六年級(jí)體育各單元教學(xué)計(jì)劃清單

實(shí)用實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文精精彩文（六年級(jí)）學(xué)年教學(xué)計(jì)領(lǐng)域目

的教學(xué)內(nèi)

第一學(xué)期第二學(xué)課時(shí) 課時(shí)運(yùn)動(dòng)具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度參與和行為獲得運(yùn)動(dòng)知運(yùn)學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)動(dòng)技技安全地進(jìn)行體育活

基本體操

隊(duì)列練 技5隊(duì)列練 技5 支撐跳6跑77田跳徑67投66武6667韻律活動(dòng)和舞65體育與健康常64各種體育游（形成正確的身體姿發(fā)展體身體（3）具有關(guān)注身體和健康的意健康識(shí)心理尊、自信的關(guān)系健康（3）學(xué)會(huì)通過體育活動(dòng)等方

調(diào)控情（1）建立和諧的人際關(guān)系，

學(xué)校特色教

社有良好的合作精神和體育道發(fā)展身體素質(zhì)結(jié)合各項(xiàng)教學(xué)內(nèi)適（2）學(xué)會(huì)獲取現(xiàn)代社會(huì)中體與健康知識(shí)的方習(xí)安合 課 跑:蹲距式起 游戲：十字接小排球:準(zhǔn)備姿勢和移 跑:蹲距式起韻舞：韻律球 小排球：準(zhǔn)備姿勢和移技巧:肩肘倒 跑:蹲距式起跳躍：蹲距式跳 選修內(nèi)跑：起跑后加速 技巧：組合動(dòng)跳躍：蹲距式跳 技巧：組合動(dòng)投擲：雙手向前、向后拋實(shí)心 游戲：圈籃韻舞：韻律球 投擲：雙手上步前拋實(shí)心跳躍：蹲距式跳 技巧：組合動(dòng)韻舞：韻律球 投擲：單手推實(shí)心投擲：上步投擲壘 游戲：障礙賽小排球：正面雙手墊 選修內(nèi)容（立定跳遠(yuǎn)考核跳躍：蹲距式跳 小排球：正面墊投擲：助跑投擲壘 游戲：截住空中投擲：助跑投擲壘 游戲：端線籃韻舞：韻律球 跳躍：蹲距式跳投擲：投擲壘球（考核 游戲：十字接投擲：投擲壘球（考核 選修內(nèi)武術(shù)：組合拳（一 跳躍：蹲距式跳韻舞：自我表 小排球：正面雙手墊韻舞：自我表 跑：30米障礙武術(shù)：組合拳（一 小排球：跨一步墊武術(shù)：組合拳（一 支撐跳躍：跳上成跪撐—跪跳支撐跳躍：跳上成跪撐—跪跳 跑：30米障礙武術(shù)：組合拳（一 選修內(nèi)武術(shù)：組合拳（一 支撐跳躍：分腿騰躍山選修內(nèi)容：跳繩（考核 游戲：沖過火力支撐跳躍：分腿騰躍山 跑：耐久小排球：跨一步墊 跑：4分鐘定時(shí)武術(shù)：組合拳一（考核 小排球：跨一步墊跑：400米耐久跑（考核 小排球：正面雙手墊跑：400米耐久跑（考核 選修內(nèi)小排球：跨一步墊 游戲:跳繩接力賽體育常識(shí)：陽光、空氣和水對(duì)身體的作 室內(nèi)活動(dòng)：負(fù)重衛(wèi)生保?。呵啻浩诘臓I養(yǎng)、鍛煉與衛(wèi) 室內(nèi)活動(dòng)：負(fù)重養(yǎng)生之道：腭要常抵齒要 室內(nèi)活動(dòng)：猜拳寫衛(wèi)生保?。杭怪漠惓澢c防 室內(nèi)活動(dòng)：吹球入衛(wèi)生保健：怎樣才能算身體 室內(nèi)活動(dòng)：仰臥蹬車運(yùn)動(dòng)參與：以積極認(rèn)真的態(tài)度參400耐久跑練單元運(yùn)動(dòng)技能知道蹲踞式起跑的動(dòng)作術(shù)語并能熟練掌握動(dòng)作;能迅速通過一定的障礙學(xué)習(xí)身體健康：能利用器械做跨、跳、鉆、繞過障礙的練習(xí)，提高通過障礙的能力目標(biāo)心理健康：能克服困難，形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)社會(huì)適應(yīng)：在游戲活動(dòng)中能表現(xiàn)出尊重與關(guān)愛運(yùn)動(dòng)能力弱的同學(xué)習(xí)跑：蹲踞式起跑、起跑后加速跑、30障礙跑、400耐久跑（考核）學(xué) 學(xué)習(xí)目 學(xué)習(xí)內(nèi) 教學(xué)建作（1動(dòng)關(guān)愛弱勢群自信、成功的心理感心感

