現(xiàn)代心理學基本知識

導言弗洛伊德曾說過，人類的自負心理遭受過科學的三次重大打擊。一次是哥白尼提出“日心說”，讓我們知道了地球并不是宇宙的中心。第二次是達爾文創(chuàng)立“進化論”，證明我們人類僅是動物界的物種之一，是由低等生物進化而來。第三就是精神分析，它告訴我們即使我們自己，有時也不能成為自己的主宰。引言一、對心理學認識，大眾對心理學常見幾種認識:1、心理學就是猜測別人的心思

經過系統(tǒng)學習，在一定程度上了解一個人的性格、氣質會有一個大致的認識，但具體某時的心情是很難了解的，因為腦結構過于復雜，隨時受外內因素的影響。而且心理活動是內隱性不是外顯的。2、心理學應該是一門幫助人們解決各種心理困惑的學科3、心理學與心理咨詢

學習了心理學并不一定意味就可以從事心理咨詢工作，除了系統(tǒng)知識外，咨詢師的人格需要真誠，有愛心，責任心強，情緒穩(wěn)定等等。4、心理學與催眠5、學心理學的人都是不正常的（健康標準）6、很多人覺得自己對心理學感興趣(電影,文藝作品)7、對號入座？二、心理學學科性質（一）心理學的研究對象每一門學科都有自己的研究領域和對象，心理學也不例外，心理學顧名思義，研究的對象是心理現(xiàn)象，主要是人的心理現(xiàn)象。人的心理現(xiàn)象，就是指心理活動經常表現(xiàn)出來的各種形式、形態(tài)或狀態(tài)。心理學一般為了研究的方便，把人的心理現(xiàn)象劃分為：心理過程、心理狀態(tài)和個性心理三個方面，每一個方面又分別有許多附屬的方面。如下頁表：（一）心理過程心理過程是指，在人的認識、情感、意志行動方面表現(xiàn)出來的那些心理活動所處于的動態(tài)變化的過程。這是人的心理現(xiàn)象最重要的一個方面，是普通心理學研究對象的一個重要組成部分。從其活動結構和機制來看，具有人類的共同性、普遍性。生理基礎：反應速度、視力、聽力、嗅覺、觸覺……聰明=耳聰+目明人體內無時無刻不存在大量的電反應。大腦就像一個電池組的正極，而身體中的神經叢就像電池組的負極，無數(shù)的神經在正負極之間導電。人就是個大電池，一個大電路。哈佛大學的人體生物學專家貝恩教授說：“神經物質的結構，還有很多在神經和神經叢上做的實驗表明，人是一個導體，而大腦無時無刻不在放電，指揮身體各部分的運作。電場和磁場充滿在人的身體內部和周圍。另一方面，振動已經被確定是所有形式的能量（光、熱、電、磁）的媒介。如果生物電確實在人的體內不斷地產生著，不斷地運動著，那么，人體周圍必然產生一個大大的磁場和電場的混合體，電磁場在不停地振動著。神經系統(tǒng)的結構很像一個錯綜復雜的電力結構。我們的神經系統(tǒng)無時無刻不在傳導著生物電，如果法拉第先生的理論是正確的，流動的電流會產生磁場，靜止的電會產生電場，那么，人身體周圍必然被這些磁場和電場所包圍。”語文Linguistic邏輯-數(shù)學Logical-Mathematical空間想像Spatial-Visual肢體Bodily-Kinesthetic內省Intrapersonal人際Interpersonal音樂Musical自然觀察Naturalist多元智能(Dr.HowardGardner)情緒智能EQ（Emotionalintelligence）了解自己的情緒妥善管理自己的情緒自我激勵了解他人的情緒處理好人際關系高EQ的人，是具有優(yōu)良的：自我情緒管理，人際溝通，團隊合作，為他人著想的人格特質的人自制同理心（二）個性心理個性心理是指，一個人在心理過程的發(fā)展和進程中，受一定個性傾向性制約的心理特征的總和。是人的心理現(xiàn)象的另一個重要方面，受到差異規(guī)律的制約，也是普通心理學研究對象的一個重要組成部分。（三）心理狀態(tài)心理狀態(tài)是在心理活動的進程中，在一定的時限出現(xiàn)的某種相對持續(xù)的狀態(tài)，是從心理過程的發(fā)展到個性心理特點形成的一個過渡環(huán)節(jié)。三、為什么要學習這門課程（一）它是心理學最基本的課程。

日常運用知識都與這門學科概念和理論知識存在緊密聯(lián)系。（二）存在一個不當?shù)谜J識：認為自己沒有什么問題，所以沒有必要學習這門課程？1、現(xiàn)在沒有，并不代表以后沒有。2、有時出現(xiàn)了問題，自己還沒有覺察到（及時鑒別）。3、家人或朋友除了問題，也可以適當提供一定程度援助。4、人格中多少存在缺陷，在一定程度上影響自我實現(xiàn)（系統(tǒng)學習之后，這種影響是無形的，但現(xiàn)實中可能會受功利或現(xiàn)實心里的影響）。（三）心理健康——現(xiàn)代人健康生活一個的必備素質1、不良情緒和行為易于引發(fā)生理疾病，如高血壓、心臟病、胃潰瘍等。事例：吸毒與腦部變黑；不良暗示對生理的影響，假孕。2、不良情緒和行為易于導致心理障礙。過度的或長期的不良情緒會使人的大腦功能嚴重失調，易于引發(fā)生理疾病和“心身疾病”,導致各種神經癥或精神病。例如：抑郁癥、焦慮癥、強迫癥等，嚴重者會導致自殺行為的產生。事例：抑郁癥，習得性無助，認知行為療法；強迫癥，數(shù)臺階，洗手，主要是個性原因，行為療法，森田療法。四、心理健康一些基本知識“健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康和社會良好適應狀態(tài)?！薄澜缧l(wèi)生組織（一）心理健康的含義心理健康是健康的一半，擁有一個積極、自信、樂觀、平和的心態(tài)，能夠促進自己身心健康的發(fā)展，能夠促進個人潛能的開發(fā)，能夠贏取人生的成功。（二）心理健康的一般標準1、正確認識自我、悅納自我2、能與他人合作,有較強的人際交往能力3、能夠恰當控制和管理自己的情緒,使自己基本上能夠一種積極的樂觀的心態(tài)4、獨立自主,學會選擇,學會做決定,有較強的社會適應能力5、有較強的意志品質,能夠承受挫折6、熱愛生活和學習,能在生活和學習種獲得幸福感7、在學習工作中發(fā)揮自己的潛力,有創(chuàng)新能力8、人格完善和諧9、智力正常(IQ>80)10、心理年齡與生理年齡相符合（三）心理問題的鑒別方法1心理異常的標準a.社會文化意義:心理異常是對某一文化常?；蛏鐣蕜t的偏離，指行為是對社會準則的破壞，或行為無法預測。例如：無緣無故，課堂上對著某人發(fā)笑。注意例外：有時為了吸引別人的注意或者其他目的，改善人際關系，一個人對另外一個人笑。注意：要區(qū)分開，如果某人是帶有某種目的，比方引起別人的注意。b.統(tǒng)計意義:心理異常是指與某個確定常模的偏離。c.個人經驗:個體的不舒適感。這個標準依據(jù)人們自己感覺的判斷，如果他自己倍感壓力或者抑郁等不適，那么他就需要治療。d.生活適應角度:行為適應不良。個體是否能夠運用他的方式來適應生活，比如能夠自如地應付工作，與家人朋友和睦相處等。2心理異常鑒別方法心理學家通常所使用的評估和診斷方法主要有：a、觀察法：觀察其行為是否異常b、會談法：在會談中了解其思維、情感是否異常c、測驗法：用科學標準化心理測量量表測查是否偏離常模常用投射測驗洛夏墨跡測驗主題統(tǒng)覺測3正確使用鑒別方法心理障礙或精神疾病不能僅根據(jù)一些情緒或軀體現(xiàn)象就輕易做出判斷，更不能簡單地“對號入座”。盲目給自己“診斷”為某種心理障礙（焦慮癥、抑郁癥、強迫癥等）對降低緊張情緒和緩解心理痛苦是很不利的，這種消極的暗示作用有時還會使情緒和軀體反應進一步加重，反而給身心調整帶來障礙。注意：標簽效用

