做情緒情感的主人單元復習課件

第二單元

做情緒情感的主人青春的情緒1.情緒的種類有哪些？人的情緒是復雜多樣的，除了常見的喜、怒、哀、懼等基本情緒，還有害羞、焦急、厭惡和內疚等復雜情緒。多種各樣的情緒豐富了我們的生活。2.情緒產(chǎn)生的原因有哪些？我們的情緒受多方面原因影響。例如，個人的生理周期、對某件事情的預期、周圍的輿論氣氛、自然環(huán)境等。伴隨周圍情況的變化，我們的情緒也經(jīng)常變化。我們的需要是否得到滿足是情緒產(chǎn)生和變化的一種主要原因。情境不同，情緒不同。3.情緒有什么作用？情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動。它可能鼓勵我們克服困難、努力向上，也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。4.青春期的情緒特點有哪些？情緒反應強烈；情緒波動與固執(zhí)；情緒的細膩性；情緒的閉鎖性；情緒的體現(xiàn)性。5.怎樣看待青春期的正面情緒和負面情緒？正面情緒：青春期的情緒特點體現(xiàn)了青春的活力，它帶給我們不同的感受。善于激發(fā)正面的情緒感受，能夠讓我們的生活愈加絢爛多彩。負面情緒：青春期的情緒也涉及煩惱和擔憂。學習主動面對這些負面情緒，一樣是我們成長過程中需要經(jīng)歷的。1.吃火鍋時，因是否加湯，火鍋店服務員朱某和一名女顧客起了爭吵。被投訴后，朱某一氣之下居然從廚房端來滾燙的開水，直接澆到女顧客的身上，造成女顧客全身1/4被燙傷。2023年1月20日，溫州市鹿城區(qū)人民法院一審認定朱某構成有意傷害罪，判處其有期徒刑一年十個月。(1)從情緒的基本類型看，朱某的情緒屬于哪一種？請你用幾種詞語描述朱某當初的情緒體現(xiàn)。怒。如憤怒、怒不可遏、暴跳如雷、怒發(fā)沖冠、怒目而視、七竅生煙等。(2)根據(jù)上述材料，說說情緒產(chǎn)生的原因和影響。產(chǎn)生原因：情緒受周圍環(huán)境原因的影響，伴隨周圍環(huán)境的變化，人的情緒也會發(fā)生變化。影響：情緒影響著我們的觀念和行動；情緒會降低人的自控力；情緒會讓人做出某些令自己懊悔甚至違法的事情。

1.為何要合理體現(xiàn)情緒？人與人之間的情緒會相互感染。雖然沒有語言的交流，一種人的表情、聲調、姿態(tài)和動作所體現(xiàn)的情緒，也會影響周圍的人。情緒體現(xiàn)不但與自己的身心健康有關，而且關乎人際交往。我們在體現(xiàn)情緒時，要學會以恰當?shù)姆绞襟w現(xiàn)出來。情緒的管理2.恰當體現(xiàn)情緒需要注意什么？學會在合適的場合、時間，以合理的方式體現(xiàn)；體現(xiàn)情緒時不傷害自己，也要照顧別人的感受，不傷害別人；不能違反道德和法律，不能損害別人和集體的權益。3.為何要調控情緒？（1）保持主動的心態(tài)，享有喜悅和快樂，讓我們的青春生活愈加美妙。（2）適度的負面情緒，能夠幫助我們適應突發(fā)事件。但連續(xù)地處于負面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。(3)學會合理的調整情緒，使情緒在生理活動、主觀體驗、外顯表情發(fā)生一定的變化，有利于我們愈加好的適應環(huán)境。變化認知評價4、調整情緒的措施有哪些？

