科學(xué)用腦與學(xué)習(xí)2.53

—國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020年）教育工作的根本要求關(guān)心每個學(xué)生，促進(jìn)每個學(xué)生主動地、生動活潑地發(fā)展；尊重教育規(guī)律和學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，為每個學(xué)生提供適合的教育。第一頁第二頁，共83頁。學(xué)習(xí)

【生物學(xué)定義】

人腦由數(shù)十億個相互聯(lián)結(jié)的神經(jīng)細(xì)胞組成

學(xué)習(xí)在本質(zhì)上就是形成穩(wěn)定的聯(lián)結(jié)集合的過程第二頁第三頁，共83頁。學(xué)習(xí)是人類適應(yīng)環(huán)境變化所采用的一種生存機制，在大腦這個微環(huán)境里細(xì)胞與細(xì)胞之間形成新的連接，以便接力傳送信息。

——達(dá)爾文第三頁第四頁，共83頁。腦科學(xué)研究的發(fā)展趨勢：

（1）細(xì)胞和分子水平；（2）從整合觀點來研究神經(jīng)系統(tǒng)的功能；（3）功能性磁共振（fNMR）的腦成像技術(shù)和正電子發(fā)射斷層掃描(PET)技術(shù)的發(fā)展和運用；（4）研究基于腦科學(xué)的學(xué)習(xí)、記憶、思維、情感、創(chuàng)造等。第四頁第五頁，共83頁。腦功能定位技術(shù)研究第五頁第六頁，共83頁。第六頁第七頁，共83頁?；趂MRI技術(shù)的人腦記憶的研究第七頁第八頁，共83頁。maintenanceofitemsinspatialworkingmemory(green)selectionofanitemfromworkingmemory(red)JamesB.Roweetal.Sciencepaper2001腦工作記憶研究第八頁第九頁，共83頁。基于腦的學(xué)習(xí)理論

Brain-BasedLearning(BBL)理論基礎(chǔ)腦科學(xué)神經(jīng)生理科學(xué)建構(gòu)主義代表人物（從1980年代至今）：D.SouzaN.Caine&G.CaineE.JensenJohnMedina第九頁第十頁，共83頁。21世紀(jì)后…第十頁第十一頁，共83頁。約翰·梅迪納第十一頁第十二頁，共83頁。研究人腦發(fā)展基因以及精神病遺傳學(xué)問題的發(fā)展分子生物學(xué)家華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院和西雅圖太平洋大學(xué)教授西雅圖太平洋大學(xué)應(yīng)用學(xué)習(xí)研究腦中心主任約翰·梅迪納(JohnMedina)第十二頁第十三頁，共83頁。美國國家教育委員會顧問，經(jīng)常針對神經(jīng)病學(xué)與教育的關(guān)系發(fā)表評論第十三頁第十四頁，共83頁?！禕rainRules》中譯《讓大腦自由》第十四頁第十五頁，共83頁?？茖W(xué)用腦教學(xué)法12BrainRules第十五頁第十六頁，共83頁。運動增加大腦活力科學(xué)用腦法12條1exerciseRule#1:Exerciseboostsbrainpower.第十六頁第十七頁，共83頁。運動能增加大腦氧氣供應(yīng)，提高思考效率。越運動，大腦越聰明。第十七頁第十八頁，共83頁。但是…第十八頁第十九頁，共83頁?？匆豢茨闵磉叺慕虒W(xué)環(huán)境…想一想你是如何學(xué)習(xí)和工作的…第十九頁第二十頁，共83頁。第二十頁第二十一頁，共83頁。第二十一頁第二十二頁，共83頁。鍛煉不僅有益健康，實際上也促進(jìn)學(xué)習(xí)。第二十二頁第二十三頁，共83頁。如何讓大腦更有學(xué)習(xí)的活力？第二十三頁第二十四頁，共83頁。顏色.空間與學(xué)習(xí)環(huán)境設(shè)計G學(xué)校環(huán)境國外教室第二十四頁第二十五頁，共83頁。教學(xué)建議：1、運用大腦思考的時候，包括工作、學(xué)習(xí)等，在氧氣充足的地方進(jìn)行；2、運動的時候思考問題，尤其是難題；3、學(xué)習(xí)時候多動動，多開窗；4、堅持課間操；5、中午的時間可以到外頭走走20分鐘，再回辦公室；6、晚自習(xí)中途到室外活動和深呼吸；7、不要長時間靜坐（看電視或計算機）；8、根據(jù)腦科學(xué)設(shè)計學(xué)習(xí)環(huán)境。第二十五頁第二十六頁，共83頁。大腦在不斷進(jìn)化科學(xué)用腦法12條2survivalRule#2:Thehumanbrainevolved,too.第二十六頁第二十七頁，共83頁。人類通過適應(yīng)地球而生存，大腦因此進(jìn)化。過去、現(xiàn)在、未來，人類一直在進(jìn)化中，人腦一直在進(jìn)化中。第二十七頁第二十八頁，共83頁。教學(xué)建議：1、適應(yīng)現(xiàn)有的環(huán)境，努力學(xué)習(xí)。2、勤動腦，促進(jìn)大腦的發(fā)育。第二十八頁第二十九頁，共83頁。每個大腦的連接方式都不同科學(xué)用腦法12條3wiringRule#3:Everybrainiswireddifferently.第二十九頁第三十頁，共83頁。腦的差異性人腦是極其復(fù)雜的，不能用IQ、EQ等的高低定論；人腦不存在“大規(guī)模定制”和“標(biāo)準(zhǔn)化教育”；教育要因人而異。第三十頁第三十一頁，共83頁。教學(xué)建議：1、尊重個人，尊重每個人的差異。2、讓每一個學(xué)生得到適合自己的教育。第三十一頁第三十二頁，共83頁。我們不關(guān)注枯燥的事物科學(xué)用腦法12條4attentionRule#4:Wedon’tpayattentiontoboringthings.第三十二頁第三十三頁，共83頁。單調(diào)、乏味、枯燥、無趣、厭煩、第三十三頁第三十四頁，共83頁。影響情緒情緒影響大腦單調(diào)、乏味、枯燥、無趣、厭煩…第三十四頁第三十五頁，共83頁。興趣和情緒影響教學(xué)效果第三十五頁第三十六頁，共83頁。大腦連接和關(guān)注的個體差異性第三十六頁第三十七頁，共83頁。讓每一個學(xué)生成功興趣差異適合適合你的才是最好的第三十七頁第三十八頁，共83頁。第三十八頁第三十九頁，共83頁。10個杰出的輟學(xué)者的故事表明：