現(xiàn)代心理學的基本理論第一節(jié)認知理論一、認知理論概述二、意識和注意三、感覺和知覺四、表象和想象五、記憶六、思維第二節(jié)人格理論一、人格理論概述二、氣質三、性格第三節(jié)行為動力理論一、需要二、動機第一節(jié)認知理論一、認知理論概述認知概念認知是人腦對外界客觀事物的信息加工過程。也可以說是人認識外界客觀事物的過程。包括感覺、知覺、記憶、表象、想象、思維等心理現(xiàn)象。意識一、什么是意識是指個體覺察到的心理活動和過程。意識是心理反映的最高形式，是人所特有的心理現(xiàn)象，它是人在勞動中，用語言與他人交往的過程中，在社會歷史條件下形成的。二、什么是無意識相對于意識而言，是個體不曾覺察到的心理活動和過程。常見的無意識現(xiàn)象無意識行為：自動化了，不受控制的行為，有些無意識行為有深層的含義的。例子，餐廳用餐時腳的朝向，發(fā)夾。對刺激的無意識：盲視。幾種不同的意識狀態(tài)

睡眠與夢催眠白日夢與幻覺1、睡眠

睡眠的四個階段第一階段（約10分鐘）混合的、頻率較低和波幅較低的腦電波。個體處于淺睡狀態(tài)，身體放松，呼吸變慢，但很容易被外部的刺激驚醒。第二階段（約20分鐘）偶爾會出現(xiàn)被稱為“睡眠錠”（sleepspindle）的腦電波，它是一種短暫爆發(fā)的、頻率高、波幅大的腦電波。個體很難被喚醒。第三階段（約40分鐘）腦電的頻率繼續(xù)降低，波幅變大，出現(xiàn)

波，有時也有“睡眠錠”波。第四階段大多數(shù)腦電波呈現(xiàn)為

波。深度睡眠：個體的肌肉進一步放松，身體功能的各項指標變慢?？赡艹霈F(xiàn)夢游、夢囈、尿床。此時個體并沒有做夢。這四個階段的睡眠大約要經過1個小時到90分鐘。之后睡眠者通常會有翻身的動作，并很容易驚醒。然后進入一個新的階段：快速眼動睡眠。快速眼動睡眠第一次約5到10分鐘

波消失，高頻率、低波幅的腦電波出現(xiàn)，與個體在清醒狀態(tài)時的腦電活動很相似。睡眠者的眼球開始快速左右上下移動，而且通常伴隨著栩栩如生的夢境。睡眠者在這個時候醒來通常會報告說他正在做夢。似乎眼睛的移動與夢境有一定關系。心率和血壓變得不規(guī)則，呼吸變得急促，如同清醒狀態(tài)或恐懼時的反應，而肌肉卻依然放松。睡眠周期

睡眠周期：四個階段+快速眼動睡眠階段每個周期約90分鐘。每晚重復幾次睡眠周期。深度睡眠（第四階段睡眠）的時間在前半夜要遠多于后半夜。大多數(shù)快速眼動睡眠發(fā)生于睡眠的后期，持續(xù)的時間也越來越長。第一次：約10分鐘最后一次：1小時睡眠的功能

睡眠的恢復理論：睡眠使工作了一天的大腦和身體得到休息、休整和恢復。該理論似乎很有道理，一覺醒來，覺得精力充沛，渾身是勁。但是，減少睡眠的研究（如Rechtschaffen等，1989）發(fā)現(xiàn)：1、大多數(shù)人可以將睡眠時間減至5個小時；2、減少睡眠并沒有產生明顯的不良影響。進一步解釋

1、有人提出，可能只是睡眠中的某一成分對個體的身心健康有重要影響。

2、有人認為，快速眼動睡眠對個體健康很重要，剝奪這類睡眠會產生有害影響。

3、也有人認為，剝奪快速眼動睡眠只是使以后幾天里這類睡眠增加。睡眠的生態(tài)學理論：動物睡眠的目的是避免消耗能量，以及在一天中不能適應的那段時間里避免受到傷害。人的祖先不適應在黑暗中覓食，且受到大肉食動物的威脅，所以在夜里躲到安全的地方睡眠。隨著生物進化，睡眠演變?yōu)樯砉δ苤芷谧兓囊粋€中性環(huán)節(jié)，是正常的腦功能變化的一部分。

2、夢

對夢的功能的解釋

精神分析學家認為：夢是潛意識過程的顯示，是被壓抑的潛意識沖動或愿望以改變的形式出現(xiàn)在意識中。

心理學觀點認為：夢是我們對腦的隨機神經活動的主觀體驗。一定數(shù)量的刺激對維持腦與神經系統(tǒng)的正常功能是必要的。在睡眠時，由于刺激減少，神經系統(tǒng)會產生一些隨機活動。夢則是我們的認知系統(tǒng)試圖對這些隨機活動進行解釋并賦予一定意義（Hobson,1988）。認知觀點認為：夢擔負著一定的認知功能。在睡眠中，認知系統(tǒng)依然對儲存的知識進行檢索、排序、整合、鞏固等，這些活動的一部分會進入意識，便成為夢境。注：研究表明，夢中的內容沒有實際邏輯意義，但是其中的情感是有一定治療意義。失眠（insomnia）

