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文檔簡(jiǎn)介
第一單元成長(zhǎng)的節(jié)拍
第三課發(fā)現(xiàn)自己3.做更好的自己
溫故知新①正確認(rèn)識(shí)自己,可以促進(jìn)自我發(fā)展。②正確認(rèn)識(shí)自己,可以促進(jìn)與他人的交往。①我們可以從生理、心理、社會(huì)等方面來(lái)認(rèn)識(shí)自己。②我們可以通過(guò)自我評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己。③他人評(píng)價(jià)是我們認(rèn)識(shí)自己的一面鏡子。正確認(rèn)識(shí)自己的意義如何認(rèn)識(shí)自己?我們?cè)撛鯓诱_對(duì)待他人評(píng)價(jià)呢?我們要重視他人的態(tài)度與評(píng)價(jià),但也要客觀冷靜分析,既不能盲從,也不能忽視。用理性的心態(tài)面對(duì)他人的評(píng)價(jià),是走向成熟的表現(xiàn)。我們要做到用心聆聽(tīng)、勇于面對(duì)、平靜拒絕。自主學(xué)習(xí)1.如何接納自己?(p33)3.怎樣做更好的自己?(p34-36)2.如何欣賞自己?(p33-34)做更好的自己4.怎樣激發(fā)自己的潛能?(p35)自學(xué)導(dǎo)航請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真閱讀課本P31-36內(nèi)容,思考下列問(wèn)題,并在課本上做標(biāo)記。時(shí)間:5分鐘怎樣學(xué)會(huì)接納自己?怎樣接納自己的全部?怎樣學(xué)會(huì)欣賞自己?怎樣做更好的自己?怎樣更好地激發(fā)自己的潛能?一、接納與欣賞自己如同世界上沒(méi)有兩片完全相同的樹葉一樣,世界上也沒(méi)有完全相同的兩個(gè)人。我們每個(gè)人在性格、興趣等方面都有自己的特點(diǎn)。隨著對(duì)自己認(rèn)識(shí)的不斷深入,我們的自我形象也會(huì)越發(fā)清晰?!笆澜缟蠜](méi)有完全相同的兩片樹葉”——德國(guó)哲學(xué)家萊布尼茨一、接納與欣賞自己:1、接納自己:身材性格過(guò)去現(xiàn)在如何接納自己?①接納自己,需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點(diǎn),也接納自己的不完美;既接納自己的性格。也接納自己的身材、相貌;既接納自己的現(xiàn)在,也接納自己的過(guò)去。
每個(gè)人都是不完美的。有些方面的不完美,你可能接受;有些方面的不完美,你可能想回避、掩飾。有些不完美,如:___________,我能接受,因?yàn)開__________有些不完美,如___________,我不能接受,因?yàn)開__________接納自己的全部是不是很難做到?你有沒(méi)有什么好辦法和同學(xué)分享?接受不完美,我會(huì)______________________探究與分享:字寫得差我可以改正皮膚黑是父母賜予的②接納自己,需要樂(lè)觀的心態(tài),更需要勇氣和智慧。接受自己的不足并努力去改正1、如何接納自己?①接納自己,需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點(diǎn),也接納自己的不完美;既接納自己的性格。也接納自己的身材、相貌;既接納自己的現(xiàn)在,也接納自己的過(guò)去。
②接納自己,需要樂(lè)觀的心態(tài),更需要勇氣和智慧知識(shí)歸納一、接納與欣賞自己:2、欣賞自己:如何欣賞自己?姚明的“高”讓他成為籃球明星潘長(zhǎng)江的“矮”讓他努力成為笑星胖胖的女漢子賈玲是相聲小品屆的“女中豪杰熱鬧的馬路不長(zhǎng)草,聰明的腦袋不長(zhǎng)毛①我們要學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特,欣賞自己的優(yōu)點(diǎn),欣賞自己的努力,欣賞自己的奉獻(xiàn)。你贊同上面哪個(gè)同學(xué)的看法?別人的意見(jiàn)都不對(duì),只有我才是正確的。我認(rèn)真分析了別人的意見(jiàn)后認(rèn)為自己是正確的,必須堅(jiān)持自己的看法。別人的意見(jiàn)也許有道理,可是我做不到。我贊同女孩的看法。因?yàn)樗匾曀藢?duì)自己的態(tài)度,理性有主見(jiàn),不盲從不固執(zhí),能欣賞和接納自己。驕傲自大目中無(wú)人不能發(fā)展自己探究與分享:②欣賞自己,不是驕傲自大,也不是目中無(wú)人。而是成長(zhǎng)道路上面對(duì)壓力與挫折的自我鼓勵(lì)與自我?jiàn)^進(jìn)。