初三九年級(jí)體育課教案全集

1九年級(jí)體育與健康教育教1科目：體育與健 九年 主備教師：周 執(zhí)教教師 周 1、耐久 2、自選項(xiàng)目：籃球、排

難點(diǎn)：克服“極點(diǎn)”現(xiàn)重點(diǎn)：兩腿蹬擺協(xié)調(diào)結(jié)合，步伐均勻有節(jié)奏，能合 知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生耐久跑過程中合理分配體力的方法學(xué) 能力目標(biāo)。目 情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志，勇于克服困難的精神教 教過 內(nèi)

間并向老師匯報(bào)出勤情況—1、在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生并向老師匯報(bào)出勤情況—1、在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并全班成二列橫隊(duì)集合課查學(xué)生人數(shù)及服裝組織如（圖一堂常規(guī)△

練 次定地點(diǎn)集合，檢查到班人開2同學(xué)們好 1排見習(xí)生部

★1老師好二、教師組織學(xué)生進(jìn)行游 雙手抱住前面一人的腰3、要求：隊(duì)伍不能初拉4、教師給學(xué)生分組進(jìn)行練5、鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真參與游三 少 1、教師領(lǐng)做、口令指揮學(xué)生練 2、提法動(dòng)作要領(lǐng) 3、提出易犯錯(cuò)誤和糾正錯(cuò)誤的

二、全班學(xué)生分4組進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形如（圖三×××××OOOO×××××OOOO×××××OOOO×××××OOOO 教教 時(shí) 練過 內(nèi)間次一、復(fù)習(xí)耐久一、學(xué)生進(jìn)行耐久跑的練1師重申耐久跑的技術(shù)要領(lǐng)，示范途中跑1記住耐久跑的技術(shù)要領(lǐng)—作理解“極點(diǎn)第二次呼吸耐擺臂放松、呼吸自2、勻速跑60 加速2 2、組織學(xué)生進(jìn)行耐久的練 3、提示動(dòng)作要領(lǐng)，單個(gè)輔4、集體講評(píng)，糾正錯(cuò)5結(jié)，提出還存在的問本部二、教師安排學(xué)生進(jìn)行自選項(xiàng)二 習(xí) 1、教師提出練習(xí)要求及 分 2、巡視學(xué)生的練習(xí)過3、輔導(dǎo)學(xué)生，單個(gè)糾 自選項(xiàng)

30 慣性練習(xí)圖××× 60M 自然跑135分鐘6分鐘二、學(xué)生自選項(xiàng)目練4接受教師的輔 二、整理放松練習(xí) 結(jié) 三、布置回收器材四、師生再

2九年級(jí)體育與健康教育教 2科目：體育與健 九年 主備教師：周 執(zhí)教教師 周 3、跑的專門練習(xí)、健美操 4、身體素質(zhì)練習(xí)

知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生能知道健美操鍛煉的價(jià)值和意義學(xué) 能力目標(biāo)、目 靈敏等身體素質(zhì)情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生良好的審美觀，韻律感。培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉身體的優(yōu)良品質(zhì)教 教過 內(nèi)

間2、在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并 查學(xué)生人數(shù)及服裝 2同學(xué)們好2排見習(xí)生游戲方法：膝夾手帕跑跳前繞過標(biāo)志桿返回， 下交下一位同伴

練 次組織如（圖一△★1老師好二、練習(xí)隊(duì)形如（圖二4游戲要求：不能用手去觸手1、教師講解游戲方法及要2、給學(xué)生分組，組織學(xué)生游3、語言激勵(lì)學(xué)生、積極參

1生知道游戲的方法和2、分成四個(gè)小組進(jìn)行游3、認(rèn)真參加游戲積極鍛 教 教過 內(nèi)開三 分

間1地小步跑接行進(jìn)間小步2原地半高抬腿跑30米加要求：體會(huì)擺臂和腳落地動(dòng)作

練 次練習(xí)隊(duì)形如（圖三學(xué)生在教師口令指揮下進(jìn)練 OOOO OO★1學(xué)生記住途中跑正確的2學(xué)生聽教師哨音進(jìn)行練1拍、390度，90度；5拍、7拍90度，上臂與軀45兩臂上屈要有力度第十五節(jié)：整理運(yùn)1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)并示2令指揮學(xué)生練

