寒假計劃表怎么做實用(4篇)

第頁共頁2023年初中生暑假學習方案表寒假方案表怎么做實用(4篇)初中生暑假學習方案表寒假方案表怎么做篇一還有，我們并不孤獨。和同學三年同窗，甚至更久，在這關鍵時刻，我們有同樣的奮斗目的，還有關心我們的老師和家長的陪伴。這種感覺是無比幸福的，所以真的應該好好珍惜。說了這么多，希望高三學生可以以愉快的心情迎接寒假的到來。另外，給大家提幾點復習建議。1.每天學習時間最少保持在7-8小時〔上課時間包括在內〕；2.學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。3.制定自己的學習方案，但主要是以保證每科的學習時間為主。例如：你數(shù)學定的是2個小時，但2小時過后任務還沒有完成，建議你趕快根據(jù)方案更換到其他的復習科目。千萬不要出現(xiàn)方案總是趕不上變化的場面。4.晚上學習的最后一個小時建議把安排設置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。5.每天至少進展三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目穿插進展。6.不要前趕或后補作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。7.有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，打請教一下老師或同學吧！8.每天晚飯前后和父母散漫步，既鍛煉了身體，呼吸了新穎空氣，又增進了溝通。真心的希望每個人都能將復習狀態(tài)調整到最正確，高效率、高質量地完成自己的復習方案！初中生暑假學習方案表寒假方案表怎么做篇二早上七點，吃早餐。早上八點至十點，寫語文、數(shù)學、英語寒假家庭作業(yè)。(寒假家庭作業(yè)每本做十頁。英語單詞默寫五單元。字帖寫一課。)中午十一點至十二點，吃午飯。下午一點至二點，習作、讀書。(習作一篇博文，寫讀書筆記。讀《夏洛的網(wǎng)》三篇，勾出書中的好詞好句，對感興趣的段落進展旁批。)下午三點至四點，讀其他幾本書。(做旁批，勾出好詞好句。)五點至六點，吃晚飯。七點至八點，背誦本學期所要求背的古詩。初中生暑假學習方案表寒假方案表怎么做篇三進一步普及、培養(yǎng)和穩(wěn)固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體觀念，在對三、四、五年級的足球隊員進展訓練，以進步他們的身體素質和技術技能程度，爭取在上述比賽中獲得好的成績，把在英國及其它歐洲國家獲得宏大成功的足球啟蒙教育〔schoolfoot-ballinitiative〕方案運用到訓練，貫徹從小打好根底，系統(tǒng)訓練，積極進步原那么，抓好身體素質、球技。全面普及學校足球運動，力爭在區(qū)級比賽踢出好成績,讓更多的學生喜歡上足球運動!〔一〕進步隊員的訓練比賽作風。訓練作風方面：1、嚴格的組織紀律性。2、嚴格的訓練自覺性。比賽作風方面：1、培養(yǎng)良好的體育道德作風。2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風。3、嚴格的'比賽紀律?！捕橙孢M步隊員的根本技術1、進步隊員的傳接球的速度。2、進步隊員的防守才能。3、進步隊員運控球的保險系數(shù)；4、進步隊員戰(zhàn)術，重點是個人與部分的戰(zhàn)術配合。5、明確個人的攻守職能，進攻防守原那么。6、進步個人戰(zhàn)術意識和部分二打一，三打二結合射門才能。1、進步隊員運控球才能。2、掌握正確的傳接球技術。3、學習簡單的傳切配合技術?！踩持饕柧毷侄?身體訓練手段：克制自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。技術訓練手段：各種個人墊、運、控練習，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接?！菜摹秤柧氈饕夹g:踢球：以腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球為主，腳背外側踢球、腳尖踢球為輔。停球：以腳內側停球、腳底停球為主，腳背外側、腳背正面、胸部大腿停球為輔。頭頂球：以前額正面、前額側面頂球為主，介紹魚躍頭頂球。運球：以腳背正面、腳背內側運球為主，腳背外側、腳內側為輔?！参濉硲?zhàn)術:二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。備戰(zhàn)期1:認真挖掘有潛力的新隊員，建立好球隊，壯大球隊，保證球隊的持續(xù)開展。2：加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。3：注重球隊作風建立，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調動學生訓練的積極性。