冬季幼兒保健知識

PAGEPAGE1冬季幼兒保健知識第一篇：冬季幼兒保健知識冬季幼兒保健知識幼兒保?。簭年P(guān)注寶寶睡眠異常開始幼兒保健春季地幼兒保健地常識春季幼兒保健地常識嬰幼兒保健品嬰幼兒保健按摩春季幼兒保健常識嬰幼兒保健護(hù)理幼兒保健誤區(qū)冬季保健常識進(jìn)入冬季，天氣變涼，加上氣候干燥，幼兒容易感冒和喉嚨不適，因此幼兒的衣、食、住、行需要家長注意。1、衣：由于冬季天氣越來越?jīng)?，幼兒每天?yīng)多加一件衣服。對于好動(dòng)、易出汗的幼兒，在其玩耍時(shí)可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時(shí)給他更換衣服。同時(shí)幼兒的鞋子應(yīng)以輕便的運(yùn)動(dòng)鞋為主，少穿皮鞋。2、食：多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預(yù)防上呼吸道感染有幫助。在冬季，大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能幼兒不喜歡吃，但家長可以通過改變食用方法讓幼兒食用，比如在做菜時(shí)增加蒜末的添加，平時(shí)給幼兒煮點(diǎn)蘿卜水、生姜水等。對于常在冬季咳嗽的幼兒，家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預(yù)防幼兒生病的途徑。3、住：雖然天氣變冷，但在家時(shí)還是要保證一定時(shí)間的開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。幼兒的被子需要經(jīng)常曬太陽，家長可在每個(gè)星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下。4、行：冬天家長有時(shí)間應(yīng)多帶幼兒到戶外活動(dòng)，多曬太陽，曬太陽可以促進(jìn)提內(nèi)鈣的吸收，同時(shí)也增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。怎樣預(yù)防感冒一、每到季節(jié)交替或氣候變化時(shí)，許多家長最擔(dān)心的就是孩子感冒。特別是嬰幼兒體弱，一旦發(fā)生鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、微咳、咽部不適、發(fā)熱等，孩子家長就高度緊張，帶孩子去醫(yī)院看醫(yī)生，醫(yī)生往往診斷為上呼吸道感染，那么什么是“上呼吸道感染”呢？人體的呼吸道有上、下呼吸道組成上呼吸道包括鼻、咽、喉、鼻竇、和扁桃體，下呼吸道包括器官、支氣管和肺。也就是說器官以上呼吸道凡是上呼吸道發(fā)生的炎癥統(tǒng)稱為上呼吸道感染，有時(shí)醫(yī)生簡稱為傷感、即感冒。感冒是應(yīng)幼兒最常見的疾病，90%以上的感冒是由于病毒感染引起的雖然只是一句簡單的“感冒”，癥狀卻極為復(fù)雜?！案忻啊辈⒎钦降尼t(yī)學(xué)用語，只是各種類型的呼吸器官感染癥綜合起來的總稱。二、“感冒”是一種綜合各種類型的呼吸器官感染癥幾乎所有的人都或多或少有過感冒的經(jīng)驗(yàn)，至于感冒的癥狀，只要一提到“咳嗽、流鼻水┄┄”，大家便能馬上知道，但“咳嗽、流鼻水的“感冒”卻少有咳嗽和流鼻水，倒是有發(fā)燒或單純地只是口中或手腳的發(fā)疹。若說“感冒”是一種正式的醫(yī)學(xué)名詞，倒不如說是各種呼吸器官感染癥的總稱或許更適當(dāng)吧|（2）“感冒”是一種具有各種類型的呼吸器官感染癥解釋更深入點(diǎn)，所謂的“流感”就是一種常見急性呼吸道感染癥。而在醫(yī)學(xué)書中，“感冒”（亦稱為感冒癥候群）又稱為“常見急性呼吸道感染癥的總稱?！彼^的“急性”通常就是可以在數(shù)天到數(shù)周內(nèi)痊愈的意思，不過，因?yàn)椴〉姆N類不同，急性和慢性的用法還是偶爾會出現(xiàn)問題?！昂粑馈笔菑谋亲又边_(dá)肺部為止的一條空氣的通道，“感染癥”則是微生物入侵人體內(nèi)所引起的病變。三、呼吸道的構(gòu)造和感冒的類型“感冒”的癥狀和主要發(fā)生病變的場所間的關(guān)系，由鼻水、咳嗽揭開序幕，接著聲音也變得沙啞，甚至還并發(fā)了鼻炎。