跑：起泡后加速跑：30游戲：巧過封鎖跑：30游戲：巧過封鎖跑：400

30礙400強(qiáng)的意志品

跑：400耐久跑（考核）按體能分組進(jìn)行測 社會(huì)適應(yīng)：在游戲活動(dòng)中能表現(xiàn)出良好的交往與合作精 學(xué) 學(xué)習(xí)目 學(xué)習(xí)內(nèi) 教學(xué)建（1）（2）發(fā)展跳躍能力，增強(qiáng)空感和身體的協(xié)調(diào)素（2）在游戲活動(dòng)中能表現(xiàn)良好的交往與合作精（2）在跳遠(yuǎn)游戲中能尊重關(guān)愛運(yùn)動(dòng)能力弱的同

（2）在比賽中能與同伴協(xié)作，（1）

落地的動(dòng)

（2）單元運(yùn)動(dòng)技能：懂得在安全環(huán)境中進(jìn)行投擲活動(dòng)學(xué)習(xí)身體健康：發(fā)展投擲能力，提高腰腹、肩帶和手臂力量 社會(huì)適應(yīng)：能和同伴合作學(xué)習(xí)投擲技術(shù)，關(guān)愛同伴，能對(duì)同伴的成績給予鼓單元學(xué)習(xí)投擲：雙手前拋實(shí)心球、雙手上步前拋實(shí)心球、上步投擲壘球、助跑投擲壘球?qū)W 學(xué)習(xí)目 學(xué)習(xí)內(nèi) 教學(xué)建（1）1在活動(dòng)中能懂得安全鍛煉和自我保2在游戲活動(dòng)中能表現(xiàn)良好的合作精神和體育道

投擲：雙手前拋實(shí)心（1克實(shí)心球（1）

幫助能力較弱同學(xué)的投擲動(dòng)3在投擲游戲中能獲得功感和愉快

習(xí)與比賽，感受快速揮臂動(dòng)4

在活動(dòng)中能表現(xiàn)出自尊、（2）自信的心理感

最后助跑幾步接交叉步蹬揮臂動(dòng)5關(guān)愛同伴，能對(duì)同伴取得成績給予真情鼓

（1）投擲：投擲壘球（考核

3運(yùn)動(dòng)參與：能積極主動(dòng)展示所學(xué)的技巧組合動(dòng)單 運(yùn)動(dòng)技能：知道技巧中單個(gè)動(dòng)作的名稱和組合動(dòng)作的順習(xí) 標(biāo) 作社會(huì)適應(yīng)：能與同伴合作創(chuàng)編組合動(dòng)作，并樂于展示自己的創(chuàng)造能習(xí) 作容學(xué) 學(xué)習(xí)目 學(xué)習(xí)內(nèi) 教學(xué)建能主動(dòng)展示所學(xué)的肩了解并能描述自己在戲過程中情緒的變

知道單個(gè)動(dòng)作的名稱積極參與學(xué)習(xí)，主動(dòng)察和評(píng)價(jià)同事的運(yùn)動(dòng)動(dòng)

