大學(xué)生生涯設(shè)計

為人生點(diǎn)一盞明燈

---談大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃E-mail:wenhui@

圖為浙江工商大學(xué)2009年畢業(yè)生就業(yè)招聘會現(xiàn)場排起的長不見尾的隊伍長龍。

桂林市2009年2月13日人才招聘現(xiàn)場近年中國高校大學(xué)生畢業(yè)人數(shù)2003年全國高校大學(xué)畢業(yè)生人數(shù)——212萬2004年全國高校大學(xué)畢業(yè)生人數(shù)——280萬2005年全國高校大學(xué)畢業(yè)生人數(shù)——340萬2006年全國高校大學(xué)畢業(yè)生人數(shù)——410萬2007年全國高校大學(xué)畢業(yè)生人數(shù)——478.97萬人2008年全國高校大學(xué)畢業(yè)生人數(shù)——559萬人2009年全國高校大學(xué)畢業(yè)生人數(shù)——應(yīng)屆畢業(yè)生611萬，加上未就業(yè)的往屆生，畢業(yè)生就業(yè)壓力很大。受金融危機(jī)的影響，部分企業(yè)裁員也給畢業(yè)生心理增加了就業(yè)壓力。據(jù)新華網(wǎng)最新進(jìn)行的2009年大學(xué)生就業(yè)形勢調(diào)查問卷網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示，91.05%的人認(rèn)為當(dāng)前就業(yè)形勢嚴(yán)峻、就業(yè)難，5.33%的人認(rèn)為就業(yè)形勢正常，而只有1.59%的人認(rèn)為就業(yè)形勢較好。對畢業(yè)后的發(fā)展前途——感到迷茫、沒有目標(biāo)50％目前沒有考慮太多41.%有明確目標(biāo)且充滿信心8.3%去向何方？

一、人生需要規(guī)劃嗎？二、什么是職業(yè)生涯規(guī)劃？三、為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃？四、怎么進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃？五、幾個游戲測試為什么上大學(xué)？請思考一個問題1.找到一份好工作。2.為了更好的發(fā)展。3.很自然的一件事。4.豐富人生的經(jīng)歷。5.完成父母的心愿。追問：什么樣的工作是好工作？你怎么知道那個好工作適合你去做？你如何能夠找到那份好工作？為了找到那份好工作你打算怎么去做？你想要的生活是什么？

有人請教曾面試過7.5萬名求職者的索科尼石油公司人事經(jīng)理保羅。波恩頓說，“今天的年輕人求職時，最容易犯的錯誤是什么？”他回答說，“不知道自己想要什么”。曾經(jīng)雇傭過數(shù)千員工的一位總裁說，“在我看來，世界上最大的悲哀莫過于，有太多的年輕人從來沒有發(fā)現(xiàn)自己真正想要做什么，想想看，一個人在工作中只能掙到薪水，其它一無所獲，這是一件多么可悲的事情??！”