從外表所能得知大概就是這些了，是否有支氣管炎，不用聽診器仔細(xì)診斷是無法得知，由照x光片確認(rèn)。其中，流感桿菌、肺炎桿菌、肺類球、菌鏈球菌蕁感染都會導(dǎo)致急性肺炎。其中，流感桿菌，肺炎桿菌和葡萄球菌所致的急性肺炎都是比較嚴(yán)重的。凡發(fā)生肺炎，均應(yīng)立即住醫(yī)院。有長期持續(xù)性咳嗽現(xiàn)象，以及高燒不退的癥狀。在x光片上使命顯得肺炎，聽診器中卻聽不出什么的肺炎動(dòng)靜，而且治療起來又比肺炎容易，故稱之為“急性肺炎”四、應(yīng)幼兒感冒的家庭癥治療和護(hù)理感冒一般3~4日可自愈。但這并不是說可以不用治療，感冒嚴(yán)重時(shí)，可以引起眼結(jié)膜炎、中耳炎、燈，也可以形成敗血癥。此外還可以是風(fēng)濕病、腎炎、心肌炎、等變態(tài)反應(yīng)性疾病誘發(fā)起因。因此有人說，感冒是百病之源，必須引起重視，并積極醫(yī)治。1、讓孩子適當(dāng)休息，多飲開水，吃容易消化的食品：如粥、面片、等，少吃大魚大肉。、室溫和濕度要適宜。屋內(nèi)空氣要流通。、發(fā)燒的孩子，如果提溫低于38.5℃，可給予物理降溫，如頭部冷敷、酒精檫欲，如果發(fā)熱超過38.5℃，同時(shí)要給予藥物退燒。治療方面可以采用綜合治療的辦法；可以復(fù)用一些感冒沖劑，加上抗病毒藥物、中藥等。因?yàn)槭遣《靖腥荆话悴皇褂每股?。不過，家長最好先讓醫(yī)生給孩子確診，訂出治療方案以后，在醫(yī)生的處方用藥。五、如何預(yù)防感冒？、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，防治病毒侵入是預(yù)防感冒的關(guān)鍵。平時(shí)應(yīng)多注意體格鍛煉，多在戶外活動(dòng)，提高耐寒力，接受陽光照射。2、合理搭配營養(yǎng)，均衡膳食，預(yù)防治療營養(yǎng)不良及佝僂病。3、在氣候變化時(shí)注意增減衣服。、在季節(jié)交替時(shí)，不要帶小孩去擁擠的公共場所。家庭中平時(shí)常被寫提高兒童免疫的營養(yǎng)補(bǔ)充劑，如牛初乳等，在季節(jié)氣候變化或流感來臨時(shí)，連續(xù)服用20XX0天小兒御寒膳食的選擇冬季，氣溫較低，小兒易患呼吸道傳染。要使小兒適應(yīng)低溫環(huán)境，除了調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度及適當(dāng)增加衣服以外，合理選擇營養(yǎng)食品，以增強(qiáng)小兒機(jī)體的耐寒力，是非常必要的。天氣寒冷時(shí)，小兒在室內(nèi)活動(dòng)，熱能消耗增加。在飲食上宜選擇面粉、大米等碳水化合物較多的食物，以及芝麻、核桃仁、牛奶等，以滿足小兒身體耐寒的需要。氣溫突然下降時(shí)，有些小兒機(jī)體不能很快地適應(yīng)外界環(huán)境，這與其體內(nèi)蛋白質(zhì)分解增加有關(guān)。可多選擇奶類、蛋類、禽類、魚蝦類、豆制品類等含蛋白質(zhì)較多的食物，既可增加小兒體內(nèi)蛋白質(zhì)的儲存量，也可增加其體內(nèi)熱的供給。因奶類、蛋類在進(jìn)入人體后能較快地分解，產(chǎn)生所需熱量。人體脂粉具有隔熱保溫作用，平日小兒需要吃花生、大豆、芝麻醬、奶制品、蛋制品、肉類、魚類等含脂肪較多的食物，以增強(qiáng)肌膚保溫作用。據(jù)臨床資料研究證明，冬季在60%-70%的小兒尿中，抗壞血酸、硫胺酸及核黃素出量減少，而血液中的抗壞血及維生素A含量也較低。這說明低溫對維生素消耗有一定影響。因此，我們幼兒園相應(yīng)選擇一些山橙、棗、柑桔、栗子、牛肝等食物，以補(bǔ)充小兒體內(nèi)維生素的不足。冬季小兒宜吃熱飯菜，多喝些菜湯、加棗的小米粥，油膩及寒涼的食物不宜多吃。如果小兒身體虛弱，可選用紅棗燉兔肉、參棗米飯、胡桃粥、羊肉羹等食品。用飲食療法補(bǔ)身體之虛，增強(qiáng)小兒體質(zhì)，提高其耐寒第二篇：大班幼兒冬季保健知識大班幼兒冬季保健知識進(jìn)入冬季后天氣寒冷，是感冒的好發(fā)季節(jié)，各位家長為了孩子順利的度過冬季，要做好以下幾點(diǎn)：1、合理飲食。冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，合理的飲食能增加機(jī)體的抗病能力。