幾招教你挽回自己的男友

幾招教你挽回自己的男友 2015/03/28想要愛情走得長(zhǎng)久安穩(wěn)，就要學(xué)會(huì)審視和改變自身的問題。愛情不是買賣，男友也不是你的傭人奴隸，不可能永遠(yuǎn)任意聽你差遣還賠著笑臉，男人也會(huì)累的。如果你發(fā)現(xiàn)了問題卻不及時(shí)改正過來，終有一天他會(huì)掙扎要逃離你的世界。

目錄幾招教你挽回自己的男友·淺談愛情之男友提分手的原因·調(diào)整好心態(tài)為挽回做準(zhǔn)備工作·降低需求感是挽回的關(guān)鍵·挽回愛情的重要步驟：冷凍·冷凍期間要進(jìn)行自我改造·必須確定你具備了哪一點(diǎn)條件·愛情支招：挽回男友的幾種方法你要知道，很多關(guān)系都是由普通朋友開始的。當(dāng)你與對(duì)方重新聯(lián)系了不要以戀人的身邊，降格為普通朋友這樣可以毫無顧忌地聊天。其實(shí)降格也是為了升格，想要挽回對(duì)方，就必須要降格，和對(duì)方成為普通朋友，降低你對(duì)對(duì)方的需求感，這樣可以消除對(duì)方的戎心，這樣對(duì)你挽回有很大的幫助。以上幾招教你挽回自己的男友，希望對(duì)有需要的人士有幫助，還有更多的相關(guān)資料，可以在上查看?！そ档托枨蟾惺峭旎氐年P(guān)鍵需求感的高低，一定程度上決定著你挽回愛情的成敗，可以說，如果你能夠降低你的需求感至接近于0，那么你成功挽回愛情的幾率將大大提升。因?yàn)樵谀阈枨蟾羞^高時(shí)，你根本沒有能力無法分析情感上的任何問題。所以，控制需求感對(duì)于感情的挽回來說至關(guān)重要。需求感越高=價(jià)值越低人性本賤，越容易得到的東西，就越不會(huì)去珍惜。我們會(huì)珍惜的，是得之不易的、或是一直爭(zhēng)取卻仍未得到的東西，哪怕這樣?xùn)|西不一定比那個(gè)隨手可得的要好，它仍舊會(huì)成為你的一個(gè)夢(mèng)想。我們挽回時(shí)也是這樣，當(dāng)你的需求感過高，對(duì)方就會(huì)認(rèn)為你是隨手可得的。在感情的挽回中，需求感和你相對(duì)的價(jià)值是成反比的。你的需求感越高，就意味著你對(duì)對(duì)方的價(jià)值越低，所以你是不會(huì)被珍惜的。因此，在挽回的時(shí)候，無論如何，你的需求必須比對(duì)方少。這樣你才能在挽回中處于主動(dòng)的地位。挽回愛情專家康納就曾經(jīng)說過“當(dāng)你需求感越低的時(shí)候，主動(dòng)權(quán)在你手里邊就是握得最緊的時(shí)候?！痹谶@種時(shí)候，我們情感導(dǎo)師需要做的就是跟蹤客戶的細(xì)微情況變化，藉此判斷客戶的當(dāng)下需求；并在客戶需求感過高的時(shí)候，迅速想出合適的應(yīng)對(duì)策略把客戶的需求感給降下去，把關(guān)系達(dá)到一個(gè)降溫的效果，這樣才能更好地幫客戶挽回愛情。降低需求感，是挽回愛情的技術(shù)核心有些人在剛分手的時(shí)候或許可以強(qiáng)忍住內(nèi)心的需求感，不去找對(duì)方，但是過了不久就又打回原形。這是治標(biāo)不治本的。她天天想著他，為他做出的一切，在面對(duì)面時(shí)，其實(shí)都是能被感覺到的！但如果通過轉(zhuǎn)移注意力，將需求感降低后，他對(duì)她的態(tài)度就會(huì)改變，因?yàn)樗呀?jīng)習(xí)慣了被需求，在她降低了需求感之后他就會(huì)開始想，“是不是我的魅力降低了？”“是不是我自己出現(xiàn)了什么問題？”需求感這個(gè)詞，與挽回的人來說是降低，而對(duì)于被挽回的人就是提高。在分手以后，如果過得比對(duì)方更好，那么就是對(duì)他分手這個(gè)決定最大的否定。到了這種時(shí)候他就會(huì)開始自我懷疑。那么挽回愛情就等于成功了一大半。