暑假游泳日記200字暑假游泳日記4(10篇)

第頁共頁最新暑假游泳日記200字暑假游泳日記450字(10篇)暑假游泳日記200字暑假游泳日記450字篇一沖浪還沒開場(chǎng)時(shí)，爸爸和姑姑就教我和弟弟游泳。弟弟在水中挪動(dòng)的方式是——“狗刨式”，而我只會(huì)順著水流的方向挪動(dòng)，簡(jiǎn)稱“順?biāo)?。我正悠閑的享受“順?biāo)睍r(shí)，后面突然被人拽了一下，抓著我徑直往1。5米深的地方去?；仡^一看，才發(fā)現(xiàn)是我爸，他說：“去深水區(qū)學(xué)游泳，弟弟也去了?！蔽易笥覐埻艘幌?，發(fā)現(xiàn)弟弟也被姑父拉去了深水區(qū)。姑父和爸爸開場(chǎng)教我們游泳了。游泳首先要保證身體是直的，腿一定要伸直。因?yàn)橐猛葋泶蛩?，只有用腿把水打起來了，才能讓你往前進(jìn)，手只是用來控制速度的。我把詳細(xì)要點(diǎn)聽了一遍后，覺得游泳也沒有那么難。我迫不及待的想試試，可我奮力的又是用腿打水，又是用手拍水，就是紋絲不動(dòng)。我才發(fā)現(xiàn)，因?yàn)槲业耐葲]伸直，而且身體不是貼著水的，而是呈四十五度角，怪不得我怎么努力都是白費(fèi)我的洪荒之力。我聽了爸爸的提醒，把游泳圈往前一按，上半身向前一趴，便開場(chǎng)游。誰知道我往前壓的太狠了，游著游著，我的嘴被水沒過了。我迅速的閉住氣，可水都快沒過我的眼了，這下我有點(diǎn)著急了。還好姑父就在我旁邊，及時(shí)把我拉了出來，真是有驚無險(xiǎn)呀！隨后，我又調(diào)整了一下，又一次開場(chǎng)游了，這次很順利，我游了雖然不是多遠(yuǎn)，但我心里超快樂，因?yàn)檫@是我第一次游泳，只有五六米遠(yuǎn)的間隔，但這對(duì)于我來說是一種對(duì)我努力和付出最好的獎(jiǎng)勵(lì)。這次我終于學(xué)會(huì)游泳了，不僅我圓了一個(gè)心愿，還收獲到許多，就是水真得喝夠了，不過付出與收獲相比，還是很值。暑假游泳日記200字暑假游泳日記450字篇二今年暑假，我又在陜西省游泳中心參加了暑期游泳培訓(xùn)。這次媽媽給我報(bào)的是進(jìn)步班，因?yàn)槿ツ晡以谶@里上的初級(jí)班學(xué)會(huì)了仰泳，今年又能學(xué)習(xí)新的泳姿我可真快樂呀!第一天一大早我就全部武裝：穿上我漂亮的蝴蝶泳衣、戴上淺藍(lán)色的泳鏡早早的來到了游泳館門口。第一節(jié)課見到新的游泳教師我很緊張，再看到深深的泳池我就更緊張了，因?yàn)閷⒔荒晡叶紱]有下過水了。我還沒有準(zhǔn)備好教師就要開場(chǎng)考試了，下了水我都不知道該怎么游了，我胡亂地?fù)]動(dòng)著手臂，兩條腿也不聽使喚了，還沒游兩下就被教師拖出水面……唉，教師又把我發(fā)配到初級(jí)班了。我垂頭喪氣地在游泳池邊和別的同學(xué)練習(xí)憋氣，教師看到我做的不對(duì)就讓趙田同學(xué)教我。她告訴我動(dòng)作的要領(lǐng)：先要深深地吸一口氣，然后再屏住呼吸沉下水，假如實(shí)在憋不住了你可以漸漸鼓起腮幫然后把口中憋的氣漸漸地吐出來，直到再也吐不出氣泡就可以分開水下了。