對(duì)我國(guó)男子2000m競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員技術(shù)關(guān)鍵及速度結(jié)構(gòu)的分析

對(duì)我國(guó)男子2000m競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員技術(shù)關(guān)鍵及速度結(jié)構(gòu)的分析

男子200米的距離是短途旅行的一個(gè)重要項(xiàng)目。這是一個(gè)周期性的運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)人體的運(yùn)動(dòng)。目前關(guān)于200m跑技術(shù)的研究主要集中在對(duì)步長(zhǎng)、步頻的討論,對(duì)各部分的技術(shù)進(jìn)行定性論述,而定量地分析200m運(yùn)動(dòng)的速度特征的論文相對(duì)較少。本研究以世錦賽男子200m決賽的運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象,對(duì)他們的技術(shù)特別是運(yùn)動(dòng)速度特征進(jìn)行分析探討,力圖尋找男子200m跑的最佳速度結(jié)構(gòu)和內(nèi)在規(guī)律,為提高我國(guó)男子200m成績(jī)提供理論依據(jù),為教學(xué)、訓(xùn)練提供參考。1研究主題第6屆世界田徑錦標(biāo)賽男子200m決賽的8名運(yùn)動(dòng)員。2學(xué)習(xí)方法2.1文獻(xiàn)與法查閱大量有關(guān)200m跑技術(shù)的文獻(xiàn)資料,特別是以《第6屆世錦賽生物力學(xué)研究報(bào)告》為主進(jìn)行分析整理。2.2數(shù)理統(tǒng)計(jì)方法對(duì)所獲數(shù)據(jù)進(jìn)行常規(guī)統(tǒng)計(jì)處理,相關(guān)分析和灰色測(cè)度關(guān)聯(lián)度分析。2.3專(zhuān)家采訪(fǎng)走訪(fǎng)部分專(zhuān)業(yè)隊(duì)教練和體育院校專(zhuān)家教授,討論200m技術(shù)有關(guān)問(wèn)題。3結(jié)果與分析3.1m動(dòng)作200m跑的起跑特點(diǎn)是起跑運(yùn)動(dòng)員的起跑位置不在同一直線(xiàn)上,前半程要沿彎道跑。該階段的主要任務(wù)是迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài),使運(yùn)動(dòng)速度盡快地達(dá)到或接近最高速度,為進(jìn)入途中跑做好速度準(zhǔn)備。表1為該階段運(yùn)動(dòng)員的時(shí)間速度參數(shù)。測(cè)試的運(yùn)動(dòng)員200m起跑反應(yīng)時(shí)較低,其中第5名帕拉高托普勒斯創(chuàng)造出0.115s的最好反應(yīng)時(shí),比100m跑(第6屆世錦賽男子100m決賽)的反應(yīng)時(shí)還短,反應(yīng)能力較強(qiáng),博爾頓反應(yīng)時(shí)為0.132s,比100m跑反應(yīng)時(shí)0.123s長(zhǎng),經(jīng)相關(guān)計(jì)算可知,反應(yīng)時(shí)和200m成績(jī)相關(guān)系數(shù)r=0.5141(P<0.05)屬中度正相關(guān),表明200m起跑反應(yīng)時(shí)對(duì)200m成績(jī)有較大影響。在0-50m距離段中,用時(shí)最短的是德拉榮德,為5.62s,其次為加西亞和弗雷德里克斯,表明他們?cè)趶澋榔鹋芎图铀倌芰軓?qiáng),第一名博爾頓在該階段并沒(méi)有優(yōu)勢(shì),他的時(shí)間為5.69s。