等冷凍期過后，我們就會(huì)讓客戶以全新的形象出現(xiàn)在對(duì)方的面前，重新接觸對(duì)方，漸漸產(chǎn)生二次吸引。這樣就能達(dá)到挽回愛情的目的?？偨Y(jié)來說，分手后的挽回，一定不能操之過急，只有降低了自己的需求感以后才能進(jìn)行下一步的行動(dòng)，這樣才能取到事半功倍結(jié)果?？刂坪眯枨蟾校攀峭旎貝矍榈年P(guān)鍵?！ね旎貝矍榈闹匾襟E：冷凍當(dāng)自己的另一半要和自己分開的時(shí)候，許多人會(huì)覺得很難過，不想分開。于是就不斷去哀求對(duì)方，死纏爛打，淚流滿臉去祈求對(duì)方希望能重新一起。殊不知，這樣只會(huì)讓對(duì)方更加反感你，而且覺得你的價(jià)值太低了，因?yàn)槟愕男枨蟾蟹浅８?，所以?duì)于和你分開的決定就更加覺得對(duì)的。因此，當(dāng)你的愛人與你分開后，不要去死纏爛打?qū)Ψ?，甚至打擾到對(duì)方的生活、工作，給對(duì)方帶來更多的煩惱，你要冷靜下來，用冷凍的方式讓你的挽回更近一步。一、區(qū)分冷凍與斷聯(lián)當(dāng)你有意識(shí)到“冷凍”這個(gè)詞語之后，不要誤以為冷凍就是斷聯(lián)，其實(shí)冷凍只是指情感上的冷凍，與斷聯(lián)是不一樣的。什么叫斷聯(lián)？斷聯(lián)，顧名思義，就是斷絕聯(lián)系，是把所有能夠聯(lián)系的方式全部斷絕，完全消失在對(duì)方的世界。斷聯(lián)之后，是不會(huì)再聯(lián)系的，從此和對(duì)方橋歸橋，路歸路，你拒絕接收關(guān)于他的信息，也拒絕給他你的任何信息，是完全不想要而且不可能挽回的分手方式。但是這只是你的主觀感受，你不要聯(lián)系對(duì)方，難道對(duì)方就不要聯(lián)系你嗎？其實(shí)是不一定的，但是無論如何，在你想要挽回的時(shí)候，在分手后就不應(yīng)該用斷聯(lián)的這種方法，相比之下，還是冷凍比較好一點(diǎn)。什么叫冷凍？著名情感專家康納說過：“當(dāng)對(duì)方向你提出分手的時(shí)候，就代表著他已經(jīng)對(duì)你的一起都加以否定了。”而冷凍，是降低他對(duì)你否定心理的一種方法，冷凍只是情感上的冷凍還有需求感上的冷凍。在冷凍期間，雙方還是可以聯(lián)系的，但是是要在你在降低自身需求感后，提升自身價(jià)值之后，對(duì)他的偶爾關(guān)心，展示自己的價(jià)值和魅力。所以在面對(duì)分手的時(shí)候，要理智，不要糾纏，不要苦苦哀求，去尊重對(duì)方的決定，給時(shí)間對(duì)方也讓你自己冷靜。而在這段時(shí)間內(nèi)，盡量讓自己的注意力轉(zhuǎn)移，降低對(duì)對(duì)方的需求感，為你們之間的感情降壓，并且想清楚你們之間讓感情終結(jié)的原因，針對(duì)原因去改變自己。也可以利用改變這段時(shí)間，偶爾的節(jié)日，給對(duì)方送上祝福，用來測(cè)試你們之間的壓力是否降低，他對(duì)你的否定心理是否降下來了。很多人都認(rèn)為冷凍等于斷聯(lián)，其實(shí)這是兩個(gè)完全不同的概念，冷凍是讓你們都能在這場(chǎng)矛盾中冷靜下來的手段，在分手后想要挽回，就一定要先冷凍，降低對(duì)方對(duì)你的否定心理。想要挽回愛情，不是聽天由命他就會(huì)回到你身邊，自己無所作為，說什么其實(shí)都是沒有用的。懂得為對(duì)方著想，懂得改變自己，讓自己變得更優(yōu)秀，他才會(huì)重新被你吸引，回到你身邊。二、冷凍在挽回中的作用當(dāng)你知道什么是冷凍的時(shí)候，就先要弄清楚冷凍在挽回的過程中會(huì)有什么作用。制造不可得性人都有一個(gè)共同點(diǎn)，輕易得到的東西不會(huì)珍惜，失去才知道最重要的，我們稱為人性本賤。其實(shí)就好比突然你失明了，你才意識(shí)到眼睛看到的東西是多么美好，但是在失明前是有多少人意識(shí)到眼睛的重要性？