我按照趙田說的要領(lǐng)練了起來，反復(fù)了幾次后我終于做對(duì)了。這時(shí)候有人提議說：“我們?cè)囈辉囋谒锬懿荒苷f話?！甭犃诉@個(gè)提議，我也很想試試。我深深地吸了一大口氣，一只手緊緊地捂住嘴和鼻子，另一只手牢牢地抓住池邊沉下水去，下到水里我剛試著要張開嘴巴說話，誰知一時(shí)手沒有捂緊，水一下子就鉆到我的鼻子和嘴巴里，我嗆得很難受不由自主地竄出了水面不停地捏鼻子。這時(shí)我看到別的同學(xué)還沒有分開水里，我猜測(cè)他們可能成功了。于是我鼓起勇氣再一次沉入水里，這一次我汲取教訓(xùn)緊緊地捂住鼻子和嘴，小心地說了幾個(gè)數(shù)字，果真成功了?？磥?，在水里是可以說話的，有意思吧!經(jīng)過了十天的訓(xùn)練，我純熟地掌握了仰泳的游法，一口氣能游五十米呢!我多么希望平時(shí)能有時(shí)間多多練習(xí)呀，明年我就能參加進(jìn)步班學(xué)習(xí)自由泳了。暑假游泳日記200字暑假游泳日記450字篇三暑假里，我學(xué)會(huì)了一件既解暑又非?？鞓返氖虑椤斡尽Ｊ罴俚囊惶?，烈日當(dāng)空。連我們呼吸的空氣都感覺在發(fā)燙，寬闊的大道，無遮無蓋地暴曬在陽光之下。路邊的幾棵樹感覺熱的都要垂下來了一樣。我和爸爸坐在家中，一串串的汗珠從我臉上滑下來。熱的滿頭大汗的爸爸說：“我們?nèi)ビ斡景?！”我立即?yīng)聲到達(dá)："ok”爸爸帶著我來到游泳館，只見游泳館里人山人海，我便迫不及待去更衣室換好泳衣，快速地來到泳池邊。我一看水面像一面白的發(fā)光的明鏡，清澈見底，連里面的磚塊都看的一清二楚。我看見里面的人都玩的很快樂，但我卻有一點(diǎn)害怕。爸爸對(duì)我說：“你看你真膽小，別人玩的很好你怎么不敢下水呀？是不是害怕了？這點(diǎn)勇氣都沒有干脆回家吧。”我聽了以后非常氣憤，一下子就跳進(jìn)了水中。不跳不知道，一跳嚇一跳。原來水位還不到我的胸口呀！我立即興致勃勃的游了起來。然后，我主動(dòng)要求爸爸教我游泳，他先教我學(xué)習(xí)蛙泳。他給我示范了幾遍，兩手向前扒水，同時(shí)兩腿向后蹬。游兩次后，探出腦袋迅速吐氣然后吸氣，進(jìn)入水中后憋氣。隨后，我也游了幾次，游時(shí)心里還在想：向前扒水、兩腿向后蹬。剛開場(chǎng)時(shí)我還是有點(diǎn)不純熟，經(jīng)常喝水，俗話說得好：失敗是成功之母、沒有失敗就沒有成功。經(jīng)過我的努力，我學(xué)會(huì)了蛙泳。隨后，爸爸又教了我仰泳、自由泳，我都學(xué)的很快，爸爸也對(duì)我豎起了大拇指。因此以后我在水中就能像小魚一樣了，可以自由自在的在水中來來回回的穿梭了。從此以后，每當(dāng)我再次來到游泳館時(shí)，我都會(huì)游上好幾圈，那一種感覺，那是一種享受，是只有親身經(jīng)歷才能感覺到的一種美妙的享受，漸漸的，我發(fā)現(xiàn)我離不開游泳了，游泳就像朋友一樣伴隨著我，給我快樂、讓我開心。游泳既能強(qiáng)健體魄又能給我?guī)砜鞓罚媸莾扇R美的事情呀！學(xué)會(huì)游泳真是我暑假中最快樂的事情呀！怎么樣你會(huì)游泳了嗎？