戶外擴展活動方案范文（4篇）

第7頁共7頁戶外擴展活?動方案范文?水能載舟?，亦能覆舟?，員工是一?家企業(yè)基礎(chǔ)?，是一家公?司的基石。?此次，__?__戶外大?本營特別為?____單?位職工策劃?了一場戶外?拓展訓(xùn)練活?動方案，達(dá)?到增強團隊?凝聚力，增?強團隊協(xié)作?的能力。?活動主題：?凝聚你我，?打造“贏”?團隊活動?目的：通過?這次團建打?破部門之間?的隔閡，改?善部門之間?的交流，增?強企業(yè)的凝?聚力。參?與人員：各?部門成員?活動地點：?____田?園農(nóng)莊、_?___島_?___農(nóng)莊?、____?農(nóng)莊、__?__果蔬、?____農(nóng)?莊活動流?程：8：?00-9：?00集合前?往活動基地?(自駕或大?巴)9：?00-9：?30破冰起?航，熱身分?組，活躍氛?圍9：3?0-10：?40拓展項?目：無敵風(fēng)?火輪?？简?組織成員的?主動性，建?立集體節(jié)奏?對團隊的重?要性，個人?與團隊的默?契度。1?0：40-?12：00?拓展項目：?畢業(yè)墻。自?我管理與定?位，幫助他?人進步和成?長，甘于人?梯的精神，?團隊配合與?協(xié)作12?：00-1?3：30在?農(nóng)莊用餐及?午后休息?13：30?-14：3?0拓展項目?：勇闖雷區(qū)?。增強自信?，挑戰(zhàn)自我?，堅強的韌?性和毅力是?關(guān)鍵14?：30-1?6：30四?項娛樂活動?：真人cs?、射箭、劃?船、新奇車?16：3?0-17：?00活動總?結(jié)，學(xué)員分?享，合影留?念，開心返?程戶外擴?展活動方案?范文（二）?一、活動?目的：為了?增多教師家?長學(xué)生的溝?通機會，增?強彼此間的?感情，從而?更好教育學(xué)?生的目的，?本本擬于在?____做?戶外拓展活?動。二、?活動時間：?待定(周末?)三、活?動地點：⑴?、____?湖濱廣場沙?灘⑵、__?__公園(?拓展基地)?四、活動?對象：富民?小學(xué)一年級?(5)班家?長及學(xué)生?五、活動內(nèi)?容：①沙灘?趣味運動會?②單車騎行?③綠地聊天?沙灘趣味?運動會①?袋鼠運瓜②?____人?11足沙上?飛③③②?____人?11足沙上?飛③幸運?連環(huán)套④跳?大繩比賽?⑤老鷹捉小?雞⑥力拔山?河單車(?雙人、單人?)騎行綠?地聊天六?、活動流程?：14：?00集合:?前往___?_14：?30—14?：50參觀?____后?街精品樣板?房14:?50—16?:50:沙?灘趣味運動?會16:?50—17?:50:自?由活動(綠?道單車騎行?、草坪聊天?)18:?00集合返?回。戶外?擴展活動方?案范文（三?）08：?00集合，?從公司出發(fā)?，前方廣州?笑翻天樂園?。09：?00—09?：30集中?進入笑翻天?拓展基地：?由教練介紹?拓展活動的?科目，講解?安全等注意?事項。0?9：30—?09：__?__組建團?隊：進行拓?展分隊，選?隊長，取隊?名，確定新?隊的隊歌和?口號。0?9：45—?10：00?破冰訓(xùn)練(?團隊熱身)?視團隊隊?員的男女比?例、年齡情?況組織進行?____個?團隊熱身游?戲，目的讓?隊員之間增?進了解，消?除隔閡，逐?步增進隊員?的團隊意識?。為拓展活?動作前期準(zhǔn)?備。10?：00—1?1：45(?山谷游樂區(qū)?)競技項目?：突出重?圍—-攀壁?：參與人員?站立于懸空?的鋼絲上，?保持良好的?身體平衡狀?態(tài)，障礙物?重重的包圍?圈后須徒手?攀登___?_米高的斜?壁上。需要?良好的心理?素質(zhì)、隊員?的緊密配合?，堅韌不拔?的意志是成?