基—一、學(xué)習(xí)少年健基—一、學(xué)習(xí)少年健美一、學(xué)生在教師組織下進(jìn)少第十一節(jié)：腹背運(yùn)本年練習(xí)隊(duì)形如（圖四健八拍1—4上體稍有顫動(dòng)部美操向前上頂起分第十二節(jié)：弓步運(yùn)要求：注意重心移動(dòng)，前、側(cè)★后弓步要清楚1住每節(jié)操的動(dòng)第十三節(jié)：腿屈伸運(yùn)2察和模仿教師保持半蹲不動(dòng)注意胸的含展合復(fù)習(xí)少年健美操2第十四節(jié)：跳躍運(yùn)一至第十節(jié)要求：并腿跳，兩腿保持半蹲4習(xí)少年健美操36音樂伴奏下隨師練習(xí)少年健美 全套動(dòng)作基基本部3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)少年健美操4、帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)少年健美操5678分二習(xí)1、說明素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容和方2512練習(xí)隊(duì)形如（圖五★3結(jié)分小結(jié)3九年級(jí)體育與健康教育教九年級(jí)體育與健康教育教 第3科目：體育與健九年主備教師：周曦執(zhí)教教師難點(diǎn)：身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、強(qiáng)烈的節(jié)奏感。耐久教5年健美中克服“極點(diǎn)”現(xiàn)材6久重點(diǎn)：途中跑動(dòng)作輕快，節(jié)奏分明，并能合理分體力教 知識(shí)目標(biāo)學(xué) 。目 能力目標(biāo)：學(xué)生能在音樂的伴奏下基本完成少年健美操。提高學(xué)生耐久跑的能力情感目標(biāo)：學(xué)生在耐久跑練習(xí)中能戰(zhàn)勝自我，克服困難教 教過 內(nèi)

間并向老師匯報(bào)出勤情況—3、在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生并向老師匯報(bào)出勤情況—3、在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并2全班成二列橫隊(duì)集合課查學(xué)生人數(shù)及服裝分組織如（圖一堂常規(guī)△

練 次定地點(diǎn)集合，檢查到班人開 2“同學(xué)們好3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭目標(biāo)和要求 3、安排見習(xí)生

1老師好二、教師組織學(xué)生進(jìn)行游分 1、游戲名稱抓手指游 2、游戲方法：學(xué)生圍成一圈，戲 放到右側(cè)人的掌心上。教師發(fā)“原地踏步走”的口令后，學(xué) 踏步，教師可用“1、2、1”的3、要求：游戲中不能搶口4、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，并口令

1生清楚游戲的方法要2照教師要求積極地投要求：注意力高度集教教 時(shí) 練過 內(nèi)間次教師布置學(xué)生進(jìn)行跳繩練三、學(xué)生按練習(xí)要求進(jìn)行1、教師講解跳繩練習(xí)的方繩三要求由單人魚貫式或多人一習(xí)跑入、跑出進(jìn)行跳繩2師觀察學(xué)生練習(xí)，加以鼓3、遵守紀(jì)律、積極鍛一、復(fù)習(xí)少年健美一、學(xué)生記住健美操的動(dòng)1、教師講解健美操的線路，加深記—作要練習(xí)隊(duì)形如（圖四基要領(lǐng)：上下肢的協(xié)調(diào)配2教師領(lǐng)做健美操第一3播放音樂大家一起來”，教師帶領(lǐng)學(xué)生本起練習(xí)健美4、教師巡視觀察學(xué)生1真聽老師的講解部習(xí)，單個(gè)進(jìn)行輔5體糾正錯(cuò)誤，提出2教師一起練習(xí)健美操分在問3生自練習(xí)相互學(xué)習(xí)評(píng)4、聽音大家一起來行練二、復(fù)習(xí)耐久5正錯(cuò)誤動(dòng)2、組織學(xué)生進(jìn)行耐久跑練3、觀察學(xué)生練習(xí)，及時(shí)提出二、學(xué)生練習(xí)耐久1、記住耐久跑的技術(shù)要2、學(xué)生進(jìn)行定距離跑女生800米，男生：1500要求：動(dòng)作輕快、跑的節(jié)題14、幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤動(dòng)3、接受教師的輔結(jié)學(xué)生二列橫隊(duì)集合隊(duì)伍分三、布置回收器材并自我評(píng)介四、師生再三、師生再九年級(jí)體育與健康教育教九年級(jí)體育與健康教育教 第 科目：體育與健 九年 主備教師：周 執(zhí)教教師 周難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合、控制身體平衡、出手動(dòng)作柔 8、耐久

重點(diǎn)：動(dòng)作連貫、重心平穩(wěn)、跳起有 知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生知道行進(jìn)間單手肩上投籃的方法和要領(lǐng)學(xué) 能力目標(biāo)目 情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自鍛能力，激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣。培養(yǎng)學(xué)生克服困難的優(yōu)良品質(zhì)教 教過 內(nèi)