失眠：入睡困難，睡眠不好的現(xiàn)象。約40%的成人報告自己有失眠的經歷。規(guī)律：失眠隨著年齡的增長有增加的趨勢；女性比男性更為常見；生活中的壓力是暫時性失眠最常見的原因；一般發(fā)生在一些特殊的時間或場合：如高考前夜，剛到一個新環(huán)境失眠癥有些人長期失眠，并對正常生活有不良影響。失眠成為一種病癥，稱為失眠癥。失眠癥是指有效睡眠量減少，也可以說真正睡著的時間短于預期的時間。失眠癥的表現(xiàn)形式入睡困難中途醒轉早醒失眠癥誘因境遇性，以社會應激事件引起的最為常見各類“神經癥”患者及有慢性軀體性疾病的人失眠感失眠感是一種主觀感覺，也可以說是一種病態(tài)觀念。在睡著的時候已經獲得了充分休息的效果（已有足夠的睡眠），而本人不知道。失眠感是因為人“為睡眠而睡眠”所出現(xiàn)的一種保護心理反應。有個別人規(guī)定自己睡眠時間8小時，萬一完不成這個“義務”，第二天就打不起精神，并在“量”上大做文章，從不考慮“質”的存在。因此到處求醫(yī)問藥。失眠感主訴睡眠不安不實；醒來感到身體軟弱無力，疲勞未能解除；其心情悶悶不樂，精神不振；頭腦昏沉，反應問題遲鈍；健忘等。失眠感的原因究其原因多是心理因素造成的的，以“神經質”性格的人最常見?！吧窠涃|”性格的人的特征：對一些小事糾纏不清，且墨守成規(guī)。有時一兩個晚上未能睡好，就耿耿于懷，且認為大腦出了毛病，并對身體造成了很大的影響。

神經質特質心理成因。二、催眠

催眠定義催眠是一種特殊的意識狀態(tài)。催眠狀態(tài)是介于清醒與睡眠之間的、似睡非睡、似醒非醒的恍惚意識狀態(tài)。意識進入催眠狀態(tài)后，只對催眠師的命令或自己關注的內容發(fā)生反應，毫不懷疑地執(zhí)行催眠師的命令，而對其他事物漠不關心或沒有反應。說明：當注意力長時間高度集中在一件事物上，意識就容易進入催眠狀態(tài)。催眠過程

催眠師讓被催眠的人（被試）處于安靜舒適的狀態(tài)，外界的干擾減少到最?。淮呙邘熞蟊辉噷⒆⒁饬性谀承┨囟ǖ氖虑?，如想象中的風景、表的滴答聲等；催眠師用平和的語言引導或暗示被試的感受和體驗，如“放松”、“你現(xiàn)在感覺非常舒適”等；被試慢慢進入完全放松的狀態(tài)；被試會順從和接受催眠者的指示做一些動作或事情，并將催眠者的描述信以為真。催眠狀態(tài)

被試進入催眠狀態(tài)后像是睡著了，但并不是睡眠，這時的腦電記錄與個體在清醒狀態(tài)時是一樣的。大腦皮層接受催眠師命令的部分或自己關注內容的部分這時呈現(xiàn)強興奮（清醒）狀態(tài)，而皮層的其他部分則處于完全的或不完全的抑制（睡眠）狀態(tài)。在催眠狀態(tài)下，個體的思維、言語和活動在催眠師的指示或指引下進行，失去了獨立思考和行動的能力。催眠的個體差異

個體間易受暗示的程度存在差異有些人易被催眠有些人則不易被催眠人群中，大約有10%-20%的人很容易被催眠；大約10%的人根本不可能被催眠。易接受催眠的人的特征，以下幾方面的傾向越強，越易被催眠：經常做情節(jié)生動的白日夢；想象力豐富；容易沉浸于眼前或想象中的場景；依賴性強，經常尋求他人的指點；對催眠的作用深信不疑；有經驗分離的經歷，即體驗過記憶或自我的一部分與其余部分分離開來。

對催眠的不同解釋

社會認知或角色扮演的觀點催眠并不神秘或奇怪，它的作用只是反映了催眠師和被催眠者之間的一種特殊的關系。被催眠者在催眠中扮演了一個特殊的社會角色——被催眠的人。這個角色意味著將無條件地接受催眠者的指揮。意識功能分離的觀點人的意識有兩種基本功能：執(zhí)行功能和監(jiān)督功能執(zhí)行功能可以使我們控制和規(guī)范自己的行為。監(jiān)督功能可以使我們觀察自己的行為。催眠可以使兩種功能之間的聯(lián)系斷開，使其執(zhí)行功能正常，并接受催眠師的指令，而監(jiān)督功能不起作用或被弱化。催眠的應用

催眠廣泛應用于心理治療、醫(yī)學、犯罪偵破和運動等方面在心理治療方面，催眠曾用于治療酗酒、夢游癥、自殺傾向、過量飲食、吸煙等。最常見的、并證明有效地應用是幫助病人停止過量飲食和吸煙。催眠師對病人進行催眠，并指示病人停止這些行為，但是除非病人本身有很強的動機，催眠一般不會立即得到明顯效果，如果配合其他的心理治療，催眠的效果會更佳。二、注意注意的概念注意的功能注意的種類注意的品質（一）注意的概念1.注意的含義注意是心理活動對一定對象的指向與集中。2.注意的特點（1）指向性指向性就是指，人的心理活動在某一時刻指向一部分對象，而離開其他對象，表現(xiàn)出心理活動的選擇性。（2）集中性通常注意的集中性有兩種含義。廣義的集中性是指相關的心理活動集中于一定的對象上；狹義的集中性是指同一心理活動集中于一定的對象上。

（二）注意的功能

1.選擇功能人腦的信息加工能力是有限的，在同一瞬間，只能加工部分信息。注意的選擇功能使大腦選擇那些重要的信息進行加工，同時排除其他信息的干擾作用。

下面請大家看一張圖，圖上寫著幾個數(shù)字，請大家看完后回答出是什么數(shù)字？它們的總和是多少？9753問：圖上寫著什么數(shù)字？它們的總和是多少？

答案：數(shù)字分別是9，7，5，3

總和：24呈現(xiàn)的圖形都有哪些形狀？每種圖形的顏色分別是什么？圖形的順序是怎樣的？9753下面圖形中，你先注意到的是哪個圓？你注意到了圖中的哪一個小臉？