相對(duì)應(yīng)在0-50m區(qū)間平均速度最大的是德拉蒙德,為8.9m/s經(jīng)相關(guān)分析發(fā)現(xiàn)0-50m區(qū)間時(shí)間值和200m跑成績(jī)相關(guān)系數(shù)為r=0.023屬于低度負(fù)相關(guān),表明在0-50m區(qū)段的時(shí)間對(duì)200m成績(jī)影響不大,但是在該階段為逐漸加速階段,關(guān)鍵是獲得一定的初速度為進(jìn)入途中跑打下速度基礎(chǔ)和動(dòng)作基礎(chǔ),所以雖然0-50m時(shí)間和200m成績(jī)低度相關(guān),但0-50m技術(shù)特點(diǎn)和作用較重要,是途中跑階段的準(zhǔn)備和基礎(chǔ)。3.2m及200m段速度特征途中階段是男子200m跑的重要階段,該階段技術(shù)中既包含彎道跑技術(shù),又包含彎道跑向直道跑轉(zhuǎn)換技術(shù),同時(shí)又是整個(gè)直道跑的開(kāi)始階段。所以途中跑技術(shù)對(duì)運(yùn)動(dòng)員肌肉協(xié)調(diào)用力、用力方式和高速、高效轉(zhuǎn)換的能力要求特別高,表現(xiàn)在速度和時(shí)間參數(shù)方面,見(jiàn)表2。從表2中可以看出,成績(jī)好的運(yùn)動(dòng)員在50m-100m段用時(shí)最短,博爾頓用時(shí)4.54s,速度為11.01m/s。在50m-100m,平均用時(shí)都小于5s,速度都大于10.5m/s。在100m-150m段,相對(duì)于50m-100m階段速度下降。因?yàn)樵谠撾A段大部分運(yùn)動(dòng)員要完成彎道跑向直道跑的轉(zhuǎn)換過(guò)渡,加之體內(nèi)能量供應(yīng)方式也發(fā)生一定的變化,所以該階段沒(méi)有50-100m段速度快。進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn),50-100m段時(shí)間和200m成績(jī)相關(guān)系數(shù)為r=-0.263;屬低度負(fù)相關(guān),表明50-100m段時(shí)間對(duì)200m成績(jī)影響不大。100-150m的時(shí)間和200m成績(jī)相關(guān)系數(shù)r=0.448(P<0.05)屬中度正相關(guān),表明該段時(shí)間對(duì)200m成績(jī)影響較大。上面的分析結(jié)果50m-100m段時(shí)間和200m成績(jī)低度負(fù)相關(guān)的結(jié)論和傳統(tǒng)的200m技術(shù)特征和速度有差異,應(yīng)進(jìn)一步深入研究。3.3平均速度的比較沖刺跑技術(shù)和100m最后沖刺的技術(shù)要求一致,沖刺跑的參數(shù)見(jiàn)表3,從表3中可以發(fā)現(xiàn),在最后50m中,只有獲得獎(jiǎng)牌的運(yùn)動(dòng)員在5s內(nèi)跑完50m,其中博爾頓和達(dá)席瓦爾最快為4.9s速度為10.20m/s。與相鄰的前50m比較平均速度下降最多的運(yùn)動(dòng)員是第7名德拉榮德為0.75m/s,下降最少的是第3名達(dá)席爾瓦為0.22m/s,表明達(dá)席爾瓦沖刺能力較強(qiáng),由于達(dá)席爾瓦在100m-150m時(shí)與博爾頓差距為0.04m/s,而在最后50m時(shí),兩人平均速度又相同,所以,博爾頓最后取得勝利。因此沖刺跑能力的發(fā)揮要以途中跑速度為基礎(chǔ)。通過(guò)統(tǒng)計(jì)分析表明,200m成績(jī)與150-200m所用時(shí)間的相關(guān)系數(shù)r=0.786(P<0.05),屬高度正相關(guān),表明150-200m段時(shí)間對(duì)200m成績(jī)影響很大,沖刺跑技術(shù)在某種程度上決定200m的勝利。3.42對(duì)于德國(guó)成績(jī)的分析,德拉蒙德表4為200m決賽100m分段時(shí)間:從表4中可以發(fā)現(xiàn),在獲得獎(jiǎng)牌的運(yùn)動(dòng)員中,金牌獲得者博爾頓在這兩段中是最快的,而第3名達(dá)席爾瓦雖然在第2個(gè)100m段很快,但在第1個(gè)100m卻太慢了。德拉蒙德由于他在第1個(gè)100m是最快的證明他具有100m選手的素質(zhì),并且說(shuō)明他的彎道跑技術(shù)較好,但在第2個(gè)100m卻是最慢的。