一開始意氣風(fēng)發(fā)，野心勃勃，充滿玫瑰般的夢想，但是過了而立之年，依然看不見前途，于是變得沮喪和頹廢。

討論現(xiàn)實(shí)情況：

為什么有的同學(xué)忙課業(yè)、忙社團(tuán)、忙考研、忙忙碌碌幾年，忙到畢業(yè)，仍然感到該有的好像還是沒有。為什么不少同學(xué)考了一堆證書，也參加了不少社會實(shí)踐活動，但是仍然感覺空虛，沒有多少收獲。為什么有的同學(xué)說，上小學(xué)時，想當(dāng)著名科學(xué)家；上中學(xué)時，想當(dāng)風(fēng)光的企業(yè)家；上大學(xué)時，想成為自己企業(yè)的老板或外企的高級白領(lǐng)；當(dāng)面臨畢業(yè)時卻只想留在大城市有口飯吃。她為什么頻頻眺槽？2001年9月—2002年1月，某知名房地產(chǎn)公司，任物業(yè)主任，主要工作職責(zé)就是處理投訴之類的事宜。工作非常的清閑穩(wěn)定，福利待遇也比較讓人滿意。但是吳小姐認(rèn)為該工作沒有挑戰(zhàn)性，并且發(fā)展空間很小。2002年1月—2002年6月，某合資化妝品公司，任品牌經(jīng)理。該公司老板在招聘時對吳小姐極為器重，吳小姐認(rèn)為自己進(jìn)入該公司后可以大施拳腳。開始時，吳小姐信心百倍，編寫了整套的企業(yè)文書、招商方案、對外合同，與客戶談判等。但漸漸發(fā)現(xiàn)，老板的經(jīng)商風(fēng)格非常保守、吝嗇，談判往往因?yàn)闃O小的折扣或非常少的利益分配而耽擱下來，甚至不歡而散。并且所有的產(chǎn)品都是在作坊式的小型加工廠里貼牌生產(chǎn)，產(chǎn)品質(zhì)量得不到保障。本來是想與公司一起成長的吳小姐覺得前途渺茫，不顧老板的挽留，毅然辭職。2002年6月—2002年9月，某臺資教育機(jī)構(gòu)，主要銷售知名英語教材。該公司有點(diǎn)類似于保險公司，非常注重對員工的培訓(xùn)，甚至用獨(dú)特的企業(yè)文化實(shí)現(xiàn)對員工思想的控制。有點(diǎn)理想主義的吳小姐正是被該公司表面上熱情奮進(jìn)的氛圍所吸引，接受了這份沒有底薪只有提成的工作。可以說，吳小姐在這間公司工作非常出色，身為新人的她第一周的業(yè)績就高居榜首，深受上司的器重和同事的歡迎。但工作一段時間以后，這里高負(fù)荷的運(yùn)作讓她的身體嚴(yán)重透支，難以繼續(xù)支撐下去，并從上司對其他業(yè)績較差員工的冷酷態(tài)度上對公司的企業(yè)文化產(chǎn)生了質(zhì)疑，最終在上司和同事的一片惋惜聲中離開了該公司。2002年9月—2003年3月，某咨詢策劃公司，任銷售公關(guān)經(jīng)理、編輯。在該公司工作期間，吳小姐編寫了四本營銷方面的書籍，策劃了一些與報社等其他媒體的合作項目，招聘并培訓(xùn)了多名業(yè)務(wù)員。以往的工作波折、輕率的跳槽經(jīng)歷造成的“后遺癥”在此時慢慢表現(xiàn)出來，吳小姐發(fā)覺自己變得越來越害怕與客戶進(jìn)行溝通，在公司內(nèi)部召開業(yè)務(wù)會議時，她可以很輕松地指導(dǎo)業(yè)務(wù)員解決工作中遇到的難題，自己卻不愿意或者說恐懼與客戶交流，有時候她逼著自己去面對客戶，事實(shí)上也發(fā)揮得很好。這種恐懼感，或者說是交流的障礙，讓吳小姐非常困擾，卻又難以克服。她向老板提出不想再從事營銷工作，但有重要項目的時候，老板還是要委派吳小姐。由于無法調(diào)整好自己的心態(tài)，吳小姐又一次選擇了辭職。

2003年3月至今，吳小姐在一家雜志社擔(dān)任記者。和先前的輾轉(zhuǎn)奔波和業(yè)績壓力相比，這里的環(huán)境輕松了很多，也讓吳小姐從緊張的心理狀態(tài)中解放了出來。但這份工作真的能讓吳小姐找到一種歸屬感嗎？1、銷售代表底薪：800元培訓(xùn)一周后走人。2、銷售代表底薪：800元每天要跑去掃樓，象條狗樣沖進(jìn)一家公司對每個人介紹公司產(chǎn)品，還被趕出來過。上班約半年，因?yàn)椴幌朐傧駰l狗，于是走人。（后悔離開）

