九年級(jí)常規(guī)班會(huì)

九年級(jí)常規(guī)班會(huì)

168班策劃人：龔麗艷班會(huì)內(nèi)容學(xué)習(xí)衛(wèi)生紀(jì)律和禮儀早戀成功請(qǐng)問看完這些圖片后你有什么感想？覺得自己還有哪些不足？今后應(yīng)該怎么做？學(xué)習(xí)目的不明確（１）有個(gè)別同學(xué)對(duì)自己要求過高，比如說總希望能考上一中，但學(xué)習(xí)成績(jī)總不能達(dá)到期望，從而沒有自信．（２）有個(gè)別同學(xué)還沒有自己的目標(biāo)，還是有一種人云亦云的感覺．（３）有個(gè)別同學(xué)存在反正我都考不上了，學(xué)來(lái)有什么用．我們存在的問題（三）學(xué)習(xí)浮躁不踏實(shí)，方法不科學(xué)（四）作業(yè)不獨(dú)立完成，因拖拉而導(dǎo)致白天身心疲憊（五）自覺性不夠，作業(yè)之外的自主的鉆研意識(shí)不強(qiáng)（六）時(shí)間利用效率低，周末時(shí)間的利用不及在校期間如何改變呢？＋方法一：考前準(zhǔn)備1、制定好作息時(shí)間

2、每天以中考的心態(tài)做卷子

3、抓住最佳記憶時(shí)間

4、適當(dāng)進(jìn)行自己喜歡的文體活動(dòng)

，讓身心保持在最佳狀態(tài)。5、心平氣和，防止煩躁

方法二：培養(yǎng)答題技巧要從五個(gè)方面培養(yǎng)答題技巧。二是抓住關(guān)鍵詞句，找出解題的突破口。

一是將題目中的相關(guān)信息與學(xué)科知識(shí)掛鉤，進(jìn)行重組和整合，通過一系列思維活動(dòng)使問題得到解決。三是講求答題順序，培養(yǎng)良好的應(yīng)試心理。四是科學(xué)作答。五是對(duì)于難題則能做多少算多少。兩兄弟釀酒的故事：

谷物——米——發(fā)酵

密封在壇子里，九九八十一天，釀酒師一再吩咐：公雞三啼之后再打開。弟弟按捺不住，在公雞第一次打鳴之后匆匆打開瓶蓋，結(jié)果前功盡棄，弟弟的酒是酸的。老成持重的哥哥鐵定了心，一定要等到公雞唱三唱的時(shí)候，結(jié)果哥哥釀成了醇香的美酒。剛才的故事告訴我們什么呢

其實(shí)，這告訴我們的是努力加上堅(jiān)持！1、堅(jiān)持到底就是勝利。誰(shuí)能堅(jiān)持到最后，誰(shuí)就是最后的勝利者。2、決定勝負(fù)的往往在最后的關(guān)鍵時(shí)刻，也就是我們目前的沖刺階段。中考是綜合素質(zhì)的檢測(cè)，既是知識(shí)、能力的考查，同時(shí)，也是心理素質(zhì)的較量。最后半年，必須堅(jiān)持沖刺階段的最佳心態(tài)及調(diào)整

目前，沖刺階段的心理狀態(tài)大致分為三類：

1、松散狀態(tài)。自己放棄，有句話說得好：人往往不是被對(duì)手打敗的，而是被自己打敗的。心態(tài)很重要2、適度的緊張狀態(tài)。這是主流，大部分同學(xué)是處在這種狀態(tài)。有些緊張，感覺中考是一種壓力，同時(shí)也是一種動(dòng)力，因而目前正在進(jìn)行緊張有序的復(fù)習(xí)。這是一種最佳的復(fù)習(xí)迎考狀態(tài)。根據(jù)心理學(xué)家桑尼博士的理論：適度的緊張是有益的，它會(huì)促使學(xué)生做好準(zhǔn)備，振作精神，消除雜念，提高注意力，激發(fā)潛能，讓我們比平時(shí)更出色。所以，適度或者說稍微的緊張是必須的，也就是我們說的緊迫感，它能引領(lǐng)我們走向成功。因此，把這種狀態(tài)進(jìn)行到底，一直保持到中考。臨場(chǎng)發(fā)揮也重要1、整體把握，先易后難，合理取舍

2、自信從容對(duì)于難題，做到“你難我難大家難，我不畏難”，在心理上就占上風(fēng)；對(duì)于容易題，做到“你易我易大家易，我不大意！”如果怯場(chǎng)，心理暗示：告訴自己：我能行！我一定行！控制情緒的練習(xí)法60天提高400分的神話奇跡不是沒有

據(jù)報(bào)道，湖北省正定中學(xué)考生金某在初一初二的時(shí)候荒廢了學(xué)業(yè)，在初三第一次模擬考試時(shí)只考了202分，

