2023年體育技能50個字(四篇)

本文格式為Word版，下載可任意編輯——2023年體育技能50個字(四篇)無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面是我為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

體育技能50個字篇一

其次場比賽是踢毽子，我們班的李思張參與了，可是，她踢得不是很好，我們的比賽輸?shù)袅恕?/p>

第三場是接力賽。是三個班一起比，我們班在中間，我們班的班長拿著班牌喊：“152班〞，后面的同學就喊：“加油〞?？墒俏覀儼鄥s是倒數(shù)其次名，我們班第一個跑的金萬祥就跑慢了。

最終一場是拔河比賽，也是最好玩兒的一場。黃老師挑了幾個力氣比較大的同學去參與。可是沒有選到我，他們排好隊后，體育老師吹了一聲口哨，所有同學把全身力氣都用在手上，黃老師在旁邊喊：“152班必勝〞。

可是，偏偏我們又輸了，在終止后，參與了拔河比賽的同學臉和手上都是紅彤彤的，頭發(fā)都濕透，就像是被淋了一場大雨，回到教室后還不停地喝著水。

雖然這次運動會我們班的成績不是很理想，但是，我還是很喜歡體育運動，更喜歡和大家一起參與體育活動。

體育技能50個字篇二

身體乃xxx革命xxx的本錢，生命在于運動?！懊恳惶戾憻捯恍r，健康工作五十年，幸福生活一輩子〞。運動能夠說是生體必不可少的，它能夠使身體更能夠適應環(huán)境，更加強健。我們的機體共有九大系統(tǒng)，而運動系統(tǒng)是維持其他八大系統(tǒng)正常工作的一個系統(tǒng)。缺少了運動系統(tǒng)，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機體的每一個系統(tǒng)能夠有序、正常的進行工作，正是有一個穩(wěn)定的內環(huán)境和外環(huán)境，當外環(huán)境惡劣時，運動系統(tǒng)發(fā)揮作用，以保證其他系統(tǒng)的正常工作。當然運動務必是適當，否則只會是適得其反，猛烈的運動不僅僅會讓機體超負荷工作，還會使機體疲乏，產生一系列不正常的反應。因此，運動必需要適可而止，必需要在自己的身體承受的范圍之內。

乒乓球是一種具有消遣性和運動性的運動項目，能夠從多方面來解釋。

消遣性

乒乓球適合所有人群，只要遵守規(guī)則，你能夠用隨意的方式來打，這樣能夠盡情的發(fā)揮自己的實力，打球時，由于思想務必集中于秋，這樣就能夠放松自己，不去想煩心的事，高高興興的玩，拋開一切煩擾。而對于喜歡乒乓球的人群來說，這不僅僅是一種忘掉煩擾的方式，而且也是一種享受。運動的樂趣是無法用語言來形容的。只有靠自己去漸漸體會。

運動性

在好多人看來，乒乓球根本達不到強身健體的功能，只是小孩和老齡人消遣時間的一種方式罷了。其實不然，乒乓球能夠說是一種猛烈的運動。任何一種運動都有規(guī)范動作，乒乓球也一樣，乒乓球從預備神態(tài)開始到終止一向都持續(xù)馬步神態(tài)，這樣才能夠看清球的方向，決定球的旋轉以及大約落點。并且身體要隨時快速移動，才能夠接住兩邊的球，不至于輸?shù)粢粋€比分。大家都明白，在賽場上一個比分意味著什么，這個就不用我多說。在比賽時，我們務必用眼睛觀測球的旋轉、力量、方向、落點以及高度，然后再想自己如何接住這個球，以及怎樣攻球。攻球則會用到腰力，并且攻球之后務必快速恢復準備神態(tài)，時刻準備對方的反攻。能夠這樣說，乒乓球是一種鍛煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運動。

在乒乓球這一運動項目中，方法也是層出不窮的，每一個人都有不同的打法。因此，在老師的指導之下，就會在大腦內構成兩種不同打法。由于剛融入的打法的干擾，將會導致我們的水平從降低再到上升的趨勢。由于比賽時，你將會受到新方法的干擾，有點躊躇不決，導致失去接球的最正確時機，將會失去一個比分。只有當自己把自己的方法和老師傳授的方法合二為一之后，你才能不受到影響，發(fā)揮出自己真實的水平。

