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文檔簡介
第1節(jié)人的生殖和發(fā)育
1.理解青春期發(fā)育的特點(diǎn)和衛(wèi)生保健的概念。
2.了解人體發(fā)育的各個時期等方面的內(nèi)容。學(xué)習(xí)青春期的生理特點(diǎn),了解到這個時期是學(xué)習(xí)的最佳時期,樹立良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。
3.初步形成科學(xué)的性知識和正確的性道德觀,并認(rèn)識到其對身心健康具有現(xiàn)實及長遠(yuǎn)的意義。
人出生后的發(fā)育,通常是指從嬰兒出生到性成熟的發(fā)育階段。
胚后發(fā)育階段嬰兒期(出生—1歲)幼兒前期(1—3歲)幼兒期(3—6、7歲)童年期(6、7—11、12歲)青春期(10—20歲)受精卵胚胎性成熟個體胚胎發(fā)育階段出生后發(fā)育1.分析男女平均身高的增長曲線,找出男性和女性的身高生長迅速、生長緩慢、生長基本停止的年齡段。年齡某地男女身高增長曲線2.分析有關(guān)身體不同部位生長速度的曲線圖,概述青春期整個身體、大腦、生殖器官的生長發(fā)育特征。3.比較分析男性和女性在新生兒、青春期身體比例的異同。4.分析青春期男孩和女孩的體型差異。青春期發(fā)育青春期發(fā)育的特點(diǎn)1.身高和體重突增
2.腦和內(nèi)臟的功能趨于完善
3.性發(fā)育和性成熟
(1)第一性征:男女生殖器官的差異。男:睪丸體積增大,分泌雄性激素,開始產(chǎn)生精子和出現(xiàn)遺精現(xiàn)象。女:卵巢質(zhì)量增加,分泌雌性激素,開始產(chǎn)生卵細(xì)胞和出現(xiàn)月經(jīng)現(xiàn)象。
(2)第二性征:男女出現(xiàn)的其他性別差異。男:長胡須、喉結(jié)突出、聲音洪亮而低沉等。女:骨盆寬大、乳腺發(fā)達(dá)、聲調(diào)較高等。2.月經(jīng)初潮:月經(jīng)第一次來潮稱為初潮。初潮年齡大多數(shù)在13~15歲之間,但可能早在11~12歲,晚至17~18歲。我國各地區(qū)初潮年齡相差不大,但體弱或營養(yǎng)不良者初潮可較遲,體質(zhì)強(qiáng)壯及營養(yǎng)良好者,初潮可提早。3.月經(jīng)周期:出血的第一天稱為月經(jīng)周期的開始,兩次月經(jīng)第一天的間隔時間稱為一個月經(jīng)周期。一般為28~30天。提前或延后7天左右仍屬正常范圍,周期長短因人而異。1.月經(jīng):女孩進(jìn)入青春期后,每月一次的子宮出血現(xiàn)象。月經(jīng)和月經(jīng)周期女生悄悄話
月經(jīng)期間應(yīng)注意什么?碰到上體育課怎么辦?月經(jīng)期間,怎么會常擔(dān)心這擔(dān)心那,覺得有點(diǎn)煩惱?4、月經(jīng)期的衛(wèi)生1.每天要用溫水清洗外陰部,使用的毛巾和盆要清洗。2.要使用清潔的衛(wèi)生巾。3.避免著涼。4.要做到心情舒暢、情緒穩(wěn)定。5.要有足夠的睡眠和休息。6.進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,但要避免劇烈運(yùn)動。(1)月經(jīng)期間,碰到上體育課怎么辦?
