放飛夢(mèng)想,活出精彩-高二講座

放飛夢(mèng)想，活出精彩——高二講座主講人：盧春香主持人：賴(lài)明芳

陳榮香高一，縱使無(wú)憂，但已然成為回憶今天的你，高二了此刻你的心情是？是開(kāi)心，還是難過(guò)？亦或是疑惑呢？那么，請(qǐng)問(wèn)一問(wèn)自己告別了無(wú)憂無(wú)慮的高一，面對(duì)即將到來(lái)的高三，曾經(jīng)的鴻鵠之志是否還有可能成為現(xiàn)實(shí)呢？此刻的自己是否要向過(guò)去揮手，重新制定目標(biāo)，楊帆起航呢？捫心自問(wèn)：我的高二，路在何方？過(guò)來(lái)人的想法：上高一時(shí)，覺(jué)得新鮮，忙著適應(yīng)；高二沒(méi)好好學(xué)，忙著玩了；高三知道學(xué)，想學(xué)，又來(lái)不及了。（大學(xué)新生對(duì)高中生活的總結(jié)）高二是高中生活的關(guān)鍵，也是最容易玩的瘋，走的遠(yuǎn)的時(shí)期。高二的我們正處于瓶頸期，也許正面臨著一系列的問(wèn)題，讓我們來(lái)好好的解決它吧?。ㄒ唬┕陋?dú)感和焦慮感較強(qiáng)（二）學(xué)習(xí)上兩極分化日益明顯（三）偏科現(xiàn)象嚴(yán)重（四）學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)型還沒(méi)到位（五）散漫驕縱的作風(fēng)（六）早戀（七）網(wǎng)絡(luò)成癮我們的主要問(wèn)題有：高二是學(xué)生們?cè)诟咧须A段的“斷層”時(shí)期。高二階段由于很多學(xué)生目標(biāo)不明確，既沒(méi)有高一時(shí)的雄心壯志，也沒(méi)有面臨高考的緊迫感，是一個(gè)容易出現(xiàn)動(dòng)蕩和茫然的時(shí)期。一旦遇到挫折，特別是考試中受到打擊，就會(huì)自我懷疑，產(chǎn)生焦慮。有調(diào)查顯示：一半以上的學(xué)生感到整個(gè)高中階段有成績(jī)明顯退步的階段，其中大部分學(xué)生感到這個(gè)階段在高二。。鹽城師范學(xué)院（一）孤獨(dú)感和焦慮感較強(qiáng)鑒于以上原因，特對(duì)高二學(xué)生提出以下建議要克服日常學(xué)習(xí)中的枯燥心理，學(xué)會(huì)從學(xué)習(xí)中尋找樂(lè)趣積極的心理暗示：“我離我的夢(mèng)想又靠近了一步!”經(jīng)常這樣做，那么你的學(xué)

習(xí)自然也就不會(huì)感到枯燥與乏味了?！皠俨或?，敗不餒”成績(jī)好的學(xué)生，切不可驕傲自滿;差的學(xué)生，要學(xué)會(huì)總結(jié)失敗的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，不斷完善自己的學(xué)習(xí)方法。（一）孤獨(dú)感和焦慮感較強(qiáng)經(jīng)過(guò)高一一年的學(xué)習(xí)，學(xué)生在知識(shí)掌握程度上已較明顯的分出層次，即所謂優(yōu)生和差生。對(duì)優(yōu)生來(lái)說(shuō)，由于之前學(xué)得好，他們積極、自信的心理不斷得到強(qiáng)化，學(xué)習(xí)興趣上升為樂(lè)趣，學(xué)習(xí)已成為自覺(jué)的行為，并不斷從中得到成功的心理體驗(yàn)。另一部分學(xué)生在一年學(xué)習(xí)中

