教師心理健康案例

篇一：教師心理健康案例】前言誰來關(guān)注教師的心靈第一輯教師自我心理：學(xué)會(huì)善待你自己新手教師，有權(quán)利失敗新手教師，要接納自我愛提意見的男教師愛發(fā)脾氣的女教師5戴好你的“人格面具”出色女教師為何想走不歸路接納一個(gè)平凡的自己第二輯教師職場(chǎng)心理：找到工作的幸福感為何關(guān)鍵時(shí)刻把課講砸了9面臨“職業(yè)角色沖突”10不把“職業(yè)倦怠”帶回家11警惕“職業(yè)心理枯竭”12優(yōu)秀教師夢(mèng)中偏遇麻煩事13謹(jǐn)防“師源性心理障礙”教師如何緩解心理壓力第三輯教師人際心理：你也會(huì)遇到天使為何成績(jī)顯著卻評(píng)優(yōu)落選究竟該不該幫助他我為什么禍不單行為什么對(duì)我的印象更不好撥響心弦才會(huì)有知音青年教師人際障礙多怎樣才能有個(gè)好人緣第四輯教師情感心理：我的心情我做主別讓怒火燒壞了身心23不給自己制造“第二箭”怎樣找到一份好心境教師的愛，讓學(xué)生總想逃離學(xué)生的愛，讓教師困惑不已一位教師婚外迷情的背后一名女教師與兩個(gè)好男人第五輯教師婚戀心理：營(yíng)造和諧的港灣29一言難盡“師生戀”加重愛情砝碼是出路嗎誰把你關(guān)在婚姻門外好丈夫是怎樣培養(yǎng)出來的一位男教師奇怪的夢(mèng)一位女教師奇怪的夢(mèng)中年教師婚姻樂章跑了調(diào)第六輯教師親子心理：我是爸爸，我是媽媽教師為何教不好自己的孩子為什么孩子不如我請(qǐng)換個(gè)視角看孩子39把生活“還”給孩子40“職業(yè)外衣”掛在門外名師教育子女也頭疼第七輯教師異常心理：心病還需心藥醫(yī)非常女教師的非常戀情告別抑郁的女教師告別失眠的男教師女教師的強(qiáng)迫癥狀背后誰“套”住了你的悲苦人生中年教師為何突然病倒教師宿舍的一幕悲劇【附錄】教師自測(cè)心理：認(rèn)識(shí)你自己教師心理健康自測(cè)教師職業(yè)接納感自測(cè)教師職業(yè)心理枯竭自測(cè)教師心理壓力自測(cè)后記【篇二：教師心理健康案例】教師職業(yè)是太陽底下最光輝、最神圣的職業(yè)，它維系著千百萬孩子的健康成長(zhǎng)，維系著千百萬家庭的幸?？鞓?，因而應(yīng)該是最蘊(yùn)含生命力和創(chuàng)造性、充滿幸福和歡樂的職業(yè)。然而，筆者2000年5月用

scl-90精神癥狀自評(píng)量表對(duì)我縣小學(xué)教師進(jìn)行大樣本測(cè)查，發(fā)現(xiàn)近三分之二的小學(xué)教師至少存在某一方面的精神癥狀，有四分之一的小學(xué)教師存在五方面以上的精神癥狀，其中有少數(shù)教師程度已相當(dāng)嚴(yán)重，直接影響了工作質(zhì)量和生活質(zhì)量。社會(huì)發(fā)展使得教師成為越來越令人羨慕的職業(yè)，同時(shí)也使得教師成為越來越令人心力交瘁的職業(yè)。這種尷尬使不少中小學(xué)教師長(zhǎng)期處于類似“心理感冒”的一種“亞健康”狀態(tài)中，不僅導(dǎo)致早衰甚至早逝并且彌漫性地投射到學(xué)生身上，潛移默化地影響著學(xué)生的身心健康發(fā)展。許多研究表明，只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生，學(xué)校心理健康教育既要“治標(biāo)”又要“治本”，這個(gè)“本”就是提高教師心理健康水平。然而，目前要靠政府和社會(huì)的力量在短期內(nèi)大幅度改善教師的生存狀態(tài)是不大可能的。在外界條件無法根本改變的情況下，教師自己是否無能為力了呢？筆者認(rèn)為：在目前的壓力狀態(tài)下，幫助教師掌握心理保健的知識(shí)和方法，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自我緩釋，自我放松，自我成長(zhǎng)，對(duì)提高教師的心理健康水平是非常必要的。