【教學(xué)設(shè)計(jì)】高中體育《排球正面雙手墊球教案》

PAGEPAGE2《體育與健康》教案：排球正面雙手墊球授課年級高二年級授課教師教學(xué)內(nèi)容軟式排球正面雙手墊球授課時(shí)間教學(xué)目標(biāo)1、知識目標(biāo)：了解常用墊球手型和步型，了解墊球在排球運(yùn)動(dòng)中的重要性。2、技能目標(biāo)：通過觀察、模仿、合作探究，初步掌握正面雙手墊球的連貫動(dòng)作，發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏等素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。教學(xué)重點(diǎn)夾臂，插入球下，提肩送臂。腳部動(dòng)作蹬、移、跟。教學(xué)難點(diǎn)利用身體協(xié)調(diào)力量，緩沖來球力量，將球墊到指定的位置。課堂結(jié)構(gòu)課堂內(nèi)容練習(xí)負(fù)荷組織、教法與要求時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分2分鐘1集合整隊(duì)2師生問好3宣布上課內(nèi)容4安排見習(xí)生2分鐘組織：（如圖1）ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩOOOOOOOOOOOOOOOOOO★圖1要求：1、學(xué)生應(yīng)認(rèn)真聽講，明確本次教學(xué)課教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)任務(wù)。2、做到：快、靜、齊準(zhǔn)備部分10分鐘1、慢跑熱身2、原地徒手操（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（2）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（3）腹背運(yùn)動(dòng)（4）上肢運(yùn)動(dòng)（5）弓步壓腿（6）側(cè)壓腿（7）跳躍運(yùn)動(dòng)2分鐘7分鐘繞球場2圈4x8拍小中熱身跑組織：圖2教法要求：一路縱隊(duì)繞球場慢跑2圈后直接跑步到球場中央，成四列橫隊(duì)。組織：四列體操隊(duì)形教法要求：教師領(lǐng)操，學(xué)生跟練；動(dòng)作到位、有力，節(jié)奏感強(qiáng)。基本部分28分鐘基本部分基本部分一、認(rèn)知基本動(dòng)作1、墊球常用手型（如圖3）圖32、手臂墊球部位（如圖4）圖4腕關(guān)節(jié)以上約10cm處3、預(yù)備姿勢及移動(dòng)（如下圖5）圖5動(dòng)作要領(lǐng)：正對來球成半蹲站立,兩腳可左右分開也可前后分開,重心適當(dāng)靠前,兩肘自然彎曲并下垂,雙手位于腹前,兩眼注視來球。二、教授正面雙手墊球（一）動(dòng)作要領(lǐng)：插——降低身體重心，兩臂前伸至球下，使兩臂的墊擊面對準(zhǔn)來球。夾——含胸收肩，兩臂夾緊，兩肘伸直，前臂擊球壓腕。提——含胸后提肩。移——移動(dòng)到位，正面對準(zhǔn)來球。蹬——手臂擊球時(shí)，蹬腿。跟——下肢蹬地?fù)羟驎r(shí)，身體重心跟隨球前移，同時(shí)兩臂向前上方送球，上下肢用力要協(xié)調(diào)用力，完成一整套墊球動(dòng)作（如圖7）。2、合作-探究-展示（1）墊固定球（如圖9）圖9一人持球一人墊球（2）一拋一墊（如圖10）圖10（3）學(xué)習(xí)成果展示ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ★←ⅩOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO圖11三、素質(zhì)與能力練習(xí)1、繞球蛇形跑（如圖12）圖122、折返觸球跑（如圖13）圖131分鐘2分鐘2分鐘4分鐘8分鐘4分鐘4分鐘4分鐘2次2組中小中小中大認(rèn)知基本動(dòng)作ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ★←ⅩOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO示范講解隊(duì)形圖6教法與要求1.講解動(dòng)作要領(lǐng)，教師示范。2．參看掛圖，小組合作練習(xí)、教師糾錯(cuò)。要求：認(rèn)真模仿練習(xí)，控制用力，上下肢協(xié)調(diào)配合。圖7合作探究學(xué)習(xí)隊(duì)形ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ1組↖↗2組★教師巡回指導(dǎo)↙↘OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO3組4組圖8教法與要求：參圖示，學(xué)生自主學(xué)習(xí)。小組合作、邊學(xué)邊練，及時(shí)提問。要求：教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾錯(cuò)。學(xué)生積極練習(xí)。（1）墊固定球教法：一人持球其他人排成一隊(duì)墊球，（如左圖9）每人至少做10個(gè)，之后換下一個(gè)人。要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)，擊球部位要準(zhǔn)確。持續(xù)墊球，以便盡快形成動(dòng)力定型。（2）一拋一墊組織：一人拋球，一個(gè)人墊球，距離3—4M。（如左圖10）要求：強(qiáng)調(diào)拋球要慢，有弧度，墊起的球要有高度。墊球人要有判斷，糾正球動(dòng)作準(zhǔn)確，控制用力。定時(shí)、定次交換，注意糾正動(dòng)作。（3）學(xué)習(xí)成果展示組織教法：各小組分別出二名隊(duì)員，一拋一墊交換進(jìn)行學(xué)習(xí)成果展示。（如左圖11）要求：注意預(yù)判、判斷、快速移動(dòng)對正球?？刂朴昧?，出球弧度與落點(diǎn)要到位；要能兩足都可以上步，墊完后手撒開。組織：（如左圖12）二路縱隊(duì)蛇形跑教法：教師示范、學(xué)生二隊(duì)練習(xí)。要求：為增加強(qiáng)度要求后面一名隊(duì)員跑步中去拍前面一名隊(duì)員后背，拍到則前一名隊(duì)員做五個(gè)俯臥撐，女生深蹲跳，并且腳不允許觸及排球。組織：（如左圖13）教法：教師示范、學(xué)生練習(xí)。要求：手輕輕觸球，重心要