4：本學期的訓練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術，根本功，進步身體素質，進步足球的整體程度。推進我校素質教育，進步足球氣氛，增強學生的身體素質和運動技能，同時更希望這支隊伍在比賽中不斷進步，獲得優(yōu)異成績，為學校社會培養(yǎng)更多的足球人才。比賽期：選擇適宜的對手進展各類比賽。參加區(qū)小學生足球比賽，打出好的成績。進一步穩(wěn)固和進步訓練程度，改良技戰(zhàn)術上存在的主要弱點。加強思想教育和心理訓練，保證充分發(fā)揮身體、技戰(zhàn)術訓練程度。休整期：積極性休息，消除疲勞，積蓄力量更好地迎接下一年的訓練。1、進展積極性休息。2、保持一定的訓練程度，安排強度不大的技術練習。3、總結經(jīng)歷，準備好隊伍調整工作，做好新的訓練準備工作。新學期新的開場1:進步隊員訓練作風,比賽作風,嚴格紀律性.培養(yǎng)良好體育道德作風,嚴格訓練質量.2:進步隊員的全面身體素質,重點開展速度靈敏.協(xié)調.爆發(fā)力等素質.a.學習掌握跑的正確技術.b.進步速度所需要的肌肉力量.c.進步完成各種技術動作所需要的靈敏協(xié)調才能.3:全面進步學生的根本技術(重點傳,接技術)逐步開展學生個人技術特長.a.進步活動中控球才能.b.正確掌握傳接球技術.c.進步技術運用才能.d.注意發(fā)現(xiàn)學生特點加以培養(yǎng).4:進步隊員的戰(zhàn)術才能.重點是個人戰(zhàn)術和部分戰(zhàn)術.a.明確個人攻守的職能,進攻和防守原那么.b.進步個人戰(zhàn)術意識和部分2對1,3對2才能.c.確定根本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的根本打法.5:主要訓練手段.a.身體訓練:各種快速跑,耐久跑,負重柔韌等練習.b.技術訓練:各種個人顛,控球練習,1對1攻守2-3跑動中傳接配合,搶截球等.c.戰(zhàn)術訓練:2對1,2對2,3對2對抗攻守,半場攻守練習比賽.備注：1、此次訓練均為學生自愿參與，自愿報名參加訓練。2、每堂訓練課都必須奉著“平安第一、安康第一、全面開展”的原那么進展，嚴格球隊作風，紀律嚴明，認真刻苦訓練。3、訓練本著“以人為本”，以合適同齡隊員心理，生理承受才能為提早，積極推行“快樂體育”和“安康體育”讓學生積極主動的投到訓練中。a、低年級部：3年級a、培養(yǎng)低年級學生對足球運動的興趣；b、培養(yǎng)和開展球感和控制球根本才能；c、學習根本的運、傳、接、射門等技術動；d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術，開展身體動作的柔韌性、協(xié)調性、靈敏性和平衡才能；e、通過分隊比賽領會"進球與阻止對方進球"這一足球比賽的根本戰(zhàn)術思想，培養(yǎng)抬頭觀察才能和意識b、中年級：4年級a、進一步進步高年級學生對足球運動的興趣和愛好；b、繼續(xù)熟悉球性和控運球根本技術；c、學習與掌握比賽相關的技術：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術；d、在進步根本技術純熟性的根底上，形成技術定型，并通過對抗性練習和比賽使個人技術向實用比賽技巧轉化，逐步培養(yǎng)能在對抗場面下控制球和運用攻守的才能每天中午：13：0013：50；星期三下午：15：4016：30初中生暑假學習方案表寒假方案表怎么做篇四先粗略課文閱讀教材有關內容，大致理解相關內容，掌握本書知識根本框架，同時理解新課重點和難點。對重要概念、公式、法那么、定理反復閱讀、仔細體會、認真考慮，注意知識開展形成過程，對難以理解概念作出標記，以便新學期上課時帶著問題聽課效率更高。通過課前預習可以使學生知道那些地方容易，哪些地方難，會使今后聽課變得更有針對性，注意力更集中，從而進步了聽課效率。大量事實證明，養(yǎng)成良好預習習慣，能使孩子從被動學習轉為主動學習，同時能逐步培養(yǎng)孩子自學才能。有了自學才能，就好比掌握了翻開知識寶庫鑰匙，就能不斷獲取新知識，汲取新營養(yǎng)。很多同學對概念和公式不夠重視，這類問題反映在三個方面：一是，對概念理解只是停留在文字面，對概念特殊情況重視不夠。例如，在單項式概念〔數(shù)字和字母積代數(shù)式是單項式〕中，很多同學忽略了“單個字母或數(shù)字也是單項式”。二是，對概念和公式一味死記硬背，缺乏與實際題目聯(lián)絡。這樣就不能很好將學到知識點與解題聯(lián)絡起來。三是，一部分同學不重視對數(shù)學公式記憶。記憶是理解根底。假如你不能將公式爛熟于心，又怎可以在題目中純熟應用呢？