出于一種“助人自助”的神圣感和使命感，筆者和同事一起在城鎮(zhèn)、農(nóng)村、山區(qū)各選擇一所學(xué)校，進(jìn)行“教師心理健康自我教育”的行動(dòng)研究。我們提出了一些支柱性的口號(hào)：“我們沒辦法改造客觀世界，但是我們有辦法改造主觀世界?！薄靶腋Ｊ且环N感覺，快樂不快樂全在于自己。”“沒有任何東西可以把我們壓垮，只有自己才會(huì)把自己壓垮；沒有任何東西可以把我們打倒，只有自己才會(huì)把自己打倒?！蔽覀儼芽勺x性很強(qiáng)，操作性也很強(qiáng)的心理健康自學(xué)材料發(fā)給教師要求他們自學(xué)、自省、自悟；我們布置教師運(yùn)用所學(xué)心理學(xué)知識(shí)做書面認(rèn)知作業(yè)；我們每月輪頂風(fēng)冒雨深入三所學(xué)校作心理健康專題講座；我們每月輪頂風(fēng)冒雨深入三所學(xué)校作心理健康專題講座；我們要求教師睜大眼睛從日常的工作和生活中尋找快樂；我們讓教師根據(jù)不同的情緒困擾開展小組討論，在交流與合作中緩解心理壓力，促進(jìn)人際交往，解決共同問題；我們要求校長(zhǎng)創(chuàng)設(shè)良好的人際環(huán)境，營(yíng)造民主平等和諧的校園心理氣氛；我們建議各校最好形成一種制度，讓教師經(jīng)常參加文化休閑活動(dòng)，為教師創(chuàng)造一種放松身心、開放自己、成就自己的機(jī)會(huì)國(guó)內(nèi)許多研究表明，中國(guó)教師心理健康狀況不容樂觀，主要是中國(guó)教師的社會(huì)地位不高，工作負(fù)擔(dān)過重，職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈，心理壓力過大，應(yīng)激反應(yīng)過頻以及學(xué)校辦學(xué)條欠佳等原因引起的。這些當(dāng)然都是事實(shí)！但是，在我們開展研究的兩年時(shí)間里，這三所學(xué)校的各種外界條件基本不變，但是由于被試教師學(xué)會(huì)了自我調(diào)節(jié)和自我保健，減少了很多應(yīng)激反應(yīng)和心理沖突，減輕了很多心理壓力，用slc-90和16pf兩份心理測(cè)試卷的相關(guān)樣本前后測(cè)統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)表明，教師的精神癥狀明顯減少，心理健康水平顯著提高。我們的研究結(jié)果證明：通過外在的教育性、預(yù)防性心理干預(yù)和教師的自學(xué)自省自悟，喚醒教師心理自我保健的強(qiáng)烈意識(shí)，引導(dǎo)教師自行解決可能產(chǎn)生的心理問題，這是教師心理健康教育的有效途徑。這條途徑為什么能夠如此顯著地增強(qiáng)教師心理保健的意識(shí)和能力，有效地提高教師心理健康的水平呢？是因?yàn)槲覀兊钠航處熜睦斫】蛋咐咳A夏心理學(xué)導(dǎo)讀：2001年7月13日，陜西一年僅25歲的女教師撇下還不到一歲的兒子服毒自殺。她在遺書中寫道：“這學(xué)期，我不知怎么了，干事沒有頭緒，遇事急躁，沒有教好學(xué)生，心里很難受，感到自己是在誤學(xué)生，想起這些不如死了算了，因?yàn)槲沂冀K記得一句話：誤人子弟，殺人父兄?！?001年5月7日，江蘇某市區(qū)一名30歲的男教師因解答不出學(xué)生的提問，竟然自殺。今年3月19日，河北曲周縣某村辦小學(xué)代課教師劉麗娜，強(qiáng)迫她的41名學(xué)生伸出手來，然后在每個(gè)學(xué)生的掌心用削鉛筆刀劃傷出血。一邊是教師自己心理不堪重負(fù)，英年早逝;一邊是因?qū)W生的小過失招來殘酷的體罰與辱罵……太多不可思議的事情發(fā)生在我們的校園里。