如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類，均衡營養(yǎng)，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使幼兒機(jī)體抵抗力下降，適量補(bǔ)充水分，防止呼吸道干燥，以減少呼吸道疾病的發(fā)生。2、注意節(jié)制飲食?！叭粢變喊玻逐嚺c寒?！爆F(xiàn)在有些父母總擔(dān)心孩子吃得少，吃不飽，總想讓孩子多吃一點(diǎn)兒。孩子吃多了，幾天下來就容易形成食積便秘。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，“肺與大腸相表里”，即大腸有病會影響到肺的功能。研究表明，大腸的糞食燥結(jié)，能夠引起巨噬細(xì)胞死亡率增高，肺組織抵抗力下降，進(jìn)而引起反復(fù)的肺及呼吸道感染。，幼兒皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢，要讓幼兒多吃蔬菜、水果，多喝白開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。3、堅(jiān)持戶外幼兒園活動(dòng)。有些父母惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓幼兒出屋，幼兒呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人后，因?qū)Σ≡挚沽Σ?，很易患病。所以，?yīng)該堅(jiān)持讓幼兒做戶外幼兒園活動(dòng)，天氣冷可選擇太陽光充足、風(fēng)較小的時(shí)候，讓幼兒在大自然中幼兒園活動(dòng)半小時(shí)到一小時(shí)，可提高幼兒的體質(zhì)。同時(shí)不坐涼地：冬季地面溫度很低，幼兒坐在上面，體內(nèi)的熱量就會大量散失，容易感冒、腹瀉。4、多曬太陽。陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。此外，陽光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的幼兒園活動(dòng)技能和幼兒的體質(zhì)。5增強(qiáng)機(jī)體抗病力。在冬季來臨時(shí)，可有意識地補(bǔ)充一些維生素類藥物，或口服中藥及注射一些疫苗、抗血清，以預(yù)防感冒的發(fā)生。如黃芪茶預(yù)防法：取黃芪10克、白術(shù)6克、防風(fēng)6克、烏梅1個(gè)放入保溫杯中，開水沖泡10分鐘，當(dāng)茶飲服，喝完后再倒開水，一天一劑，不僅可防治感冒，還能增強(qiáng)抗病能力，還有玉屏風(fēng)散口服液也能增強(qiáng)免疫力。第三篇：幼兒冬季保健知識幼兒冬季保健知識冬季氣溫低，容易缺維生素D、感冒、上火，要給孩子吃魚肝油，增加飲食營養(yǎng)以提高抵抗力。如果已經(jīng)上火，可以吃去火的藥，如板藍(lán)根、太極丸，也可以用鮮百合熬粥，加點(diǎn)冰糖，美味又?jǐn)』?。要多喝排骨湯、雞湯、魚湯等湯水，增強(qiáng)抵抗力，起到預(yù)防感冒的作用。要經(jīng)常開窗換氣，保持室內(nèi)空氣清新，對寶寶健康很有好處。冬天氣候干燥，而寶寶的肌膚很嬌嫩，除了多給孩子喝水、多吃水果蔬菜外，合適的護(hù)膚品也很重要。冬天氣候的特征是氣溫低、空氣濕度小、多偏北風(fēng)、冷空氣活動(dòng)頻繁。人體頭面部的耳、鼻、口與空氣接觸的機(jī)會較多，不注意保護(hù)就容易產(chǎn)生一些病變。鼻出血：這是由鼻腔黏膜內(nèi)的小血管、尤其是鼻中隔前下方的血管網(wǎng)破裂引起的。冬季氣候寒冷而干燥，鼻黏膜容易結(jié)痂，使人產(chǎn)生不適感，常常用手挖鼻孔，從而導(dǎo)致鼻出血。此外，冬季是鼻炎發(fā)病率的高峰季節(jié)，其中過敏性鼻炎患者最容易發(fā)生鼻出血。冬天到了，不要因?yàn)榕潞⒆觾鲋筒粠綉敉馊?。遇上好天氣，就要多出去玩，只要有太陽就帶他到公園去曬曬。一方面是促進(jìn)鈣吸收，另一方面是到戶外呼吸一下新鮮空氣。冬天有太陽無風(fēng)的正午前后，可在戶外散步，時(shí)間約20XX0分鐘。在家里給孩子開辟一個(gè)玩耍的天地，擺上他的玩具、小書，讓他自由開心地活動(dòng)，要經(jīng)常開窗換氣，及時(shí)加減衣服，睡覺時(shí)脫去外套，蓋輕暖透氣的棉被，晚上最好用背心式睡袋，防止蹬掉被子著涼?？