轉移注意

合理宣泄

放松訓練5.掌握調整情緒措施有什么作用？①掌握這些措施，有利于我們愈加好地調整情緒，成為情緒的主人。②利用情緒調整的措施，我們還能夠幫助同學家人改善情緒，使他們保持主動樂觀的心境。漫畫中人物調控情緒的措施是()A．自我暗示法B．理智控制法C．合理宣泄法D．心理換位法C我們需要與人交往，渴望人與人之間的真摯友誼。我們經(jīng)過情感來體驗生命、體驗生活；同步，情感讓我們的內心世界愈加豐富。10/9/20231、我們?yōu)楹涡枰楦?？我們的情感世界情緒情感是短暫的、不穩(wěn)定的，會伴隨情境的變化而變化。是我們在生活中不斷強化、逐漸積累的，相對穩(wěn)定。情感與情緒緊密有關，伴伴隨情緒反應逐漸積累和發(fā)展。我們對某些人或者事物的情緒，伴隨時間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向，就可能產(chǎn)生某種情感。聯(lián)絡區(qū)別2、情感與情緒的關系③正面的體驗：如愛的情感④負面的體驗：如恐驚感⑤兩方面混雜的體驗：如敬畏感①基礎性情感：如安全感②高級情感：如道德感3、情感的復雜性表目前哪些方面？10/9/20234.情感的作用有哪些？①情感是人最基本的精神需求。②情感反應著我們對人和對事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅使我們做出行動。③情感與我們的想象力、發(fā)明力有關。豐富、深刻的情感有利于我們更全方面地觀察事物、探索未知。④情感伴伴隨我們的生活經(jīng)歷不斷積累、發(fā)展，這正是我們生命成長的體現(xiàn)。1．當我們看到有人遭受欺辱，會為此感到憤怒，從而體驗到正義感；當我們獨立完畢某項任務，得到別人的認可和贊賞時，會體驗到勝任感；當我們接受任務時，會體驗到責任感……這闡明()①我們的情感起源于情緒②情感讓我們的內心世界愈加豐富③我們經(jīng)過情感來體驗生命、體驗生活④我們對別人的情感是我們全部的情感A．①②B．②③C．①③D．②④C2.在社會生活中，我們需要最基礎的安全感、信任感；我們都渴望得到愛與關心；我們參加社會事務離不開責任感、勝任感……這表白()A．情感反應著我們對人和對事的態(tài)度B．情感是人最基本的精神需求C．情感與我們的想象力、發(fā)明力有關D．情感讓我們的胸懷更廣闊、博大B1.美妙的情感是怎樣產(chǎn)生的？有什么作用？生活中美妙的人和事物，讓我們身心愉悅，逐漸豐富我們對生活、對人生的美妙情感。這些情感體現(xiàn)著我們的愿望，增進我們的精神發(fā)展。在品味情感中成長2.怎樣取得美妙的情感？閱讀、與人交往、參加有意義的社會活動等

生活中某些負面的情感體驗盡管不那么美好，但對于我們的成長也有意義。體驗負面感受未必是件壞事，它可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿豐盈。1

學會承受一些負面感受，善于將負面情感轉變?yōu)槌砷L的助力，也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗，不斷成長。23.負面情感有什么作用？（1）情由心生，它是在人和社會交往、互動中自然引起的，不能逼迫。（2）我們能夠經(jīng)過閱讀、與人交往、參加有意義的社會活動等方式取得美妙情感。（3）學會承受某些負面感受，善于將負面情感轉變?yōu)槌砷L的助力，能夠讓我們從中取得美妙的情感體驗，10/9/20234.怎樣體味美妙情感？5.怎樣傳遞情感正能量？（1）在情感體驗中，我們并不總是被動地接受外部環(huán)境的影響，也能夠用自己的熱情和行動來影響環(huán)境。（2）我們的情感需要體現(xiàn)、回應，需要共鳴。在與別人的情感交流中，我們能夠傳遞美妙的情感，傳遞生命的正能量。（3）我們在生活中不斷發(fā)明美妙的情感體驗，在傳遞情感的過程中不斷取得新的感受，使我們的生命更有力量。1.在中國，人們多數(shù)時間忙于奔走，鮮有與家人和朋友傳遞情感的機會。而事實證明，某些與親人朋友簡短的分享舉動就能夠舒緩壓力，提升幸福感。這給我們帶來的啟示是()A．與人交往能夠取得情感B．情感需要體現(xiàn)、傳遞、回應C．負面情感可豐富人生閱歷D．美妙情感體現(xiàn)我們的愿望B2.材料一：我愛聽大海的波瀾壯闊，白色的浪花迸濺著，拍擊著海岸。海風陣陣，拂面而過，清爽之感油然而生；我愛聽上午樹林中鳥兒的鳴叫。那聲音清脆響亮，把我?guī)У搅艘环N鳥語花香的世外桃源，好像是一支樂隊在演奏著動聽的交響曲，陶醉其中；我愛聽晚上蟋蟀的鳴奏，在沉寂的夜晚，那聲音是一支管弦樂在奏催眠曲，讓我早早進入了夢鄉(xiāng)！材料二：2023年8月，鄂爾多斯市道德模范與身邊好人故事會基層巡演活動圓滿結束。巡演活動用藝術的魅力傳遞著道德的力量，一次又一次帶給觀眾感動和淚水。觀眾們紛紛表達：“道德模范是我們社會生活中的楷模，他們的先進事跡帶給我們一種心靈的震撼，鼓勵我們每一位公民學會感恩、樂于貢獻、崇德向善?！薄斑@些道德模范和身邊好人的事跡給我們一種感染和沖動，整個活動也是我們對這些模范、對這些好人、對他們正義之舉的學習過程。”演員劉虎全說，“正是在他們精神的感召下，每位演員都能不辭辛勞，一站一站地堅持走下來。”閱讀材料，回答下列問題：(1)結合情感的有關知識，談談你對材料二中畫線部分的了解。①情感需要體現(xiàn)、回應，需要共