暑假游泳日記200字暑假游泳日記450字篇四暑期中我報(bào)了游泳班。到了開課那天，我早早的來到游泳館。哇噻，好多小朋友呀！看來這是門受歡送的體育工程呢！進(jìn)入游泳池了，說老實(shí)話，心里真是緊張呀！雖然喜歡玩水，但是不知道學(xué)游泳難不難，這可是技術(shù)活呢！媽媽鼓勵(lì)我只要你認(rèn)真聽教練的話，一定學(xué)得會(huì)的！教練帶我們下水，剛下去有點(diǎn)不適應(yīng)，感覺有點(diǎn)冷。教練先教我們學(xué)閉氣和潛水。第一次水就進(jìn)了我鼻孔，鼻子酸酸的，我有點(diǎn)害怕了。教練看出我害怕的心理，對(duì)我說：怕水還能學(xué)游泳？別人能學(xué)會(huì)，你也能！聽了教練的話我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水里，這樣屢次潛水，我居然會(huì)了，雖然很累，但是好開心呀！第二天教練在我身上綁上浮板，教我腳和手要怎么做。要兩腳并攏，小腿分開，用力往外蹬，再并起來。我們一邊練習(xí)，教練一邊喊1、2、3，我練了好久，總算學(xué)會(huì)了打水和夾水。第三天學(xué)蛙泳，就像青蛙那樣在水里游，教練教我們換氣，在水面上吸一口氣，再把頭潛入水里呼氣。第一次練習(xí)我就喝到了一口水。接下來兩天學(xué)習(xí)怎樣浮在水上，我深吸了一口氣，放松了一下，鉆入水里，但是，身體卻不聽使喚，老是浮不起來，教練見了，對(duì)我說：不要緊張，你只要把手輕輕地?cái)[在水面上，伸直，身體自然會(huì)浮起來的.，多練習(xí)幾次，你一定能行的！聽了教練的一番鼓勵(lì)，我更加努力地練習(xí)著，終于，功夫不負(fù)有心人，我終于能浮在水面上了，我開心極了。經(jīng)過十多天的'刻苦學(xué)習(xí)，我終于能在水中自由快樂地游了，堅(jiān)持就是成功呀！暑假游泳日記200字暑假游泳日記450字篇五20xx.7.25星期四晴昨天我和常舒升商量好今天一起去游泳。于是今天吃完早飯，我和媽媽，還有常舒升和他媽媽騎著車就去迎賓館游泳了。我們到那里之后，由于裝備不全，就先在旁邊的超市里買了泳帽和泳鏡，然后就去迎賓館游泳了。我們進(jìn)去之后，在那里每人拿了一雙拖鞋，一位叔叔帶我和常舒升走進(jìn)男更衣室，走到a區(qū)里翻開了44號(hào)的柜子，叔叔讓我們把衣服都脫了，小褲頭也要脫掉，然后換上游泳褲，戴上泳帽，再佩戴好泳鏡，我們上了個(gè)廁所之后，就去游泳池游泳了。他到游泳池邊就直接英勇地下去了，我試了試，水好涼?。∥覜]敢下去，再說了我的泳圈在媽媽手里呢。沒有游泳圈，我除了能站在水里，根本不會(huì)游。常舒升呢？因?yàn)樗皩W(xué)過游泳，沒有游泳圈也能游。過了一會(huì)兒，媽媽和阿姨也進(jìn)來了。她們把游泳圈充好氣，我拿到游泳圈之后，漸漸地下水了，水可真涼。我試著游了游，嘿嘿，還可以，還能往前游動(dòng)，我在里面游了一會(huì)兒，問常舒升：“你在鄭州學(xué)游泳的時(shí)候，第一節(jié)課學(xué)的什么？”他說：“學(xué)憋氣，一次憋十秒?！