適合才是最好的。

中國學(xué)生的問題是：

除了考試，他不知道自己的興趣，更不知道什么是適合自己的發(fā)展道路……

第三十九頁第四十頁，共83頁?？茖W(xué)用腦法12條attentionRule#4:Wedon’tpayattentiontoboringthings.的集中性注意力第四十頁第四十一頁，共83頁。同時做多樣工作第四十一頁第四十二頁，共83頁。梅迪納教授的建議對于必須上網(wǎng)的工作，你最好先離開網(wǎng)絡(luò)集中思考和準(zhǔn)備，然后再上網(wǎng)處理資料。第四十二頁第四十三頁，共83頁。記?。?/p>

集中精力做好一件事情！第四十三頁第四十四頁，共83頁。注意力集中的時間10分鐘第四十四頁第四十五頁，共83頁。注意力10分鐘法則課堂教學(xué)時間（分）注意力第四十五頁第四十六頁，共83頁。梅迪納博士的建議課堂教學(xué)每10分鐘需要改變：講有關(guān)的故事演示有關(guān)的視頻開展有關(guān)的活動進(jìn)行互動作業(yè)組織有關(guān)的游戲……第四十六頁第四十七頁，共83頁。大腦需要休息第四十七頁第四十八頁，共83頁。熱身活動1：頸椎操第四十八頁第四十九頁，共83頁。短期記憶

取決于最初幾秒間科學(xué)用腦法12條5short-termmemoryRule#5:Repeattoremember.第四十九頁第五十頁，共83頁。短時間記憶記憶呈碎片狀分散在大腦中。大腦存儲的四個步驟：解碼、儲存、恢復(fù)、遺忘。大部分新學(xué)習(xí)的東西只能記住幾秒鐘。事件解碼越詳細(xì)，記憶越深刻。第五十頁第五十一頁，共83頁。教學(xué)建議：學(xué)習(xí)時多聯(lián)想，多推導(dǎo)，記憶越深、理解越好。新學(xué)習(xí)的知識需要當(dāng)天復(fù)習(xí)，且隔一段時間要復(fù)習(xí)。最好能運用或教授給他人，能夠強化記憶與理解。（協(xié)作學(xué)習(xí)）

