學校心理健康教育系列-溝通架起心靈的彩虹

溝通架起心靈的彩虹xinlijiankangjiaoyu目錄CONTENTS01心海導航03體驗課堂02活動在線04方法指南01心海導航ClickheretoaddtitletextBYYUSHEN

新學期開始了，老師調整了座位，小東成了小明的新同桌。小東熱情開朗的性格，爽朗的笑聲以及平易近人的態(tài)度給小明留下了深刻的印象，小明很喜歡自己的新同桌。

然而，還沒相處幾天，小明就感到心里很不舒服。小東是一個大大咧咧的人，做事情從來不考慮別人的感受。比如，小明比較注意衛(wèi)生，不用別人的杯子喝水。而小東總是毫不在意地拿起小明的杯子就喝水。有一次，小明忍不住委婉地說“你別用我的杯子喝水了，我感冒了?！苯Y果小東豪爽地一揮手說：“沒事兒，朋友嘛，一起感冒，一起吃藥！”弄得小明苦不堪言。

都是水杯惹的禍thanksforwatchingBYYUSHENthanksforwatching

于是，小明把自己的杯子放在了抽屜里，用書蓋起來。體育課后，滿頭大汗的小東跑進教室，直沖著小明的桌子奔去。他一邊翻桌子上的書本，一邊自言自語：“咦?杯子呢?”說著，開始翻小明的抽屜，終于找到了藏在角落的杯子。小明已經忍無可忍了：“這是我的杯子！”小東不耐煩地說：“我知道是你的杯子，怎么啦?又不是古董，還值得藏來藏去的，小氣！”于是，班上的男生圍了上來，有的同學開始起哄。小明覺得很沒面子，不由得火冒三丈：“要不是你，我還不用藏呢！”

小東先是一愣，隨即抓住小明的衣領，大聲嚷道：“你說清楚了！我會偷你的東西嗎?”兩人便扭打起來。

都是水杯惹的禍

小東和小明的矛盾是什么？你有什么辦法幫他們化解嗎？

溝通，架起心靈的彩虹，同學之間應該怎樣溝通呢？如何溝通1第一，開誠布公，袒露心扉。

人們都喜歡和真誠坦率的人交往，要想建立良好的同學關系，就要敞開自己的內心世界，坦誠地與同學交流。

如果小明能及時地將自己的感受坦誠地告訴小東，相信開朗的小東是不會計較的，而且小東也會從良好的溝通中學會尊重別人的感受。小活動

分角色練習小東：小明：如何溝通1第二，學會贊美，求同存異。

每個人內心深處都有被欣賞、被肯定的渴望，真誠的贊美可以表達我們對對方的欣賞，同時還可以獲得對方的好感和對我們的欣賞。

此外，由于每個人的家庭背景、成長經歷不同，對問題的看法與處理方式也會不同，我們要接納彼此之間的差異，求同存異，尊重別人的個性。

小活動

分角色練習小東：小明：如何溝通1第三，勇于認錯，諒解包容。

人無完人，每個人在人際交往中都會出現不當的言行，甚至犯下一些錯誤。當我們因言行不當傷害到同學的時候，要勇于誠懇地認錯，獲得同學的諒解。

同時，當同學無意傷害我們的時候，我們也要以寬容的心態(tài)接納他們。小活動

分角色練習小東：小明：02活動在線Clickheretoaddtitletext數字傳遞活動1活動規(guī)則：1.每組8~10名同學,按縱列坐好。2.各隊列的最后一人作為代表，到講臺前領取要傳遞的數字。教師給每組的代表看一個數字，然后由代表通過肢體語言將數字告訴坐在自己前面的同學。3.整個過程不允許說話，后面同學只能夠通過肢體語言向前一位同學表達，通過這樣的方式層層傳遞，直到小組第一位同學將這個數字寫在黑板上。4.傳遞活動進行三輪，每一輪結束后休息1分鐘?？茨膫€隊伍速度最快、最準確。2.在人際交往中，如何提高非語言溝通的準確性，減少人與人之間的誤解呢?1.你們小組的非語言溝通結果準確嗎?你最大的感受是什么?1活動2擺個“人”字給我看活動規(guī)則：1.請大家拿出兩只手來，擺個“人”字給我看。1活動2擺個“人”字給我看活動規(guī)則：2.請幾位同學上來看一看，同學們是否擺正確了。采訪：你站在講臺上看，同學們擺出的是什么字？

對此你覺得問題出在哪里？這個小活動給了你什么啟發(fā)？

從同學們的角度看擺的是“人”字，而教師看到的卻是“入”字。1.選一名志愿者上臺，向他展示一個幾何圖形1。2.志愿者向全班同學描述這個圖形，全班同學畫在紙上，畫畫期間不能提任何問題。3.教師在多媒體上展示正確的圖形，看一看有多少同學畫對了?；顒?我說你畫你畫對了嗎？為什么沒有畫對呢？4.現在，我會把把圖形2交給志愿者，和上面2、3的步驟一樣，同學們畫圖。所不同的是，同學們如果沒有聽明白志愿者的描述，可以向志愿者提問。5.繪畫完畢，我會在多媒體上展示正確的圖形?；顒?我說你畫你畫對了嗎？你是如何做到的呢？2.這對你和同學之間的溝通有什么啟發(fā)?1.在兩次畫畫過程中，哪一次志愿者和大家的溝通效果好?03體驗課堂Clickheretoaddtitletext

一根鐵桿費了九牛二虎之力，還是無法將它撬開。

鑰匙來了，它瘦小的身軀鉆進鎖孔，只輕輕一轉，那大鎖就“啪”地一聲打開了。一把堅實的大鎖掛在貼門上鐵桿奇怪地問：“為什么我費了那么大力氣也打不開，而你卻輕而易舉地就把它打開了呢?”你猜鑰匙會怎么說？鑰匙說：“因為我最了解它的心?！?/p>

體驗1輕松的鑰匙看了這段話，你得到了哪些啟發(fā)?換位思考體驗2

在人際交往中，要想與人順暢地溝通，首先要學會換位思考，站在對方的角度看問題，這會提升你的魅力指數，讓對方更愿意和你交流。試一試吧！

我與同學交往的過程中，曾經發(fā)生了爭執(zhí)：換位思考練習：第一步：如果我是他，我需要的是

第二步：如果我是他，我不希望第三步：如果我是他，我的做法是第四步：我是在以他期待的方式對他嗎？此時此刻，如果你覺得自己也有不對的地方，你可以走到他跟前告訴他你的感受。快，你只有1分鐘的時間！04方法指南Clickheretoaddtitletext我只告訴你哦方法指南

溝通的秘訣1.微笑：面帶微笑，注視對方。

2.贊揚：發(fā)現對方的優(yōu)點，真誠地贊美對方。

3.傾聽：身體前傾，及時回應(嗯，是，真的嗎???)，適當提問，不隨意打斷。

4.接納：讓對方多講話，站在對方的角度思考，如“你的想法確實有道理，我也有一個想法??.”

我只告訴你哦方法指南

溝通的秘訣

5.拒絕：對于不能接受的事情要果斷而禮貌地說“不”?！皩Σ黄穑也荒??”不要猶豫不決。