3、地區(qū)經(jīng)理1000元培訓(xùn)5天走人

4、咨訊顧問1500元培訓(xùn)10天，要求將一大對資料一字不漏背下來，因?yàn)槁┑袅艘痪湓?，走人?/p>

5、醫(yī)藥銷售代表1200元我最怕去醫(yī)院，我怕看到死人，和聞到地下一層太平間傳來的冷氣。上班半月走人。（后悔離開）

6、營銷中心區(qū)域主管1000元上班2個月，發(fā)現(xiàn)公司管理混亂。

7、汽車銷售650元軍訓(xùn)2周走人，什么成都的明星公司，還要走方隊，工資少得可憐，每天8點(diǎn)上班，晚上9點(diǎn)下班。上班衣服都要自己花錢買。8、售樓900元上班第一天培訓(xùn)到晚上8點(diǎn)，第二天要到各小區(qū)，畫地圖。中國最大的房產(chǎn)銷售商真垃圾。9、售樓650元剛創(chuàng)業(yè)，什么都沒有的公司。培訓(xùn)1天走人。

10、網(wǎng)絡(luò)公司800元培訓(xùn)一天走人。培訓(xùn)時搞得和傳銷一樣，還要拍手。辦公間一大堆人圍在只有幾部電話的桌子前不知道做些什么。11、中國企業(yè)網(wǎng)700元培訓(xùn)一天走人。12、資訊公司800元培訓(xùn)加出去游玩喝酒后，一周走人。13、某通訊公司800元到4S店站了一天走人。公司很冷，冷得沒有人理你。一看就不正規(guī)。

14、銷售公司1000元自己在公司里看了2周資料后走人。私人公司，沒有DELL不會離開。15、電腦公司內(nèi)部客戶代表3650元在廈門我很努力，但是能力不夠被炒，2月后走人，想起來這是我最痛苦的一件事情。（后悔沒有盡全力）16、電腦公司900元底薪才900。培訓(xùn)3天走人，走時因?yàn)殄X太少。（后悔離開）17、電腦公司1500元全部是些毛都沒有長全的剛畢業(yè)的大學(xué)生。每天工作到8點(diǎn)。我可受不了。（后悔離開）

我不知道想要什么?三年前,我擔(dān)心找不到工作,我保研了;三年后的今天,我擔(dān)心找不到工作,又直博了。我不知道幾年后我會不會為自己六年前的選擇而感到后悔……畢業(yè)時，想什么……你有幾個證書?小王過了一個暑假回到學(xué)校發(fā)現(xiàn)校園里考各種資格證書的培訓(xùn)海報鋪天蓋地，聽同學(xué)說這些證書對于增加就業(yè)的砝碼、拓寬就業(yè)的渠道有作用，他認(rèn)為有道理，因是小王決定行動，他先后報考了心理咨詢師、教師資格證、汽車駕駛證等。還有我們的小趙、小錢、小孫、小李：有的說如果讓我重新讀大學(xué)，我肯定、、、有的說我覺得在大學(xué)沒學(xué)到什么東西1601年莎士比亞名著中的哈姆雷特說出了他的人生困惑——生存還是毀滅？這是一個問題！人生就是這樣一個由無數(shù)的選擇所構(gòu)成的軌跡！

人生需要規(guī)劃人生應(yīng)該規(guī)劃人生可以規(guī)劃一個選擇，決定一條道路；一條道路，到達(dá)一方土地；一方土地，開始一種生活；一種生活，形成一個命運(yùn)。是不是進(jìn)行了職業(yè)生涯規(guī)劃你的人生就能成功呢？努力機(jī)會評價

需要澄清的問題

1.生涯問題通常是復(fù)雜的，生涯目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)以及事業(yè)的成功與做好職業(yè)生涯規(guī)劃有直接關(guān)系，但不具有必然性。

