項(xiàng)目四 體驗(yàn)人格魅力塑造健康人格

項(xiàng)目四

體驗(yàn)人格魅力塑造健康人格任務(wù)一建立高自尊目錄任務(wù)二勇往直前——增強(qiáng)意志力任務(wù)三保持赤子之心一二三建立高自尊任務(wù)一學(xué)習(xí)目標(biāo)能力目標(biāo)能夠正視自我，積極評(píng)價(jià)自己，獲得上升的動(dòng)力。素質(zhì)目標(biāo)能夠帶著高自尊投入生活和職業(yè)崗位，助力人生成長(zhǎng)。做到獨(dú)立，自尊，樂觀向上，建立正確的人生觀、價(jià)值觀。知識(shí)目標(biāo)肯定自身的價(jià)值，了解自尊對(duì)人生的意義。231活動(dòng)一：說(shuō)出優(yōu)點(diǎn)一、目的：通過(guò)自我激勵(lì)來(lái)了解自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，樹立自信。二、時(shí)間：約10分鐘。三、場(chǎng)地：室內(nèi)。四、步驟：1.班級(jí)學(xué)生兩人一組，挺直胸膛，相對(duì)而站?；ハ嘧⒁晫?duì)方眼睛50秒，眼光不可躲閃，表示自信與誠(chéng)懇。2.大方、肯定地做1分鐘自我介紹，可介紹自己的姓名、班級(jí)、家鄉(xiāng)、興趣愛好等信息。3.大聲肯定的說(shuō)出自己三個(gè)以上優(yōu)點(diǎn)：我對(duì)XXX（學(xué)習(xí)、唱歌、繪畫等）很有信心，我對(duì)XXX（才能、品格、外貌）很滿意，我看到生活的XXX（彩虹、鮮花、小鳥）感到快樂。4.互換角色，重復(fù)上述自我介紹和自我激勵(lì)。五、引導(dǎo)和討論：1.建立自尊，對(duì)我們的成長(zhǎng)有何助力？2.自信而誠(chéng)懇地注視對(duì)方的眼睛時(shí)，你有何感想？活動(dòng)二：認(rèn)識(shí)自身獨(dú)特性一、目的：認(rèn)識(shí)自己的獨(dú)特性和價(jià)值。二、時(shí)間：約15分鐘。三、場(chǎng)地：室內(nèi)和室外。四、步驟：1.所有學(xué)生到室外撿一片樹葉。2.大家將樹葉拿回室內(nèi)觀察，記住它的樣子?？梢悦?，可以與其他同學(xué)撿的樹葉比較，但是不能在樹葉上做記號(hào)，不能拍照片。3.老師收集全部樹葉并混到一起。4.學(xué)生來(lái)認(rèn)領(lǐng)各自的樹葉并說(shuō)明為什么能夠認(rèn)出來(lái)。五、引導(dǎo)與討論：1.我們每個(gè)人，都像樹葉一樣是獨(dú)特的，你有哪些獨(dú)特的特點(diǎn)？2.那么多樹葉當(dāng)中，你為什么選擇你手中的那一片？活動(dòng)三：天生我才——插花活動(dòng)一、目的：引導(dǎo)學(xué)生理解花、葉、草都各有價(jià)值，具有同等地位。二、時(shí)間：約25分鐘。三、場(chǎng)地：室內(nèi)。四、道具：花瓶每組一個(gè)，仿真花、葉、草每人一枝，寫有花、葉、草的抽簽紙條一人一個(gè)。五、步驟：1.每組分配一個(gè)花瓶，每名組員抽取寫有花、葉、草的紙條一張，到老師處領(lǐng)取對(duì)應(yīng)的仿真花、葉、草。2.小組成員根據(jù)手中拿到的仿真花、葉、草，在花瓶中完成插花。每名組員手中的花、葉、草都必須使用到，且小組間不能互換插花材料。時(shí)間為15分鐘，完成后，每個(gè)小組為自己的作品命名。3.每組選派一名代表攜作品上臺(tái)，為大家展示插花作品，并向大家講述作品的名字、寓意、以及制作過(guò)程發(fā)生的有趣的事。六、引導(dǎo)和討論：1.你覺得花、葉、草哪個(gè)作用更大，還是都對(duì)作品起著重要作用？2.看到你拿到的插花素材時(shí)，你滿意嗎，在插花時(shí)有何感想？3.任何插花素材，只要搭配得當(dāng)，都可以成為作品里的亮點(diǎn)，你怎么看？活動(dòng)三：天生我才——插花活動(dòng)【學(xué)習(xí)任務(wù)】任務(wù)描述任務(wù)目標(biāo)任務(wù)實(shí)施

