造成挫折的多方面因素_第1頁
造成挫折的多方面因素_第2頁
造成挫折的多方面因素_第3頁
造成挫折的多方面因素_第4頁
造成挫折的多方面因素_第5頁
已閱讀5頁，還剩14頁未讀， 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進行舉報或認領

文檔簡介

造成挫折的多方面因素2023-09-09目錄概述自我懷疑和自我質(zhì)疑外部壓力和困境結(jié)論01概述概述挫折是我們在生活和工作中經(jīng)常遇到的一種困難。讓我們了解一些常見的造成挫折的因素，以便我們能夠更好地應對并戰(zhàn)勝它們。高目標設置缺乏支持和資源困難和復雜的任務高目標設置設置過高的目標可能會導致挫折感。當我們無法達到這些目標時，我們可能會感到沮喪和失望，從而失去動力。

缺乏支持和資源在追求目標的過程中，缺乏足夠的支持和資源可能會導致挫折。如果我們沒有得到他人的支持，或者沒有足夠的工具和資源來完成任務，我們可能會感到無力和沮喪。

困難和復雜的任務面對一些困難和復雜的任務時，我們可能會感到挫折。這些任務可能需要高水平的技能和知識，并且可能需要長時間才能完成。

02自我懷疑和自我質(zhì)疑自我懷疑和自我質(zhì)疑當我們對自己的能力和價值產(chǎn)生懷疑時，挫折感就會產(chǎn)生。自我懷疑和自我質(zhì)疑會妨礙我們的進步，并阻礙我們達到目標。缺乏自信心恐懼和焦慮缺乏自信心缺乏自信心是造成挫折的一個常見因素。當我們對自己的能力和價值缺乏信心時，我們很可能會放棄嘗試，并且不敢追求更高的目標。

恐懼和焦慮恐懼和焦慮也是造成挫折的因素之一。當我們害怕失敗或因為過度焦慮而無法集中注意力時，我們很難克服困難并取得進展。

03外部壓力和困境外部壓力和困境外部的壓力和困境也會對我們造成挫折。這些困難可能來自我們的工作環(huán)境、家庭關系或其他外部因素。工作壓力人際關系問題不可控的外部因素工作壓力工作壓力是造成挫折的常見因素之一。當我們面臨著工作量過大、時間緊迫或工作環(huán)境不良時，我們可能感到沮喪和無助。

人際關系問題人際關系問題，如沖突、缺乏合作或無法與他人良好相處，也會給我們帶來挫折感。這些問題可能會影響我們的工作效率和心態(tài)。

不可控的外部因素有些挫折來自于我們無法控制的外部因素，如自然災害、經(jīng)濟衰退或其他突發(fā)事件。這些因素可能會給我們的生活和工作帶來不可預測的困難。

04結(jié)論結(jié)論了解造成挫折的不同因素對我們應對挫折至關重要。通過增強自信心、尋

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論