如果你還苦苦哀求他，去用各種方式去感動(dòng)他，就算是復(fù)合了也不會(huì)長(zhǎng)久，因?yàn)槟闾菀椎玫?。你只有向他表明你接受他的分手，然后突然消失他才?huì)意識(shí)到原來你不是完全屬于他的，你是有價(jià)值的，不是他輕易就得到。你們的“高低位比”才不會(huì)顯得特顯懸殊。洗掉他對(duì)你的印象沒錯(cuò)，就是洗掉他對(duì)你的印象，但不是完全令他忘記你這個(gè)人，而是你還存在他的記憶里，但是你的缺點(diǎn)他已經(jīng)不記得了。你不可能現(xiàn)在就跑過去跟他說“我會(huì)改的，我們重新開始吧。”在你看來你是保證，當(dāng)在他看來完全就是扯淡，“你會(huì)改？”在哪里看出你會(huì)改？“重新開始”更可笑，一個(gè)人會(huì)突然忘記之前不愉快的事嗎，然后和你在一起？除非他真的失憶了。你真想要重新開始，就必須洗掉他對(duì)你的不好印象，而洗掉印象最好的方法就是“冷凍”，只有冷凍才可以讓他看到你真正的改變。有自我建設(shè)的空間當(dāng)你真正做到“冷凍”，你的挽回就已經(jīng)有了一個(gè)好的開端。但“冷凍”是有一個(gè)真空期的，在這段真空期所要做的就是對(duì)自身價(jià)值進(jìn)行提高。你們之所以會(huì)分手，其實(shí)有很大部分是自身的原因，這個(gè)你一定要承認(rèn)的，所以在“冷凍”期間你就要找出問題所在，并下定決心改正，同時(shí)需要對(duì)自身的外在進(jìn)行改造，盡量讓自己的生活豐富起來，當(dāng)你換上嶄新的形象華麗地出現(xiàn)在他面前，他才會(huì)發(fā)自內(nèi)心地驚嘆你真的改變了，變得更好了。三、在冷凍期間該怎樣做？待你知道冷凍對(duì)于挽回的作用后，接下來就是最重要的一個(gè)步驟：認(rèn)清自己在冷凍期間到底需要做什么。如果你能利用冷凍的時(shí)間去讓自己提升，對(duì)你的挽回一定有重要的幫助。承認(rèn)你們已經(jīng)分手的事實(shí)，不能再以對(duì)方戀人的身份自居。你要時(shí)刻記得現(xiàn)在你是采取冷凍策略，也就是要做好情緒上的冷凍，你要盡量不去主動(dòng)聯(lián)系ta，在ta跟你聯(lián)系時(shí)，也不要用以前戀愛時(shí)的態(tài)度跟對(duì)方交流，就把自己當(dāng)成ta的普通朋友就可以了，這樣做有利于不給對(duì)方造成壓力，同時(shí)能給雙方一個(gè)冷靜期。保持自身原有的優(yōu)點(diǎn)，改正自己的不足之處。既然你們?cè)?jīng)相愛，那證明你身上一定有吸引ta的地方，對(duì)于這些優(yōu)秀品質(zhì)，你得一直維持著，這樣有利于保持好ta心中對(duì)你的好印象；而前任之所以跟你分手，也是因?yàn)槟闵砩嫌衪a無法接受的缺點(diǎn)，你要做的是冷靜思考分手的原因，找出問題所在，盡量去解決問題，改善自己身上存在的不足。要全面提升自己。外在的你要給自己塑造一個(gè)良好的外在形象，在穿著打扮上，除了外觀好看外，還要注重品質(zhì)，要使自己更有魅力；內(nèi)在的你要重視生活品質(zhì)的提升和綜合能力的提高，你可以多花時(shí)間在工作、學(xué)習(xí)上，或者利用業(yè)余時(shí)間讓自己多學(xué)習(xí)點(diǎn)技能，慢慢地，你會(huì)發(fā)覺自己的能力越來越強(qiáng)，思維跟眼界都會(huì)有所提高。你要讓自己的生活更豐富多彩。你應(yīng)該多為自己的生活找樂子，比如多跟朋友聚會(huì)、游玩，積極結(jié)交新異性等，讓日子變得充實(shí)、飽滿起來。這樣，當(dāng)ta看到分手后的你不光變得更有魅力，生活也更精彩時(shí)，就會(huì)用一個(gè)新的角度重新審視你。所以，冷凍在挽回的過程中起著舉足輕重的地位。如果你想成功挽回對(duì)方，一定不能操之過急，不然只會(huì)做多錯(cuò)多，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候你是不理智的，言行是很容易出現(xiàn)問題的。