(尤其是在考試中)屢遭挫折，對(duì)學(xué)習(xí)的灰心、自卑甚至害怕等心理也在漸漸固化，出現(xiàn)興趣轉(zhuǎn)移，偏科等傾向。對(duì)中等水平的學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)目的模糊，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不強(qiáng)，處于一種淡漠的被動(dòng)狀態(tài)。（二）學(xué)習(xí)上的兩極分化日益明顯（二）學(xué)習(xí)上的兩極分化日益明顯鑒于以上情況，給出建議成績(jī)好的學(xué)生，既給予自己肯定，同時(shí)鼓勵(lì)自己繼續(xù)努力學(xué)習(xí);學(xué)習(xí)中等水平的同學(xué)，要從思想上重視起來(lái)，認(rèn)清形勢(shì)；心態(tài)也要學(xué)著調(diào)整，切不可靜不下心，心猿意馬;要改正自己的壞習(xí)慣較差的學(xué)生，首先要有正確的態(tài)度，不要將自己的目標(biāo)和期望值定得過(guò)高，其次要分析成績(jī)不理想的原因，找到自己學(xué)習(xí)發(fā)展的潛能，解除不必要的顧慮。（三）偏科現(xiàn)象嚴(yán)重克服偏科問(wèn)題，主要要注意以下幾點(diǎn)：若是偏好某一科的話，要注意適當(dāng)?shù)脑谠搶W(xué)科上少花一些時(shí)間和精力;激發(fā)對(duì)“跛腿”學(xué)科的興趣，多投入時(shí)間和精力?？朔W(xué)習(xí)上的偏科傾向，千萬(wàn)不能“矯枉過(guò)正”，否則出現(xiàn)“弱科變強(qiáng)科，強(qiáng)科又變?nèi)蹩啤?，各科還是不能齊頭并進(jìn)。矯治偏科學(xué)習(xí)的落腳點(diǎn)一定要放在促使學(xué)生全面發(fā)展的基礎(chǔ)上。在高一一年時(shí)間里學(xué)生應(yīng)該完成兩個(gè)轉(zhuǎn)型：思維方式的轉(zhuǎn)變。學(xué)生的思維開(kāi)始從以形象思維為主的經(jīng)驗(yàn)型水平向以抽象思維為主的理論型水平轉(zhuǎn)變。學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變。學(xué)生的學(xué)習(xí)自覺(jué)性應(yīng)該得到增強(qiáng)，獲取知識(shí)一方面要在經(jīng)過(guò)自己思考、理解的基礎(chǔ)上從教師那里接受，另一方面通過(guò)自學(xué)主動(dòng)獲取知識(shí)。因此，到高二了，學(xué)生應(yīng)進(jìn)一步完善這兩個(gè)轉(zhuǎn)型。（四）學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)型還沒(méi)到位高二，老師熟悉了，同學(xué)熟悉了，甚至學(xué)校的“扛把子”都認(rèn)得了，就有點(diǎn)目中無(wú)人，目無(wú)尊長(zhǎng)了，各種毛病都出來(lái)了，遲到，早退，曠課，頂撞老師等等都敢干了，我相信我們同學(xué)都不會(huì)這樣，然而我依然要提出來(lái)。因?yàn)橐坏┌l(fā)生，肯定是有懲罰的，我給的懲罰會(huì)很重。高中生中，很多學(xué)生的變壞就是在高二階段，他們變得不會(huì)做人了。鹽城師范學(xué)院（五）散漫驕縱的作風(fēng)

為防止這一現(xiàn)象的發(fā)生。我要求同學(xué)們做到：時(shí)刻保持謙虛有禮的作風(fēng)時(shí)刻提醒自己來(lái)學(xué)校的目的，懷抱遠(yuǎn)大的理想克己、愛(ài)人（五）散漫驕縱的作風(fēng)（六）早戀對(duì)于早戀，作為高二的學(xué)生我們應(yīng)該：當(dāng)開(kāi)始覺(jué)得某個(gè)人不錯(cuò)時(shí)，就要提醒自己要以學(xué)習(xí)為重，告誡自己早戀的危害，可以一條一條地找出對(duì)方的缺點(diǎn)，然后一點(diǎn)一點(diǎn)否定他，你們現(xiàn)在要做的不是找一個(gè)對(duì)象，你們應(yīng)該做的是努力提高自己的成績(jī)。進(jìn)入好大學(xué)的人，他們接觸的層次也是不一樣的，那時(shí)再找一個(gè)優(yōu)秀的人19