男前滾翻交叉轉(zhuǎn)180

男前滾翻交叉轉(zhuǎn)180

運(yùn)動(dòng)參與：表現(xiàn)出積極參與武術(shù)學(xué)習(xí)的態(tài)度和行元學(xué)習(xí)身體健康：在音樂伴奏下，完成組合拳動(dòng)作，改善協(xié)調(diào)、柔韌、平衡等身體素質(zhì) 社會(huì)適應(yīng)：在自我表現(xiàn)活動(dòng)中，能與同伴合作完成創(chuàng)編任單元學(xué)習(xí)武術(shù)：組合拳的基本手型、步型和組合拳套路（一）學(xué) 學(xué)習(xí)目 學(xué)習(xí)內(nèi) 教學(xué)建（1）1習(xí)的態(tài)度和行

游戲：留守陣地（一

預(yù)備姿勢摟手拗弓步?jīng)_

武術(shù)：組合拳套路（一）

動(dòng)作預(yù)備姿勢摟手拗弓沖拳②彈踢沖拳動(dòng)

法和動(dòng)與靜、形與神的統(tǒng)試右邊拳腳功夫和行進(jìn)間左武術(shù)：組合拳套路（一）⑦虛步勾手挑掌、收勢動(dòng)作，作4感受比賽獲勝的喜

動(dòng)作游戲：留守陣地（二

重點(diǎn)動(dòng)作到（一）動(dòng)5

武術(shù)：組合拳套路（一）確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和興趣伴合作完成創(chuàng)編任6

（2）賽教師根據(jù)教學(xué)實(shí)際情況自行小排球（或軟式排球）小排球（或軟式排球）運(yùn)動(dòng)參與：積極主動(dòng)展示所學(xué)的墊球技術(shù)動(dòng)單元運(yùn)動(dòng)技能：初步了解排球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)，并知道墊球的動(dòng)作術(shù)語學(xué)習(xí)身體健康：發(fā)展協(xié)調(diào)、柔韌、平衡等身體素質(zhì)目 心理健康：體驗(yàn)身體協(xié)調(diào)、動(dòng)作靈活的心理感社會(huì)適應(yīng)：在游戲中能激勵(lì)強(qiáng)者，鼓勵(lì)弱者，以增強(qiáng)學(xué)習(xí)信單元學(xué)習(xí)小排球：準(zhǔn)備姿勢、移動(dòng)、正面雙手墊球、跨步墊球?qū)W 學(xué)習(xí)目 學(xué)習(xí)內(nèi) 教學(xué)建（1）1動(dòng)作靈敏的心理感

2以增加學(xué)習(xí)信

球動(dòng)作方法，提示學(xué)生注意3利時(shí)的愉悅心

4敏的心理感

5

教師根據(jù)教學(xué)實(shí)際情況自6運(yùn)動(dòng)參與：能主動(dòng)參與韻律球操的學(xué)習(xí)和游戲活元學(xué)習(xí)身體健康：能在韻律球操的學(xué)習(xí)中，保持正確的身體姿勢標(biāo) 圍單元學(xué)習(xí)韻律活動(dòng)和舞蹈：韻律球操、韻律“竹排”舞、自我表現(xiàn)活動(dòng)學(xué) 學(xué)習(xí)目 學(xué)習(xí)內(nèi) 教學(xué)建

5-6伴

5后的愉悅感

3講動(dòng) 規(guī) 1、了解單個(gè)動(dòng)作和組合動(dòng)作的方法和要2、能正確做出單個(gè)和成套動(dòng)3、學(xué)生樂于接受教師的指導(dǎo)，并能體驗(yàn)到完成動(dòng)作后的樂課 課的任 教學(xué)手 教學(xué)要1、復(fù)習(xí)前后滾動(dòng)動(dòng) 改進(jìn)滾翻動(dòng)作，講究規(guī)則，前滾翻、后滾轉(zhuǎn)體180（男（女轉(zhuǎn)體180—后滾