欣賞自己的同時(shí),善于向他人學(xué)習(xí)、與他人合作,才能成為一個(gè)內(nèi)涵更加豐富的我。欣賞他人的人,才會(huì)真正欣賞自己。2.如何欣賞自己?①我們要學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特,欣賞自己的優(yōu)點(diǎn),欣賞自己的努力,欣賞自己的奉獻(xiàn)。②欣賞自己,不是驕傲自大,也不是目中無(wú)人。而是成長(zhǎng)道路上面對(duì)壓力與挫折的自我鼓勵(lì)與自我?jiàn)^進(jìn)。欣賞自己的同時(shí),善于向他人學(xué)習(xí)、與他人合作,才能成為一個(gè)內(nèi)涵更加豐富的我。欣賞他人的人,才會(huì)真正欣賞自己。知識(shí)歸納我不斷地努力,可總是達(dá)不到心目中理想自我的要求。我該怎么辦呢?我完全接納了自己,還怎么進(jìn)步呢?俗話說(shuō):從小看大,三歲看老。我還能改變嗎?探究與分享你能幫助他們解答困惑嗎?我們應(yīng)該如何做更好的自己呢?二、我要飛得更高談?wù)勌锛蔀槭裁茨苋〉脛倮??做更好的自己,就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。古人云:“役其所長(zhǎng),則事無(wú)廢功;避其所短,則世無(wú)棄材矣?!币朴诶米约旱膬?yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,最大限度地展現(xiàn)自己的才華。19世紀(jì)作家果戈里,有一次拿著自己的作品給一位自己討厭的人看,一心準(zhǔn)備接受批評(píng)。一位朋友問(wèn)他為什么要這么做,他回應(yīng)道:“正因?yàn)樗幌矚g我的作品,所以我才要拿給他看。他可能會(huì)提出一些嚴(yán)厲的批評(píng),但是這些總比贊美的話要有益多了。”你從果戈里的回應(yīng)中獲得了怎樣的啟示?探究與分享做更好的自己,需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。改正缺點(diǎn)需要決心、信心、勇氣和毅力,改正缺點(diǎn)的過(guò)程就是自我完善、自我發(fā)展的過(guò)程。1具體描述自己的缺點(diǎn)。2從最容易改正的缺點(diǎn)開始。3及時(shí)肯定或獎(jiǎng)勵(lì)自己改正缺點(diǎn)的努力。4請(qǐng)一個(gè)自己信任的人來(lái)協(xié)助。5在公開場(chǎng)合做出改正缺點(diǎn)的承諾。改正缺點(diǎn)的方法6運(yùn)用自己以前改正缺點(diǎn)的成功經(jīng)驗(yàn)。方法與技能張幼儀出生在一個(gè)大戶人家,雖然是封建社會(huì)時(shí)期出生,但是因?yàn)榧依锏拈_明,她并沒(méi)有裹腳,不僅如此,她還受到了極為先進(jìn)的教育,但徐志摩依然看不上她按照張幼儀的履歷來(lái)說(shuō),她足以稱得上當(dāng)時(shí)的新知識(shí)女性。張幼儀把她的一生分成去德國(guó)前和去德國(guó)后。去德國(guó)前她什么都怕,去德國(guó)后什么都不怕了。她努力學(xué)習(xí)后回國(guó)時(shí),張幼儀已經(jīng)徹底的變成了另外一個(gè)人,她在哥哥的幫助下,出任了上海女子商業(yè)銀行副總裁,成為了中國(guó)第一位女銀行家,她能有如此的作為,除了哥哥對(duì)她的幫助外,也因?yàn)閺堄變x本身的努力和優(yōu)秀。后來(lái),張幼儀又開了一家云裳服裝公司,統(tǒng)領(lǐng)了上海的衣著潮流,當(dāng)時(shí)上海灘諸多的名媛,社交能手,皆是以云裳為標(biāo)本。你從張幼儀的事跡中獲得了怎樣的啟示?探究與分享做更好的自己,需要不斷激發(fā)自己的潛能。通過(guò)珍視自己的興趣愛(ài)好,專注自己喜愛(ài)的領(lǐng)域;通過(guò)廣泛參與多方面的活動(dòng),發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要;通過(guò)積極合作,與他人共同完成任。我們就可以更好地激發(fā)自己的潛能。擁有細(xì)胞140億多5億本100倍40種語(yǔ)言12個(gè)博士學(xué)位只用了4%生命擁有無(wú)限潛能,每個(gè)人根據(jù)遺傳基因和個(gè)人發(fā)展的差異,可能會(huì)具有不同的潛能,這些潛能需要我們好好開發(fā)。怎么樣激發(fā)自己的潛能?你的能量,超乎你想象!24歲的“中國(guó)魔方全能王”王鷹豪雖然之前在《最強(qiáng)大腦》節(jié)目上輸給了魔方界的“菲神”,但在央視《挑戰(zhàn)不可能》的舞臺(tái),經(jīng)過(guò)不懈訓(xùn)練的他最終戰(zhàn)勝世界各地五位魔方世界冠軍。