庇谑俏揖碗p手扒住岸邊，深吸一口氣，把頭埋進(jìn)水里，第一次我憋了7秒，假如水是靜的，我完全可以憋十秒，可是如今水是起伏不定的，水差點(diǎn)進(jìn)了我一鼻子。我還不灰心，繼續(xù)嘗試，哈哈，我第二次就憋了13秒。我還想玩玩兒，呵，這一次我憋了20秒。又游了一會(huì)兒，感覺很冷，我的嘴唇直打哆嗦，于是媽媽把她的浴巾拿給我，讓我坐在旁邊的椅子上暖和暖和。我暖和了一會(huì)兒，看著他們?cè)谒镉蔚哪敲纯鞓罚疫€想去試試，然后我這次在水里站著泡了一會(huì)兒，還是感覺太冷了，于是我就爬上岸，去旁邊沖了個(gè)熱水澡，才感覺不冷了。換好衣服就坐在外面等著他們回家。這次的游泳真是即快樂又遺憾，本來我可以高快樂興地游上兩個(gè)小時(shí)，可因?yàn)樯眢w瘦小，禁不住寒冷，于是就游了40分鐘，有點(diǎn)遺憾！我一定要好好吃飯，盡快長(zhǎng)高長(zhǎng)胖。暑假游泳日記200字暑假游泳日記450字篇六炎炎夏日，做什么既安康又涼快？嘆空調(diào)？吃雪糕？no！no！no！炎炎夏日既安康又涼快的活動(dòng)當(dāng)然非游泳莫屬啦！穿好泳衣，走出更衣室，走向泳池。馬上眼前就是一片五彩繽紛，碧藍(lán)碧藍(lán)的池水、五顏六色的泳衣、晶瑩剔透的水花、悠閑自在的“游人”、還有小孩子的歡聲笑語。這一切的一切瞬間就會(huì)讓你感染上快樂和涼快。迫不及待地跳下泳池，哇！涼津津的水瞬間就包裹住了你，那種清涼舒爽的感覺啊，真是沁人心脾呢！感覺燥熱馬上就開場(chǎng)一寸一寸地從每一個(gè)毛孔里退去。再在水中隨意地舒展幾下身姿，更是感覺自己的筋骨都得到了放松，仿佛與水融為了一體，渾身上下有說不出的舒適。深吸一口氣，伸手、蹬腿，開游。這時(shí)感覺自己就像一條快活的魚兒，被溫順、甜蜜的水包裹著、擁抱著。于是，忍不住玩性大發(fā)，時(shí)而象離弦的箭，破浪前進(jìn)，挑戰(zhàn)自己的游速極限；時(shí)而不停地變換泳姿，單獨(dú)快活地與水嬉戲；時(shí)而又憋住一口氣，像閑懶的大烏龜，漸漸地沉下泳池，享受池底的寧?kù)o。假如碰巧在泳池碰到了同學(xué)或者同齡的朋友，那就更是快樂無比了，打水仗、比賽游泳、追逐嬉戲。比岸上的玩耍更多了些樂趣和涼快。終于，感到有點(diǎn)累了，于是就翻身平躺在水上休息，只需腳微微地蹬著。身下的水這時(shí)就宛如一床溫順的棉被，輕輕地、溫順地托著你，讓你舒適得想睡。閉上眼睛，靜靜地感受著水的清涼和溫順，舒適得真希望自己永遠(yuǎn)都這樣躺著。再睜開眼睛，望望頭頂?shù)乃{(lán)天、白云，又感覺自己是躺在一朵輕柔的白云上，漸漸地在蔚藍(lán)色的天幕下緩緩漂移。最后，不得不分開泳池，回家去，這時(shí)被水浸得透涼的身體還能久久地為你抵擋夏日的暑氣游泳對(duì)人體安康的好處就更不用說了：進(jìn)步人的心肺功能、鍛煉肌肉、增強(qiáng)心血管機(jī)能、增強(qiáng)體質(zhì)、進(jìn)步協(xié)調(diào)性等等。炎炎夏日，游泳的感覺真好??！今年夏天你游泳了嗎？你是否有和我一樣的感覺？暑假游泳日記200字暑假游泳日記450字篇七今天是星期天，媽媽帶我到游泳館去學(xué)游泳。一進(jìn)游泳館的大門，哇，我看見好多的小朋友在學(xué)游泳呀！