高二的我們剛好處于高一到高三的過(guò)渡階段，少了像高一的新鮮感或高二的壓力感，所以有很多的時(shí)間都花在了網(wǎng)絡(luò)上，消耗課余時(shí)間，把注意力都轉(zhuǎn)移到了網(wǎng)絡(luò)上。網(wǎng)絡(luò)游戲也深深的吸引著我，完全抵制不了誘惑。另外社會(huì)化的進(jìn)程還不夠完善，導(dǎo)致沒(méi)有足夠的社會(huì)交往能力，經(jīng)常與周?chē)烁窀癫蝗?，進(jìn)而封閉自己，但是通過(guò)網(wǎng)絡(luò)我們能結(jié)交新友，可以暢所欲言，剛好彌補(bǔ)了內(nèi)心的需求（七）網(wǎng)絡(luò)成癮（七）網(wǎng)絡(luò)成癮鑒于此，我們應(yīng)該：上網(wǎng)要有時(shí)間性和目的性，切勿盲目隨意。自制力差的同學(xué)，應(yīng)該把具體時(shí)間，具體該干的，寫(xiě)在紙上，設(shè)置鬧鐘來(lái)提醒約束自己。多培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，用其他愛(ài)好來(lái)取代上網(wǎng)。有時(shí)間可以跑跑步，打打球。認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)的危害，要合理的利用網(wǎng)絡(luò)，多把精力花在學(xué)習(xí)上。1強(qiáng)烈的自信心３持之以恒的勇氣2堅(jiān)強(qiáng)的性格要想成功的度過(guò)高二，我們應(yīng)該：4勤奮踏實(shí)的作風(fēng)一：強(qiáng)烈的自信心我們是一個(gè)優(yōu)秀的班級(jí)，歷次考試成績(jī)證明了這一點(diǎn)，對(duì)大多數(shù)同學(xué)來(lái)說(shuō)，我們的基礎(chǔ)是不錯(cuò)的，我們可以超越很多人，我們還大有潛力可挖。我們相信我們的選擇，不是迫不得已不要放棄(用許三多的話就是“不拋棄不放棄!”。對(duì)于有些基礎(chǔ)不錯(cuò)卻有退縮念頭的同學(xué)來(lái)說(shuō)，你的這種做法就是對(duì)目下的放棄，對(duì)原先選擇的放棄。二：堅(jiān)強(qiáng)的性格賽跑時(shí)當(dāng)你被其他人超過(guò)時(shí)，選擇奮起直追是最正確的做法，當(dāng)你被其他同學(xué)在成績(jī)上超越時(shí)，你會(huì)怎么做？每個(gè)人都有低落時(shí)，這你們也看到了，我們都有被人超越的時(shí)候。當(dāng)一場(chǎng)考試的成績(jī)打擊我們時(shí)，甚至是數(shù)場(chǎng)考試的打擊時(shí)，我們就需要堅(jiān)強(qiáng)的性格。我們要相信自己的努力和付出。我們不會(huì)因一城一地的得失而忘卻了我們真正的目標(biāo)。三：持之以恒的勇氣我們常常說(shuō)：考上大學(xué)很難嗎？不難，就是每天上課認(rèn)真聽(tīng)講就行啊?？忌洗髮W(xué)很難嗎？不難，每天按時(shí)完成作業(yè)就行?？忌洗髮W(xué)很難嗎？不難，每天不懂的知識(shí)問(wèn)明白了就行?？忌洗髮W(xué)很難嗎？不難，把上網(wǎng)玩游戲的時(shí)間用在學(xué)習(xí)上就行?？忌洗髮W(xué)很難嗎？不難，當(dāng)你心儀的人對(duì)你表示好感時(shí)，你知道孰輕孰重就行。三：持之以恒的勇氣但是我還要說(shuō)：考上大學(xué)很難么？很難呀！同學(xué)，每天都認(rèn)真聽(tīng)講，三年下來(lái)就是一千多天啊?？忌洗髮W(xué)很難么？很難呀！同學(xué)，每天都認(rèn)真完成作業(yè)三年下來(lái)也是一千多天啊?？忌洗髮W(xué)很難么？很難呀！同學(xué)，每天都做到不懂就問(wèn)，三年下來(lái)也是一千多天啊。考上大學(xué)很難么？很難呀！同學(xué)，上網(wǎng)玩游戲多好啊，輕松愉快啊。學(xué)習(xí)多累人啊?？忌洗髮W(xué)很難么？很難呀！同學(xué)，青春期啊，遇到心儀的人向你表白，多大的誘惑啊。過(guò)這一關(guān)容易么。三：持之以恒的勇氣同學(xué)們，在接下來(lái)的三年中你們要以一種忘我的勤奮來(lái)學(xué)習(xí)，同學(xué)們這背后支撐著勤奮的是什么？是毅力??！是一種堅(jiān)強(qiáng)的意志！什么是意志？意志就是自己戰(zhàn)勝自己，自己征服自己，同學(xué)們只有你們真正弄懂了它的意義，你們才會(huì)明白，戰(zhàn)勝自己比征服對(duì)手要難的多啊。這些都需要你們有持之以恒的勇氣啊！

