2023學(xué)年完整公開課版“我能行！”

1、你認(rèn)為自己漂亮/英俊嗎？2、你能成為班級中出色的一員嗎？3、你認(rèn)為自己是班中不可缺少的一員嗎？4、你是否并不擔(dān)心自己會做不好某件事情？5、你認(rèn)為自己能實(shí)現(xiàn)心中的理想嗎？問卷調(diào)查：第二課揚(yáng)起自信的風(fēng)帆2.1我能行王海波的故事人物介紹王海波:浙江省二00二屆高中畢業(yè)生第一集

高三上學(xué)期的一次數(shù)學(xué)模擬考試結(jié)束了，王海波考得很差，是班里的最后一名，他很痛心。這次考試失敗了，王海波問自己，難道我真的不行嗎？自己是不是和大學(xué)無緣了呢？是不是自己什么都不行了呢？

為了激勵自己，他在一張很大的白紙上開始寫下：我能行！學(xué)好語文，我能行！寫好英語作文，我能行！幫助同學(xué)，我能行！專心聽講，認(rèn)真完成作業(yè)，我能行！幫媽媽做家務(wù)，我能行！……王海波發(fā)現(xiàn)自己能行。他告訴自己：我一定能行！他不斷努力，取得了一個又一個進(jìn)步，他充滿信心地參加了2002年全國高考……結(jié)果他的數(shù)學(xué)成績是140分，高考總分708分，不僅成為他們班里、他們年級高考成績第一名，而且成為浙江省高考狀元。他創(chuàng)造一個“奇跡”！“我能行”我一定能行！成功的秘訣：我有我能行溫馨提示：“我能行”可以從學(xué)習(xí)、生活、體育、文藝、技能等方面找。在經(jīng)歷“我能行”時，許多人都有這樣的感受：

★相信自己行，才會“我能行”！★別人說我行，努力才能行！★你在這點(diǎn)行，我在那點(diǎn)行！★今天若不行，明天還能行!★正視有“不行”，也是“我能行”！★不但自己行，還幫別人行！★相互支持行，合作大家行！★爭取全面行，創(chuàng)造才能行！思想上相信—我能行行動上表現(xiàn)—我能行情感上體驗(yàn)—我能行我能行自信的表現(xiàn)自信的含義：是人對自身力量的確信，深信自己一定能做成某事，實(shí)現(xiàn)所追求的目標(biāo)。自信就是相信自己，進(jìn)入大學(xué)后王海波還相信自己嗎？他表現(xiàn)出來的還是自信嗎？這種心理有什么特點(diǎn)？第二集進(jìn)入大學(xué)后，王海波發(fā)現(xiàn)周圍的同學(xué)分?jǐn)?shù)都沒有他高，就認(rèn)為自己是最優(yōu)秀的，最好的，就開始目中無人，連教授老師也不放在眼里。青蛙的故事一群動物舉行比“大”競賽。老牛走上擂臺，臺下一片呼聲：“大！”大象登臺表演，臺下又一片歡呼：“大！”青蛙看在眼里，很不服氣，跳上一塊巨石，鼓起肚皮，神采飛揚(yáng)地高喊：“我大嗎？”“不大！”傳來一片嘲諷之聲。青蛙繼續(xù)鼓肚皮，嘭的一聲，肚皮破了。青蛙至死也不知道它到底有多大。議一議:你怎樣看待青蛙的行為第三集

不久，王海波在自己生存的小環(huán)境培養(yǎng)起的自負(fù)和驕傲迅速被現(xiàn)實(shí)擊得粉碎——競選干部的失敗，參加運(yùn)動會的失利，人際關(guān)系的緊張使他的心理嚴(yán)重失衡，導(dǎo)致成績急劇下降……他開始懷疑自己,進(jìn)而認(rèn)為自己什么也不行，并認(rèn)為同學(xué)們都瞧不起自己。

自卑的表現(xiàn)：課堂上不敢舉手，不敢站起來發(fā)言。不敢嘗試自己沒有絕對把握的事情。不敢當(dāng)眾表達(dá)自己的看法。不敢主動參加班級的活動。

……自卑（輕視自己，看不到自己的優(yōu)勢和能力，自己瞧不起自己）

自負(fù)的人自以為了不起，往往過高地估計自己，看不起別人，自以為是。而且，自負(fù)者依據(jù)的事實(shí)是虛假的，追求的目標(biāo)根本不可能達(dá)到。

自卑的人輕視自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢嘗試。自負(fù)、自卑、自信的區(qū)別：

自信的人能夠?qū)嵤虑笫堑乜创约?，既能看到自己的?yōu)點(diǎn)，也能看到自己的缺點(diǎn)。自負(fù)與自卑都是自信的誤區(qū)所處情景：數(shù)學(xué)考試后，自卑的甲、自信的乙、自負(fù)的丙都得了90分，三個同學(xué)一起走在回家的路上……要求：1、三個人分工，通過表情、語言、動作等反映自信者、自負(fù)者、自卑者的不同表現(xiàn)。2、其他同學(xué)根據(jù)表演來猜測他們所扮演的角色。3、最后評一評哪一組表演的更形象。演一演909090也許你想成為太陽，可你卻只是一顆星辰；也許你想成為大樹，可你卻只是一顆小草；也許你想成為大河，可你卻只是一泓山泉；于是，你很自卑。很自卑的你總在以為命運(yùn)在捉弄自己。其實(shí)，你不必這樣：欣賞別人的時候，一切都好;審視自己的時候，卻總是很糟。和別人一樣，你也是一片風(fēng)光，也有陽光，也有空氣，也有寒來暑往，甚至有別人未曾見過的一棵小草，甚至有別人未曾聽過的一陣蟲鳴……做不了太陽，就做星星，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光；做不了大樹，就做小草，以自己的綠色裝點(diǎn)大地；做不了偉人，就做實(shí)在的自我，平凡并不可悲，關(guān)鍵是必須做最好的自己。不必總是欣賞別人，也欣賞一下自己吧！你會發(fā)現(xiàn)，你的天空一樣高遠(yuǎn)，你的大地一樣廣闊，自己可以有，不一樣的人生！欣賞自己多少次揮汗如雨傷痛曾填滿記憶只因?yàn)槭冀K相信去拼搏才能勝利總是在鼓舞自己