發(fā)掘在未來(lái)的職業(yè)崗位中發(fā)揮的價(jià)值。思考自身的價(jià)值，體驗(yàn)高自尊。結(jié)合職業(yè)崗位情境完成說(shuō)出優(yōu)點(diǎn)、認(rèn)識(shí)自身獨(dú)特性、天生我才——插花活動(dòng)的任務(wù)。勇往直前——增強(qiáng)意志力任務(wù)二學(xué)習(xí)目標(biāo)能力目標(biāo)擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志力，充分調(diào)動(dòng)人的主觀能動(dòng)性，百折不撓。素質(zhì)目標(biāo)提高大學(xué)生的意志力水平，堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活和職業(yè)崗位中的挫折。做到在挫折面前，依然能夠堅(jiān)持目標(biāo)，積極進(jìn)取，堅(jiān)定信念。知識(shí)目標(biāo)了解提高意志力的意義和方法。231活動(dòng)一：填寫意志力量表一、目的：通過(guò)測(cè)試，讓學(xué)生對(duì)自己的意志力水平有客觀評(píng)估。二、時(shí)間：約15分鐘。三、場(chǎng)地：室內(nèi)。四、道具：打印的《意志力測(cè)評(píng)量表》（見表4-1）人手一份（只打印題目），筆。五、步驟：1.全體學(xué)生每人分發(fā)一張“意志力測(cè)評(píng)量表”。2.每人根據(jù)自己的情況，填寫“意志力測(cè)評(píng)量表”，時(shí)間為10分鐘。3.全部學(xué)生都填寫完畢，老師將計(jì)分方式投影到屏幕上。學(xué)生自行計(jì)分，對(duì)自己的意志力進(jìn)行評(píng)估。表4-1意志力測(cè)評(píng)量表指導(dǎo)語(yǔ)：表4-1中的20道題，請(qǐng)對(duì)每個(gè)題目從五種選擇（A：是；B：有時(shí)是；C：是否之間；D：很少是；E：不是）中選擇一個(gè)（只能選擇一個(gè)，請(qǐng)用“√”勾選大寫字母）。序號(hào)題目選擇1

我很喜歡長(zhǎng)跑、遠(yuǎn)途旅行、爬山等體育運(yùn)動(dòng)，但并不是因?yàn)槲业纳眢w條件適合這些項(xiàng)目，而是因?yàn)樗鼈兡苁刮腋幸懔：是；B：有時(shí)是；C：是否之間；D：很少是；E：不是2

我對(duì)自己訂的計(jì)劃常常因?yàn)橹饔^原因不能如期完成A：是；B：有時(shí)是；C：是否之間；D：很少是；E：不是3

如果沒有特殊原因，我能每天按時(shí)起床，不能睡懶覺

A：是；B：有時(shí)是；C：是否之間；D：很少是；E：不是4訂的計(jì)劃應(yīng)有一定的靈活性，如果完成計(jì)劃有困難，隨時(shí)可以改變或撤銷它A：是；B：有時(shí)是；C：是否之間；D：很少是；E：不是5在學(xué)習(xí)和娛樂發(fā)生沖突的時(shí)候，哪怕這種娛樂很有吸引力，我也會(huì)馬上決定學(xué)習(xí)A：是；B：有時(shí)是；C：是否之間；D：很少是；E：不是6學(xué)習(xí)和工作中遇到困難的時(shí)候，最好的辦法是立即向師長(zhǎng)、同學(xué)求援A：是；B：有時(shí)是；C：是否之間；D：很少是；E：不是7在長(zhǎng)跑中遇到生理反應(yīng)，覺得跑不動(dòng)時(shí)，我常常咬緊牙關(guān)堅(jiān)持到底A：是；B：有時(shí)是；C：是否之間；D：很少是；E：不是8我常因讀一本引人入勝的小說(shuō)而不能按時(shí)睡覺A：是；B：有時(shí)是；C：是否之間；D：很少是，E：不是9我在做一件應(yīng)該做的事之前，常常能想到做與不做的好壞結(jié)果，而有目的地去做A：是；B：有時(shí)是；C：是否之間；D：很少是；E：不是10如果對(duì)一件事不感興趣，那么不管他是什么事，我的積極性都不高A：是；B：有時(shí)是；C：是否之間；D：很少是；E：不是序號(hào)題目選擇11當(dāng)我同時(shí)面臨一件該做的事和一件不該做卻吸引著我的事時(shí)，我常常經(jīng)過(guò)激烈斗爭(zhēng)，使前者占上風(fēng)A：是；B：有時(shí)是；C：是否之間；D：很少是；E：不是12有時(shí)我躺在床上，下決心第二天要干一件重要事情（例如突擊一下學(xué)外語(yǔ)），但到第二天，這種勁頭又消失了A：是；B：有時(shí)是；C：是否之間；D：很少是；E：不是13我能長(zhǎng)時(shí)間做一件重要但枯燥無(wú)味的事情A：是；B：有時(shí)是；C：是否之間；D：很少是；E：不是14生活中遇到復(fù)雜情況時(shí)，我常常優(yōu)柔寡斷，舉棋不定A：是；B：有時(shí)是；C：是否之間；D：很少是；E：不是15做一件事之前，我首先想的是它的重要性，其次才想他是否使我感興趣A：是；B：有時(shí)是；C：是否之間；D：很少是；E：不是16我遇到困難情況時(shí)，常常希望別人幫我拿主意