功的關(guān)鍵。?(良好的體?能，堅強的?耐力和意志?力是完成任?務(wù)的關(guān)鍵!?)木樁橋?—-天羅地?網(wǎng)：隊員在?通過搖晃不?定的木樁橋?后，必須經(jīng)?過設(shè)置結(jié)構(gòu)?錯綜復(fù)雜障?礙重重的天?羅地網(wǎng)。前?有堵截、后?有追兵，時?間緊迫、困?難重重，如?何過關(guān)??(要步調(diào)一?致、靈活應(yīng)?變、果敢的?行動，才能?完成任務(wù)!?)空中鋼?絲—圓木：?參訓(xùn)隊員從?出發(fā)點通過?位于高空的?鋼絲，然后?再經(jīng)過連綿?起伏的圓木?橋返回原地?。須具備良?好的心理素?質(zhì)和相互支?持、緊密配?合團隊協(xié)作?精神才能取?得優(yōu)異成績?!(克服心?理障礙，面?對困難，勇?于挑戰(zhàn)自我?!)豎網(wǎng)?橋—-懸空?搖擺：參訓(xùn)?隊員分別站?立于豎網(wǎng)的?兩側(cè)，雙手?抓緊網(wǎng)繩通?過跨度長達(dá)?____米?之寬的終點?站，然后從?晃蕩不定的?伸展橋返回?。(良好的?身體及心理?素質(zhì)、隊員?的緊密配合?，堅韌不拔?的意志是成?功的關(guān)鍵)?11：4?5—12：?00活動點?評：根據(jù)上?午各參訓(xùn)競?技團隊的具?體表現(xiàn)，各?隊隊長的組?織領(lǐng)導(dǎo)和隊?員的組織紀(jì)?律、精神面?貌、團隊協(xié)?作以及團隊?中存在的不?足等方面進?行點評!?12：00?—14：0?0午餐時間?(參觀楊四?將軍廟)?14：00?—16：0?0團隊大比?拼競技項目?：踏籠飛?渡：此項目?由連綿起伏?的浮箱和搖?晃不定的竹?籠組成，極?大地考驗參?訓(xùn)隊員的體?能和意志，?參訓(xùn)隊員必?須一步一個?腳印，腳踏?實地，堅定?不移，才能?順利通過。?(檢驗隊員?的團結(jié)協(xié)助?、互相支持?、相互配合?的精神!)?鼓浪嶼—?平安橋：此?項目波濤起?伏、連綿不?斷，鋼韌有?余。既有連?綿起伏又有?歡聲笑語，?讓你在歡笑?中體驗參與?的樂趣!(?平衡比速度?更重要!)?搭橋過河?：此項目難?度較大。已?經(jīng)將人正常?的步伐已經(jīng)?打亂，要求?隊員有果敢?的行動能力?、勇往直前?的精神才能?完成此項目?的拓展訓(xùn)練?。(檢驗隊?員面對困難?重重的項目?，必須有果?敢的行動能?力和相互協(xié)?作的精神才?能完成此項?目!)蕩?悠臺：參訓(xùn)?隊員必須從?岸邊的起點?，利用空中?的長繩蕩到?水面的兩個?____平?米的平臺上?，一個平臺?站滿人后再?轉(zhuǎn)移到另一?平臺上，隊?員落水扣分?或出局。?(相互理解?、互相包容?，相互支持?與緊密合作?，打破隊員?之間、男女?之間、干部?員工之間的?隔閡才能順?利完成任務(wù)?!)16?：10—1?6：40自?由體驗“闖?關(guān)酷地帶”?此項目是?我基地難度?、挑戰(zhàn)性的?項目之一，?共由10關(guān)?組成。讓隊?員在挑戰(zhàn)自?我、超越自?我的過程中?體驗闖關(guān)成?功的喜悅。?自費項目?：水戰(zhàn)船：?(水上爭霸?賽)，精彩?刺激、留戀?忘返!1?6：40—?17：00?活動總結(jié)，?返程!戶?外擴展活動?方案范文（?四）本次?培訓(xùn)將按照?團隊組建—?磨合—成長?—成熟__?__個模塊?進行設(shè)計。?第一階段?創(chuàng)建營：尋?找個人及團?隊激情根源?/打破成員?內(nèi)心隔閡/?設(shè)立團隊核?心;第二?階段熔煉營?：建立團隊?信任/營造?團隊溝通平?臺/化解團?隊沖突;?