11歲的趙苑彤在129秒內(nèi),神奇速識(shí)161個(gè)漢字筆畫。這種“特異功能”得益于她對(duì)中華傳統(tǒng)文化的熱愛(ài)。她從小就對(duì)漢字有著特殊的興趣,喜歡翻字典。12歲的中國(guó)少年黃俊凱、金振宇、姜大禮對(duì)戰(zhàn)日澳冠軍聯(lián)隊(duì),通過(guò)頑強(qiáng)拼搏和團(tuán)結(jié)協(xié)作,30秒交互繩速度突破133次,創(chuàng)造了新的吉尼斯世界紀(jì)錄。②廣泛參與多方面的活動(dòng),發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要.③積極合作,與他人共同完成任務(wù).①珍視自己的興趣愛(ài)好,專注自己喜愛(ài)的領(lǐng)域。怎么樣激發(fā)自己的潛能?(1)做更好的自己,就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。要善于利用自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,最大限度地展示自己的才華。知識(shí)歸納怎樣做更好的自己?(4)做更好的自己,是在他人共同生活的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)的,更是在為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)的。(3)做更好的自己,需要不斷激發(fā)自己的潛能。(2)做更好的自己,需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。改正缺點(diǎn)需要決心、信心、勇氣和毅力,改正缺點(diǎn)的過(guò)程就是自我完善、自我發(fā)展的過(guò)程。1.一個(gè)不會(huì)欣賞自己的人,永遠(yuǎn)都不會(huì)有所作為;只有能夠欣賞自己的人,才算是一個(gè)真正完整的人。作為一個(gè)人,不要管別人怎樣評(píng)價(jià)你,首先要學(xué)會(huì)自己欣賞自己。以下關(guān)于我們要欣賞自己的說(shuō)法中正確的是()①欣賞自己是認(rèn)清自己后的欣喜,接納自己后的慶賀,是對(duì)自己由衷的肯定和珍惜②欣賞自己的人,會(huì)展示自己的風(fēng)采,只能看到自己的景致③欣賞自己的人,即使得不到別人的稱贊,也會(huì)對(duì)自己充滿信心④欣賞自己的人,就是驕傲自大和目中無(wú)人A.①②B.③④C.①③D.②④C2.關(guān)于“金無(wú)足赤,人無(wú)完人”,"天生我材必有用”,下列說(shuō)法不正確的是()A.每個(gè)人都是不完美的B.接納自己,只需要接納自己的優(yōu)點(diǎn)C.接納自己,需要樂(lè)觀的心態(tài)D.要能欣賞自己的獨(dú)特B3.人的潛能好像一座巨大的金礦,發(fā)現(xiàn)自己的潛能是取得成功的一個(gè)重要條件。激發(fā)自己的潛能,我們可以()①珍視自己的興趣愛(ài)好,專注自己喜愛(ài)的領(lǐng)域②廣泛參與多方面的活動(dòng),發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要③積極合作,與他人共同完成任務(wù)④在生活中,要做驚天動(dòng)地的大事情,小事情根本就不用考慮A.①②③B.①②④C.②③④D.①③④A第三課發(fā)現(xiàn)自己做更好的自己《道德與法治》七年級(jí)上冊(cè)
接納與欣賞自己的原因
如同世界上沒(méi)有兩片完全相同的樹葉一樣,世界上也沒(méi)有完全相同的兩個(gè)人。我們每個(gè)人在性格、興趣等方面都有自己的特點(diǎn)。隨著對(duì)自己認(rèn)識(shí)的不斷深入,我們的自我形象也會(huì)越發(fā)清晰。接納與欣賞自己做更好的自己學(xué)習(xí)過(guò)程接納與欣賞自己學(xué)習(xí)過(guò)程活動(dòng):想一想活動(dòng):面對(duì)不完美活動(dòng):最棒的自己我們應(yīng)該怎樣學(xué)會(huì)接納自己?1既接納自己的優(yōu)點(diǎn),也接納自己的不完美既接納自己的性格,也接納自己的身材、相貌既接納自己的現(xiàn)在,也接納自己的過(guò)去接納與欣賞自己1.每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn),也有些不完美。優(yōu)點(diǎn),你可能會(huì)接受;有些方面的不完美,你可能想回避、掩飾。有很多優(yōu)點(diǎn),如
。我能夠接受,因?yàn)椋?/p>
有些不完美,如
。我不能接受,因?yàn)椋?/p>
2.接納自己全部,是不是很難做到?你有沒(méi)有什么好辦法和同學(xué)分享?