月經(jīng)期間,碰到上體育課,可向老師說明。但其實一般的體育鍛煉是可照常參加,因為經(jīng)期間保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和輕微的體育鍛煉,可促使血液循環(huán)。但劇烈的體育運(yùn)動及重體力勞動就要避免。因為劇烈的體育運(yùn)動或重體力勞動,會使下身血液流動過快,容易造成經(jīng)血過多。(2)月經(jīng)期間,常擔(dān)心這擔(dān)心那,覺得有點(diǎn)煩惱?月經(jīng)期間,人的身體會出現(xiàn)某些不適感受。如腰酸,小腹墜脹等,引起情緒波動,會影響月經(jīng)。因此,要保持愉快、樂觀的情緒和使情緒穩(wěn)定。遺精:指男孩子進(jìn)入青春期后,有時睡夢中精液自尿道排出現(xiàn)象。男生悄悄話
遺精現(xiàn)象男生悄悄話
遺精使大量精液排出體外,不可避免地要“污染”內(nèi)褲。針對這種情況,最好事先在床上放些衛(wèi)生紙,及時擦拭,若不予理睬,很快就會浸濕被褥。另外再準(zhǔn)備一條內(nèi)褲以便及時更換,換下的內(nèi)褲應(yīng)隨即清洗,并在陽光下曝曬(里層要朝外朝陽),達(dá)到防菌殺菌的效果。遺精后必定會有少量精液殘留在尿道里,最好去廁所小便,使之及時排出,有條件的最好用自來水清洗清洗,來個干凈利落。1.如何注意遺精期衛(wèi)生?2.遺精會損元?dú)鈫幔?/p>
其實,這種焦慮是完全沒有必要的。我們知道,一次遺精排出的精液,總共不過3~5毫升,其主要成分是水,還有精子和少量蛋白質(zhì)、脂肪和糖類等物質(zhì)。這些營養(yǎng)物質(zhì)對于人體來說是微乎其微的。況且,睪丸的造精能力是驚人的,每天都要產(chǎn)生上億個精子。當(dāng)然,如果遺精過頻,比如1~2天一次,或者一天數(shù)次,那就不正常了,必須去看看醫(yī)生。3、如果青少年出現(xiàn)頻繁遺精現(xiàn)象,甚至在白天清醒時也出現(xiàn)此類情況,則就需要尋找原因。常見的原因:(1)生殖器官的局部刺激:如前列腺炎癥、內(nèi)褲過緊或被子過重(2)失眠、多夢、頭昏耳鳴、精神萎靡、腰酸腿酸、勞累過度、體質(zhì)虛弱等。(3)對性知識缺乏正確認(rèn)識、注意力過多集中于性問題上等?!吨腥A人民共和國人口與計劃生育法》第十九條,第二十條規(guī)定實行計劃生育,以避孕為主。
為了控制人口數(shù)量和提高人口素質(zhì),我國把計劃生育列為一項基本國策,提出晚婚、晚育、少生、優(yōu)生等基本要求。節(jié)育與避孕避孕就是避免受孕。按照夫婦的意愿,采用各種避孕措施來調(diào)節(jié)生育,以達(dá)到一定時期內(nèi)阻止受孕的目的。1.避孕及避孕原理2.避孕的原理和方法(1)抑制排卵,同時使宮頸粘液變稠,并引起內(nèi)膜變化抑制著床。如口服避孕藥、注射避孕針等。(2)阻止精子和卵子相遇。如避孕套、子宮帽、結(jié)扎等。(3)改變宮腔內(nèi)環(huán)境,使受精卵不能著床。如宮內(nèi)節(jié)育器。(4)殺死精子或使精子失去活動能力。如各類殺精劑。一、出生后發(fā)育二、青春期發(fā)育特點(diǎn)
1.身高和體重突增
2.腦和內(nèi)臟的功能趨于完善