第三階段挑?戰(zhàn)營：打破?自我設(shè)限/?尋找團隊潛?能/團隊自?我目標(biāo)設(shè)定?與突破/團?隊協(xié)作配合?;第四階?段卓越營：?允許將領(lǐng)導(dǎo)?權(quán)交給其它?人/鼓勵團?隊以外的聯(lián)?系/容納意?見分歧/打?破常規(guī)。?培訓(xùn)流程?07：30?-09：3?0【集合出?發(fā)—前往_?___】?09：30?-12：3?0【團隊創(chuàng)?建—打造卓?越團隊】?12：30?-13：3?0【補充能?量—午餐、?休息】1?3：30-?16：30?【景區(qū)游覽?—____?特色體驗】?16：3?0-17：?00【總結(jié)?分享—合影?留戀】卓?越團隊--?創(chuàng)建篇項?目名稱：破?冰起航項?目介紹：破?冰就是打破?人與人之間?的隔閡，創(chuàng)?造良好的溝?通氛圍，激?發(fā)熱情與斗?志。通過精?心設(shè)定一系?列的團隊游?戲認(rèn)識自我?，了解團隊?并快速融合?在團隊之中?。團隊建?設(shè)：通過隨?機分組的方?式，將所有?學(xué)員平均分?配成若干個?小組，要求?每個小組的?男女比例均?等、互相熟?悉姓名。主?動尋找自己?的團隊，快?速進入狀態(tài)?。卓遠(yuǎn)團?隊--熔煉?篇項目名?稱：激情百?分百項目?介紹：這是?一個以團隊?為中心的組?合競技項目?，項目包括?：鼓動心聲?、不倒森林?、管道傳球?、激情節(jié)拍?。各小組，?通過完成_?___個激?烈有趣的團?隊項目，考?驗每個團隊?成員之間的?默契程度、?溝通協(xié)作能?力。培訓(xùn)?目標(biāo)：在大?家認(rèn)為不可?能的情況下?，達(dá)到可能?的成功效果?;時間一眨?眼即將過去?，一項任務(wù)?都很難完成?，何況四項?呢?那就來?體驗一下團?隊的力量吧?!我們不但?能夠完成，?而且比想象?的還要成功?，來體驗一?下挑戰(zhàn)的刺?激吧!一切?皆有可能!?讓你的想象?變成現(xiàn)實，?讓你的思想?變?yōu)樾袆??--只有想?不到，沒有?做不到!?卓越團隊-?-溝通篇?項目名稱：?急速六十秒?項目介紹?：在一個限?制區(qū)內(nèi)(封?閉的環(huán)境)?放置了__?__張未知?的數(shù)字信息?;各組成員?的任務(wù)是在?四次進入限?制區(qū)的機會?，每次__?__秒的時?間內(nèi)把場內(nèi)?一個繩圈內(nèi)?1-30的?數(shù)字信息卡?片按照依次?全部的要求?交給培訓(xùn)師?;限制區(qū)內(nèi)?只允許一名?隊員活動。?培訓(xùn)目標(biāo)?：1、體?驗高速度的?配合，體驗?團隊成功的?極大喜悅;?2、團隊內(nèi)?合理分工、?有效計劃、?強大的執(zhí)行?力;3、團?隊的智慧是?個體的差異?，只有能將?個體的不同?4、聚在一?起，這些差?異將給團隊?帶來極大的?智慧;5、?競爭不是目?的，雙贏可?能才是的選?擇。卓越?團隊--挑?戰(zhàn)篇項目?名稱：龍舟?競技項目?介紹：龍舟?競技又稱賽?龍舟、劃龍?船、龍船賽?會等，是中?國歷一種具?有濃郁的漢?族民俗文化?色彩的群眾?性娛樂活動?，同時也是?一種有利于?增強人民體?質(zhì)，培養(yǎng)勇?往直前、堅?毅果敢精神?的體育運動?。培訓(xùn)目?標(biāo)：要求隊?員之間要相?互信任，并?合理利用信?息進行團隊?協(xié)作與配合?，提高隊員?組織、溝通?和協(xié)作的能?力和技巧。?卓越團隊?--娛樂篇?自由騎馬?：圈內(nèi)騎乘?動物觀賞?：馬、駱駝?、鴕鳥、奶?牛、梅花鹿?、小白兔、?山羊、山雞?、孔雀、野