第五十一頁第五十二頁，共83頁。長期記憶

取決于有規(guī)律的重復(fù)科學(xué)用腦法12條6long-termmemoryRule#6:Remembertorepeat.第五十二頁第五十三頁，共83頁。長時間記憶大部分記憶很快就消失，而保留的部分將得到增強。大腦給我們的只是大約的現(xiàn)實，因為這融合了我們過去的記憶的影響。使短期記憶變成長期記憶的方法是有間隔的重復(fù)復(fù)習(xí)。第五十三頁第五十四頁，共83頁。教學(xué)建議：學(xué)習(xí)新知識要重復(fù)，包括單詞、方法、觀點等，最好能運用起來或者教授給他人。長期記憶取決于有規(guī)律的重復(fù)。第五十四頁第五十五頁，共83頁。睡眠有助于思考科學(xué)用腦法12條7sleepRule#7:Sleepwell,thinkwell.第五十五頁第五十六頁，共83頁。睡眠是大腦在恢復(fù)生命力第五十六頁第五十七頁，共83頁。睡眠不足會傷害注意力、執(zhí)行力、記憶力、心情和思考能力。

第五十七頁第五十八頁，共83頁。睡眠要求每個人所需的睡眠時間和時段不盡相同，但半小時的午睡是基本需要的。我國中小學(xué)生的睡眠普遍不足。第五十八頁第五十九頁，共83頁。教學(xué)建議：每天午睡，半小時為宜。保證晚上11點前入睡。疲倦時要先睡眠，然后再學(xué)習(xí)。第五十九頁第六十頁，共83頁。壓力損傷大腦科學(xué)用腦法12條8stressRule#8:Stressedbrainsdon’tlearnthesameway.第六十頁第六十一頁，共83頁。壓力壓力影響大腦工作長期的壓力會影響大腦工作和身心健康，導(dǎo)致心臟病，并影響學(xué)習(xí)能力。處于壓力之下的個體罹患普通感冒的風(fēng)險是常人的3倍。第六十一頁第六十二頁，共83頁。教學(xué)建議：專注當(dāng)前的工作，不為下一次的任務(wù)過度焦慮。工作學(xué)習(xí)做好規(guī)劃。今日事爭取今日畢。放棄一些事情，退后一步自然寬，減輕壓力。第六十二頁第六十三頁，共83頁。多感官學(xué)習(xí)

能夠更好地記憶科學(xué)用腦法12條9sensoryintegrationRule#9:Stimulatemoreofthesenses.第六十三頁第六十四頁，共83頁。多感官知覺多種感官的知覺強化大腦對一件事情的感知。多維度刺激，如視覺加上聽覺可以使我們學(xué)的更好。第六十四頁第六十五頁，共83頁。教學(xué)建議：教學(xué)中將看、聽、讀結(jié)合起來。尊重個人的差異。第六十五頁第六十六頁，共83頁。視覺勝過其他感覺科學(xué)用腦法12條10visionRule#10:Visiontrumpsallothersenses.第六十六頁第六十七頁，共83頁。億萬年的生物進(jìn)化

使視覺成為最強大的感官第六十七頁第六十八頁，共83頁。大腦對視覺的記憶和識別力令人驚訝第六十八頁第六十九頁，共83頁。學(xué)習(xí)和記憶的最高效方法是通過視覺第六十九頁第七十頁，共83頁。講述視覺視覺+講述學(xué)習(xí)效果第七十頁第七十一頁，共83頁。教學(xué)建議：充分利用視覺學(xué)習(xí)利用圖示方法分析、學(xué)習(xí)和演示思維可視化設(shè)計PPT傳遞視覺:圖大字少大字視覺與其它符號結(jié)合文字聲音第七十一頁第七十二頁，共83頁。思維可視化第七十二頁第七十三頁，共83頁。數(shù)字故事在教學(xué)中應(yīng)用情緒多感官數(shù)字故事視覺第七十三頁第七十四頁，共83頁。大腦也有性別差異

科學(xué)用腦法12條11genderRule#11:Maleandfemalebrainsaredifferent.第七十四頁第七十五頁，共83頁。男性總會記住更多的要點女性則會記住更多的情感細(xì)節(jié)。第七十五頁第七十六頁，共83頁。教學(xué)建議：面對女生，注意移情溝通。對男生，溝通盡量簡潔扼要。第七十六頁第七十七頁，共83頁。探索是人的天性科學(xué)用腦法12條12explorationRule#12:Wearepowerfulandnaturalexpl