四：勤奮踏實(shí)的作風(fēng)高二之難，難在踏實(shí)，踏實(shí)是我們制勝的法寶，什么時(shí)候都不能丟！高二的我們，應(yīng)該立志努力學(xué)習(xí)，考上夢(mèng)想的大學(xué)1動(dòng)機(jī)斗爭(zhēng)——確立目標(biāo)3自我激勵(lì)——實(shí)現(xiàn)目標(biāo)2暗示成功——相信夢(mèng)想能實(shí)現(xiàn)“立志”的三個(gè)心理過(guò)程30目標(biāo)要具體，可操作。如“我要考上某某大學(xué)”“我要在某方面有某些突破”等等。一、動(dòng)機(jī)斗爭(zhēng)—確立目標(biāo)31夢(mèng)想是很有力的暗示，雖然夢(mèng)想不一定會(huì)實(shí)現(xiàn)，但沒(méi)有夢(mèng)想?yún)s是“零”；如果一開(kāi)始就感覺(jué)自己會(huì)輸，那么肯定會(huì)失敗。二、暗示成功—相信夢(mèng)想能實(shí)現(xiàn)32每個(gè)人都能通過(guò)暗示或自我暗示激勵(lì)自己。一種最有效的形式就是記住一句話，以便在需要的時(shí)候這句話能從下意識(shí)心理狀態(tài)閃現(xiàn)到意識(shí)心理狀態(tài)。夢(mèng)開(kāi)始時(shí)總是可望不可及的，惟有不斷地自我激勵(lì)才能獲得成功。三、自我激勵(lì)—實(shí)現(xiàn)目標(biāo)最后介紹一位我的同學(xué)，一位成功人士給大家認(rèn)識(shí)，希望大家能以他為榜樣，努力學(xué)習(xí)姓名：高遠(yuǎn)紅

職稱(chēng)：主任醫(yī)師，碩士生導(dǎo)師

職務(wù)：放療科副主任

專(zhuān)長(zhǎng)：結(jié)直腸癌、鼻咽癌、兒童腫瘤的治療與研究

1986-1991年就讀于江西醫(yī)學(xué)院（現(xiàn)南昌大學(xué)醫(yī)學(xué)院）臨床醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)本科，獲學(xué)士學(xué)位；1991-1997年在江西醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院腫瘤中心工作，1997年晉升主治醫(yī)師、講師；1997-2002