2.職業(yè)生涯規(guī)劃目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)取決于多種因素，決定性的因素可能是社會因素，而非個人因素。

3.生涯問題的解決常常包含多種選擇，而不只是單一的正確選擇。每一種選擇似乎都會影響其他選擇，各種選擇是相互依存的，所以最佳的解決方法通常是各種選擇的一種結(jié)合。

4.選擇的結(jié)果幾乎總是會包含某些不確定性。沒有一種解決方法可以保證生涯問題的解決肯定是成功的和滿意的。

那么，我們還有必要花時間、花精力去進(jìn)行所謂的職業(yè)生涯規(guī)劃嗎？

簡單說，生涯是生命的經(jīng)歷和總的過程。將“生涯”拆開來看，就是“生”和“涯”?！吧本褪腔钪?，是生命的長度；“涯”就是邊界，這里指生命的寬度。我們無法決定生命的長度，但是我們有沒有辦法來拓展生命的寬度呢？大學(xué)時期我們對生涯的思考和規(guī)劃，在很大程度上決定了我們未來生命的寬度。

這正如赫賽在《流浪者之歌》一書中所言：“大多數(shù)的人就象是落葉隨風(fēng)飄蕩、翻飛、蕩漾，最后落到地上。一小部分人象是天上的星星，在一定的途徑上行走，任何風(fēng)吹不到他們，在他們的內(nèi)心中有自己的引導(dǎo)者和方向?！币弧⑹裁词侨松?？什么是生涯？二、什么是職業(yè)生涯？簡單說，職業(yè)生涯是一個人終生的工作經(jīng)歷。根據(jù)人生的不同經(jīng)歷，一個人的生涯發(fā)展大致上由學(xué)習(xí)生涯、職業(yè)生涯和家庭生涯組成，而職業(yè)生涯是人生價值的核心體現(xiàn)，在有限的生命中，職業(yè)生涯占有絕對重要的位置。三、什么是職業(yè)生涯規(guī)劃？簡單說，職業(yè)生涯規(guī)劃是對自己職業(yè)生涯的設(shè)計和實(shí)踐。職業(yè)生涯規(guī)劃是指組織或個人把個人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，對決定個人職業(yè)生涯的個人因素、組織因素和社會因素等進(jìn)行分析，制定有關(guān)個人一生在事業(yè)發(fā)展上的戰(zhàn)略設(shè)想與計劃安排。研究報告A項目：畢業(yè)時先追求經(jīng)濟(jì)收入與追求興趣對職業(yè)生涯發(fā)展的影響對象：哈佛商學(xué)院1500名畢業(yè)生時間：1960年－1980年方法：開始分為兩組：

1、想先掙錢，然后做自己想做的事。共有1245人，占83％；

2、甘愿冒風(fēng)險，先追求自己的興趣。共有255人，占17％。結(jié)果：20年后，兩組共有101位百萬富翁，

1人屬于第一組，100人屬于第二組。結(jié)論：興趣對職業(yè)生涯發(fā)展的影響顯著。研究報告B項目：找出他們成功的主要因素是什么？對象：世界500強(qiáng)企業(yè)中任選100名總裁方式：訪談結(jié)果：15人（15％）因?yàn)槠湓趯I(yè)領(lǐng)域有著超群絕倫的水平。

85人（85％）因?yàn)樗麄兊墓ぷ鲬B(tài)度和職業(yè)素養(yǎng)。結(jié)論：現(xiàn)在學(xué)生用90％的時間和精力學(xué)習(xí)書本知識，只用10％用于EQ的培養(yǎng)，這是勤勤懇懇地走向失敗。除了學(xué)歷、證書、技能之外，”職業(yè)素養(yǎng)“正在成為職業(yè)競爭力最為重要的部分，被越來越多的企業(yè)作為判斷員工是否優(yōu)秀的基本條件。