博爾頓200m成績(jī)恰好是100m成績(jī)的兩倍,而對(duì)費(fèi)雷德里克斯來(lái)說(shuō),他卻比他在9.95s的100m決賽成績(jī)的二倍慢了0.38s。經(jīng)統(tǒng)計(jì)計(jì)算表明,第1個(gè)100m成績(jī)和200m成績(jī)相關(guān)系數(shù)為r=0.203屬低度正相關(guān),第2個(gè)100m成績(jī)和200m成績(jī)相關(guān)系數(shù)為r=0.78(P<0.05)屬于高度正相關(guān)。前后兩個(gè)100m差值與200m成績(jī)相關(guān)系數(shù)為r=-0.5屬中度負(fù)相關(guān)。3.5單次給藥后200m成績(jī)?yōu)榱诉M(jìn)一步研究影響男子200m成績(jī)諸因素關(guān)系,運(yùn)用灰色測(cè)度關(guān)聯(lián)度方法進(jìn)行計(jì)算,以200m成績(jī)?yōu)閰⒖紨?shù)列x。下列各因素為比較數(shù)列:x1反應(yīng)時(shí)x250-100m時(shí)間x3100-150m時(shí)間x4150-200m時(shí)間x5第1個(gè)100m成績(jī)x6第2個(gè)100m成x7兩個(gè)100m時(shí)間差各數(shù)列具體為:x0={20.04,20.23,20.26,20.31,20.32,20.37,20.44,20.44}x1={0.132,0.127,0.141,0.131,0.115,0.184,0.144,0.183}x2={4.54,4.62,4.66,4.64,4.64,4.56,4.58,4.64}x3={4.78,4.82,4.8,4.76,4.82,4.8,4.86,4.80}x4={4.9,5.0,4.9,5.12,5.02,5.08,5.24,5.08}x5={10.23,10.28,10.42,10.30,10.37,10.31,10.20,10.38}x6={9.68,9.82,9.70,9.88,9.84,9.88,10.1,9.88}x7={0.55,0.46,0.72,0.42,0.53,0.43,0.1,0.5}經(jīng)計(jì)算得:r1=0.799r2=0.981r3=0.9843r4=0.961r5=0.9844r6=0.985r7=0.698影響男子200m跑成績(jī)的灰色關(guān)聯(lián)度序列為:后100m成績(jī)r(jià)6=0.985前100m成績(jī)r(jià)5=0.9844100m-150m時(shí)間r3=0.984350m-100m時(shí)間r2=0.981150m-200m時(shí)間r4=0.961反應(yīng)時(shí)(r1=0.799)兩個(gè)100m時(shí)間差r7=0.698通過(guò)上面的計(jì)算結(jié)果可以看出,后100m成績(jī)是影響200m成績(jī)的第一位的因素,所以發(fā)揮和保持第1個(gè)100m所獲得的速度是200m技術(shù)的關(guān)鍵。其次前100m成績(jī)和100m—150m時(shí)間也是影響200m成績(jī)的重要因素。綜上所述,200m技術(shù)的內(nèi)涵在于:在前100m充分發(fā)揮速度的基礎(chǔ)上,在100—150m處做好彎道和直道跑技術(shù)類(lèi)型的轉(zhuǎn)換,并且在最的一個(gè)100m充分發(fā)揮速度耐力水平,取得200m的最后好成績(jī)。4結(jié)論和建議4.1階段內(nèi)各成績(jī)間相關(guān)分析通過(guò)對(duì)世界優(yōu)秀男子200m跑技術(shù)和生物力學(xué)分析,作出以下結(jié)論:(1)在起跑和加速段,反應(yīng)時(shí)對(duì)200m成績(jī)影響較大r=0.5141。中度正相關(guān)。(2)途中跑階段,100—200m時(shí)間和200m成績(jī)中度正相關(guān),而50m—100m時(shí)間和200m成績(jī)是低度負(fù)相關(guān),值得進(jìn)一步探