小長(zhǎng)假來(lái)臨快來(lái)看看這些正確的假期打開(kāi)方式（課件）-小學(xué)生主題班會(huì)通用版

小長(zhǎng)假來(lái)臨，快來(lái)看看這些正確的假期打開(kāi)方式202X前言小長(zhǎng)假就要開(kāi)始啦！怎樣合理安排這個(gè)假期呢？我們整理了一些假期建議，希望大家都能度過(guò)一個(gè)充實(shí)、安全的小長(zhǎng)假！假期應(yīng)當(dāng)做什么？1.適當(dāng)放松開(kāi)學(xué)已經(jīng)一個(gè)月了，進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)的同學(xué)們難免開(kāi)始產(chǎn)生緊張情緒，趁假期適度放松一下，看看書(shū)，早睡覺(jué)，到公園里跑個(gè)步，能幫助我們緩解壓力。2.正常作息以往有些同學(xué)放假后就開(kāi)啟了自由放任狀態(tài)，早上不起，晚上不睡。如果這八天假期內(nèi)放之任之，養(yǎng)成不良的作息習(xí)慣，不僅會(huì)對(duì)這幾天的學(xué)習(xí)生活有很大影響，也為開(kāi)學(xué)之后的作息埋下了“炸彈”。3.制定計(jì)劃假期是同學(xué)們由被動(dòng)變主動(dòng)的重要契機(jī)，大家可利用空閑時(shí)間總結(jié)出一套適合自己的學(xué)習(xí)方法。不同年級(jí)的學(xué)習(xí)方法是不一樣的。通過(guò)開(kāi)學(xué)這一個(gè)月的時(shí)間可以看出學(xué)習(xí)上哪里出了問(wèn)題，所以趁著假期查漏補(bǔ)缺也是必須的。計(jì)劃目標(biāo)不應(yīng)定得太高，以免難以完成，影響信心，也不應(yīng)定得太低。建議大家制定的計(jì)劃要以符合自身?xiàng)l件，完成后能獲得一些成就感為宜。任務(wù)設(shè)定也要盡量具體細(xì)化，比如每天設(shè)置各科復(fù)習(xí)任務(wù)，完成一項(xiàng)就打個(gè)勾。這些不良假期習(xí)慣要杜絕添加標(biāo)題1.“電視迷”要杜絕孩子一放假，在家的時(shí)間充足，就樂(lè)得自在玩?zhèn)€夠。結(jié)果電腦旁、電視前隨處可見(jiàn)他們的身影，孩子們就這樣過(guò)起了“屏幕假期”。其實(shí)孩子的生活中是需要適當(dāng)接觸電視電腦的，但是如果沉迷其中就會(huì)給生活學(xué)習(xí)造成不利影響。添加標(biāo)題2.“零食王”要杜絕放假在家，各種零食隨手可得。吃多了零食，最明顯的問(wèn)題就是不好好吃正餐了。而且進(jìn)食過(guò)量食物，會(huì)加重大腦控制消化和吸收等功能神經(jīng)的負(fù)擔(dān)，使得相鄰的控制語(yǔ)言、記憶、思維等智力活動(dòng)的神經(jīng)處于抑制狀態(tài)，孩子大腦神經(jīng)的敏感性會(huì)降低，對(duì)新事物和新知識(shí)很難產(chǎn)生興趣。如果孩子吃得過(guò)多還缺乏運(yùn)動(dòng)，就容易導(dǎo)致肥胖問(wèn)題的出現(xiàn)。添加標(biāo)題3.“整天睡懶覺(jué)”要杜絕天氣漸冷，很多孩子早晨都不愿意起床，更何況是假期。早上起得很晚，晚上又會(huì)晚睡，形成了一個(gè)惡性循環(huán)。這樣的混亂作息，孩子容易出現(xiàn)沒(méi)有精神、胃口也不好的問(wèn)題。添加標(biāo)題4.“忘記學(xué)習(xí)”要杜絕有不少父母認(rèn)為放假了就可以讓孩子“放松放松”。不過(guò)，學(xué)校布置的假期作業(yè)還是要完成的。此外，有在學(xué)習(xí)樂(lè)器、學(xué)習(xí)畫(huà)畫(huà)等特長(zhǎng)的孩子，還是需要每天都有一定時(shí)間用來(lái)練習(xí)，即便在假期里也需要堅(jiān)持，不能隨意間斷。