(guān)系特別設(shè)計(jì)4完善效勞培訓(xùn)課程 專為培訓(xùn)客戶效勞的溝通技巧而特別設(shè)計(jì)5 -------------專為中高層治理人員提升治理才能而特別設(shè)計(jì)6 ---------