任何一種運動，都要靠自己認真去體會方法，而不是老師一昧的指導，方法都是一個時代的，不存在永遠的真理，因此要能夠創(chuàng)新。

運動，讓你更強健。

運動，讓你更開心。

運動，讓你更健康。

體育技能50個字篇三

大學兩年的體育課即將終止了。幾個學期，用三句話總結這幾個學期的學習過程與感受就是：在開心中運動，在運動中流汗，在流汗中健身！

在開心中運動

每學期最沖動人心的就是體育課的第一堂課――選取項目。學校為了豐富我們的課余生活，讓我們學到我們真正感興趣和愛好的運動項目，特性選取了這種自由選取體育項目的授課方式。

每學期的第一節(jié)體育課前，選取什么項目就成為了每個寢室臥談會的主要資料，為的是做好充分的準備去挑揀自己最愛好的項目。經(jīng)過大家精心的備戰(zhàn)和猛烈的現(xiàn)場爭奪，絕大部分同學都選到了自己最為如意如意的體育項目。因此，大部分同學在上體育課時都有一個愉快的情緒。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。

體育課，感覺就是在開心的玩兒！

在運動中流汗

情緒愉快了，每個人自然也能全身心投入。大家忘掉了一切煩擾，每堂課緊隨老師的課程進度練習著選定的項目。無論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來，每個同學都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。

體育課不僅僅僅是讓我們學習某幾項體育技能，更基礎的一個目的就是為了提高我們的身體素質。因此，必要的素質訓練是不可少的，譬如每堂課穿插的跑步、跳遠等訓練。既然是為了自己的身體好，同學們對這些訓練仍舊是全力以赴，認真練習。

一個半小時過后，汗流光了，身體即刻也感覺簡單不少！

在流汗中健身

進入的大學的學習生活，沒有了中小學每一天的必修課――廣播操，唯必需時定量的運動就是每周一次的體育課了。在缺乏運動的學習生活中，體育課給了我們一個很好的調理身心的機遇。幾乎所有人都很好地把握住了這個機遇，在三個學期期末的體能測試中，能夠明了地看到，大部分同學都持續(xù)著成績上升的趨勢，這說明白體育課上的鍛煉，確實在一點點提高著同學們的身體素質，到達了健身的目的！

即將道別體育課了，其實在體育課上學到最多最有用的是鍛煉身體的科學的方法。每學期的理論課，以及每堂課上老師為我們一點一滴滲透的，都是這方面的知識。到了大三，這些知識就將要發(fā)揮它的作用了。沒有了體育課，我們也不能不鍛煉，否則身體會垮掉。利用體育課上學到的知識，進行科學的鍛煉，不僅僅能夠強壯體質，而且還有利于我們的學習。

道別體育課后，我會追念我的體育課生活的！體育課沒了，但我體育精神同在！“開心的體育〞是我的體育理念?？扉_心樂地體育，健健康康地成長。

加油！爭取在大三的系運會和院運會中再創(chuàng)佳績！

體育技能50個字篇四

大學的體育課已經(jīng)上了近一年了，從高中到大學，不僅僅生活環(huán)境發(fā)生了改變，學習環(huán)境和學習方法也有了很大的變化，體育系等素質課多方位的向我們展開，由其對體育課更是深有體會。

上中學時，廣播體操是我們每一天的必修課，體育課的資料也多是為完成達標而做的一些被動活動，單一無聊，加上中學階段學生有很大的文化課壓力，所以對體育課只是應付而已；上到大學，唯必需量的運動就是每周一次的體育課，在缺乏運動學習的生活中，體育課給了我們一個很好的調理身心的機遇，發(fā)現(xiàn)了中學體育與大學體育的天壤之別，大學體育課除了由老師指定的任務外，還有了自己多樣性的選取余地，國為沒有了升學的壓力，所以體育課的學習變得實在，簡單，而且體育課的學習還占了必需的學分，讓我們更加重視，幾乎所有的人都抓住了這個機遇，并且在體育課的學習中，學會了好多專項體育的知識，真正懂得了鍛煉身體的科學方法。