2、分組練習(xí)前滾翻、后滾3、安排多種趣味性滾翻練3、分別練習(xí)組合動(dòng)3、按技能水平分組練

高動(dòng)作協(xié)調(diào)性和書熟練初步學(xué)會(huì)組合動(dòng)基本能完成組合動(dòng)1、反復(fù)練習(xí)組合動(dòng) 進(jìn)一步改進(jìn)動(dòng)作，提高質(zhì)量同上次

2、對(duì)掌握動(dòng)作有困難的學(xué)生個(gè)別輔3、相互交流，教師點(diǎn)

注意加強(qiáng)動(dòng)作連貫同上次（男生5核同上次（女生6核

1、做好考核前的準(zhǔn)備活 完成考核任2、單個(gè)動(dòng)作到組合動(dòng)作的練3、男生考核，女生進(jìn)行游戲練1、做好考核前的準(zhǔn)備活 完成考核任2、單個(gè)動(dòng)作到組合動(dòng)作的練3、女生考核，男生進(jìn)行游戲練動(dòng) 規(guī) 1、能了解快速跑、彎道跑、耐久跑以及蹲踞式起跑動(dòng)作方法和要教學(xué) 2、能做出快速跑動(dòng)作輕松自然]加快步頻的正確姿勢；耐久跑時(shí)，做到呼吸有節(jié)奏，步任務(wù) 均勻，動(dòng)作輕快3、能積極參與練習(xí)，并表現(xiàn)出機(jī)智、果斷、頑強(qiáng)的優(yōu)良品課 課的任 教學(xué)要1、分組練習(xí)站立式起 學(xué)習(xí)蹲踞式起跑動(dòng)作記住蹲踞式起

2、講解示范蹲踞式動(dòng)3、做分解動(dòng)4、集體練習(xí)起跑動(dòng)

跑口1、高抬腿 按口令完成起跑動(dòng)作起動(dòng)同

2、提示蹲踞式起跑動(dòng)作要 3、集體練習(xí)起跑動(dòng)4、分組練習(xí)起跑動(dòng)1、原地小步跑、高抬腿 積極擺臂，加快步頻，跑得50M速

2、魚貫式30M松3、分組進(jìn)行30M、50M速4、分組進(jìn)行蹲踞式起跑50M快速跑比

然、放松、快1、高抬腿跑接加速 跑得自然、快速，體驗(yàn)放松同

2、30M松3、蹲踞式起跑的30M速4、蹲踞式起跑的讓距50M速

的動(dòng)1、跑的專門練 初步學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)能沿彎道

2、講解示范彎道跑技術(shù)動(dòng)3、做小半圈彎道放松4、魚貫式彎道加速

道跑進(jìn)，并逐漸加1、由直線跑到彎道 進(jìn)一步學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)能同

2、由小圓跑到大圓3、彎道加速4、彎道快速

彎道快速跑1、講解正確的呼吸方 學(xué)會(huì)正確的呼吸方法呼吸耐久

2、原地慢跑，配合呼吸練 節(jié)3、站立式起4、中速跑（注意彎道跑技術(shù)同400M久跑

1、跑的專門練 學(xué)會(huì)正確分配體力跑的持2、講解正確分配體力的方3、中速1、跑的專門練 分配自己體力，跑完全程， （50M×8（

2、站立式起跑20-3、宣布考核方法、標(biāo)準(zhǔn)及有關(guān)事

爭好成動(dòng) 規(guī) 1、能知道蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作方法和要教學(xué) 2動(dòng)任務(wù) 作，向前上方騰起有一定高度，兩腿屈膝上提，落地緩沖平穩(wěn)3、對(duì)跳躍聯(lián)系感興趣，能主動(dòng)參與，敢于自我表課 課的任 1、分散做上三步、五步起跳練 學(xué)習(xí)快速助跑，準(zhǔn)確起2、20-30M速跑練蹲踞式跳同