3.性發(fā)育和性成熟三、月經(jīng)和月經(jīng)周期四、遺精現(xiàn)象五、節(jié)育與避孕1.下列各項中不屬于男性第二性征的是()A.長胡須B.喉結(jié)突出C.聲調(diào)變高D.聲音變低C2.同學(xué)們現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期,下列不屬于青春期發(fā)育特點(diǎn)的是()A.身高和體重突增B.出現(xiàn)第二性征C.大腦重量迅速增加D.大腦興奮性加強(qiáng),易于接受新鮮事物C3.下列措施中,能提高人口素質(zhì)的是()A.晚婚B.晚育C.少生D.優(yōu)生4.進(jìn)入青春期,男生和女生的交往正確的應(yīng)當(dāng)是()A.互相回避B.互相歧視C.相處有理有節(jié)D.談情說愛DC5.下列有關(guān)青春期的敘述錯誤的是()A.青春期是人體生長發(fā)育的重要時期B.青春期身體生長快代謝旺盛C.進(jìn)入青春期,生殖器官迅速發(fā)育D.進(jìn)入青春期,腦細(xì)胞、神經(jīng)元數(shù)目大量增加D6.自然狀態(tài)下,輸卵管堵塞,該女性則不能懷孕,原因是()A.不能產(chǎn)生卵細(xì)胞B.精子與卵細(xì)胞不能結(jié)合成受精卵C.不能產(chǎn)生雌性激素D.受精卵無法著床B
85.每一年,我都更加相信生命的浪費(fèi)是在于:我們沒有獻(xiàn)出愛,我們沒有使用力量,我們表現(xiàn)出自私的謹(jǐn)慎,不去冒險,避開痛苦,也失去了快樂。――[約翰·B·塔布]86.微笑,昂首闊步,作深呼吸,嘴里哼著歌兒。倘使你不會唱歌,吹吹口哨或用鼻子哼一哼也可。如此一來,你想讓自己煩惱都不可能。――[戴爾·卡內(nèi)基]87.當(dāng)一切毫無希望時,我看著切石工人在他的石頭上,敲擊了上百次,而不見任何裂痕出現(xiàn)。但在第一百零一次時,石頭被劈成兩半。我體會到,并非那一擊,而是前面的敲打使它裂開。――[賈柯·瑞斯]88.每個意念都是一場祈禱。――[詹姆士·雷德非]89.虛榮心很難說是一種惡行,然而一切惡行都圍繞虛榮心而生,都不過是滿足虛榮心的手段。――[柏格森]90.習(xí)慣正一天天地把我們的生命變成某種定型的化石,我們的心靈正在失去自由,成為平靜而沒有激情的時間之流的奴隸。――[托爾斯泰]91.要及時把握夢想,因為夢想一死,生命就如一只羽翼受創(chuàng)的小鳥,無法飛翔。――[蘭斯頓·休斯]92.生活的藝術(shù)較像角力的藝術(shù),而較不像跳舞的藝術(shù);最重要的是:站穩(wěn)腳步,為無法預(yù)見的攻擊做準(zhǔn)備。――[瑪科斯·奧雷利阿斯]93.在安詳靜謐的大自然里,確實還有些使人煩惱.懷疑.感到壓迫的事。請你看看蔚藍(lán)的天空和閃爍的星星吧!你的心將會平靜下來。[約翰·納森·愛德瓦茲]94.對一個適度工作的人而言,快樂來自于工作,有如花朵結(jié)果前擁有彩色的花瓣。――[約翰·拉斯金]95.沒有比時間更容易浪費(fèi)的,同時沒有比時間更珍貴的了,因為沒有時間我們幾乎無法做任何事。――[威廉·班]96.人生真正的歡欣,就是在于你自認(rèn)正在為一個偉大目標(biāo)運(yùn)用自己;而不是源于獨(dú)自發(fā)光.自私渺小的憂煩軀殼,只知抱怨世界無法帶給你快樂。――[蕭伯納]97.有三個人是我的朋友愛我的人.恨我的人.以及對我冷漠的人。愛我的人教我溫柔;恨我的人教我謹(jǐn)慎;對我冷漠的人教我自立。――[J·E·丁格]98.過去的事已經(jīng)一去不復(fù)返。聰明的人是考慮現(xiàn)在和未來,根本無暇去想過去的事。――[英國哲學(xué)家培根]99.真正的發(fā)現(xiàn)之旅不只是為了尋找全新的景色,也為了擁有全新的眼光。