每個(gè)案例背后的原因可能是錯(cuò)綜復(fù)雜的，但有一點(diǎn)是可以肯定的：這些教師都存在不同程度的心理障礙。福州市心理學(xué)會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)、閩江學(xué)院心理學(xué)教授陳曉荊在接受采訪時(shí)說，教師的心理健康不僅是其完成正常教育、教學(xué)的重要前提，今天是我國(guó)第20個(gè)教師節(jié)，我們推出關(guān)注教師心理健康專題，是為了讓全社會(huì)的人都來關(guān)愛身邊的老師。因?yàn)殛P(guān)愛他們就是關(guān)愛我們的孩子。這些天，本報(bào)聯(lián)合福建省心理學(xué)會(huì)、福州博智市場(chǎng)研究公司，對(duì)我省中小學(xué)教師展開了心理健康的調(diào)查。本次調(diào)查采用國(guó)際公認(rèn)的《scl-90心理健康量表》和自編的心理問題調(diào)查表作為工具，涉及工作狀態(tài)、工作壓力、角色、人際關(guān)系、情緒等部分。此次調(diào)查共獲得265份有效問卷，其中男性教師128人，女性教師137人;中學(xué)教師151人，小學(xué)教師114人?！菊{(diào)查結(jié)果一】四成教師常常焦慮scl-90調(diào)查發(fā)現(xiàn)，近半數(shù)教師的心理健康受到不同程度的影響。其中，29.4%的教師有輕度心理障礙，9.7%的教師有中度心理障礙，3.5%的教師已構(gòu)成心理疾病。58.1%的教師感到壓力大，經(jīng)常出現(xiàn)焦慮情緒、強(qiáng)迫癥狀。在被調(diào)查的教師中，高達(dá)42.5%的老師常常感到疲勞，38.1%的老師處于煩躁、焦慮之中，33.8%的老師出現(xiàn)了失眠或睡眠狀態(tài)不好，30.6%的老師覺得不安。還有的老師出現(xiàn)了過敏、多疑、抑郁、精神不振等癥狀（見圖1）因?yàn)榍榫w上的波動(dòng)，38.4%的老師“有時(shí)會(huì)在工作中不自覺地流露出”，21.9%的老師“感覺到上課也很煩”。無疑，他們把這種情緒帶入了課堂。O當(dāng)老師感到自己情緒不良時(shí)，運(yùn)動(dòng)和睡覺成為老師舒緩的方式，各占比例53.7%、41.5%。但有23.8%的老師找不到宣泄的方式、方法，同時(shí)，3.6%的老師對(duì)藥物產(chǎn)生了依賴關(guān)系。心理不健康核心反映是不良情緒解讀者：福州人文學(xué)院應(yīng)用心理學(xué)系系主任教授何少穎從心理學(xué)角度上來說，心理產(chǎn)生問題或癥狀的最核心表現(xiàn)就是情緒上的反映。而不良情緒主要的表現(xiàn)癥狀是焦慮、抑郁、不安等。從調(diào)查結(jié)果來看，中小學(xué)教師產(chǎn)生焦慮、感到疲勞、不安等不良情緒比例都很高。同時(shí)，調(diào)查還顯示，不少老師會(huì)把自己的不良情緒帶入課堂，影響教學(xué)質(zhì)量。這就說明中小學(xué)教師的心理健康問題不容小視。一個(gè)人的情緒是無法控制的，只能調(diào)解。對(duì)于強(qiáng)度稍弱的不良情緒，老師選擇運(yùn)動(dòng)、睡覺等方式進(jìn)行緩解，這是正確的，這是一種轉(zhuǎn)移注意力的辦法。如果強(qiáng)度很大且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，這時(shí)候老師需要通過專業(yè)的心理治療或藥物控制進(jìn)行調(diào)解?！景咐亢脧?qiáng)女老師患上癔癥閩侯一位小學(xué)女教師，有一段時(shí)間，情緒發(fā)生了令常人所不能理解的現(xiàn)象。