三、為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃？

1、發(fā)現(xiàn)、開發(fā)自身潛能，滿足人生發(fā)展需要；

2、識別、突破人生障礙，提升職業(yè)生涯理念；

3、推動、完成自我實(shí)現(xiàn)，爭取人生自我超越。

人生要有目標(biāo)和追求

潛能有多大？據(jù)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，每個人都有巨大的潛能，人類平常只發(fā)揮了極小的部分的大腦功能。如果一個人能發(fā)揮一半的大腦功能，將輕易地學(xué)會40種語言，背整套百科全書，拿十二個博士學(xué)位。著名心理學(xué)家奧托指出，一個人一生所發(fā)揮出來的能力，只占他全部能力的4%，也就是說一個人96%的能力還未開發(fā)。赫赫有名的控制論奠基人維納說：“可以完全有把握的說，每個人即使他是做出了輝煌成就的人，在他的一生中利用他自己的大腦潛能還不到百億分之一?！庇纱丝梢姡J(rèn)識、了解“潛在我”，是自我認(rèn)識的重點(diǎn)之一，把個人潛能開發(fā)出來，是職業(yè)規(guī)劃的頭等大事。什么是潛能？潛能簡單地說，就是到目前還沒有發(fā)現(xiàn)的你自己的能力。為什么我沒有發(fā)現(xiàn)自己的潛能？因?yàn)椋?/p>

1、你的心理、情緒還沒有發(fā)展到足夠的程度，讓你自己表現(xiàn)的最好；

2、你的社會閱歷或經(jīng)歷的事情還沒有發(fā)展到需要調(diào)動你自己的能力；

3、你自己的態(tài)度在與你作對。也就是說你認(rèn)為“沒必要”、“不可能”、“沒有意義”，因而不去嘗試。

4、你目前所受到的學(xué)校教育和家庭教育方式不適合你，導(dǎo)致你的潛能難以發(fā)現(xiàn)和發(fā)展。什么是潛能？案例：《一位臺灣16歲少女的絕筆》

親愛的母親：我抱歉來到這個世界，不能帶給你驕傲，只能帶給你煩惱。但是，我卻無力改善自己，我真的不知道怎么辦才好！……今天這個不夠好的“我”是由先天的許多因素，加上童年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴堆積而成。我無法將這個“我”拆散，重新拼湊，變成完善的我。因而我充滿挫敗感，充滿對你的歉意，所以，讓我這個不夠好的我從此消失吧！

——不孝之女訓(xùn)練與練習(xí)開發(fā)自己的大腦左半球右半球邏輯分析表格文字表達(dá)線性思維數(shù)字分類排序考慮周到想象空想節(jié)奏音樂色彩關(guān)聯(lián)性思考空間感實(shí)際

人的一生無論是主動還是被動，清醒還是模糊，都是在自我實(shí)現(xiàn)的過程中。有些人的自我實(shí)現(xiàn)不太理想，這是因?yàn)樗麄儾涣私庾约壕邆淠囊环矫娴臐撃?，或者是對潛能的認(rèn)識有所偏差。人的潛能是沒有限制的，只要愿意努力，許多原先沒有察覺的能力都可以開發(fā)出來。（臺灣傅佩容）案例：《生活在雞群中的雛鷹》提示：雛鷹習(xí)慣于現(xiàn)有的環(huán)境和生活方式，不知道自己的翅膀能夠飛翔。面對新的情景、新的壓力，它終于飛上藍(lán)天。這篇寓言告訴我們，有許多的能力我們沒有發(fā)現(xiàn)、沒有開拓。要在逆境中發(fā)現(xiàn)、開發(fā)潛能，從而開創(chuàng)新的環(huán)境、新的局面、新的生活。上將有一半的人成為偉人。假如人生可以重新來過，世界內(nèi)德.蘭賽姆一位牧師的墓志銘案例：《爬樓梯的啟示》提示：站到最后的終點(diǎn)上，突然之間帳然若失，想起來這一生最寶貴的東西都留在了20歲的行囊里，那就是一直還沒有打開的夢想，從來沒有放飛過，陡然一身，走完了一生的路程。但是，20歲回不去了，這就是一條不歸路。案例：《神父的墓志銘》提示：他曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)了自己的特殊能力，但是他不知道它對自己一生的意義；他因?yàn)閯e的愛好，遮蔽了自己的能力，他后悔在有生之年沒有開發(fā)自己的潛能，已無法實(shí)現(xiàn)自己生命的價值。這個故事告訴我們有太多的人本來可以活的更精彩、更有價值。案例：《爬樓梯的啟示》提示：站到最后的終點(diǎn)上，突然之間帳然若失，想起來這一生最寶貴的東西都留在了20歲的行囊里，那就是一直還沒有打開的夢想，從來沒有放飛過，陡然一身，走完了一生的路程。但是，20歲回不去了，這就是一條不歸路