我站在游泳池的邊上，看見很多小朋友游泳的姿勢(shì)都很漂亮。我的心里真慌呀，媽媽叫我趕緊下去游泳！媽媽一推，我就撲通一下就跳進(jìn)了水里了。我站在水里感覺那水在動(dòng)來動(dòng)去的。游泳池里的水很清澈但也很冷。我跳下去游了一下，感覺還不錯(cuò)的樣子。我上來問媽媽應(yīng)該怎么游呀！媽媽叫我兩之手像劃船一樣的游泳。我早已有點(diǎn)迫不及待了，可媽媽說這是我第一次學(xué)游泳，她讓我必須先在淺水區(qū)熱身一下，然后我便在淺水區(qū)開場(chǎng)練習(xí)起來了。一開場(chǎng)的動(dòng)作不是很純熟，姿勢(shì)也不是很標(biāo)準(zhǔn)?？墒菨u漸地就越來越純熟了，我心里很開心。媽媽看見了我的進(jìn)步，也很快樂。于是媽媽就讓我到深水區(qū)去游泳。因?yàn)槲沂堑谝淮稳ド钏畢^(qū)游泳，我有一點(diǎn)害怕。我看見有幾個(gè)比我還小的小朋友也能在水里歡快地游著，我就壯起膽子走向深水區(qū)。開場(chǎng)游了起來，我學(xué)著媽媽教給我的動(dòng)作，做了起來，果然游得越來越好了。接下來，媽媽又教我學(xué)習(xí)怎樣憋氣。首先要吸一口氣憋住，然后再把頭伸到水里去，再呼的一下吹口氣，吹完了再把頭伸上來。還有把頭伸上來之后，要把頭甩一甩，把臉上的水甩干凈，然后再把眼睛睜開。我試了幾遍后，便學(xué)會(huì)了。其實(shí)學(xué)游泳也不是那么困難的，關(guān)鍵是看你有沒有用心去學(xué)，你就沒有認(rèn)真的對(duì)待它。游泳可以鍛煉身體，增強(qiáng)我們的體質(zhì)。是一項(xiàng)非常有好處的運(yùn)動(dòng)。媽媽說，明年暑假還帶我來學(xué)游泳，我相信，我一定可以越學(xué)越好的。暑假游泳日記200字暑假游泳日記450字篇八來了，盼望已久的暑假；來了，活力四射的暑假；來了，活力勃勃的暑假；來了，精彩紛呈的暑假！休業(yè)式已經(jīng)宣告完畢，暑假便已經(jīng)被我們的歡笑聲簇?fù)碇鴣砹?！在炎熱的暑假，人們最期盼的運(yùn)動(dòng)是什么呢？當(dāng)然是游泳了！請(qǐng)想一想，在小溪里，感受著水的冰涼，與小魚小蝦一起嬉戲，該是多么美妙！這不，今天，我就和爸爸、姐姐一起到家附近的小溪游泳。到了小溪，我發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有好多人捷足先登了。他們穿著各色的泳衣，在水中玩耍著，歡笑聲不絕于耳。遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，小溪就成了彩色的了。我也迫不及待地?fù)Q好泳衣，在小溪邊晃晃手、壓壓腿，做起了熱身運(yùn)動(dòng)。做完了熱身運(yùn)動(dòng)，我一下子撲入水中，開場(chǎng)游起來，宛如一只小鴨子自由自在地游來游去。我一會(huì)兒蝶泳，一會(huì)兒蛙泳，一會(huì)兒仰泳，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，圍觀的人都鼓起掌來，就連目光挑剔的爸爸也忍不住說：“不錯(cuò)！”