3、講解調(diào)整助跑點(diǎn)的方4、助跑15-20M跳，2一組互相調(diào)5、加速助跑，準(zhǔn)確起跳，落入沙2、講解正確的踏板動(dòng)3、分組將助跑與起跳結(jié)合起來練4、分組練習(xí)快速助跑、起跳、落入沙

起跳有力起跳腿3關(guān)節(jié)1、集體做準(zhǔn)備活 起跳騰空后兩腿屈膝向前同

2、助跑起跳，成騰空3、講解示范蹲踞動(dòng)4、用跳板起跳，空中成蹲踞姿

方提舉成蹲踞式動(dòng)1、助跑起跳成騰空 起跳騰空后成蹲踞姿勢越同

2、學(xué)生試做，教師講3、分散做邊跑邊搖繩4、助跑起

40-50CM同

1、助跑起跳，成騰空 起跳有力，落地平2、講解示范落地動(dòng)3、分組做助跑起跳、落地動(dòng)4、全程助跑，起跳落入沙坑，落地平1、加速跑15- 改進(jìn)助跑起跳動(dòng)作能做到同

2、講解跳遠(yuǎn)完整技術(shù)，示范動(dòng)3、2人一組，確定助跑距離和步4、全程助跑跳遠(yuǎn)練

速助跑、準(zhǔn)確有力起1、分組做放松 改進(jìn)、提高跳遠(yuǎn)技術(shù)，努力同上（考核

2、宣布考核方法、規(guī)則及標(biāo)3、丈量步點(diǎn)，試4、男生考核，女生提高、補(bǔ)償性練

出好成績，完成考核任同上（考核 同上，女生考核，男生提高、補(bǔ)償性練習(xí)同動(dòng) 規(guī) 教 1、能知道原地側(cè)向投擲和雙手向前、向后拋實(shí)心球的動(dòng)作要 課 課的任 教學(xué)要1、2人一組做“拉滿弓” 連貫、出手速度快的拋雙手向前、向后1實(shí)心

2、做頭上跨下傳遞實(shí)心 動(dòng)3、講解示4、分組練1、分組做頭上跨下傳遞實(shí)心 學(xué)習(xí)雙手上步向前拋心球動(dòng)作道動(dòng)作雙手上步向前拋2心

2、雙手向前拋實(shí)心3、徒手上步向前拋實(shí)心球模仿練4、雙手上步向前拋實(shí)心

法，體會(huì)動(dòng)作要1、2人一組“拉滿弓” 原地側(cè)向投擲3狀物

2、蹲跳3、蹬地轉(zhuǎn)體練4、原地側(cè)向投擲徒手練5、分組做側(cè)向投擲“管狀物 原地側(cè)向投擲4結(jié)

2拉滿弓轉(zhuǎn)體拉繩”練3、原地側(cè)向投擲“繩結(jié)4、分組擲遠(yuǎn)比1、2人一組“拉滿弓” 原地側(cè)向投擲壘

2、持繩做“鞭打”練3、分組原地側(cè)向投擲壘4、分組比動(dòng) 規(guī) 1、學(xué)習(xí)組合動(dòng)作三和組合動(dòng)作四①、②動(dòng)作；記住動(dòng)作名稱、順序和要教學(xué) 2快任務(wù) 速有力、節(jié)奏鮮明等特點(diǎn)3、通過學(xué)練激勵(lì)學(xué)生喜愛武術(shù)運(yùn)動(dòng)，啟發(fā)學(xué)生進(jìn)一步去了解中華瑰寶——武課 課的任 教學(xué)要上步摟手馬步1擺

1、明白2個(gè)動(dòng)作的攻防含義，重點(diǎn)學(xué)會(huì)