所以，要給彼此一個(gè)緩沖的時(shí)間，也讓你有足夠的時(shí)間去發(fā)現(xiàn)你們之間存在的矛盾，你自身存在的不足，然后再好好去改正缺點(diǎn)，不斷完善自己，讓對(duì)方刮目相看，重新吸引對(duì)方，讓你在挽回的時(shí)候更順利?！だ鋬銎陂g要進(jìn)行自我改造如果一個(gè)人與你初次見面，給你的第一印象非常好，那就等于順利地引起了你的注意。對(duì)方吸引你的可能是他的聲音，他的談吐，必不可少的肯定還有他的外形。人都是視覺動(dòng)物，這決定了人類都是以貌取人，尤其是在擇偶上。但是僅僅靠外貌的吸引并不持久，尤其當(dāng)對(duì)方對(duì)你抱有長(zhǎng)期選擇的意向的時(shí)候，你的外貌是會(huì)隨著時(shí)間而不斷貶值的，也就是說外貌的價(jià)值不高。那么，想要挽回愛情，并且想要長(zhǎng)期穩(wěn)定的發(fā)展關(guān)系，必須從建設(shè)自身的內(nèi)在著手，提升自己的價(jià)值。那么，挽回愛情應(yīng)該如何進(jìn)行自我改造呢？一、外形改造在外形的改造上，分為兩小部分。一個(gè)是外貌的提升。即使一個(gè)人的樣子是天生的，但好的皮膚、氣色就會(huì)表現(xiàn)出更佳的精神狀態(tài)，讓接觸的人感覺更賞心悅目。想要好的外貌，就要做好皮膚的護(hù)理（尤其女孩子），將自己收拾干凈清爽，做適合自己的發(fā)型，化妝要適合不同的場(chǎng)合。另一個(gè)是著裝的改變。一個(gè)人的著裝透露出一個(gè)人的氣質(zhì)和品位，要想吸引對(duì)方，也要切合對(duì)方的喜好來改變自己的衣著。如商務(wù)風(fēng)格的西裝代表著成熟穩(wěn)重，干凈利落的t裇能表現(xiàn)陽光積極；女生打扮得溫柔大方則更受異性歡迎。二、內(nèi)在改造內(nèi)在改造注重的是個(gè)人的自我提升。在長(zhǎng)期的關(guān)系中，一個(gè)人的個(gè)性，價(jià)值觀等內(nèi)在因素才是決定雙方能否持續(xù)發(fā)展的關(guān)鍵。因此你要知道過去感情的破裂很可能是因?yàn)槟阍趥€(gè)性上存在一些對(duì)方無法接受的地方。千萬不要認(rèn)為個(gè)性就是天生的，其實(shí)通過學(xué)習(xí)和努力，個(gè)性也是可以改變的。情感大師康納曾指：“當(dāng)一個(gè)人能自信開心的生活，善于挖掘生活中的樂趣，他的笑容和舉動(dòng)都是有感染力的，就算這個(gè)人五官并不漂亮。有人去整容，但是也換不來這樣的面貌，要整的不是臉，而是心靈，只有不斷學(xué)習(xí)、享受當(dāng)下和追求美好，才能擁有這種魅力?！蹦敲?，若你想通過內(nèi)在改變提升自己的魅力，你可以通過參加插花、繪畫等學(xué)習(xí)班，學(xué)會(huì)找到內(nèi)心的平靜，培養(yǎng)平和的心性；你可以通過多閱讀來豐富自己的知識(shí)；你可以多出去旅行來開闊自己的視野......總之，多去接觸積極有益的事物，不斷增加自己的附加價(jià)值。在愛情挽回中，外形改造是更簡(jiǎn)單直接的變化，能讓對(duì)方瞬間被你吸引；而內(nèi)在改造則更有利于你持續(xù)吸引對(duì)方，不斷讓對(duì)方發(fā)掘更多的價(jià)值和亮點(diǎn)，使對(duì)方不自覺地被你一步步吸引。必須確定你具備了哪一點(diǎn)條件每個(gè)人在情感的路上或多或少都會(huì)犯錯(cuò)，所以你在分手后想挽回男友，有這種心情我是非常理解，但是這就是你自己的人生的其中一個(gè)意外插曲，人生需要去經(jīng)歷這些，如果你不經(jīng)歷怎么知道自己怎么前進(jìn)！所以你想要挽回男友，過程一定要理性，不能沖動(dòng)，而且要把你們的感情發(fā)展梳理清楚。