七年級體育與健康武術(shù)類運動武術(shù)類運動

它是一首什么歌？1猜一猜？2他是誰你還知道哪些功夫巨星武術(shù)運動介紹（第一講）武術(shù)1、武術(shù)的概念2、武術(shù)的起源與發(fā)展3、武術(shù)的韻味4、武術(shù)競賽內(nèi)容5、武術(shù)運動員級別6、武術(shù)的價值7、武術(shù)與學(xué)校體育的關(guān)系8、開展武術(shù)課的重要性一、武術(shù)的概念武術(shù)又稱武藝，功夫，是以中國傳統(tǒng)文化為理論基礎(chǔ)，以徒手和器械的攻防動作為主要鍛煉內(nèi)容，兼有功法運動，套路運動，格斗運動三種形式的體育項目。武術(shù)在歷史上曾有過不同的稱謂，春秋戰(zhàn)國時期稱技擊；漢代稱武藝；清初稱國術(shù)；民國時期稱國術(shù)。武術(shù)的起源可以追溯到原始社會生產(chǎn)勞動，人類與獸類搏斗及部落戰(zhàn)爭中以石、木等作兵器，積累了攻防格斗的技術(shù)。秦漢：舞棍弄劍等活動已在民間盛行。唐朝：開始實行武舉制，并用考試的辦法授予武藝出眾者稱號。這一選拔人才的制度，促進了社會上的練武活動。宋代：出現(xiàn)了民間練武組織。

武術(shù)的起源與發(fā)展明清時期：出現(xiàn)了不同風(fēng)格的技術(shù)流派，1910年在上海成立的“精武體育會”是時間最長，影響最大的民間武術(shù)團體，拳術(shù)、器械都得到了發(fā)展。中華民國期間（1912-----1949），社會上存在著各種形式的拳社，對傳播和發(fā)展武術(shù)起了積極作用。中華人民共和國成立后，武術(shù)被作為優(yōu)秀民族遺產(chǎn)加以繼承、整理和提高。1957年國家將武術(shù)列為體育競賽項目。1958年中國武術(shù)協(xié)會成立，制定了第一部《武術(shù)競賽規(guī)則》。1985年國家體委建立武術(shù)項目運動員等級制。1990年，世界武術(shù)聯(lián)合會在北京成立。1991年在北京舉行了首屆世界武術(shù)錦標賽。古人常言：“化精轉(zhuǎn)氣，化氣轉(zhuǎn)神”，可見“精、氣、神”三者是不可分割的，“精和氣”是看不到，摸不著的動作形態(tài)，只有“神”是通過神態(tài)依稀可見，具有觀測性的，可以用神態(tài)判斷出習(xí)武者的武術(shù)韻味。武術(shù)的韻味是一種靠外部表情和身體形態(tài)表現(xiàn)出的氣質(zhì)，給人一種咄咄逼人的氣勢。武術(shù)的韻味拳術(shù)：是徒手練習(xí)的武術(shù)套路運動。武術(shù)拳種的種類：武術(shù)拳種多種多樣，可以說上名字派別的就有幾百種，但是主要有長拳、太極拳、南拳、形意拳、八卦拳、通背拳、象形拳等。沖拳力達拳面；彈踢力達腳背；蹬踢力達腳跟；彈腿的力點在腳尖。

（一）拳術(shù)（二）器械器械的種類很多，一般分為長器械、短器械、雙器械、軟器械。刀、槍、劍、棍是現(xiàn)在重點的競賽項目。對練是在單練基礎(chǔ)上，兩人或兩人以上，在預(yù)定的條件下進行的攻防的假設(shè)性實戰(zhàn)練習(xí)。其中包括徒手對練、器械對練、徒手與器械的對練等。（三）對練（四）集體項目