诮茄祝嚎诮瞧つw和黏膜交界處發(fā)生潮紅、脫屑、起皰、糜爛、皸裂、出血和疼痛的現(xiàn)象稱為口角炎。冬季空氣干燥，嘴唇也因?yàn)榘l(fā)干而不舒服，自覺不自覺地就會用舌頭去舔，唾液暴露在干燥的空氣下，會很快蒸發(fā)，從而越舔越干，直接導(dǎo)致嘴唇、口角的干裂，同時(shí)外界的細(xì)菌、病毒趁機(jī)侵入，從而出現(xiàn)發(fā)炎的癥狀。此外，冬季新鮮蔬菜供應(yīng)減少，造成體內(nèi)維生素B2（核黃素）較為缺乏，這也是誘發(fā)口角炎的原因之一。第四篇：幼兒冬季保健知識點(diǎn)滴幼兒冬季保健知識點(diǎn)滴一年一度，四季更替，秋去冬來，在寒冷的冬季，家長和校園更要注意保持幼兒的身體健康。冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹(jǐn)防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。嚴(yán)格按照免疫程序做好幼兒計(jì)劃免疫工作。對于體質(zhì)差、易感染疾病的幼兒，家長和幼兒園可根據(jù)疾病流行情況有針對性地開展免疫注射，同時(shí)還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥，以加強(qiáng)預(yù)防流行型感冒。按常規(guī)進(jìn)行室內(nèi)紫外線消毒和食具、玩具、教具消毒，對患病的幼兒要正確診斷、及時(shí)治療，重者應(yīng)盡快送醫(yī)院診治或隔離觀察，防止流行病的擴(kuò)散。幼兒外出時(shí)如應(yīng)帶好口罩，特別是室內(nèi)外溫差較大的的情況下。合理穿衣，隨時(shí)增減。有的家長給幼兒穿衣過多，孩子稍有活動(dòng)，汗水把內(nèi)衣濕透，而小兒不會表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風(fēng)感冒，對健康不利。同時(shí)應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動(dòng)前或進(jìn)入有暖氣房間時(shí)應(yīng)脫去外衣。外出最好戴口罩，避免著涼。夜間蓋好被褥，家長或保育員應(yīng)勤查看，幼兒登被褥時(shí)及時(shí)蓋好，以免孩子著涼。不然，常會引起其它大病發(fā)生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。注意保持幼兒寢室活動(dòng)場所良好的環(huán)境條件，保持室內(nèi)空氣流通，特別是長時(shí)間生活在門窗緊閉、有暖氣和空調(diào)環(huán)境下的孩子，空氣不流通，不利小兒的健康。在有空調(diào)的環(huán)境中，應(yīng)視情況調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加，因此應(yīng)增加些能量高，熱性的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補(bǔ)充紅棗、紅豆等健脾補(bǔ)血的食物。冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛，需水量大，每節(jié)課后都應(yīng)組織幼兒喝水，個(gè)別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。冬季幼兒也要進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)和鍛煉。鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力，才能抵御病原體對機(jī)體的侵蝕。幼兒園衛(wèi)生保健知識宣傳對于孩子上幼兒園后，容易發(fā)燒、咳嗽、流涕等現(xiàn)象，各位家長一定很著急。其實(shí)，這是每個(gè)孩子在生長發(fā)育過程中要經(jīng)歷的一個(gè)過程，我們想利用家園欄目的形式，讓家長對幼兒園的工作有所了解。