小學(xué)生心理健康班會課課件

心理健康教育什么是健康？鍛煉身體這就是健康嗎？健康是指一種人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。老式的健康觀是“無病即健康”，當代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出“健康不但是軀體沒有疾病，還要具有心理健康、社會適應(yīng)良好和有道德?！?.自責傾向3.叛逆2.不自信5.孤單4.攀比6.以自我為中心小學(xué)生常見心理問題體現(xiàn)1.自責傾向當發(fā)生不如意的事情時，經(jīng)常覺得是自己不好，對自己所做的事抱有恐驚心理自責傾向的根源是對失去別人的關(guān)愛與認可的不安。當感受到父母、教師、朋友的不認可時，往往會形成自責傾向青少年自我意識強烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。當他們意識到某種威脅自尊的原因存在時，就會產(chǎn)生強烈不安、焦急和恐驚。2.不自信諸多同學(xué)十分渴望在諸如考試、體育比賽或文娛競賽中取得好成績，但是又對自己的能力缺乏自信心，因而斷定自己絕對做不好，所以會盡量回避參加任何競賽。小故事動物園里，大象園的周圍有許多矮矮的木樁，木樁上綁上細細的鏈子圍起來，大象就出不去了。大象的力氣這么大，為何不掙斷這細細的鏈子逃跑呢？原來是因為大象還很小的時候就開始用這種措施圈著它了，它當初很想掙斷鏈子跑出去，可是因為力氣小，每次都失敗了，于是就失去了擺脫鏈子的信心。盡管它一每天長大，但不懂得目前的自己有很大的力量，用力掙一下就能逃出來，所以只好永遠被鎖在這里了。3.叛逆因為同學(xué)們正處于成長過渡期，獨立意識和自我意識日益增強，迫切希望擺脫家長和老師的監(jiān)護，反對成人把自己當成小孩子，同步，為了體現(xiàn)自己的與眾不同，輕易對任何事情持批判的態(tài)度。對老師、父母的說教，喜歡從背面思索，喜歡索隱獵奇，輕易產(chǎn)生固執(zhí)、偏激的不良傾向，所以產(chǎn)生逆反心理。4.攀比諸多同學(xué)會過分在乎別人的看法，不甘心輸給別人。于是，就樣樣想跟著別人，害怕落后于人。這是一種不健康的攀比心理。這種心理一般表目前物質(zhì)、金錢甚至是外貌的比較。經(jīng)過調(diào)查發(fā)覺有些學(xué)生覺得自己是茫茫大海里的一葉孤舟，性格孤僻，不愿與人交往，卻抱怨別人不了解自己，不接納自己，由此產(chǎn)生的一種感到與世隔絕，孤單寂寞的情緒體驗就是孤單感。5.孤獨6.以自我為中心孩子都是父母的心頭肉，在家里是“小皇帝”“小公主”，有些同學(xué)把這種感覺帶到學(xué)校，希望老師、同學(xué)都圍著他轉(zhuǎn)，凡事只想著自己，不顧及別人的感受，不愿為別人做出一點犧牲，不然就感到委屈，這就是以自我為中心。假如你有這些心理問題，應(yīng)該怎么辦呢？多和父母、老師溝通了解自己、接納自己、肯定自己時常鼓勵自己，不要害怕失敗，增強自信心擁有一種偉大的夢想，設(shè)置明確的生活目的學(xué)會自我控制、克服誘惑，活在現(xiàn)實當中多做有意義的事，贈人玫瑰，手有余香注意鍛煉身體呈現(xiàn)朝氣活力學(xué)會思索，養(yǎng)成主動進取的學(xué)習(xí)生活態(tài)度快樂地與多種人相處，多發(fā)覺別人的優(yōu)點待人寬容找?guī)追N知心摯友與人分享喜悅學(xué)會感恩快樂心理素質(zhì)自測題1.精神快樂（）A較符合B有時候是這么C較不符合2.對同學(xué)友善（）A較符合B有時候是這么C較不符合3.別人犯錯時，盡量從好的角度來解釋他們的行為（）A較符合B有時候是這么C較不符合4.總覺得你能成功（）A較符合B有時候是這么C較不符合5.不去想悲觀的事情（）A較符合B有時候是這么C較不符合6.每天至少練習(xí)微笑三次（）A較符合B有時候是這么C較不符合7.對無法變化的事實不予理睬（）A較符合B有時候是這么C較不符合8.總能找到自我撫慰的措施（）A較符合B有時候是這么C較不符合9.不在乎別人的挖苦（）A較符合B有時候是這么C較不符合10.挨批評的時候態(tài)度誠懇，坦然（）A較符合B有時候是這么C較不符合11.有不成熟的想法會征詢成人的意見。（）A較符合B有時候是這么C較不符合12.對快樂時光念念不忘。（）A較符合B有時候是這么C較不符合13.全部的征兆都覺得是好的開始。（）A較符合B有時候是這么C較不符合14.對小動物充斥愛心。（）A較符合B有時候是這么C較不符合15.受到挫折總能釋放出來。（）A較符合B有時候是這么C較不符合評分措施A計