從個人氣質(zhì)、素質(zhì)到修為、道德與涵養(yǎng)

從個人氣質(zhì)、素質(zhì)，到修為、道德和涵養(yǎng)氣質(zhì)一個人的氣質(zhì)它可以通過兩方面來體現(xiàn)：外在的形象（外貌）及姿態(tài)。外貌是父母生予我們的，只能修飾，卻無法改變，是美或是不美，但憑他人去認識。我們自己可以做到的是挺起我們的胸膛，以端莊優(yōu)雅的姿態(tài)面對眾人。正如“我不能說你很漂亮，但我可以說你很有氣質(zhì)！”抬頭挺胸的人比頷胸駝背的人更能讓人覺得舒服。怡鄉(xiāng)春竹的同仁們，通過儀容儀表的學習，在外在條件上已經(jīng)是非常優(yōu)秀和出色的。從內(nèi)散發(fā)出來的氣場（精神面貌）。通常我們覺得某人或是某明星“有范兒”、“好強大的氣場”等等。這些是怎么來的？我們無法看到他的學識有多淵博，家世有多顯赫，這也無關(guān)他的外在條件，但我們可以看到的是他的自信！他的自信就是他氣場的來源！每個人身上都有他的閃光點，都有各自的優(yōu)點，除了要自信，還需要一顆積極向上的心，我們要滿懷自信地迎接每一個日出！滿懷期待地送走每一個日落！如果以上內(nèi)容，我們無法理解，那請你在身邊選出一位你認為是有氣質(zhì)的人，去觀察他/她的舉手投足，并以此仿效，那么不久以后，你便會成為那樣的人?！俺晒Φ姆椒ǎ褪歉晒φ叩哪_步”這句話，在這里通用！素質(zhì)很多人不知道具體什么是才叫素質(zhì)，但卻能說出很多沒素質(zhì)的表現(xiàn)。以上為網(wǎng)絡投票選的最沒素質(zhì)的表現(xiàn)，得票最高的是：公共廁所方便后不沖水??！完全符合我們現(xiàn)在的情況?。?！沒素質(zhì)的人，是非常讓人反感且不愿接近的。我們無法說出什么才叫有素質(zhì)，但當我們不具備以上“沒有素質(zhì)的表現(xiàn)”時，我們就是一個有素質(zhì)的人，是一個文明人。三人行，必有我?guī)熞?。擇其善者而從之，其不善者而改之。修為從文字組合上我們可以看出：‘修’和‘為’二字結(jié)合在一起是一種很有意思的詞匯。簡單地說，你個人修養(yǎng)有多大，你就有可能有多大的作為。中央電視臺這些年有個廣告語：“心有多大，舞臺就有多大”，倍受大家歡迎。這句話吸收了中國傳統(tǒng)知識，心胸的大小要靠不斷提高個人修養(yǎng)，事業(yè)舞臺的大小與個人心胸成正比。老百姓都知道：有多大的本領(lǐng)，做多大的事；你有多大的心胸，可以管理多少人；所以才有了古人說“將軍額上可跑馬，宰相肚里能撐船”，因為他修養(yǎng)好、境界高、容量大，所以才能成就大事業(yè)。這里介紹幾條提高自己個人修養(yǎng)的方式，來爭取有所作為，供大家參考：

