冬季寶寶肌膚的護理

冬季寶寶肌膚的護理孩子的皮膚嬌嫩，爸爸媽媽都不希望孩子皮膚出現(xiàn)問題，但是到了冬季還是有很多寶寶的皮膚會受到影響，因此對于寶寶冬季皮膚的護理應該引起關注，那么冬季應該怎樣保護好寶寶的皮膚呢?一、減少對寶寶皮膚的刺激（一）冬季給寶寶洗澡應注意的問題１、適當控制寶寶洗澡的次數(shù)皮膚護理的第一步是清潔工作，寶寶的肌膚也不例外。冬天氣候寒冷，寶寶的活動明顯沒有夏天多，汗水和皮脂分泌也都沒有那么旺盛，一般每天給寶寶洗一兩次臉就可以了，除活動量特別大出汗很多需要特別清洗外，正常情況下一周給寶寶洗一兩次澡比較合適。過分頻繁地給寶寶洗澡并不好，尤其對于3個月后的寶寶來說，由于其體內(nèi)的激素水平下降，頻繁清洗會把起保護作用的皮脂洗掉，很容易引起寶寶皮膚干燥，進而出現(xiàn)發(fā)紅、發(fā)癢的癥狀。但也有專家認為，秋冬季保持皮膚水分的好方法就是減少寶寶的洗澡次數(shù)，這種想法其實是不對的。洗澡可以使皮膚的角質(zhì)層軟化，增加保濕效果，還可以除去鱗屑和皮膚表面的刺激物，是一個令寶寶愉快的過程，有利于寶寶的健康發(fā)育。因此，在秋冬季依然可以每天為寶寶洗澡，注意洗澡的時間不宜過長。２、注意保持適宜的室溫水溫在為寶寶洗澡的過程中，要注意保持浴室適宜的溫度，室內(nèi)溫度應保持在二十攝氏度以上。最好用溫水，而不要用太熱的水。給寶寶洗手、洗臉一般用溫水，水溫不要太高，媽媽用手感覺溫熱即可。如果發(fā)現(xiàn)寶寶的小手小臉特別臟，則可以用點清潔用品。在寶寶剛出浴盆皮膚尚潮濕時，就在四肢外側(cè)、軀干外側(cè)等皮膚容易干燥的部位涂上嬰兒專用潤膚品，將水分牢牢鎖住，從而使得皮膚保持正常的水分而顯得滋潤。若寶寶皮膚干燥，或有脫皮現(xiàn)象，可同時注入數(shù)滴嬰兒潤膚油于浴盆中，洗完后全身搽上潤膚露。３、選擇適宜寶寶的清潔潤膚用品洗澡時不要使用堿性、脫脂性強的香皂和浴液，最好使用專門為嬰兒設計和生產(chǎn)的嬰兒浴液。浴液使用不宜過于頻繁，每周使用一次浴液為好。寶寶的淚腺未發(fā)育完全，不能分泌足夠的淚水以保護眼睛免受外界刺激物的傷害。因此須避免使用普通洗發(fā)精或二合一洗發(fā)精，應選用專為寶寶設計的洗發(fā)精，這些產(chǎn)品既不會刺激寶寶的眼睛，又能使頭發(fā)保持健康滋潤。潤膚品中，潤膚霜和潤膚膏比潤膚露的效果好，因為它們油脂含量高，而水分含量少。皮膚干燥的寶寶可以用潤膚膏，較輕者可以用潤膚霜。在為寶寶選擇清潔用品時只要把握住一個“簡單”原則就可以了。一般來說，除了清潔之外的功能越少越好，盡量不要選擇那些有殺菌功能的潔膚用品，以免刺激寶寶幼嫩的皮膚或引起過敏。（二）給寶寶選擇棉質(zhì)衣物冬季要為寶寶選用寬大松軟、清潔干凈的衣物和尿布，材質(zhì)以柔軟棉質(zhì)為上選，因為純棉衣服比較透氣，也比較容易吸汗。（三）保持室內(nèi)適宜的溫濕度冬季采暖時室內(nèi)溫度的標準值為16℃～24℃。居室內(nèi)最忌干燥，室內(nèi)注意加濕處理，空氣不要過于干燥，最好放置空氣加濕器，尤其是使用空調(diào)的房間。