接納不完美,我會(huì):
面對(duì)不完美我們應(yīng)該怎樣接納自己?接納自己,需要樂(lè)觀的心態(tài),更需要勇氣和智慧。最棒的自己說(shuō)說(shuō)你有哪些優(yōu)點(diǎn)?說(shuō)說(shuō)自己努力的經(jīng)歷。自己為同學(xué)和班級(jí)所做的奉獻(xiàn)。接納與欣賞自己思考:你贊同上面哪個(gè)同學(xué)的看法?我認(rèn)真分析了別人的意見(jiàn)后認(rèn)為自己是正確的,必須堅(jiān)持自己的看法。別人的意見(jiàn)也許有道理,可是我做不到。別人的意見(jiàn)都不對(duì),只有我才是正確的。
我贊同女孩兒的看法。因?yàn)樗挠^點(diǎn)做到了重視他人對(duì)自己的態(tài)度和評(píng)價(jià),客觀冷靜地分析,既不盲從,也不忽視,用理性的心態(tài)對(duì)待他人的評(píng)價(jià)。接納與欣賞自己他人的意見(jiàn)
欣賞自己的獨(dú)特,欣賞自己的優(yōu)點(diǎn),欣賞自己的努力,欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。
欣賞自己,不是驕傲自大,也不是目中無(wú)人,而是成長(zhǎng)道路上面對(duì)壓力與挫折的自我鼓勵(lì)與自我?jiàn)^進(jìn)。欣賞自己的同時(shí),善于向他人學(xué)習(xí)、與他人合作,才能成為一個(gè)內(nèi)涵更加豐富的我。會(huì)欣賞他人的人,才會(huì)真正欣賞自己。學(xué)習(xí)過(guò)程活動(dòng):成長(zhǎng)困惑活動(dòng):名人啟示錄活動(dòng):神秘力量做更好的自己思考:你能幫他們解答困惑嗎?每天跳繩多少個(gè)……我完全接納了自己,還怎么進(jìn)步呢?我不斷地努力,可總是達(dá)不到心目中理想自我的要求。我該怎么辦?做更好的自己俗話說(shuō):從小看大,三歲看老。我還能改變嗎?成長(zhǎng)困惑
每個(gè)人的發(fā)展都是持續(xù)的,接納了自己,并不意味著自身的缺點(diǎn)就得以完善;接納了自己,我們還要不斷改正自身缺點(diǎn),完善自己。每個(gè)人都在不斷地發(fā)展變化,要學(xué)會(huì)用發(fā)展的眼光看待自己,激勵(lì)自己,不要因?yàn)楝F(xiàn)在的自己不完美而否定自己,要堅(jiān)定信心,不斷完善自己。理想的自我總是比現(xiàn)實(shí)的自我更美好,在努力的過(guò)程中,我們對(duì)自己的要求也不斷提高。
著名的數(shù)學(xué)家陳景潤(rùn),大學(xué)畢業(yè)分到一所中學(xué)教書。由于語(yǔ)言表達(dá)能力差,教書吃力,被評(píng)為不合格教師。后來(lái)他發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)于科研,并且自己比較喜歡數(shù)學(xué),就專心致力于數(shù)學(xué)的研究,1966年發(fā)表《表達(dá)偶數(shù)為一個(gè)素?cái)?shù)及一個(gè)不超過(guò)兩個(gè)素?cái)?shù)的乘積之和》(簡(jiǎn)稱“1+2”),成為哥德巴赫猜想研究上的里程碑。陳景潤(rùn)的故事思考:陳景潤(rùn)取得成功的原因是什么?做更好的自己思考:你有哪些改正缺點(diǎn)的方法?做更好的自己自我加油站改正具體描述自己的缺點(diǎn)請(qǐng)一個(gè)自己信任的人來(lái)協(xié)助缺點(diǎn)從最容易改正的缺點(diǎn)開始在公開場(chǎng)合做出改正缺點(diǎn)的承諾方法及時(shí)肯定或獎(jiǎng)勵(lì)自己改正缺點(diǎn)的努力運(yùn)用自己以前改正缺點(diǎn)的成功經(jīng)驗(yàn)
一個(gè)十歲的男孩兒看著他的父親修理汽車。突然,千斤頂滑
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