在第一學期的太極拳學習中，我系統(tǒng)學習了二十四式太極拳，收獲頗大，對太極拳有了更深的認識。在我心中，太極拳不僅僅僅是一門體育課程，也同樣是一份每個中國人務必理解的文化教育。這學期，老師往往指導我們，太極拳是一門儒釋道三家交融的文化產物，既有著老莊的逍遙無為，又有著孔孟的仁義思想，還有著佛教的“禪〞學思維。每一次的.練習，我們都是在重新溫習一份古老卻又青春的文化，重新走進一個經(jīng)典卻又新潮的世界。在太極拳里，我們崇尚著溫柔，遵循著平緩；我們對自然充滿敬畏，對人生充滿愿景。太極拳不是一份簡單的拳法或是技術，而是一份承載著中華五千年文化的寶典?？赡軐τ谖覀冞@群80后和90后，太極拳似乎已經(jīng)是一個老的掉牙的歷史了。但是，在這每周一次的體育課上，我們在老師的指導下，開始學習和研究太極拳，擺脫對舊事物的厭煩，重新挖掘這份潛藏在“太極拳〞下的精神文化底蘊，我們倍感親切。

在太極拳的學習里，我明白了為人處事，不就應事事慌張，要學會放松內心，用冷靜的神態(tài)來解決任何煩擾的問題。太極拳要求人在鍛煉中“心無一物〞，就是要放松內心，不去想任何的雜碎瑣事。而在生活中，這樣的狀況卻很難靜下心來，譬如考試，譬如面試。老師以前笑言道，你們以后考試前打一遍太極拳，說不定什么公式啊定理啊都能夠記起來的。其實事實也未嘗不是這樣，越是應對挫折或是麻煩，緊張和惆悵又能有什么用，這時候就應做的就是放松自我，用冷靜的思考來解決一系列的問題。

或許說，太極拳是一個儒雅的運動，不快不慢，僅僅只是講求人體的和諧，講求因人而異，最終卻殊途同歸。這就宛如生活，生活有著相應的節(jié)奏，順著節(jié)奏走，就

能夠發(fā)現(xiàn)生活的完美，而當你走快或是走慢一拍的時候，你會發(fā)現(xiàn)，生活竟然如此地和自己不相協(xié)調。依照老師的說法，這便是“太極拳〞的哲學了。在生活中，我們或許就應“按部就班〞的做好每一件事，不留下惋惜，不留下煩擾，只劃上一個完整的句號。

每個人的生活都有著不同的軌跡，無論如何總是會有這挫折和困難的。太極拳便是要教會我們“不以物喜，不以己悲〞，坦誠直率的應對生活中的任何煩擾。太極拳講求調和矛盾，抓住人的身體和性格上的和諧，從而完成一套完整的拳法。生活對于每個人來說，并不是公允的，每個人在他的成長過程中，必然會遭遇到必需的失敗和挫折，但是我們就應學會坦誠和直率地解決和應對他們。太極拳是“人向自然界〞學習的結果，也同樣是人“戰(zhàn)勝〞自然，挑戰(zhàn)“自我〞的產物。從這一點來說，練習太極拳，也是一份學習和進步的過程。

我們每一天都就應敬仰地感謝自然，感謝前輩古人，感謝這套“寓及萬物〞的太極拳。

學習太極拳對我們每一個人來說，都是一種收獲和犒賞。每周一次的體育課，在太極拳的學習里，我們重新感受這份古老的文化，這份民族的瑰寶，這份傳承千代萬代的歷史寶藏。

靜心，以修養(yǎng)德性；格物，以明察萬籟。

很幸運，在大學的體育課上，能夠有這樣一份機遇接觸到這份寶貴的資產。或許說，在以后，每當我們的學習，生活或是工作遇到