間并向老師匯報(bào)出勤情況—4集合地點(diǎn)觀察學(xué)并向老師匯報(bào)出勤情況—4集合地點(diǎn)觀察學(xué)生全班成二列橫隊(duì)集合課查學(xué)生人數(shù)及服裝組織如（圖一堂常規(guī)△★2同學(xué)們好1老師好4排見習(xí)生教師組織學(xué)生練習(xí)運(yùn)球急二、學(xué)生練習(xí)運(yùn)球運(yùn)球急二運(yùn)球練習(xí)隊(duì)形如（圖二急停急起時(shí)蹬地有力起動(dòng)快動(dòng)作協(xié)起一致2、教師示范運(yùn)球急停急起動(dòng)4、提出糾正錯(cuò)誤的方三三、教師領(lǐng)做球操并口令指三、學(xué)生跟隨教師動(dòng)作進(jìn)1、伸展運(yùn)動(dòng)2、體側(cè)運(yùn)3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4、腹背運(yùn)5、全身運(yùn)動(dòng)6、跳躍運(yùn)球操練要求：活動(dòng)充拍

練 次定地點(diǎn)集合，檢查到班人教教 教 時(shí) 練過內(nèi)間次一 教師組織學(xué)生學(xué)習(xí)一、學(xué)習(xí)練習(xí)行進(jìn)間單手進(jìn)間單手肩上投上投1、學(xué)生認(rèn)真聽講，記住動(dòng)1、教師講解單手肩上投籃的基作要領(lǐng)，并示2、盡量模仿教師動(dòng)3、練習(xí)步力把球①慢跑中集體徒手做4-步”起跳摸高的模仿練—5、組織學(xué)生進(jìn)行肩上投籃要求：學(xué)生練習(xí)中心中籃術(shù)的學(xué)“大、中、小”三個(gè)球②二人一組，一人單手6-本3、教師觀察學(xué)生練習(xí)、單個(gè)球，另一人跨右腳，按導(dǎo)步接球、上步起跳、騰空籃”的順序做三步上籃模4、集體講評(píng)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)③從球籃兩側(cè)運(yùn)一下球8-步接球起跳投籃練部分二、復(fù)習(xí)耐久跑技久 1、教師重申技術(shù)動(dòng)作要2、組織學(xué)生進(jìn)行耐久跑的練3、鼓勵(lì)學(xué)生積極參與鍛 二、整理放松練習(xí)結(jié) 三、布置回收器材四、師生再

4、學(xué)生相互學(xué)習(xí)、互相配5、接受教師指導(dǎo)，糾正錯(cuò)二、學(xué)生進(jìn)行耐久跑練1、記住耐久跑的技術(shù)要 60米勻速跑+303、男1000米、女米九年級(jí)體育與健康教育教九年級(jí)體育與健康教育教 第5科目：體育與健 九年 主備教師：周 執(zhí)教教師 周 10 身體素質(zhì)練

知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生知道行進(jìn)間單手肩上投籃的方法和要領(lǐng)學(xué) 能力目標(biāo)目 情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自鍛能力，激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣。培養(yǎng)學(xué)生克服困難的優(yōu)良品質(zhì)教 教過 內(nèi)

間并向老師匯報(bào)出勤情況—6集合地點(diǎn)觀察學(xué)并向老師匯報(bào)出勤情況—6集合地點(diǎn)觀察學(xué)生全班成二列橫隊(duì)集合課查學(xué)生人數(shù)及服裝組織如（圖一堂常規(guī)△

練 次定地點(diǎn)集合，檢查到班人2同學(xué)們好5排見習(xí)生教師組織學(xué)生進(jìn)行熟悉球開 的練 1、教師示范提示練習(xí)方法及 始 2、指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，加以 3、集體糾正錯(cuò)4、和學(xué)生一起做熟悉球性分6

1老師好1手拋接球練2手拋接球練3球擊掌練三三、教師領(lǐng)做球操并口令指4平指撥球練球1、伸展運(yùn)動(dòng)2、體側(cè)運(yùn)操3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4、腹背運(yùn)5、全身運(yùn)動(dòng)6、跳躍運(yùn)6教 教過 內(nèi)基本部分練

間 教師組織學(xué)生復(fù)習(xí)7領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行肩上投籃技4、集體講評(píng)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)1師講解身體素質(zhì)練習(xí)的

2、盡量模仿教師動(dòng)3、練習(xí)步慢跑中運(yùn)球行進(jìn)間單手肩（如下圖4、學(xué)生相互學(xué)習(xí)、互相配5、接受教師指導(dǎo)，糾正錯(cuò)1、按教師要求進(jìn)行素質(zhì)練⑴男生：?jiǎn)胃芤w向上⑵練習(xí)立定跳