――[馬塞爾·普勞斯特]100.這個世界總是充滿美好的事物,然而能看到這些美好事物的人,事實上是少之又少。――[羅丹]101.稱贊不但對人的感情,而且對人的理智也發(fā)生巨大的作用,在這種令人愉快的影響之下,我覺得更加聰明了,各種想法,以異常的速度接連涌入我的腦際。――[托爾斯泰]102.人生過程的景觀一直在變化,向前跨進(jìn),就看到與初始不同的景觀,再上前去,又是另一番新的氣候――。[叔本華]103.為何我們?nèi)绱思臣秤诿?,如果一個人和他的同伴保持不一樣的速度,或許他耳中聽到的是不同的旋律,讓他隨他所聽到的旋律走,無論快慢或遠(yuǎn)近。――[梭羅]104.我們最容易不吝惜的是時間,而我們應(yīng)該最擔(dān)心的也是時間;因為沒有時間的話,我們在世界上什么也不能做。――[威廉·彭]105.人類的悲劇,就是想延長自己的壽命。我們往往只憧憬地平線那端的神奇【違禁詞,被屏蔽】,而忘了去欣賞今天窗外正在盛開的玫瑰花。――[戴爾·卡內(nèi)基]106.休息并非無所事事,夏日炎炎時躺在樹底下的草地,聽著潺潺的水聲,看著飄過的白云,亦非浪費(fèi)時間。――[約翰·羅伯克]107.沒有人會只因年齡而衰老,我們是因放棄我們的理想而衰老。年齡會使皮膚老化,而放棄熱情卻會使靈魂老化。――[撒母耳·厄爾曼]108.快樂和智能的區(qū)別在于:自認(rèn)最快樂的人實際上就是最快樂的,但自認(rèn)為最明智的人一般而言卻是最愚蠢的。――[卡雷貝·C·科爾頓]109.每個人皆有連自己都不清楚的潛在能力。無論是誰,在千鈞一發(fā)之際,往往能輕易解決從前認(rèn)為極不可能解決的事。――[戴爾·卡內(nèi)基]110.每天安靜地坐十五分鐘·傾聽你的氣息,感覺它,感覺你自己,并且試著什么都不想。――[艾瑞克·佛洛姆]111.你知道何謂沮喪---就是你用一輩子工夫,在公司或任何領(lǐng)域里往上攀爬,卻在抵達(dá)最高處的同時,發(fā)現(xiàn)自己爬錯了墻頭。--[坎伯]112.「偉大」這個名詞未必非出現(xiàn)在規(guī)模很大的事情不可;生活中微小之處,照樣可以偉大。――[布魯克斯]113.人生的目的有二:先是獲得你想要的;然后是享受你所獲得的。只有最明智的人類做到第二點(diǎn)。――[羅根·皮沙爾·史密斯]114.要經(jīng)常聽.時常想.時時學(xué)習(xí),才是真正的生活方式。對任何事既不抱希望,也不肯學(xué)習(xí)的人,沒有生存的資格。――[阿薩·赫爾帕斯爵士]115.旅行的精神在于其自由,完全能夠隨心所欲地去思考.去感覺.去行動的自由。――[威廉·海茲利特]116.昨天是張退票的支票,明天是張信用卡,只有今天才是現(xiàn)金;要善加利用。――[凱·里昂]117.所有的財富都是建立在健康之上。浪費(fèi)金錢是愚蠢的事,浪費(fèi)健康則是二級的謀殺罪。――[B·C·福比斯]118.明知不可而為之的干勁可能會加速走向油盡燈枯的境地,努力挑戰(zhàn)自己的極限固然是令人激奮的經(jīng)驗,但適度的休息絕不可少,否則遲早會崩潰。――[邁可·漢默]119.進(jìn)步不是一條筆直的過程,而是螺旋形的路徑,時而前進(jìn),時而折回,停滯后又前進(jìn),有失有得,有付出也有收獲。――[奧古斯汀]120.無論那個時代,能量之所以能夠帶來奇跡,主要源于一股活力,而活力的核心元素乃是意志。無論何處,活力皆是所謂“人格力量”的原動力,也是讓一切偉大行動得以持續(xù)的力量
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