我忍不住洋洋得意起來，做的把戲也了。這時(shí)，一直沉默的姐姐突然說：“你敢逆流而上嗎？”我毫不猶豫地說：“這有什么好不敢的？”說著，我就開場(chǎng)逆流而上。我游了五六分鐘，自我感覺良好，得意地想：逆流而上有什么難的？可是等游了十幾分鐘后，我的雙腳就像灌了鉛似的沉重，逆流的沖擊也似忽變得非常有力。我勉強(qiáng)撐住，可過了一會(huì)兒后，就被逆流沖到了原來的地方。我稍作些休息，準(zhǔn)備繼續(xù)挑戰(zhàn)逆流。爸爸勸阻我：“算了吧，上岸休息一會(huì)兒。”我裝作沒聽到，開場(chǎng)游了起來。不成想這次比上次還要糟糕，七八分鐘后，我無奈地歸回原位。這時(shí)，姐姐走了過來，我以為她是來嘲笑我的，但她卻淡淡地說：“‘逆水行舟，不進(jìn)那么退’，假如你不能好好努力的話，那就只能后退了，直到回到原點(diǎn)?！闭f完她就走了，我陷入了沉思。到了回家的時(shí)候，我終于明白了姐姐是想告訴我暑假時(shí)要不斷進(jìn)取，不斷努力，不能有任何松懈，否那么就會(huì)像我剛剛游泳那樣，被逆流沖回原點(diǎn)。暑假游泳日記200字暑假游泳日記450字篇九20xx年x月x日晴炎熱的暑期到了，不去游泳池清涼一下怎么行呢？所以我爸媽就給我報(bào)了游泳班，想讓我學(xué)游泳。今天，我懷著沖動(dòng)又興奮的心情來到____廣場(chǎng)學(xué)游泳。一開場(chǎng)教練讓我們第一天來的先下水學(xué)憋氣。下了水，水下可真冷，我的心里不由得緊張起來。還好，教練對(duì)我們很好。開場(chǎng)練習(xí)憋氣了，我把手抓在扶桿上，將頭埋了下去，過了五、六秒我就覺得很不舒適，就將頭抬出了水面。教練說：“不錯(cuò)，假如你在水里吐氣的話，那你可能還會(huì)憋得更長(zhǎng)一點(diǎn)?！蔽艺战叹氄f的做了一下，在水里吐氣，果然比上次憋得更久了。我就這樣練了幾次，教練說：“你試著將腿漂起來?！蔽以嚵艘淮?，腿并沒有完全漂起來，我又試了一次，但也沒有成功。教練看了看說：“你要將頭沉下去，臀部向上抬，腿就自然漂上來了，把這個(gè)動(dòng)作學(xué)會(huì)后，你就可以將手漸漸松開了?！蔽矣衷嚵艘幌?，將頭沉下去，臀部往上抬，我的腿終于漂上來了。我又練了幾次，終于將這處動(dòng)作學(xué)會(huì)了。后來我漸漸松手，竟然會(huì)漂了。教練對(duì)我說：“你已經(jīng)邁出了學(xué)游泳的第一步。”我點(diǎn)了點(diǎn)頭，心想我一定會(huì)很快學(xué)會(huì)游泳的。接下來是學(xué)蹬腿、換氣、劃手，這些我都學(xué)得不錯(cuò)，但我在學(xué)劃手時(shí)出了點(diǎn)小問題。我學(xué)劃手之后，總是游不那么遠(yuǎn)，這點(diǎn)使我心情很失落。我盡力游了幾次，還是沒有游到教練要求的那條白線。教練對(duì)我說：“你的耐力還不夠，需要多多練習(xí)。”聽了教練的話后，我下了決心，不到筋疲力盡，決不停下。經(jīng)過不懈的努力，我終于能游到那條白線了。我如今還能堅(jiān)持游25米不休息呢！經(jīng)過