1、分組復(fù)習(xí)組合動(dòng)作三 記住①②動(dòng)作名稱掌握動(dòng)組合動(dòng)作三 組合動(dòng)作三 習(xí)①~③；學(xué)④彈踢推習(xí)①~④，學(xué)4⑤馬步擊掌和收勢并步抱組合動(dòng)作三5習(xí)、考

2、各組推薦2名代表，參加全班匯報(bào)表4、思考：彈踢與蹬腿有什么異同1、先集中，后分組復(fù)習(xí)組合動(dòng)作三①~④動(dòng)作，要求一次比一次有進(jìn)

法。做到支撐平穩(wěn)、彈踢到領(lǐng)努力做到動(dòng)作整齊精神2236插步雙擺掌②41、明白2個(gè)動(dòng)作的攻防含義，重點(diǎn)學(xué)會(huì)37動(dòng) 規(guī) 1、知道韻律繩操的名稱和動(dòng)作方2、能隨音樂節(jié)拍將全套操連貫起來練習(xí)，并能自我創(chuàng)造性學(xué)3、對(duì)學(xué)習(xí)韻律繩操有濃厚興趣，并樂于重復(fù)練 教學(xué)要求1、講解示范1-3節(jié)動(dòng)作方法 學(xué)會(huì)1-3節(jié)動(dòng)作韻律繩同上次同上次同上次自我表現(xiàn)活

2、隨口令節(jié)拍進(jìn)行分解和連貫動(dòng)作練3、隨音樂節(jié)拍連貫起來練1、復(fù)習(xí)上次課已學(xué)的內(nèi) 學(xué)會(huì)4-6節(jié)動(dòng)2、講解示范4-6動(dòng)作方1、復(fù)習(xí)前2次課內(nèi) 學(xué)會(huì)7-9節(jié)動(dòng)2、講解示范7-9動(dòng)作方3、體驗(yàn)跨跳、并腳跳動(dòng)作，把握2種不1、自由組合學(xué)練小組分段復(fù)習(xí)韻律繩操能隨音樂節(jié)拍完整練2、隨教師口令節(jié)拍分解和連貫動(dòng)作練3、自評(píng)自測動(dòng)作完成情1、介紹創(chuàng)編韻律繩操的方 能創(chuàng)編4-5節(jié)簡單的韻律繩2、自由組合6-8人創(chuàng)編小組，共同創(chuàng)編同上次

3、分組進(jìn)行觀摩評(píng)

能將自我創(chuàng)編的韻律繩操動(dòng)動(dòng) 規(guī) 1、能了解小籃球基本動(dòng)作的名稱和方2、能做出原地、行進(jìn)間運(yùn)球、雙手胸前及單手肩上傳接球的基本動(dòng)3、能用所學(xué)動(dòng)作參與小籃球比賽活動(dòng)，在重復(fù)練習(xí)中能相互配合、團(tuán)結(jié)協(xié)課 課的任 教學(xué)要原地運(yùn)

2、分組或分散做原地低姿運(yùn)球練

做出用掌指部位原地低姿運(yùn)1、分組或分散做原地高、低姿運(yùn)球練習(xí)知道原地運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)能同原地雙手胸3傳接

2、集體徒手做體側(cè)運(yùn)球模仿練3、分組或分散做原地體側(cè)運(yùn)球練4、原地運(yùn)球小比3、2隊(duì)迎面站立，原地做相互傳接球練4、對(duì)墻相距2-3M，依次做傳球接反彈球1、分組或2人一組做原地雙手胸前傳接2、2隊(duì)迎面站立做雙手胸前傳接球練

出原地高、低姿運(yùn)球動(dòng)了解原地雙手胸前傳接球的能知道原地雙手胸前傳接 同

3、分組做原地運(yùn)球3-5次再把球傳出的4、定時(shí)（1-2分鐘）的傳球比1、分組或分散做原地運(yùn)球練 能了解行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作 行進(jìn)間運(yùn) 同

3、分散或分組模仿做短距離直線向前走動(dòng)的高姿運(yùn)球逐步過渡到慢速