2.維持功能所謂維持，就是將心理活動維持在一定的對象上，并保持一定的強度。這是人腦進行信息加工的必要條件。

3.調節(jié)功能當人腦的信息加工從一個對象轉移到另一個對象時，注意可使這種轉移順利完成，這就是注意的調節(jié)功能。（三）注意的種類根據(jù)注意的目的性和維持注意是否需要意志努力，可以將注意分為無意注意、有意注意和有意后注意。類型目的性意志努力性質例如無意注意（不隨意注意）無不需要低級、自發(fā)的窗外的歌聲有意注意（隨意注意）有需要高級、自覺的學習、聽課有意后注意有不需要最高級、自覺性程度很強電腦打字“盲打”，打毛衣不用看注意的種類（四）注意的品質注意的廣度

注意的廣度也叫注意的范圍，是指一個人在同一時間里能清楚地把握對象的數(shù)量。成人注意的平均廣度黑色圓點8~9個；外文字母4~6個；幾何圖形3~4個；漢字3~4個。影響注意廣度的因素主觀因素：如活動任務、個體經驗、情緒等?？陀^因素：如刺激物排列的特點等。

圖中有多少個小圓點？圖中有多少個小圓點？TCIAHNEGTEACHING圖1圖22.注意的穩(wěn)定性注意的穩(wěn)定性是個體在較長時間內將注意集中在某一活動或對象上的特性。請你聚精會神地看這個圖形，

你看到了什么？注意的起伏當人專注某一對象時，視、聽感覺器官會產生周期性的加強和減弱的變化，這種現(xiàn)象稱為注意的起伏。注意的起伏是不隨意的，是意識很難直接控制的。注意起伏是正常的注意現(xiàn)象，它具有防止疲勞，提高注意穩(wěn)定性的作用。影響注意穩(wěn)定性的因素客觀因素：注意的對象（單調、靜止——復雜、變化）主觀因素：人的積極性（態(tài)度積極，有濃厚興趣）人的身體狀況（失眠、疲勞、生病——健康）小資料

5~7歲的兒童能聚精會神15分鐘左右，7~10歲的兒童可達20分鐘，10~12歲的兒童可達25分鐘，高中生一般能堅持30~45分鐘。超常兒童與普通兒童相比，表現(xiàn)出高度的注意穩(wěn)定性。3.注意的分配

注意的分配是指個體的心理活動同時指向不同的對象的特點。

注意分配的條件：注意分配的條件是，同時進行的活動只有一種是不熟悉的，其余活動都達到了自動化的程度。4.注意的轉移

注意的轉移是個體根據(jù)新的任務，主動地把注意由一個對象轉移到另一個對象上影響注意轉移的因素：原來注意的強度：原先的注意越集中，轉移就越困難。新注意對象的特點：新的活動越符合人的需要和興趣，注意的轉移就越容易。三、感覺和知覺（一）感覺和知覺的概念（二）感覺的種類（三）知覺的種類（四）感覺現(xiàn)象（五）知覺的基本特征（一）感覺和知覺的概念1.感覺的概念（1）感覺(sensation)：感覺是人腦對直接作用于感覺器官的客觀事物的個別屬性的反映。說明感覺是一種直接反映，它要求客觀事物直接作用于人的感官。感覺所反映的是客觀事物的個別屬性，而不是事物整體和全貌。感覺是客觀世界的主觀映象。（2）感覺的作用（意義）：A.感覺是認識的開端；B.感覺是一切心理活動的基礎。如：感覺剝奪實驗感覺剝奪實驗

1954年，心理學家貝克斯頓等在加拿大的麥克吉爾大學進行了首例感覺剝奪試驗研究。他們在付給大學生每天20美元的報酬后，讓他們在缺乏刺激的環(huán)境中逗留。具體的說，就是在沒有圖形試圖視覺（被試須戴上特制的半透明的塑料眼睛）、限制觸覺（手和臂上都套有紙板做的手套和袖子）和聽覺（實驗在隔音室里進行，用空氣調節(jié)器的單調嗡嗡聲代替其聽覺）的環(huán)境中，靜靜地躺在舒適的帆布床上。

實驗結果顯示：感到無聊和焦躁不安是最起碼的反應。在實驗過后的幾天里，被試者注意力渙散，不能進行明晰的思考，智力測驗的成績不理想等。通過對腦電波的分析，證明被試的全部活動嚴重失調，有的被試者甚至出現(xiàn)了幻覺（白日做夢）的現(xiàn)象。（3）感受性與感覺閾限感受性(sensitivity)是對刺激物的感覺能力，也就是人對刺激的感覺靈敏程度。每個人對刺激物的感覺能力（即感受性）是不同的。通常，感覺能力是通過感覺閾限來測量的。感覺閾限(sensorythreshold)

絕對感覺閾限（absolutesensorythreshold)是指引起某種感覺的一定程度的刺激量。

差別感覺閾限(differencethreshold)是指剛剛能引起差別感覺的刺激物間的最小差異量。感覺能力和感覺閾限成反比，感覺閾限越大，感覺能力越差。人的感覺能力可以通過訓練加以提高。小資料：人類重要感覺的絕對閾限感覺類別絕對閾限視覺晴朗的夜空中可以見到30英里外的燭光聽覺安靜條件下可以聽見20英尺外手表的滴答聲味覺一茶匙糖溶于2加侖水中可以辨別出甜味嗅覺一滴香水擴散到三個房間的套房觸覺一只蜜蜂翅膀從1厘米高處落在你的面頰溫冷覺皮膚表面溫度有攝氏1度之差既可覺察2.知覺的概念（1）知覺(perception)是人腦對直接作用于感覺器官的客觀事物的整體與意義的反映。（2）感覺和知覺的關系區(qū)別聯(lián)系（二）感覺和知覺的種類1、感覺的種類感覺可以分為外部感覺和內部感覺兩大類。外部感覺是個體對外部刺激的覺察，主要包括視覺、聽覺、嗅覺、味覺、皮膚覺。內部感覺是個體對內部刺激的覺察，主要包括機體覺、平衡覺和運動覺。其中視覺和聽覺是最重要的感覺。感覺種類之一：視覺(vision)視覺是個體對光波刺激的覺察。是個體辨別外界事物的明暗、顏色等特性的感覺。視覺是人類最重要的感覺。研究證明，在人類認識世界的過程中有80％左右的信息是靠視覺獲取的。1、視覺的適宜刺激是波長為380～780毫微米的可見光波（電磁波）。