在室內(nèi)晾濕衣服也可增加房間內(nèi)的濕度，也可在室內(nèi)放置一盆水。（四）外出時注意對肌膚的保護冬季平時應盡量減少外出活動，在風和日麗時也可帶寶寶戶外撒個歡爬、站、走、跑、跳，盡情運動一會兒。冬季外出之前，要在皮膚特別容易干燥的部位，如臉頰、額頭、手背、臀部等，給寶寶搽一些預防皮膚干燥滋潤皮膚的嬰兒油或潤膚品，不用搽得太厚，但該搽的地方一定要搽到。另外，還要避免在出門前的幾分鐘才急急忙忙地給孩子搽潤膚油，這個時候搽的潤膚油一接觸到寒風，很快就會蒸發(fā)而失去滋潤皮膚的效果，正確的做法是在出門前半小時就搽上潤膚油，這樣，潤膚油被充分吸收，寶寶皮膚本身也分泌出一些油脂，這樣才會達到最佳的潤膚效果。此外紫外線是四季都存在的，寶寶色素層較薄，皮膚色素細胞較少，容易受陽光中紫外線灼傷，所以在外出時給寶寶涂些防曬護膚品仍是必不可少的。還有，風大時出門，可給寶寶戴上口罩手套和帽子。二、給寶寶均衡營養(yǎng)的飲食（一）豐富的營養(yǎng)合理的飲食秋冬季一定要為寶寶準備營養(yǎng)豐富，搭配合理的飲食?？勺寣殞氝m當多吃一些雞蛋、動物肝臟、綠葉蔬菜和水果，以保持皮膚新陳代謝所需要的各種維生素和營養(yǎng)物質(zhì)，減輕皮膚干燥。還有牛奶、豆制品、胡蘿卜、梨等含維生素A維生素B2的食物，可預防皮膚和口唇干裂。（二）充足的飲水多樣的水果冬天寶寶的皮膚干燥，這個時候要注意給寶寶補充水分，平時多喝水。秋冬季，寶寶一般每天需要5-8杯水。即一般指的總量是2000cc，因為我們大多數(shù)買到的杯子都是250cc的，所以就說喝8杯水了。媽媽可以規(guī)定寶寶一天喝多少水，并且定時喂寶寶或提醒寶寶自己喝水。還有讓寶寶多吃水分足的水果，如梨、蘋果等都是不錯的選擇，也可以把水果榨汁給寶寶喝。還可以添加一些水果和蔬菜是非常必要的。（三）清淡的食物少量的調(diào)料冬季可以給寶寶多吃一些新鮮蔬菜，但要少食蔥、蒜、姜、花椒、辣椒等辛辣刺激的食物。油炸食物熱量太高，應盡量避免；口味過重的飲食也不宜多食，因鹽分太多容易脫去體內(nèi)水分。（四）防燥的湯羹代飲的茶藥媽媽可以經(jīng)常給寶寶吃些銀耳羹。銀耳羹能有效預防干燥，而且做起來很簡單，只要把銀耳泡開洗凈后加水熬成瓊脂狀，然后放進冰糖，待冰糖溶化后就可給寶寶吃。還可以經(jīng)常用金銀花、白菊花或烏梅甘草湯等代茶讓寶寶喝。飯前喝碗清湯，清湯可以稀釋菜的鹽分，保持體內(nèi)水分。三、保護寶寶各部位的濕潤（一）滋潤寶寶的嘴唇唇部比其它肌膚更為纖薄細嫩，也不能自行分泌油脂進行滋潤，容易受到傷害；而且寶寶覺得嘴唇干燥時很喜歡舔，其實這不僅不能濕潤嘴唇，反而會加速唇部的水分蒸發(fā)，變得更加干澀。防護方法：１、給寶寶準備一支專用潤唇膏。早中晚飯后，幫寶寶搽干凈嘴巴，然后涂一次潤唇膏，睡前涂一次。白天多涂幾次也無妨。２、對寶寶嘴唇進行特別護理。如果寶寶唇部非常干燥，并有脫皮現(xiàn)象，就要做唇部特別護理。護理可以在睡前進行，先用濕毛巾輕擦唇部，把水分擦干，再涂上大量唇膏。連續(xù)護理一個星期，嘴唇就可恢復潤澤。（二）濕潤寶寶鼻子寶寶鼻腔內(nèi)粘膜血管豐富又極其脆弱，空氣干燥容易引起血管破裂，導致鼻子流血。１、用