是以六人以上的徒手或器械集體演練，可變換隊形與圖案和采用音樂伴奏，要求隊形整齊，動作協(xié)調(diào)一致。武童級三級二級一級武英級國際武英級武術(shù)運動員級別武術(shù)的價值1、強身健體4、改變精神面貌2、繼承和發(fā)揚中國傳統(tǒng)文化3、修德塑人1、強身健體武術(shù)注重內(nèi)外合一，形神兼?zhèn)?，強調(diào)精、氣、神的完整協(xié)調(diào)。通過教學(xué)和訓(xùn)練，能夠加強人體肌肉力量，提高肌肉，韌帶的伸展性，加大關(guān)節(jié)運動幅度，有效的發(fā)展柔韌性。中華武術(shù)在中華民族的歷史長河中，飽經(jīng)風(fēng)霜，長盛不衰，直接向后代傳遞一種民族文化。繼承和發(fā)揚寶貴的民族傳統(tǒng)文化遺產(chǎn)是時代賦予我們的責(zé)任。2、繼承和發(fā)揚中國傳統(tǒng)文化3、修德塑人中華武藝在長期的發(fā)展中，繼承和發(fā)揚著中華民族“重禮儀、講武德”的優(yōu)秀傳統(tǒng)美德，基于祖先的遺訓(xùn)，習(xí)練武術(shù)者一般在初練基本功階段就嚴格要求學(xué)生做到“尊師重道”、“講禮守信”、“寬以待人，嚴于律已，抑惡揚善”等武德，因此，“武德教育”在習(xí)武中占相當(dāng)重要地位。再由于習(xí)武非常吃苦，于是培養(yǎng)了學(xué)生“吃苦耐勞，堅持不懈，堅忍不拔，自強不息的意志品質(zhì)”這也是一種修身的重要方面。如果你是習(xí)武之人，你怎樣理解武德？

“習(xí)武以德為先”說明武術(shù)練習(xí)歷來重視武德教育?，F(xiàn)在武術(shù)已成為我國各級各類學(xué)校體育教學(xué)的重要內(nèi)容，在實踐的過程中學(xué)校過于注重技能套路的教學(xué)，而缺乏武德教育，學(xué)生對武德認識不足，不了解習(xí)武的真正的和意義，在教學(xué)中不但要抓素質(zhì)教育，也要抓武德教育。所以，“練武先練德，教人先教心?！薄拔丛鴮W(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)拳先習(xí)德。”（拳諺）在教學(xué)的過程中，始終把培養(yǎng)學(xué)生的品德放在第一位，激發(fā)中小學(xué)生的愛國熱情，培養(yǎng)他們懂得為人處事之道，樹立正確的人生觀和價值觀，促進他們的個性朝著良性的方面發(fā)展。識武德，講禮儀，繼承傳統(tǒng)美德。武德小學(xué)開展武術(shù)教在中學(xué)，是傳承和弘揚中國傳統(tǒng)文化的重要途徑，也是武術(shù)推廣普及的重要方式。加強學(xué)生的思想道德教育，讓學(xué)生真正體會中華武術(shù)文化的魅力，激發(fā)學(xué)生的愛國熱情，弘揚民族精神，促進他們成為全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。只有“少年強則國家強，少年智則國家智，少年富則國家富”。積極響應(yīng)國家教育部的政策與方針，發(fā)掘校園武術(shù)文化，利用中小學(xué)的人文環(huán)境進行武術(shù)文化的國際傳播。

開展武術(shù)課的重要性A組題目1．國家體委什么時候?qū)⑽湫g(shù)列為體育競賽項目

C。A、1950

B、1953

C、1957

D、19582首屆武術(shù)錦標賽C

年在北京舉行。A、1971

B、1981

C、1991

3武術(shù)起源于原始社會的（B

）。A、部落戰(zhàn)爭

B、生產(chǎn)勞動

C、狩獵活動

4春秋戰(zhàn)國時期武術(shù)的稱謂

B

。A、武藝

B、技擊

C、武術(shù)D國術(shù)5太極拳的最早所創(chuàng)人是（A

）。A、張三豐

B、楊露禪

C、陳玉廷D陳長興知識競賽題目知識競賽題目B組題目1國家體委什么時候制定了第一部《武術(shù)競賽規(guī)則》（D）A、1950

B、1953

C、1957D、19582對練屬于

D

運動

A、搏斗

B、套路

C、競技D、表演31910年在B

“成立的精武體育會”是維持時間最長，影響最大的民間武術(shù)團體A、北京

B、上海

C、杭州D、廣州4漢代武術(shù)的稱謂A

A、武藝

B、技擊

C、武術(shù)D國術(shù)5國際武術(shù)比賽評分裁判員應(yīng)該為多少人組成（C）A、6

B、8

C、10D、12知識競賽題目C組題目1

A

開始實行武舉制A、唐朝

B、隋朝

C、宋朝D、三國21927年中央國術(shù)館在哪里成立（B）A、北京

B、上海

C、杭州D、南京3民國時期武術(shù)的稱謂是（D）。A、武藝

B、技擊

C、武術(shù)D國術(shù)4拳諺：“練武先練（B），教人先教心”“未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)拳先習(xí)德”A、信

B、德

C、義D、禮5武術(shù)運動員的級別有（C）種A、4

B、5

C、6D、7

知識競賽題目D組題目1在傳統(tǒng)武德的內(nèi)容中（A）最重要

A、仁

B、義

C、信D、勇2集體項目通常要求（A）人以上的徒手或器械的集體表演A、6

B、8

C、10D、12