紫藍綠黃橙紅

400500可見的光譜波長（毫微米）

6007002、顏色視覺（1）顏色的基本特性：顏色(color)是光波作用于人眼所引起的視覺經驗。顏色具有色調、明度、飽和度三種特性。這些特性是由光波的物理特性決定的。（2）色覺異常

色覺異常主要包括色弱和色盲兩類。色盲有紅色盲、綠色盲、紅綠色盲幾種。前兩種稱單色盲，只是分別對紅色、綠色分辨不清，而紅綠色盲則是全色盲。感覺種類之二：聽覺(hearing)聽覺是個體對聲音刺激的覺察。1、聽覺是適宜刺激是頻率為16~20000HZ的聲波，人耳最敏感的聲波頻率是1000~4000HZ。2、聽覺的基本特性：人類的聽覺具有音調、音響、音高三種特性。感覺種類之三：嗅覺(senseofsmell)

嗅覺是由有氣味的氣體物質引起的。感覺種類之四：味覺(senseoftaste)

味覺的適宜刺激是溶于水的化學物質。感覺種類之五：皮膚覺(skinsense)

刺激作用于皮膚引起各種各樣的感覺，叫皮膚覺（膚覺）。皮膚感覺可以分為觸覺、冷覺、溫覺、痛覺等。感覺種類之六：動覺

動覺也叫運動感覺，它反應身體各部分的位置、運動以及肌肉的緊張程度，是內部感覺的一種重要形態(tài)。感覺種類之七：平衡覺

平衡覺也叫靜覺，它是由人體作加速度或減速度的直線運動或旋轉運動時所引起的。平衡覺的感受器位于內耳的前庭器官。感覺種類之八：機體覺機體覺也叫內臟感覺，是由內臟的活動作用于臟器壁上的感受器產生的。饑渴、飽脹、便意、惡心、疼痛等感覺。2、知覺的分類

按照知覺所反映對象的特點，可以將知覺分為物體知覺和社會知覺。按照知覺所憑借的感覺信息的來源不同，可以將知覺分為視知覺、聽知覺、嗅知覺、味知覺、觸知覺。知覺印象與客觀事物不相符合的情況稱作錯覺。知覺的分類之一：物體知覺以物質或物質現(xiàn)象為知覺對象的知覺，即物體知覺。依據(jù)知覺所反映的事物的特性，可分為空間知覺、時間知覺、運動知覺。1、空間知覺是人對事物的空間特性與關系的認識?？臻g知覺包括形狀知覺、大小知覺、深度知覺以及方位知覺等。2、時間知覺是人腦對客觀現(xiàn)象延續(xù)性和順序性的反映。3、運動知覺是人腦對物體空間位移和移動速度的知覺。通過運動知覺，我們可以分辨物體的靜止和運動狀態(tài)以及運動速度的快慢。知覺的分類之二：社會知覺以社會生活過程中的人為知覺對象的知覺，叫社會知覺。社會知覺包括對他人的知覺、人際知覺、自我知覺和角色知覺。1、對他人的知覺對他人知覺主要是知覺對象的外部特征。如：言談、舉止、儀表、相貌等，此外，對他人知覺也受到知覺者的主觀態(tài)度影響。影響他人知覺的心理因素：

A.首因效應

B.近因效應

C.暈輪效應

D.刻板印象2、人際知覺人際知覺是對人與人之間關系知覺，包括自己與他人，他人與他人的關系。人際知覺有明顯的情感因素參與知覺過程。3、自我知覺以自己為知覺對象，對自身的生理變化和心理狀況的知覺，稱為自我知覺。4、角色知覺根據(jù)他人表現(xiàn)出來的行為，對其在社會上扮演的角色的知覺，稱為角色知覺。錯覺（1）定義：

錯覺是指在特定條件下對事物必然會產生的某種固定傾向的歪曲知覺。（2）錯覺與幻覺

錯覺是在一定條件下必然產生的，是對客觀事物不正確的知覺；幻覺卻是在沒有外界刺激物的情況下出現(xiàn)的虛幻知覺。（3）錯覺的種類幾何圖形錯覺形重錯覺方位錯覺時間錯覺（4）錯覺產生的原因客觀原因主觀原因

哪條線段更長?(A)(B)(A)(B)圖1圖2典型的幾何圖形錯覺典型的幾何錯覺（二）是彎曲還是平行?線條彎曲錯覺

在這幅圖像中，一個大個子正在追趕一個小個子，對不對？其實，這兩個人完全是一模一樣的！這是因為，在水平面上，隨著物體往后退，不僅視角變小了，而且它們在視野中相對于水平線的位置也升高了。錯覺圖示（三）感覺現(xiàn)象感覺后象感覺適應感覺對比不同感覺間的相互作用1.感覺后象（1）定義：當刺激對感官的作用停止以后，感覺并不立即消失，而是繼續(xù)維持一段很短的時間。這種在刺激作用停止后暫時保留的感覺印象，叫感覺后象。1.感覺后象（2）感覺后象的示例：

視覺后象表現(xiàn)得最明顯。圖1：盯著燈泡看三十秒種以上，盡力不要移動你的目光。然后把你的目光移到燈泡右邊的區(qū)域，或者任何白色的區(qū)域。圖2：顏色后象

圖1顏色后象1.感覺后象（3）感覺后象的應用：感覺后象可以使我們對斷續(xù)出現(xiàn)的刺激產生連續(xù)的感覺。當然，這種斷續(xù)刺激的出現(xiàn)必須達到一定的頻率。電影正是運用了感覺后象的心理學原理。2.感覺適應（1）定義：

感覺適應是指刺激物持續(xù)作用于感覺器官所引起的感受性的變化。（2）感覺適應的表現(xiàn)：適應現(xiàn)象表現(xiàn)在所有的感覺中。例如：視覺和聽覺，但痛覺不容易適應。2.感覺適應（3）感覺適應的意義

利：有利于減少身心負擔；對于我們感知外界事物、調節(jié)自己的行為，具有積極的意義。

弊：使人喪失警覺性。例如：高速公路的設計2.感覺適應（4）適應的一般規(guī)律持續(xù)作用的強刺激使感受性降低；持續(xù)作用的弱刺激使感受性增高。3.感覺對比（1）定義：

感覺對比是同一感官接受不同的刺激而使感受性發(fā)生變化的現(xiàn)象。（2）感覺對比的種類：同時對比繼時對比圖1：灰色方塊放在黑色背景上比放在白色背景上，顯得更加明亮一些。圖2：如果把一個灰色的小方塊放在綠色的背景上，看起來小方塊顯得帶紅色，放在紅色的背景上則顯得帶綠色。

請注意：兩個灰色方塊具有均勻的亮度。返回圖1返回圖24.不同感覺間的相互作用（1）定義：不同感覺間的相互作用，指的是一種感覺的感受性會由于其他感覺的影響而發(fā)生變化的現(xiàn)象。（2）不同感覺的相互補償