如當(dāng)她坐在辦公室里，這時(shí)如果有同事來到這間辦公室，沒有和她打招呼，她就會(huì)感到非常難過，認(rèn)為同事是不是看她不順眼。甚至，如果有時(shí)感覺同事或領(lǐng)導(dǎo)冷落了她，她就會(huì)故意搞破壞，引起別人的注意。專家稱，她患的是典型的癔癥，這是神經(jīng)病的癥狀之一。因?yàn)檫@位女教師個(gè)性非常好強(qiáng)，對(duì)學(xué)生要求很高，都要爭(zhēng)第一。同時(shí)，她平時(shí)也非常在意同事、上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)她的看法。久而久之，她對(duì)自己估計(jì)過高，以自我為中心。經(jīng)過一段時(shí)間的治療，她的癥狀得到了明顯改善?！菊{(diào)查結(jié)果二】八成老師壓力巨大備課，上課，改作業(yè)，這是教師工作的基本環(huán)節(jié)。那么，教師一天的工作時(shí)間有多長(zhǎng)?調(diào)查顯示，只有32.5%的老師“每天工作在8小時(shí)以下”，除此之外，41.3%的老師每天工作8?10小時(shí)，17.8%的老師每天工作10?12小時(shí)，還有8.4%的老師每天工作甚至達(dá)到了12小時(shí)以上。與此同時(shí)，26.5%的老師認(rèn)為，自己的工作量已經(jīng)是“超負(fù)荷”。對(duì)于工作的付出，有44.9%的老師認(rèn)為自己“付出超過回報(bào)”。在對(duì)工作壓力的調(diào)查中，只有21.5%左右的老師認(rèn)為“沒有什么壓力”，另外八成左右的老師認(rèn)為壓力巨大。其中，47.1%認(rèn)為“壓力很大，但可以承受”，31.4%的人已“無法承受”。從研究教師工作壓力的源頭來看，升學(xué)率當(dāng)之無愧地成為“罪魁禍?zhǔn)住?。收入低、工作量太大、人際關(guān)系緊張與同事競(jìng)爭(zhēng)緊隨其后，成為造成教師工作壓力的四大原因（如圖2顯示）。令人欣慰的是，在如此大的壓力之下，仍有58.2%的老師表示“能認(rèn)真做好自己的本職工作”。但也有37.6%的人“發(fā)牢騷，不情愿地工作”，4.2%的人想“辭職或提前退休”。工作壓力是外因個(gè)性是內(nèi)因解讀者：福州人文學(xué)院應(yīng)用心理學(xué)系系主任教授何少穎相比之下，大學(xué)教師的工作壓力相對(duì)中小學(xué)教師而言，就少得多，其中原因就是兩者所處的工作環(huán)境不同。中小學(xué)教師面對(duì)著升學(xué)率、職稱評(píng)聘、同事競(jìng)爭(zhēng)、教學(xué)成績(jī)不理想等因素，往往產(chǎn)生巨大的工作壓力。這種巨大的工作壓力是造成他產(chǎn)生心理健康問題的最主要外在因素。個(gè)性是心理出現(xiàn)問題的內(nèi)在因素。從事教師行業(yè)的群體在性格上往往傾向完美主義者、敏感等，這樣的個(gè)性造成他對(duì)事事都在意、追求完美、不容自己有小小的過失等?！景咐啃率掷蠋煱肽昃痛颉巴颂霉摹眲倧膸煂．厴I(yè)的青年教師王某，分配到福州一所中學(xué)教書。由于缺乏經(jīng)驗(yàn)以及天性靦腆，幾堂課下來，學(xué)生上課吵鬧使他無法安心講課，學(xué)生對(duì)他的冷漠與生疏，使他感到了深深的恐懼。開始，他還只是不斷反省自己的教學(xué)：到底該怎么去教學(xué)生?經(jīng)過多次嘗試之后仍無起色。漸漸地，因?yàn)楣ぷ鞑豁樌a(chǎn)生的壓力使他失去了信心，他開始問自己，自己是不是適合當(dāng)老師?他變得越來越急躁。走上工作崗位后的半年里，他就開始打退堂鼓，想離開教師這個(gè)崗位，經(jīng)常夜不能寐，精神不濟(jì)?！菊{(diào)查結(jié)果】教師地位受到撼動(dòng)“尊師重教”是傳統(tǒng)美德。