一、幼兒在園的日常保健護(hù)理晨間清潔衛(wèi)生、晨接、戶外活動(dòng)、飲水、餐前餐后管理、大小便、幼兒睡眠、午點(diǎn)安排、幼兒衛(wèi)生、幼兒離園、物品管理、幼兒衣著。重點(diǎn)解釋：幼兒所用物品每天進(jìn)行消毒并做到隨時(shí)保潔；班級教師對幼兒全面護(hù)理，并培養(yǎng)幼兒有飲水的習(xí)慣；在傳染病流行及天氣有變化的情況下，園保健室都會給家長發(fā)信息。二、周末在家如何護(hù)理好孩子1.周末一般不帶孩子去人流量大、空氣污濁的場所。2.養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣：足睡眠、多運(yùn)動(dòng)、勤洗手，尤其是接觸過公共物品后要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴，室內(nèi)保持通風(fēng)等。3.幼兒外出活動(dòng)時(shí)，一定要是適量運(yùn)動(dòng)，及時(shí)穿脫衣服，補(bǔ)水。4.盡量同步孩子在幼兒園的作息時(shí)間，學(xué)會自理。三、如何給孩子正確用藥1.不要給孩子“進(jìn)補(bǔ)”:對于孩子來說，最好的“補(bǔ)品”就是正常科學(xué)的日常飲食。有家長給孩子買“保健藥”、“補(bǔ)劑”,如多種維生素制劑、微量元素制劑等?！把a(bǔ)藥”服用不當(dāng)會使孩子出現(xiàn)不耐受的表現(xiàn)，如流鼻血等；有的孩子長期服用鋅制劑，導(dǎo)致缺鐵性貧血；有的孩子服用“補(bǔ)品”出現(xiàn)性早熟等。2.劑量：劑量不足會收不到良好的治療效果，還易產(chǎn)生抗藥性；而劑量過大又會增加不良反應(yīng)甚至使孩子中毒。3.給藥方式：口服是最好的給藥方法，有家長認(rèn)為，孩子生病要打針才能好得快，這是不確切的。注射不僅疼痛，還增加了感染機(jī)會。有些口服藥如腸溶衣片等是不能壓碎后再給孩子服的，用藥時(shí)需注意；糖漿應(yīng)該搖勻后服等。4.不要自行用藥：當(dāng)孩子患病后，有些家長在沒有搞明孩子患了什么病的情況下，自行給孩子用藥。這是很危險(xiǎn)的。除了會引起不良反應(yīng)外，還會掩蓋病情、延誤治療。5.不要濫用抗生素：有家長一見孩子發(fā)燒就要求醫(yī)生用抗生素，孩子發(fā)燒，多是由于病毒感染引起的，這種發(fā)燒有規(guī)律性，發(fā)一段時(shí)間自己才會下降，用抗生素并不能使孩子燒退。過量抗生素的危害性：如過敏性皮疹，惡心嘔吐食欲減退，更嚴(yán)重的是殺死體內(nèi)正常的菌群，破壞體內(nèi)微生物的平衡，削弱身體的抵抗力。四、孩子患病后的科學(xué)護(hù)理1.注意休息，多喝白開水?！叭粢喊玻氂枞逐嚺c寒”注意飲食清淡，吃七八分飽。2.根據(jù)季節(jié)變化及時(shí)增減衣服，沒有特殊情況，不要穿得過多。五、幼兒園如何制定帶量食譜根據(jù)《中國居民膳食指南》的要求和中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的“兒童每日膳食中營養(yǎng)素推薦攝入量表”，按照幼兒生理需要攝入熱能和各種營養(yǎng)成分的需求，利用“深圳市婦保院（專業(yè)監(jiān)制）的《網(wǎng)達(dá)幼兒園幼兒營養(yǎng)配餐系統(tǒng)》制定幼兒園帶量食譜。做好葷素搭配、粗細(xì)搭配、色彩搭配。六、家長配合1.早晨不要讓孩子空腹喝冷飲食品、牛奶、豆?jié){。2.關(guān)注老師發(fā)的信息。第五篇：冬季幼兒日常保健知識冬季幼兒日常保健知識一年一度，四季更替，秋去冬來，在寒冷的冬季，家長和校園更要注意保持幼兒的身體健康。冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹(jǐn)防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。嚴(yán)格按照免疫程序做好幼兒計(jì)劃免疫工作。對于體質(zhì)差、易感染疾病的幼兒，家長可根據(jù)疾病流行情況有針對性地開展免疫注射，同時(shí)還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥，以加強(qiáng)預(yù)防流行型感冒。幼兒外出時(shí)如應(yīng)帶好口罩，特別是室內(nèi)外溫差較大的的情況下。合理穿衣，隨時(shí)增減。有