感覺的補償是指某種感覺系統(tǒng)的機能喪失后而由其他感覺系統(tǒng)的機能來彌補。如：盲人觸覺（3）聯(lián)覺當某種感官受到刺激時出現(xiàn)另一種感官的感覺和表象的現(xiàn)象稱為聯(lián)覺。(四)知覺的基本特征1、知覺的意義性（理解性）2、知覺的整體性3、知覺的選擇性4、知覺的恒常性1.知覺的意義性（理解性）

人在知覺過程中,總是賦予知覺對象一定的意義，這就是知覺的意義性（又稱理解性）。過去知識經驗影響知覺的內容。在知覺過程中，思維和語言起著重要的作用（見下圖）。這是什么？2.知覺的整體性

人在知覺的過程，中總是傾向于把零散的對象知覺為一個整體，這就是知覺的整體性。

盡管這些點沒有用線段連接起來，但仍能看到一個三角形和一個長方形。知覺整體性圖1知覺整體性圖2知覺相似律封閉性原則知覺整體性圖3返回3.知覺的選擇性當我們面對眾多的客體時，常常把有限知覺部分當作客體，這就是知覺的選擇性。被清楚地知覺到的客體叫對象，未被清楚地知覺到的客體叫背景。影響知覺選擇性的因素很多。對象和背景轉換雙關圖兩歧圖形影響知覺的選擇性的因素對象與背景的差別越大，越容易選擇（差別較大、活動的、新穎的等）；人的知識經驗、興趣愛好影響知覺的選擇性；知覺者的知覺目的影響知覺的選擇性。4.知覺的恒常性當知覺到的條件在一定范圍內發(fā)生變化時，知覺印象仍然保持相對不變，這就是知覺的恒常性。知覺恒常性現(xiàn)象在視知覺中表現(xiàn)得很明顯，視知覺的恒常包括大小、形狀、亮度、顏色恒常性等。返回形狀恒常性示意圖四、表象和想象（一）表象和想象的概念（二）表象和想象的特征（三）表象和想象的種類（四）想象活動中的認知加工（一）表象和想象的概念1.表象的概念2.想象的概念1.表象的概念（1）表象的定義

表象是過去感知過的事物在頭腦中再現(xiàn)出來的形象。（2）表象的作用表象是從知覺過渡到思維的中間環(huán)節(jié)；表象的積累和豐富可促進人心理發(fā)展；表象是人們從事各種實踐活動的必要條件。1.表象的概念（3）表象和知覺表象和知覺是不同的，知覺是對當時的客觀事物的反映，是由當前的客觀事物引起的；表象是對從前感知過，但現(xiàn)在并不在眼前的事物的反映。表象沒有知覺鮮明、清晰，表象中的形象具有模糊、暗淡的一面。表象不能表現(xiàn)所反映事物的一切特征和屬性，具有局限性。表象較為不穩(wěn)定，具有易變性。2.想象的概念（1）想象的定義

想象是個體對已有表象進行加工，產生新形象的過程。（2）想象的作用（思考題）補充作用預見作用代替作用對機體的調節(jié)作用（二）表象和想象的特征1.表象的特征直觀性概括性2.想象的特征形象性新穎性（三）表象和想象的種類1.表象的種類2.想象的種類2.想象的種類（1）無意想象：事先沒有預定目的的想象。夢是無意想象的極端形式。（2）有意想象：事先有預定目的的想象。有意想象中，根據(jù)觀察內容的新穎性、獨立性和創(chuàng)造程度，又可分為：再造想象和創(chuàng)造想象。再造想象

再造想象是根據(jù)現(xiàn)成的描述而在大腦中產生新形象的過程。再造想象的條件：對詞語、符號或實物標志的正確理解；有豐富的表象儲備。創(chuàng)造想象

創(chuàng)造想象是不根據(jù)現(xiàn)成的描述，而在大腦中獨立地產生新形象的過程?；孟胧莿?chuàng)造想象的一種特殊形式，是指與個人生活愿望相聯(lián)系，并指向未來的想象。五、記憶（一）記憶的概念（二）記憶的過程（三）記憶的種類（四）記憶的信息加工系統(tǒng)（五）記憶保持的基本規(guī)律（一）記憶的概念記憶就是人腦對有關信息進行編碼、貯存和提取的認知加工過程。（二）記憶的作用1.記憶使心理活動的各個方面成為相互聯(lián)系的整體。2.記憶在個體的心理發(fā)展中，也有重要作用。3.記憶聯(lián)結著人們的心理活動的過去和現(xiàn)在，是人們學習、工作和生活的基本機能。（二）記憶的過程1.識記2.保持3.再認、回憶“舌尖現(xiàn)象”記憶的過程圖示信息輸入（編碼）——信息儲存——信息輸出識記保持再認回憶（三）記憶的種類1.形象記憶2.動作記憶3.抽象記憶4.情緒記憶（四）記憶的信息加工系統(tǒng)1.感覺記憶2.短時記憶3.長時記憶信息輸入注意檢索外界刺激記憶的信息加工系統(tǒng)1.感覺記憶感覺記憶是記憶系統(tǒng)的開始階段；具有鮮明的形象性；信息保持的時間很短，大約有0.25~2秒；容量很大；感覺記憶中保存的信息如果沒有受到注意，就會很快地消失；如果受到注意，它就進入了短時記憶系統(tǒng)進行保存。2.短時記憶是感覺記憶和長時記憶的中間階段；信息來源：信息保持時間約為5秒~2分鐘；短時記憶的容量有限，一般約為7±2個組塊；具有明確的意識性；短時記憶中的信息經過復述，就進入了長時記憶。

“組塊化”（練習）

小實驗請你讀一遍下面的一行隨機數(shù)字，然后按照原來的順序，盡可能多地默寫出來/p>

組塊化練習185119211839193719351851，1921，1839，1937，1935EARTVCIAFBTGMGEUSAEAR--TV--CIA--FBT--GM--GE—USA3.長時記憶長時記憶保存的時間很長，可以是一分鐘~~終身的；長時記憶系統(tǒng)的容量非常巨大。（五）記憶保持的基本規(guī)律1.遺忘2.遺忘的種類3.遺忘的原因4.遺忘規(guī)律1.遺忘遺忘是指認識過的材料（經歷過的事物）不能回憶或再認，或者發(fā)生錯誤的會議或再認的現(xiàn)象。2.遺忘的種類永久性遺忘暫時性遺忘3.遺忘的原因消退說干擾說：