那么，在老師眼里，是如何看待自己的社會(huì)地位?統(tǒng)計(jì)顯示，認(rèn)為教師地位“一般”、“不太受尊敬”和“很不受尊敬”的比例竟然高達(dá)59.7%。（如圖3顯示）超高荷的工作量、強(qiáng)大的壓力、社會(huì)地位的變化影響了老師對(duì)本職業(yè)的喜愛程度。只有8.9%和30.6%的老師“比較喜歡”和“非常喜歡”教師職業(yè)，37.1%選擇“一般”，16.5%選擇“不喜歡”，還有6.9%的老師“非常不喜歡”這種粉筆生涯。但是，如果再給老師一次選擇職業(yè)的機(jī)會(huì)，選擇“會(huì)”的比例仍超出“不會(huì)”的比例。角色落差產(chǎn)生職業(yè)倦怠解讀者：福建省心理學(xué)會(huì)秘書長(zhǎng)心理學(xué)教授連榕教師之所以出現(xiàn)本次調(diào)查結(jié)果中的低職業(yè)認(rèn)同感、低喜愛度，主要原因在于：教師職業(yè)要求教師無私奉獻(xiàn)，社會(huì)輿論也常把教師比喻成“紅燭”、“人梯”等等，但是在目前社會(huì)急劇變遷的形勢(shì)下，教師待遇之菲薄，工作之繁重，責(zé)任之重大，是其他行業(yè)所難以比擬的。一位長(zhǎng)期處于嚴(yán)重工作壓力下的教師，勢(shì)必抱持著消極的情緒，對(duì)自身的社會(huì)地位產(chǎn)生焦慮，易感到心力交瘁，甚至有放棄角色的意愿，進(jìn)而可能直接降低教學(xué)熱忱，間接影響學(xué)生身心平衡與發(fā)展。【案例】?jī)?yōu)秀教師毀于“一句粗話”三年前，福州某重點(diǎn)小學(xué)一名深受愛戴和尊敬的教師，因?yàn)槊鎸?duì)一個(gè)“問題孩子”，忍不住在課堂上對(duì)孩子說了粗話。此事媒體報(bào)道之后，一時(shí)間，這位老師成為社會(huì)和市民的指責(zé)對(duì)象，人們紛紛譴責(zé)這位老師心態(tài)不正。這位老師陷入了無盡的困擾當(dāng)中，她請(qǐng)了半年病假在家休養(yǎng)。半年后，她的心理還是沒有脫離沉重的陰影，失去了先前的干勁，人也漸變憔悴?！菊{(diào)查結(jié)果】家校關(guān)系不盡如人意教師工作的對(duì)象是一群未成熟的孩子，教師的言行會(huì)對(duì)學(xué)生的身心健康和成長(zhǎng)產(chǎn)生重大影響。然而，30.6%的老師承認(rèn)自己曾經(jīng)罵過學(xué)生，29.5%的老師會(huì)因情緒低落而上課沒精神，還有的老師會(huì)偏心、因心中煩惱而遷怒學(xué)生。這些不當(dāng)行為都不同程度地對(duì)學(xué)生產(chǎn)生不良影響。（如圖4顯示）老師與學(xué)生之間關(guān)系也隨著社會(huì)的發(fā)展發(fā)生了變化，甚至出現(xiàn)了師生之間關(guān)系淡漠的現(xiàn)象。15.9%的老師認(rèn)為，“對(duì)學(xué)生好，但是學(xué)生不理解我”21.7%的老師認(rèn)為“學(xué)生在背后議論我，甚至說我的壞話”24.8%的老師認(rèn)為“師生關(guān)系淡漠”。同時(shí)，在老師與家長(zhǎng)之間的關(guān)系上，問卷結(jié)果顯示，家校關(guān)系并不盡如人意。老師們認(rèn)為，有些學(xué)生一出現(xiàn)問題，家長(zhǎng)不分青紅皂白就向老師興師問罪，26.3%的老師就遇到過這種情況。還有21.2%的老師認(rèn)為，家長(zhǎng)對(duì)孩子的教育問題不聞不問，家校之間的聯(lián)系幾乎蕩然無存。夾在學(xué)校和家長(zhǎng)間教師兩頭受氣解讀者：福建金融職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理咨詢中心副教授傅曉華根據(jù)調(diào)查結(jié)果，可以發(fā)現(xiàn)教師在