模塊速度滑冰說課

模塊：速度滑冰模塊單元：彎道技術(shù)速度滑冰說課（重心移動雙腳不離冰滑行）牡丹江市朝鮮族中學(xué)羅德哲2009.12.22重心移動雙腳不離冰滑行，用雙腳跟用力蹬冰教材分析：本學(xué)期模塊是速度滑冰的彎道技術(shù)部分．本節(jié)課是彎道技術(shù)的重心移動練習(xí)．冰上教學(xué)環(huán)境較艱苦，技術(shù)含量較高，較危險，挑戰(zhàn)性高的冬季體育項目之一，它能很好地培養(yǎng)學(xué)生的力量，耐力，平衡能力的速度性體育項目．通過學(xué)生的相互學(xué)習(xí)的過程和自我挑戰(zhàn)的精神，使學(xué)生喜愛冰上課．高二年級的學(xué)生都有一定的基礎(chǔ)（基本直道滑行），但會重心移動的學(xué)生較?。疀]有明顯的重心移動就做很難領(lǐng)會彎道技術(shù)動作．因此，本堂課主要學(xué)習(xí)雙腳不離冰雙腳跟蹬冰練習(xí)．教學(xué)分析：因冬季天氣冷的原因?qū)W生的積極性較底．因此，學(xué)生的防寒措施要到位，上冰時間不易過長要提高練習(xí)密度和練習(xí)效率．充分發(fā)揮冰上活動的特殊性，提高學(xué)生的積極性，通過＂一幫一＂活動相互幫助相互協(xié)調(diào)共同進步．教師的講解要簡單扼要，更多的時間給學(xué)生練習(xí)，教學(xué)過程中充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位和主人翁精神．教師在整個教學(xué)過程中各別指導(dǎo)為主．合理調(diào)控，針對一些出現(xiàn)問題，小范圍的適當(dāng)點撥，準(zhǔn)確糾正錯誤動作，并且向?qū)W生灌輸＂只要從跌倒中，重新站起來，就能戰(zhàn)勝困難超越自己＂樹立敢于戰(zhàn)勝困難，挫折的信心和勇氣．培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)，堅強的意志品質(zhì)．三.學(xué)生分析:高學(xué)生一般有2-5年的滑冰史.時間較長.基本上100％學(xué)生會滑冰,成熟的掌握了基本直道滑行,下肢力量和平衡能力不斷提高.但掌握彎道技術(shù)的學(xué)生不到50％,彎道技術(shù)的技術(shù)含量較高不易掌握.大部分學(xué)生渴望學(xué)會彎道技術(shù),挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝困難.四.教法學(xué)法:教師的示范與指導(dǎo),學(xué)生的自主練習(xí)結(jié)合的彈性教學(xué)模式.在教師的指導(dǎo)下學(xué)生根據(jù)自己的特點自主采取不同的鍛煉方法去練習(xí),發(fā)展學(xué)生的自主鍛煉的水平.五.教學(xué)步驟＂準(zhǔn)備部分：在體委的帶領(lǐng)下跑步，原地做熱身操．倆人雙腳對碰練習(xí)使學(xué)生的雙腳升溫，上冰后，即達到保溫作用，也可以長時間滑冰練習(xí)．注意提醒學(xué)生的自我保護動作和練習(xí)過程的相互保護意識．基本部分：做好防寒措施后教師帶領(lǐng)學(xué)生慢滑３圈（２路縱隊），然后，２列橫隊手拉手站立，做向左交叉步練習(xí)（雙腳要平行）冰刀要保持直立，大腿帶動小腿（右腳冰刀從左腳背跨過）．練習(xí)２分鐘后教師示范和講解重心移動練習(xí)雙腳不離冰滑行（雙腳跟蹬冰）注意基本姿勢不變的情況下用冰道的后部（腳跟）發(fā)力．在教師的帶領(lǐng)下學(xué)生練習(xí)（滑２圈）．教師及時糾正學(xué)生易犯動作．同時對身體素質(zhì)較差學(xué)生個別指導(dǎo)．練習(xí)過程中先指定人員進行＂一幫一＂練習(xí)，技術(shù)好的學(xué)生幫助身體素質(zhì)較差學(xué)生共同練習(xí)．互相幫助和互相鼓勵的情況下學(xué)生克服寒冷，克服困難共同提高的目標(biāo)而努力練習(xí)．最后分成全班學(xué)生分成２組進行接力賽每人滑一圈，在你追我趕的緊張激烈教學(xué)比賽中學(xué)生不但提高技術(shù)動