前攝抑制倒攝抑制壓抑說

人的自我防御功能，壓抑痛苦的經歷或者讓自己難受的經歷，例如：《愛德華大夫》。有時，人會有意識去忘記自己不愿做的事情。前攝抑制組1：學習材料B學習材料A回憶材料A組2：休息

學習材料A回憶材料A倒攝抑制組1：學習材料A學習材料B回憶材料A組2：學習材料A休息回憶材料A4.遺忘規(guī)律：艾賓浩斯遺忘曲線影響遺忘的因素材料的意義與作用材料的性質材料的數(shù)量學習程度150%材料的序列位置前攝抑制倒攝抑制學習方式反復閱讀嘗試回憶六、思維（一）思維的概念（二）思維的特征（三）思維的分類（四）思維的認知加工方式（五）問題解決（一）思維的概念思維是人腦對客觀現(xiàn)實間接和概括的反映。（二）思維的特征1.間接性2.概括性3.問題性（三）思維的分類1.動作思維、形象思維、抽象思維2.輻合思維與發(fā)散思維3.常規(guī)思維和創(chuàng)造思維（四）思維的認知加工方式1.分析與綜合2.比較3.抽象與概括（五）問題解決1、何謂問題？問題就是指人們尚未探索的未知情景。2、問題解決的思維過程發(fā)現(xiàn)問題分析問題提出假設驗證假設2.影響問題解決的心理因素問題情境定勢功能固著知覺的特點動機強度原型啟發(fā)問題一由16根火柴組成的5個正方形（圖A），請移動其中3根火柴，使之成為4個正方形。圖A答案圖B問題二九點連線問題

要求：連續(xù)畫出相連的4條直線通過9個點，且每個點只通過一次。答案返回功能固著示例1：利用給定的工具將點燃蠟燭固定在墻壁上。功能固著示例2：利用給定的工具將兩根懸掛在天花板上的繩子接在一起。返回第二節(jié)

人格理論一、人格理論概述1、人格的概念人格，又稱個性，是指個體有別于他人的整個心理面貌。人格是人類心理的重要組成部分，它不僅使人們的心理活動和行為表現(xiàn)出各自不同的特點，而且還是人們各種心理活動和行為的動力源泉。個性傾向性和個性心理特征是人格的兩種重要成份。2、人格的基本特征第一，人格具有整體性。第二，人格具有獨特性與共同性。第三，人格具有穩(wěn)定性和可變性。第四，人格具有生物性和社會性。二、氣質（一）氣質的概念

氣質是個人生來就具有的典型的、穩(wěn)定的心理活動的動力特征。

強度、速度、穩(wěn)定性、指向性二、氣質（二）氣質的學說1、氣質的體液說2、氣質的體型說1、氣質的體液說希波克拉特（Hippocrates，公元前460一前377）的“四液說”。希波克拉特的“四液說”血液---多血質---熱—濕（溫而潤）---春天粘液---粘液質---寒—濕（冷酷無情）---冬天黃膽汁---膽汁質---熱—干（熱而躁）---夏天黑膽汁---抑郁質---寒—干（冷而躁）---秋天3、氣質的體型說德國精神病學家克瑞奇米爾（Kretschmer，1925）根據(jù)他對精神病患者的臨床觀察，提出按體型劃分人的氣質類型的理論。肥胖型（身材短胖，圓肩闊腰）：易患躁狂抑郁癥；好社交，通融，健談，活潑，好動，表情豐富，情緒不定；此謂躁郁性氣質（cyclotymestemperament）。3、氣質的體型說瘦長型（高瘦纖弱、細長、窄?。阂谆季穹至寻Y；不善社交，內向，退縮，世事通融，害羞沉靜，寡言多思；此謂分裂性氣質（schizothymestemperament）。斗士型（骨肉均勻，體態(tài)與身高成比例）：易患癲癇癥；其特點是：正義感強，注意禮儀，節(jié)儉，遵守紀律和秩序；此謂粘著性氣質（visk?sestemperament）。（四）氣質的心理特征1、氣質的心理特征心理學用以區(qū)分氣質類型的心理指標有六項：感受性、耐受性、反應的敏捷性、可塑性、情緒的興奮性、外傾性與內傾性。2、不同氣質類型的心理特征氣質類型是指一類人所共有的氣質特征的有規(guī)律的結合。較為代表性的氣質類型有四種，即多血質、粘液質、膽汁質和抑郁質。每一種氣質類型都具有獨特的氣質特征。三、性格（一）性格的概念

性格是個體對現(xiàn)實的穩(wěn)定的態(tài)度和習慣化了的行為方式。1、性格與個體的態(tài)度和行為方式關系密切2、性格是個體穩(wěn)定的心理特征3、性格是具有核心意義的心理特征性格是具有核心意義的心理特征。“性格決定命運”？（二）性格與氣質的關系區(qū)別：（1）從起源上看，氣質是先天的；性格是后天的，反映了人的社會性。（2）從可塑性上看，氣質的變化較慢，可塑性較?。恍愿竦目伤苄暂^大，環(huán)境對性格的塑造作用是明顯的；（3）氣質無好壞善惡之分；性格有好壞善惡之分。（三）性格的類型1、按照心理活動的心理機能劃分性格的類型按照性格結構中認知、情緒、意志三種心理機能哪種占優(yōu)勢，可以將性格分為理智型、情緒型、意志型。2、按照心理活動的傾向性劃分性格的類型按照個體心理活動是否外露，可以將性格分為內向型和外向型。3、按照心理活動的獨立性劃分性格的類型按照個體心理活動的獨立性程度，可以將性格劃分為獨立型和順從型。4、其他的性格分類方式性格分類還有其他幾種方式，比較著名的有E·斯普蘭格和T·L·霍蘭對性格類型的劃分。（四）性格與氣質的關系1、性格與氣質的區(qū)別其一，性格與氣質反映了心理活動的不同側面。其二，性格與氣質的形成條件有很大區(qū)別。其三，性格與氣質的發(fā)生發(fā)展也是不同步的。第四，相同氣質的人可以形成完全不同的性格，而不同氣質的人也可以形成基本相同的性格。2、性格與氣質的區(qū)別（1）氣質對性格形成的影響首先，一定的氣質對形成某些性格特征有重要影響。其次，氣質會影響性格的具體特征的表現(xiàn)形式。（2）性格對氣質的影響由于已形成的暫時神經聯(lián)系會改變神經活動類型的某些特征的具體表現(xiàn)，因而，性格對氣質有一定的制約作用。

陳會昌氣質量表

請認真閱讀下列各題，對于每一題，你認為非常符合自己情況的，在題后面寫上“+2”，比較符合的寫上“+1”，拿不準的寫上“0”，比較不符合的寫上“-1”，完全不符合的寫上“-2”。1.做事力求穩(wěn)妥，不做無把握的事。