第一條：日行一善，馬上行動這是一種積少成多的模式，諸葛亮說“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。比如：每天給人一個笑臉，一個問候，能不能做到呢?送人玫瑰，手留余香。這個過程之中，每天都在磨礪自己的品性，提高自己的修養(yǎng)。讓人知道與人快樂，才能自己快樂。第二：知難而進，迎難而上在生活中，順境大家都好過；但是：逆境，就是磨礪人、考察人的時候了；逆境是最好的修養(yǎng)機會，是人生的磨刀石，要積極的正視困難，有了困難，應該高興說：‘好，有個機會了，鍛煉我了’，遇到困難，我們每個人都本難的一種恐懼、憂慮、甚至害怕，這很正常，這時候有這些情緒，我們自己要去洞察，要去戰(zhàn)勝自己。把面對困難的時候作為一種機會，這就是我提出的自我實驗的人生哲學的基礎(chǔ)，把自己當成一個實驗，所以，成敗就不要在乎，關(guān)鍵是你要有積極的態(tài)度，迎難而上的精神去面對，如果你成功了，很高興；沒有成功，你取得到了經(jīng)驗和認識；也應該很高興。第三點：聞過則喜，改過自新每個人都可能犯錯誤，“人非圣賢，孰能無過”。古往今來，凡是有大成就的人，無不是從失敗、錯誤中走出來的，所以才有“失敗是成功之母”一說，但是作為一個聰明人、有修養(yǎng)的人，對待錯誤，一方面：不要害怕失??；另一方面：珍惜失敗和錯誤，要從中總結(jié)原因、總結(jié)教訓，防止重蹈覆轍，以后少犯錯誤。犯了一次錯誤，沒關(guān)系，但是同一個問題盡量不要犯第二次，同一個錯誤老師犯，那就要好好檢討、挖掘，所以要善于改過自新。第四條：轉(zhuǎn)情為識，轉(zhuǎn)識為智每個人都是有情緒、情感的，當一個人在情感沖動、情緒沖動的時候，表現(xiàn)出一種非理性行為，這時候他的智力再高，也無法發(fā)揮作用了。所以，如何學會控制、駕馭人的情緒。轉(zhuǎn)情為識和轉(zhuǎn)識為智這門功課非常重要。現(xiàn)在很多人不會做這門功課，其實，一個最簡單的方法就是寫日記。如果你每天有情緒的時候，你記下來，然后你把它分析成按1、2、4……記下去，你的情緒就變成了理性的表達，再進而去一點點回顧自己情緒怎么來的，記下來并把它對象化，其實你的情緒就宣泄出來了，進而可以觀察到自己，將人生的認識變成人生的智慧。道德道德是介于法律約束之外，是人們共同生活及其行為的準則與規(guī)范，它往往代表著社會的正面價值取向，起判斷行為正當與否的作用。具體可解釋為八榮八恥以熱愛祖國為榮，以危害祖國為恥；以服務人民為榮，以背離人民為恥；以崇尚科學為榮，以愚昧無知為恥；以辛勤勞動為榮，以好逸惡勞為恥；以團結(jié)互助為榮，以損人利己為恥；以誠實守信為榮，以見利忘義為恥；以遵紀守法為榮，以違法亂紀為恥；以艱苦奮斗為榮，以驕奢淫逸為恥。涵養(yǎng)涵養(yǎng)是一個人有寬闊的胸懷，懂道理明事理知進退。一個富有涵養(yǎng)的人，不論面對什么樣身份的人，始終都彬彬有禮；不論碰到什么不愉快、不順心的事情，都能夠不急不躁。動不動就生氣的人，涵養(yǎng)不會很好；為一點小事就大動干戈的人，涵養(yǎng)不會很好。良好的風度和禮貌，是一個有涵養(yǎng)的人對待他人的自然反應。能夠設身處地為他人著想，是一個人有涵養(yǎng)的內(nèi)在表現(xiàn)。有涵養(yǎng)的人，在工作和生活中與別人發(fā)生了矛盾和不愉快，會微笑著退一步表示歉意。即便自己有十分充足的理由，也不會咄咄逼人、氣勢洶洶沒完沒了。沒有涵養(yǎng)的人，哪怕是碰到芝麻大的小事情，即使自己毫無道理，也要強詞奪理，與人糾纏不休。有道是“忍讓不為懦弱”、“退一步海闊天空”，能夠化干戈為玉帛，那是有涵養(yǎng)人的智慧。一言不合就大打出手，“老子怕哪個？”最后兩敗俱傷，這是缺乏涵養(yǎng)人的可悲與愚蠢。手頭的報紙上就有兩例沒有涵養(yǎng)的人，把微不足道的小事釀成了大禍的報道：一例說的是一父子倆打羽毛球時碰到過路人，雙方產(chǎn)生口角各不相讓，動起手來受傷進了醫(yī)院；另一例說的是兩個男子走路相碰起爭執(zhí)，由吵架到推搡，最后不甘示弱拔出刀子把人刺成重傷。缺乏涵養(yǎng)導致違法犯罪，重者將受到法律嚴懲，輕者也要破一筆財。這實在值得我們每個人深思。想一想，比一比，有涵養(yǎng)無涵養(yǎng)，眼界開闊和心胸狹窄，其結(jié)果就是不一樣。涵養(yǎng)不是一個人天生就有的，而要靠后天養(yǎng)成。讀書能夠使我們明理，向有德有能的人學習使我們增長知識，接受傳統(tǒng)和現(xiàn)代文明的熏陶，重視法制教育等都可以開闊我們的心胸，讓我們逐漸養(yǎng)成深厚的涵養(yǎng)。如何培養(yǎng)快樂平和的心情：（摘自卡耐基文集）

第一項法則：思想決定態(tài)度，如果有了快樂的思想和行為，你就會感受到快樂；

第二項法則：永遠不要去試圖報復我們的仇敵，如果我們那樣做的話，我們將會深深地傷害自己。不要把時間浪費在去想那些我們不喜歡的人；

第三項法則：不要因為別人的忘恩負義而憂傷，而要認為這是一件自然的事。我們要記住，找到快樂的唯一方法，就是對人施恩勿望回報，只為施惠的快樂而施惠。感恩是“教育”的結(jié)果，如果我們希望自己的子女懂得感恩，我們就要培養(yǎng)他們這樣去做；