12-12-2自完成教學(xué)任 坑2、組織學(xué)生參加素質(zhì)練4、練習(xí)結(jié)束后小 一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課 二、整理放松練習(xí) 結(jié) 三、布置回收器材四、師生再

九年級(jí)體育與健康教育教 第6科目：體育與健 九年九年級(jí)體育與健康教育教 第6 2、自選項(xiàng)目

知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生能運(yùn)用所學(xué)知識(shí)在1000米或800米全程跑時(shí)合理分配體力學(xué) 能力目標(biāo)高目 學(xué)生耐久跑的能力情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自鍛能力，啟發(fā)學(xué)生平時(shí)經(jīng)常鍛煉，養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣教 教過 內(nèi) 二 戲

間8集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢2同學(xué)們好6排見習(xí)生3只籃球，同時(shí)運(yùn)往端線（1間一只球必須由2人交替運(yùn)球前進(jìn)，3只球要同時(shí)運(yùn)到端線從失誤重新向前運(yùn)球（3）2人9織學(xué)生進(jìn)行游戲，鼓勵(lì)學(xué)

練 次組織如（圖一△★1老師好組織如（圖二圖三1、學(xué)生明確游戲方法及要 教教 教 時(shí) 過 內(nèi)間次教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行徒手操三、學(xué)生隨教師做好徒手習(xí)（2）三（4）徒（6）手（7）（8）★操關(guān)節(jié)活1、聽教師口令集體做徒要求：學(xué)生做好充分準(zhǔn)備活操2備活動(dòng)充1前進(jìn)行動(dòng)員，讓學(xué)生以良2學(xué)生講述考核標(biāo) 3、重申耐久跑的技術(shù)要 的出現(xiàn) 4、教師鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真參加戰(zhàn)勝困難爭(zhēng)取好成績(jī) 5、組織學(xué)生進(jìn)行耐久跑的 煉1、練習(xí)內(nèi)容：籃球、排球、 2、讓小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)各自組學(xué)的練習(xí)，注意安全

一、學(xué)生進(jìn)行耐久跑的考2、學(xué)生在教師的鼓勵(lì)下飽滿和高漲的情緒投 考核2、遵守紀(jì)律，自學(xué)練 三、布置回收器材四、師生再

九年級(jí)體育與健康教育教九年級(jí)體育與健康教育教 第7科目：體育與健 九年 主備教師：周 執(zhí)教教師 周難點(diǎn)：球、手、腳的配合動(dòng)作協(xié)調(diào)，身體舒展、用指 4、身體素質(zhì)練

撥球柔和重點(diǎn)：跨步接球、上步起跳、騰空投籃 知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生能知道行進(jìn)間單手肩上投籃的技術(shù)動(dòng)作學(xué) 能力目標(biāo)。目 情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)，養(yǎng)成經(jīng)常參加體育鍛煉的習(xí)慣，勇于克服困難的好品質(zhì)教 教過 內(nèi)開

間 2同學(xué)們好7排見習(xí)生游戲名稱活動(dòng)籃筐成一圓形作為“活動(dòng)籃筐 14 和學(xué)生共同參與游戲

練 次組織如（圖一△★1老師好3學(xué)生清楚游戲的方法及4組進(jìn)行游戲“活動(dòng)練習(xí)如（圖二5、學(xué)生能積極參與游戲 緒高6、相互合作、積極配合教 教過 內(nèi)

間（2）（4）（6）（7）（8）四肢各要求：學(xué)生做好充分準(zhǔn)備活

練 次三、學(xué)生隨教師做好徒手★44備活動(dòng)充—進(jìn)一步復(fù)習(xí)和提高行進(jìn)間一、學(xué)生進(jìn)行行進(jìn)間單手籃手肩上投籃技上投籃技術(shù)的練球1師復(fù)述行進(jìn)間單手肩上1生都能明確技術(shù)要領(lǐng)2師示范行進(jìn)間單手肩上投籃動(dòng)作，并提示練習(xí)2教師的組織下有序地1練習(xí)過程⑴雙人跑動(dòng)中傳接球練空投動(dòng)作連貫性8-3、組織學(xué)生進(jìn)行行進(jìn)間單肩上投籃技術(shù)的練本4、觀察學(xué)生練習(xí)，加以個(gè)別導(dǎo)5、集體講評(píng)，糾正存在的錯(cuò)部分

⑶運(yùn)球—傳球

12-10-10- 二教師組織學(xué)生進(jìn)行