2．遇到可氣的事就怒不可遏，想把心里話全說出來才痛快。

3．寧肯一個人干事，不愿很多人在一起。

4．到一個新環(huán)境很快就能適應。

5．厭惡那些強烈的刺激，如尖叫、噪聲、危險的鏡頭等。

6．和人爭吵時，總是先發(fā)制人，喜歡挑釁。

7．喜歡安靜的環(huán)境。

8．喜歡和人交往。

9．羨慕那種能克制自己感情的人。

10．生活有規(guī)律，很少違反作息制度。

11．在多數(shù)情況下情緒是樂觀的。

12．碰到陌生人覺得很拘束。

13．遇到令人氣憤的事，能很好地自我克制。

14．做事總是有旺盛的精力。

15．遇到問題常常舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。

16．在人群中從不覺得過分拘束。

17．情緒高昂時，覺得干什么都有趣。

18．當注意力集中于一件事時，別的事很難使我分心。

19．理解問題總比別人快。

20．碰到危險情境，常有一種極度恐怖感。

21．對學習、工作、事業(yè)懷有很高的熱情。

22．能夠長時間做枯燥、單調的工作。

23．符合興趣的事情，干起來勁頭十足，否則就不想干。

24．一點小事就能引起情緒波動25．討厭做那種需要耐心、細致的工作。

26．與人交往不卑不亢。27．喜歡參加熱烈的活動28．愛看感情細膩、描寫人物內心活動的文學作品。

29．工作、學習時間長了，常感到厭倦。

30．不喜歡長時間談論一個問題，愿意實際動手干。

31．寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語。

32．別人說我總是悶悶不樂。33．疲倦時只要短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作。34．理解問題常比別人慢些。35．心里有話寧愿自己想，不愿說出來。

36．認準一個目標就希望盡快實現(xiàn)，不達目的，誓不罷休。

37．學習、工作同樣一段時間后，常比別人更疲倦。

38．做事有些莽撞，常常不考慮后果。

39．老師或師傅講授新知識、技術時，總希望他講慢些，多重復幾遍。

40．能夠很快地忘記那些不愉快的事情。

41．做作業(yè)或完成一件工作總比別人花的時間多。

42．喜歡運動量大的劇烈體育活動，或參加各種文娛活動。

43．不能很快地把注意力從一件事轉移到另一件事上去。

44．接受一個任務后，希望把它迅速完成。

45．認為墨守陳規(guī)比冒風險強些。

46．能夠同時注意幾件事物。

47．當我煩悶的時候，別人很難使我高興起來。

48．愛看情節(jié)起伏跌宕、激動人心的小說。

49．對工作抱認真嚴謹、始終一貫的態(tài)度。

50．和周圍人們的關系總是相處不好。

51．喜歡復習學過的知識，重復做已經掌握的工作。

52．喜歡做變化大、花樣多的工作。

53．小時候會背的詩歌，我似乎比別人記得清楚。

54．別人說我“出語傷人”，可我并不覺得這樣。

55．在體育活動中，常因反應慢而落后。

56．反應敏捷，頭腦機智。57．喜歡有條理而不甚麻煩的工作。

58．興奮的事常使我失眠。

59．老師講新概念，常常聽不懂，但是弄懂以后就很難忘記。

60．假如工作枯燥無味，馬上就會情緒低落一、膽汁質，包括2，6，9，14，17，21，27，31，36，38，42，48，50，54，58各題；

二、多血質，包括4，8，11，16，19，23，25，29，34，40，44，46，52，56，60各題；

三、粘液質，包括1，7，10，13，18，22，26，30，33，39，43，45，49，55，57各題；

四、抑郁質，包括3，5，12，15，20，24，28，32，35，37，41，47，51，53，59各題。

膽汁質：相當于神經活動強而不均衡型。這種氣質的人興奮性很好，脾氣暴躁，性情直率，精力旺盛，能以很高的熱情埋頭事業(yè)，興奮時，決心克服一切困難，精力耗盡時，情緒一落千丈。

多血質：相當于神經活動強而均衡性。熱情，有能力，適應性強，喜歡交際，精神愉快，機智靈活，注意力易轉移，情緒易改變。但辦事重興趣，富于幻想，不愿做耐心細致的工作。粘液質：相當于神經活動強而均衡性。平靜，善于克制忍讓，生活有規(guī)律，不為無關事情分心，埋頭苦干，有耐久力，態(tài)度持重，不卑不亢，不愛空談，嚴肅認真。但不夠靈活，注意力不易轉移，易墨守成規(guī)。抑郁質：相當于神經活動弱型。沉靜、深刻、易相處，人緣好，辦事穩(wěn)妥可靠，做堅定，能克服困難。但比較敏感，易愛挫折，孤僻、寡欲，反應緩慢?？辞榫皽y性格

在月亮高掛的夜晚，四處非常寂靜，女孩一個人倚在窗前，用手托著臉龐，望著湖邊美麗的月色...請你猜猜她心里在想什么？

A.思念不能來陪伴她的愛人

B.想著喜歡說笑話和惡作劇的滑稽朋友為什么沒來

C.等待去參加一個熱鬧的宴會

D.等待家人回來

E.想念她失蹤的小狗或其他寵物答案：選擇A的人：你非常想交異性，或你正剛剛談戀愛了。你將愛情看得一切都是非常美好，懷著一顆單純的赤子之心，好好的享受一陣甜美的愛情生活未嘗不是件好事，但是提醒你：意見相左時，也是互相了解的時候。選擇B的人：你過著自由自在的生活，率性、健康又快活，很少為雜務事煩惱，但是有時難免過于貪玩而誤了正經事情。你的愛情發(fā)展方式，最好是來自友誼，他必須與你志同道合，才能由友誼發(fā)展到愛情和婚姻。選擇C的人：你生性活潑外向又好熱鬧，但是不易與異性走入一個穩(wěn)定的關系，你不易讓別人掌控你，也不愿去掌控別人，如果你想交異性朋友，并認真去談一次戀愛，你的時機還沒有到！因為你寧可將生活重心放在大多數(shù)朋友身上。選擇D的人：你與家庭關系較密切，愛與關懷多在自己家人身上。你可以是孝順乖巧的孩子，卻難做一個浪漫的情人，對熱烈追求者，總是提高警覺心以防受害。你應當交往家庭觀念較重的異性伴侶才更幸福。選擇E的人：你不容易信任親人或朋友，確信每一個人都應該有個人隱私，保留小小的秘密是你的天性，因為你較擔