添加標(biāo)題父母可以事先跟孩子一起商議好大家都能認(rèn)可的日程表，規(guī)定每天要有多長(zhǎng)時(shí)間是必須用于學(xué)習(xí)的，或者每天要完成多少學(xué)習(xí)任務(wù)（比方畫(huà)一張畫(huà)、練一張字等），但具體安排在什么時(shí)候可以相對(duì)靈活一些。假期出行五點(diǎn)安全提示單擊此處添加大標(biāo)題內(nèi)容1.提前規(guī)劃做好準(zhǔn)備（1）掌握天氣和道路通行情況，合理安排出行路線和時(shí)間。（2）提前熟悉沿途路況，確定安全行車(chē)路線。（3）出行前最好給孩子穿上顏色醒目的衣服。單擊此處添加大標(biāo)題內(nèi)容1.提前規(guī)劃做好準(zhǔn)備（4）告訴孩子家人的信息，如父母的姓名、家人的電話號(hào)碼、家庭地址，并讓孩子復(fù)述。還可做個(gè)身份卡放在孩子的包里或口袋里。（5）出門(mén)前給孩子用手機(jī)拍張照片。這樣在意外發(fā)生時(shí)，可以非常容易向人詢(xún)問(wèn)和求助。（6）一定要保持手機(jī)電量充足，隨身帶好充電寶。單擊此處添加大標(biāo)題內(nèi)容2.提高警惕謹(jǐn)防丟失（1）教孩子防騙常識(shí)。父母找一些防拐騙的小故事講給孩子。利用孩子喜歡聽(tīng)故事的特性，讓其記住一些防拐騙常識(shí)，對(duì)遇到突發(fā)狀況時(shí)會(huì)有幫助。（2）不要陌生人禮物。父母要特別教育孩子，拒絕接受陌生人的物品，學(xué)會(huì)抵抗誘惑，即使是曾經(jīng)見(jiàn)過(guò)的人，也不要輕信。（3）記住家人的電話。讓孩子記住爸爸媽媽的電話號(hào)碼以及可以信賴(lài)的人的電話號(hào)碼，也要教孩子在遇到緊急情況時(shí)撥打110，以學(xué)會(huì)自救和求助。單擊此處添加大標(biāo)題內(nèi)容3.安全出行牢記在心（1）駕車(chē)帶兒童出行。為孩子提前準(zhǔn)備適合其年齡、體重的兒童安全座椅。（2）組織兒童集體出游。租用車(chē)輛，須選擇安全性能可靠、有營(yíng)運(yùn)資質(zhì)的車(chē)輛，并了解駕駛員是否有嚴(yán)重交通違法記錄，確保駕駛安全。（3）乘車(chē)時(shí)系好安全帶。上車(chē)后，不論坐在哪個(gè)位置，都一定要系好安全帶。車(chē)輛在轉(zhuǎn)彎、剎車(chē)時(shí)，離心力、慣性作用非常大，一定要坐在自己的座位上并系好安全帶，以免發(fā)生意外。單擊此處添加大標(biāo)題內(nèi)容4.發(fā)生意外積極應(yīng)對(duì)（1）遵守秩序，避免擁擠。出游中，在人多時(shí)不擁擠、不起哄、不制造緊張或恐慌氣氛。盡量避免到擁擠的人群中，不得已時(shí)，盡量走在人流的邊緣。當(dāng)發(fā)覺(jué)擁擠的人群向著自己行走的方向涌來(lái)時(shí)，不要盲目奔跑，以免摔倒，更不要逆流前進(jìn)。應(yīng)該馬上避到一旁，并盡量抓住旁邊一些堅(jiān)固牢靠的東西，如扶手、欄桿等。單擊此處添加大標(biāo)題內(nèi)容5.注意衛(wèi)生安全進(jìn)食（1）飲食宜清淡。旅途中飲食宜清淡，準(zhǔn)備充足的飲用水，盡量吃煮沸的食品，不吃涼菜、生菜，不食用不衛(wèi)生、不合格的食品和飲料，不喝泉水、塘水和河水。可以自備餐具和水具，既方便又衛(wèi)生。（2）正規(guī)用餐。不在流動(dòng)人口較多并易傳染流行性疾病的地方用餐，不在無(wú)證攤點(diǎn)用餐。（3）用餐衛(wèi)生。吃的時(shí)候要注意衛(wèi)生，接觸食物前都要先洗手，或者用濕紙巾、免洗的洗手液徹底清潔。單擊此處添加大標(biāo)題內(nèi)容5.注意衛(wèi)生安全進(jìn)食（4）細(xì)嚼慢咽。不要一邊吃一邊追逐打鬧最好細(xì)嚼慢咽（乘車(chē)時(shí)不要吃東西尤其