我們有多少人在成長過程中，有多少潛能沒有被發(fā)現(xiàn)和開發(fā)？以至于我們從來沒有發(fā)現(xiàn)或遇到自己真正熱愛的職業(yè)，使自己能夠忘我的工作。我們始終沒有體會到工作的樂趣，讓我們享受到自我價值得到提升的快樂。這譬如，在這個世界上，你如果沒有遇到真正的愛人，你的愛情的力量一生可能被遮蔽。盡管你有家庭、有兒女、過著尋常人眼中正常的甚至是令人羨慕的舒適生活，但是，你的生命沒有燃燒過，僅僅因?yàn)槟銢]有遇到那個人。我們需要認(rèn)真想一想，我們需要不斷的追問：這一生我們曾經(jīng)多少次錯失過自己？我們真正找到了被開發(fā)的那個機(jī)會嗎？（摘自中央電視臺《百家講壇》

）四、怎樣進(jìn)行生涯規(guī)劃？假如我們有一次旅行，你會怎么做呢？我有多少錢？我有多少時間？喜歡去可能去的什么地方？是旅行團(tuán)和是自由行？采用什么交通工具當(dāng)?shù)氐臍夂驐l件怎樣等等首先考慮可是對于職業(yè)生涯這個人生重要的旅行，我們有多少人是沒有經(jīng)過任何籌劃就上路了！職業(yè)生涯理念：金錢固然重要，但是，將會有越來越多的人認(rèn)為有意義的工作比金錢更重要，有更多的人更看重自己的家庭和個人時間。人們工作不在只是為了養(yǎng)家糊口，而是希望能在工作中得到成長，體現(xiàn)自己的價值。我們希望我們真實(shí)而又可靠的工作，我們無需為了眼前的這份工作變成一個連自己都覺得陌生的人，或者成為一個不像自己的人。金錢可以買到一幢房子，卻買不到一個家；金錢可以買到藥品，卻買不到健康；金錢可以買到娛樂，卻買不到幸福；金錢可以買下一個教堂，卻買不到天堂。我的理想生活是什么理想的職業(yè)創(chuàng)業(yè)家庭子女妻子住房職位出國進(jìn)修美國居住地內(nèi)地沿海、大城市汽車公務(wù)員年收入達(dá)到高校考博面積結(jié)構(gòu)價位受什么教育長得像明星品牌繪制腦圖指導(dǎo)：關(guān)于繪制腦圖：托尼●巴贊在1974年出版的《開動腦筋》一書中首先提出了繪制腦圖的技術(shù)。繪制腦圖是一種創(chuàng)造性思考方法，它能夠幫助人們圍繞某一主題進(jìn)行思考。繪制過程中不必考慮各種外在條件的限制，讓思想自由翱翔，不要擔(dān)心哪些荒謬的想法產(chǎn)生。白紙要盡可能大一點(diǎn)，繪制完成以后，要一邊看一邊體會自己的心情，是否有些念頭反復(fù)出現(xiàn)，這可能是你的價值取向，想一想你現(xiàn)在能夠做什么事情來縮小目前生活與理想生活之間的差距。如何進(jìn)行人生定位？簡單的考慮就是大學(xué)畢業(yè)后希望干什么，希望向什么方向努力。大學(xué)畢業(yè)后面臨的選擇繼續(xù)學(xué)習(xí)工作就業(yè)個人創(chuàng)業(yè)大學(xué)畢業(yè)對于大學(xué)生而言應(yīng)該有如下的選擇繼續(xù)深造：區(qū)域范圍：國內(nèi)讀研、國外學(xué)習(xí)獲得方式：保送、考試專業(yè)性質(zhì)：本專業(yè)、外專業(yè)直接就業(yè)：單位類型——政府機(jī)關(guān)、事業(yè)單位、企業(yè)區(qū)域范圍——三大經(jīng)濟(jì)帶、中部地區(qū)、西部地區(qū)個人創(chuàng)業(yè)項目、規(guī)模、方式大學(xué)生職業(yè)生涯設(shè)計的誤區(qū)從眾心理從全心理從大心理不同目標(biāo)的不同的要求繼續(xù)深造的具體要求；外語能力專業(yè)知識科研能力直接就業(yè)的具體要求；學(xué)業(yè)成績社會工作能力職業(yè)意識個人創(chuàng)業(yè)的具體要求；資金、技術(shù)、人才、經(jīng)驗(yàn)、市場社會的宏觀環(huán)境