愛情是具有依戀、親密、利他的三大屬性，也是基本要件，你在分手后想挽回男友必須確定你具備了哪一點(diǎn)。也許你在分手后，沉浸在被甩的悲傷之中，不敢相信曾經(jīng)對(duì)你百般好的人現(xiàn)在形同陌路，現(xiàn)在你的內(nèi)心是糾結(jié)，彷徨與無助。接下來可以了解挽回男友的方法，也許有效幫你挽回男友。一．冷處理冷處理意思就是暫時(shí)將你們之間的一切關(guān)系冷凍掉，簡(jiǎn)單來說就是斷聯(lián)，這時(shí)候肯定有人會(huì)疑問“如果他忘記我怎么辦？”其實(shí)就好比你的分手后，你覺得已經(jīng)完全忘記了他嗎？其實(shí)冷凍的作用就是將你們之間的矛盾點(diǎn)降低，同時(shí)也會(huì)引起對(duì)方好奇心：以前那個(gè)大吵大鬧的人去哪了？她變成怎樣了？到時(shí)候當(dāng)你以一個(gè)全新的面目出現(xiàn)在他面前絕對(duì)會(huì)有好的回應(yīng)。而且要降低自己的需求感。要懂得將自己的精力分散開來，比如多陪陪自己的家人，回去家里和他們吃吃飯、聊聊天；和朋友去玩，去嘗試各種不同的事情。二．進(jìn)行自身建設(shè)如果在冷凍的真空期你什么都不做的話，那么冷凍的意義就沒有了，所以在冷凍期間最應(yīng)該做的事情就是自身建設(shè)。其實(shí)最有用的挽回手段，就是你自己。所以你要把自己提升起來首先找出自身存在的問題并改正，但大部分都不會(huì)認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，看到的卻是別人身上的錯(cuò)，但試想一下如果是別人錯(cuò)的話為什么被甩的卻是你。所以我們要正視自己身上的問題，要對(duì)自身的建設(shè)進(jìn)行提高：可以通過找設(shè)計(jì)師提升自己的外在形象；可以通過結(jié)交新朋友，擴(kuò)大自己的朋友圈提升自己的內(nèi)在；可以通過旅游，冒險(xiǎn)提升自己的見識(shí)，構(gòu)建自己的精彩生活。這些改變都能提升你的價(jià)值，從而讓你重新吸引他。三．學(xué)會(huì)獨(dú)立我相信沒有一個(gè)男人會(huì)喜歡一個(gè)凡事都喜歡依賴的女人。也許剛開始戀愛的時(shí)候他會(huì)喜歡你依賴他，覺得他是被你所需要的。但是這種感覺在經(jīng)過了時(shí)間長(zhǎng)期的沖淡和現(xiàn)實(shí)的壓力下，他會(huì)開始累，會(huì)開始厭煩。而你，一旦離開了他之后你將會(huì)變得一無是處，因?yàn)槟阋恢倍荚谒谋Ｗo(hù)下生活。所以女人請(qǐng)讓自己獨(dú)立起來，學(xué)會(huì)自己吃飯，自己上班，自己找樂子，讓自己的生活精彩起來。請(qǐng)你做自己的女王，這樣你才能吸引屬于你的王子。不可否認(rèn)的是你們之間有過美好的回憶，你的存在還不至于在對(duì)方心中消失殆盡?？赡銈兘K究是暫時(shí)分開了，如果你還是一成不變，那么對(duì)方就不會(huì)對(duì)你有所期待，挽回只會(huì)遙遙無期。所以分手后想挽回男友，重要是取決于你改變的決心。愛情支招：挽回男友的幾種方法兩個(gè)人在一段感情中難免會(huì)因?yàn)橐恍顩r而導(dǎo)致分手了，女人在很多時(shí)候都會(huì)想要挽回感情，挽回自己的男友的。當(dāng)然，女人在挽回男友之前一定要認(rèn)真分析是否值得挽回。那么如果自己是一心放不下，決定要挽回他的話那就要懂得參考學(xué)習(xí)一些建議了。1、在一段感情破裂了，很多女人都是很難走出失戀的陰影中的。那么應(yīng)該怎樣做呢？可以與自己的閨蜜、朋友一起出去玩，不要總停留在自己的生活圈里，在這段時(shí)間自己要好好放松，或者陪爸媽走出去旅游散心。在這段時(shí)間過后更有利于自己能夠理智處理事情。2、有因有果。一段感情中兩人分后絕對(duì)不會(huì)無緣無故地，要冷靜分析這個(gè)問題，究竟是長(zhǎng)期下來的問題還是短期造成的。如果知道怎樣造成的，那么