要做到：一看：看書、看筆記、看習題，通過看，回憶、熟悉所學內容；二列：列出相關知識點，標出重點、難點，列出各知識點之間網(wǎng)絡關系，這相當于寫出總結要點；三做：在此根底上有目、有重點、有選擇地解一些各種檔次、類型習題，通過解題再反響，發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。四歸：歸納出表達所學知識各種題型及解題方法。五編：根據(jù)所總結內容編一些順口溜；如：總結不等式組解集時，“大大取大，小小取小，大小小大中間找，大大小小找不著?！弊C明成比例線段時，可總結為“遇等積化等比，橫看豎看定相似，不想死，別生氣，等線等比來代替；遇等比化等積，想到射影與圓冪”?？傊?，初一是學生知識奠定根基時期，對學生數(shù)學學習方法指導，要力求做到轉變思想與傳授方法結合，學法與教法結合，課堂與課后結合，老師指導與學生探求結合，家長督導和學生自覺學習相結合，建立縱橫交織學法指導網(wǎng)絡，促進學生掌握正確學習方法，為日后進一步進展數(shù)學學習打下良好根底。制定寒假學習方案2放假后第一件事，應該是整理出可利用空余時間，做出空余時間安排，以每一天為單位;接下來，梳理自身學習情況，找出最需要進步或最薄弱課節(jié)，合理分配復習和預習空余時間，有針對性地制定假期學習方案。今年寒假假期較長，但是目的也不宜太大、復習范圍不宜太廣。假如想真正有收獲，一定不要貪多喲!適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中重點內容。相信明年開學同學、老師定會對你士別三日當刮目相待。放假后第一件事，應該是整理出可利用空余時間，做出空余時間安排，以每一天為單位;接下來，梳理自身學習情況，找出最需要進步或最想做事，合理分配復習和預習空余時間，有針對性地制定假期學習方案。每天有效學習空余時間最好保持在5-6個小時?？梢愿鶕?jù)你自己情況合理規(guī)劃一下，例如：{早上2個半小時，中午2個半小時，晚上1個小時}學習空余時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習慣比聰明更重要!只要你按照方案來，每天堅持，你成績不會沒有進步!不要忘了，一定要預留出鍛煉身體和休閑活動空余時間。一旦制定就應該嚴格遵守。相信你假期一定會有意想不到收獲。寒假的腳步逐漸地邁進了,也是同學們放松的時候了!但是,俗話說的好,"人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓得慌."那準備留學北美的同學們就要牢牢記住,"成績是鐵,復習是鋼,一天不學心慌慌."尤其是準備英語這門需要積累的科目,所以趁著春節(jié)"閑里偷忙",wit!!so,let’sgetstarted!總那么：1、堅持每一天，充分利用一切可以利用的時間學英語，托福學習方案。沒有持之以恒的學習和大量的時將做保障，一切都是空談。2、每天聽寫一篇文章，以此文章為中心，展開一天的學習。3、聽說讀寫譯五項都要練，以聽說為主。4、求質不求量，把聽寫的文章徹底搞懂足矣，不要好大喜功，貪大貪快。扎扎實實，按部就班，是學好英語的必經(jīng)之路。5、把零碎的時間充分利用起來學英語，不斷地重復。6、聽寫是個學習英語的好方法，要繼續(xù)加強。7、早睡早起學英語。8、抓住一套教材足矣，不要盲目的更換教材。9、每天學習英語必需要有詳細可行的方案，必須堅決執(zhí)行，沒有任何借口。10、相信自己，一定可以學好英語。分那么：〔一〕聽力：1、除周末外，每天晚上10：00——12：00聽寫一篇五分鐘左右的短文。著重聽力后的分析^p過程,關鍵是聽真題.2、早晚都隨身帶mp3，一有空閑時間就反復聽這篇短文，直到聽爛為止。3、周末看一部外國電影，復習就內容，檢查一周來的學習方案執(zhí)行情況。4、重視精聽，聽無數(shù)遍。至于精聽材料，我很鄭重的說，沒有什么比scientificamerican更好的了。首先他語速快，另外這個段子時間短，精聽不貴多而貴精。時間太長的段子反而花時間太多，效率就低了，不值。而且它背景很符合toefl，主要是學術上的新發(fā)現(xiàn)什么的，也有助于積累科技英語聽力中的常用詞。〔二〕口語：1、朗讀并努力復述聽寫的短文。準備工作，就是積累素材和鍛煉反響速度。這是根底，是決定你流利程度和語言使用的關鍵，也是你拿高分的關鍵。我們可以多讀些好文章，建議讀ets給的sleanswer。這個對于口語所有題型的幫助是最直接的，但是材料有限。那么，針對校園類的話題可以多借鑒一下聽力中conversation對于問題的解決給出意見的句子。把好詞好句儲藏起來備用，取其精華，去其糟粕。對于開放性的獨立口語題，要注重練習。2.大家抱怨說：“對著計算機說，怎么說得出來啊。對著人說都不敢，何況當著大家的面說?！逼鋵嵑芏鄬W生的發(fā)音不錯，但是卻一直不肯開口，最后口語一點進步都沒有。但是我們說一定要敢于開口，這是最根本的要求。假如連說都不敢說，何以談備考托?？谡Z，更別談進步了。對于這個托福問題，考生應該做的是