知我者誰人也？刪減版

歡迎來到心理課堂神筆一揮找添撇我猜字謎知我者，誰人也執(zhí)教者：陳通單位：杭州市旅游職業(yè)學校壹歌曲訴我心自知之明是最難得的知識。張國榮《我》壹歌曲訴我心自我你看完、聽完此歌，感受如何？你對歌曲中哪句詞印象深刻？為什么？你認為，這首歌在表達什么？古希臘的德爾菲神廟的銘文，寫著“認識你自己”，羅馬皇帝奧里歐斯說，“做你自己”，莎士比亞說，“做真實的你”，而中國也有一句經(jīng)典名言“人貴有自知之明”。是的，我是誰？認識自我？這是一個充滿了思辨和叩問的永恒話題。自我意識有清晰的自我形象；揚長補短，提升自己；欣賞、接納他人。對于每個人來說，認識自我有什么實際的意義和作用呢？是對自己身心活動的覺察和理解，即對自己的認識、情感、調(diào)控。貳漫畫看我心只有在人群中間，才能認識自己。貳漫畫看我心請大家聆聽、閱讀漫畫作品《佩澤提諾》，并思考、完成課堂任務(wù)單1的問題。這個漫畫在講一個什么故事？“小P”找尋自我，想要知道自己是誰在你眼中，這“小P”是一個什么樣子的“人”？請詳細描述一下它。生理我：身高、體重、年齡、性別、體型、健康程度、儀表等社會我：自己的人際關(guān)系狀況、自己在群體中的角色、身份、地位及名望等；心理我：性格特點、能力水平、愛好特長、態(tài)度、動機、氣質(zhì)類型、思維、人生觀、價值觀、道德觀等等外觀：一個近似于正方形的小色塊，周身橘黃色且混雜一點不均勻；是一個小不點；性格特點：愛思考，好奇心強；堅強，做事很有毅力，不輕言放棄；不自信，悟性不太高，但很會觀察。社會性：喜歡和其他人互動、分享；以描述小P為出發(fā)點，認識自我到底包含哪些內(nèi)容？“小P”是怎樣找尋、認識自我的？而在生活中，我們可以借助哪些手段或渠道幫助自己更全面、客觀了解自己？它：和朋友對話交流、用實際行為去嘗試和探索、自己反思反?。贿€可以這樣做：照鏡子、體檢、翻看照片及錄像視頻中的自己、觀察自己與不同群體的人互動時情況、平時寫日記和隨筆等（與自己對話）、看相關(guān)書籍等（尤其是與人類行為學科相關(guān)）、靜坐冥想、參與新活動或做新的嘗試、做相關(guān)的心理測驗、與心理咨詢師溝通等。面對“自己眼中的我”與“他人眼中的我”，到底哪個才是真的我？二者有出入怎么辦？自評與他評一致時，個體比較真實；自評與他評不一致時，正視差異；去詢問幾個人的意見和反饋，綜合思考比較；觀察并記錄自己的言行舉止和心理活動，結(jié)合個人的行為事實，加以驗證核實；請教有經(jīng)驗的專業(yè)的人，比如咨詢師；最后“小P”開心返程，向朋友們呼喊“我就是我自己”對此你領(lǐng)悟到什么？我就是獨一無二我們都是耀眼的存在對于身上的優(yōu)勢，要積極發(fā)現(xiàn)，敢于展示，善于利用，活出自我風采；對于自己身上不能改變的東西/問題，怨天尤人、意志消沉是于事無補的，應(yīng)試著接納這種不完美，允許自己有不足，悅納自我；對于自己可以努力、調(diào)整的方面，應(yīng)該立足現(xiàn)實，主動尋求恰當?shù)姆椒ê陀行У膸椭?，加強自律，不斷督促自己用實際行動克服不足或問題。叁詩歌顯我心知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強。叁詩歌顯我心結(jié)合本課所學、所想、所感及所悟，靜下心來好好審視自己，想想“我是誰”；思考過后，請將“我”（自我）表達、展示出來，即完成個人任務(wù)單《我是一首小詩》我是誰？只有我能定義請朗讀分享獨屬于你自己的詩歌，現(xiàn)在再看自己所作的這首詩，感覺如何？分享一刻世間萬物，各有特點。我們每個人都各有所長、各有所短，唯有正確認識和對待自己的優(yōu)缺點，才能發(fā)揮自己的價值和潛能，成就自己，活出生命的本色?？偨Y(jié)認識自我如何認識自我正確認識、表達自我認識自我重要性認識自己，選擇一條合適自己的路，走向自己的精神桃花源！肆課后作業(yè)課后，采訪自己的同學、家人、老師，看看他們眼中的你是什么樣子的，并將其