國際政治、經(jīng)濟(jì)形勢的變化國家政策的出臺行業(yè)發(fā)展趨勢和變化人才市場的特點(diǎn)個人的微觀條件

個人的專業(yè)背景個人的能力特征和水平個人的興趣和愛好個人的價值觀個人的家庭和經(jīng)濟(jì)條件如何規(guī)劃大學(xué)生涯大學(xué)在人生中是處于承上啟下的位置，決定了大學(xué)的生涯規(guī)劃應(yīng)該與我們的人生設(shè)計密切聯(lián)系。大學(xué)生涯規(guī)劃就是對大學(xué)生涯的整體規(guī)劃、科學(xué)安排和有效管理。

時間上進(jìn)行有序的安排

一年級——試探期：完成由中學(xué)到大學(xué)的轉(zhuǎn)變和適應(yīng)；參加各項社會和學(xué)校的活動；了解自己的特點(diǎn)、價值觀、興趣。時間上進(jìn)行有序的安排

二年級——定向期：

應(yīng)考慮清楚未來是否深造或就業(yè)，了解相關(guān)的具體要求；對于與自己的定向有關(guān)的能力和素質(zhì)作深入的準(zhǔn)備；通過學(xué)校規(guī)定的英語和計算機(jī)等級考試；開始嘗兼職、專業(yè)的實(shí)習(xí)；有選擇地輔修其他專業(yè)的知識充實(shí)自己。時間上進(jìn)行有序的安排

三年級——發(fā)展期：根據(jù)自己的發(fā)展的放心進(jìn)行具體項目的準(zhǔn)備。四年級——實(shí)現(xiàn)期：無論有怎樣的計劃，都應(yīng)該在完成這些計劃之后積極地面對就業(yè)問題。準(zhǔn)備就業(yè)的資料和參加就業(yè)招聘。

項目上進(jìn)行科學(xué)的管理

應(yīng)該根據(jù)不同的目標(biāo)項目進(jìn)行管理例如：考研就包括外語、專業(yè)、政治，對于不同的科目有針對性的準(zhǔn)備。考公務(wù)員包括政治表現(xiàn)、身體素質(zhì)、考試科目等。認(rèn)識自己的窗口

識別、突破人生障礙是職業(yè)發(fā)展、生涯發(fā)展的基本問題。我們不清楚坎坷不平的人生旅程來自于自身的障礙有哪