后來(lái)經(jīng)過60天的地獄般的復(fù)習(xí)，最終在中考中取得了606的高分，當(dāng)時(shí)創(chuàng)造了全市能在2個(gè)月內(nèi)分?jǐn)?shù)提高的紀(jì)錄，2個(gè)月提高404分讓“60天提高400分的神話”發(fā)生在你的身上請(qǐng)同學(xué)們給點(diǎn)建議有建議盡管提有百分之一的希望就做百分之百的努力不放棄，生命就有奇跡愛清潔講衛(wèi)生，爭(zhēng)做文明小明星四個(gè)勤一勤洗手臉二勤剪發(fā)三勤換衣服四勤剪指甲你想去哪間教室上課？“三個(gè)不”（1）不隨地吐痰

痰和鼻涕含有細(xì)菌、病毒等肉眼看不見的致病物質(zhì)，吐在地上或抹在墻上既不衛(wèi)生又不雅觀，并且待水分蒸發(fā)后，痰中的細(xì)菌、病毒等就會(huì)隨塵土漂浮在空氣中，危害他人健康。（2）不隨地扔果皮紙屑果皮紙屑是生活中的垃圾，這些贓物會(huì)招來(lái)蒼蠅、老鼠等害蟲，給人類傳播很多疾病，如腸炎……所以應(yīng)把果皮紙屑扔進(jìn)垃圾箱內(nèi)。（3）不在墻壁、桌凳上面亂刻亂畫這是一種不文明的行為。不僅損壞了優(yōu)美的環(huán)境，又破壞了公物，我們一定要從小養(yǎng)成愛護(hù)公物和維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生的良好品行。溫馨提示1、注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后。2、教室里要注意經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣流通。

3、除上課外，減少聚集性活動(dòng)，盡量避免人群擁擠的場(chǎng)所。

紀(jì)律——一個(gè)班級(jí)的保障什么是紀(jì)律？紀(jì)律就是規(guī)矩,是指要求人們遵守已確定了的秩序、執(zhí)行命令和履行自己職責(zé)的一種行為規(guī)范，是用來(lái)約束人們行為的規(guī)章、制度和守則的總稱.自從有了人類社會(huì)，人們?yōu)榱斯餐瑒趧?dòng)和生活.遵守紀(jì)律從我做起

常言道，“沒有規(guī)矩，不成方圓”。無(wú)論何行何業(yè)，都將紀(jì)律、規(guī)章制度放在首要位置，紀(jì)律面前，人人平等。“師出以律”，古今中外，莫不如此。我們作為橋頭中學(xué)的一員，更加要明白紀(jì)律的重要性。所謂紀(jì)律，是我們遵守秩序，執(zhí)行命令和履行職責(zé)養(yǎng)成習(xí)慣的一種規(guī)范。嚴(yán)明的紀(jì)律是我們班級(jí)建設(shè)的重要內(nèi)容，也是營(yíng)造良好班級(jí)氛圍的重要保障。遵守紀(jì)律從我做起學(xué)習(xí)、生活過程中都需要紀(jì)律，需要約束，需要規(guī)則；在紀(jì)律的環(huán)境中，群體活動(dòng)會(huì)更有秩序，更加高效，每一個(gè)人都需要遵守紀(jì)律，并為自己不遵守紀(jì)律的行為承擔(dān)責(zé)任。其次，要通過協(xié)商、共同約定等等參與規(guī)則制定，參與制度建設(shè)，變被動(dòng)為主動(dòng)。最終達(dá)到通過紀(jì)律管理使同學(xué)們養(yǎng)成遵守紀(jì)律的意識(shí)和習(xí)慣。雖然學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，但在學(xué)校期間必須要按時(shí)參加教學(xué)計(jì)劃規(guī)定和學(xué)校統(tǒng)一安排組織的一切教學(xué)活動(dòng)。注意課堂禮儀，遵守課堂紀(jì)律、認(rèn)真聽課、不遲到、不早退。從而內(nèi)化為自己的道德要求，轉(zhuǎn)化為自己的自覺行為。讓這種“優(yōu)秀”紀(jì)律在我們心中蕩漾。一些學(xué)生抱怨學(xué)校班級(jí)的紀(jì)律以及規(guī)章制度太嚴(yán)而不服從老師與班委的管理，并且因此覺得自己不夠自由。你有這種想法嗎？你又如何理解紀(jì)律呢？問一問：我們班發(fā)出如下倡議：

①課堂有紀(jì)律，認(rèn)真聽講，做好筆記，不頂撞老師；②課間有秩序，不喧嘩打鬧；③語(yǔ)言有禮貌，不講臟話，語(yǔ)氣和藹；④穿著得體，不盲目追求時(shí)尚；⑤心中有他人，不自私，多為他人著