A：是；B：有時(shí)是；C：是否之間；D：很少是；E：不是17我決定做一件事時(shí)，說(shuō)干就干，絕不

拖延或讓他落空A：是；B：有時(shí)是；C：是否之間；D：很少是；E：不是18在和別人爭(zhēng)吵時(shí)，雖然明知不對(duì)，我卻忍不住說(shuō)一些過(guò)頭話，甚至罵他幾句A：是；B：有時(shí)是；C：是否之間；D：很少是，E：不是19我希望做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的有毅力的人，因?yàn)槲疑钚拧坝兄菊呤戮钩伞盇：是；B：有時(shí)是；C：是否之間；D：很少是；E：不是20我相信機(jī)遇，好多事實(shí)說(shuō)明，機(jī)遇的作用有時(shí)大大超過(guò)人的努力A：是；B：有時(shí)是；C：是否之間；D：很少是；E：不是活動(dòng)一：填寫意志力量表計(jì)分辦法：1.單號(hào)題1、3、5、7等每題后面的五種答案ABCDE依次計(jì)5-4-3-2-1分；2.雙號(hào)題2、4、6、8等每題后面的五種回答ABCDE依次計(jì)1-2-3-4-5分；總分為20道題的得分之和。3.意志力層次：81-100分，意志很堅(jiān)強(qiáng)；61-80分，意志較堅(jiān)強(qiáng)；41-60分，意志力一般；21-40分，意志較薄弱；0-20分，意志很薄弱。六、引導(dǎo)和討論：1.你是否是一個(gè)意志力強(qiáng)的人，如果是，你是怎么做到的？2.如果你的意志力薄弱，可有目的的鍛煉良好的意志品質(zhì)，有什么好的方法？活動(dòng)二：突破重圍一、目的：幫助學(xué)生感受突破困境的艱難以及不懈努力后取得成功的喜悅。二、時(shí)間：約15分鐘。三、場(chǎng)地：室內(nèi),室外均可。四、道具：1.所有組員（約10名左右）站著圍成一圈。2.隨機(jī)選出一名組員站在中間，并通過(guò)各種肢體動(dòng)作，努力沖出重圍。其他成員盡力不讓他突破。3.一名組員突圍成功后，互換角色，其他組員繼續(xù)體驗(yàn)突圍。4.最后，組內(nèi)討論，在此過(guò)程中，有何感想?；顒?dòng)二：團(tuán)隊(duì)約定五、注意事項(xiàng)：1.老師強(qiáng)調(diào)活動(dòng)是體驗(yàn)式的，大家都要保證安全，不能有暴力肢體沖突情況出現(xiàn)。2.可能會(huì)有部分學(xué)生最后也沒有突圍成功，須做好正確引導(dǎo)。六、引導(dǎo)和討論：1.當(dāng)嘗試了幾次都無(wú)法突圍，你是否想過(guò)放棄，最后怎么做的？２.經(jīng)過(guò)一番努力，最終突圍成功時(shí)，你感受如何？活動(dòng)三：畫出家庭意志品質(zhì)一、目的：探索家庭成員的意志品質(zhì)為其樹立的榜樣。二、時(shí)間：約15分鐘。三、場(chǎng)地：室內(nèi)。四、道具：紙、筆。五、步驟：1.按照?qǐng)D4-1，每位學(xué)生在紙上畫出家族意志品質(zhì)圖。2.學(xué)生回憶思考自己家族成員的意志特點(diǎn)以及相應(yīng)的代表事件，填寫在意志品質(zhì)圖中。3.小組討論，各自家庭里的哪些意志品質(zhì)是我們應(yīng)該學(xué)習(xí)并擁有的。爺爺?shù)囊庵酒焚|(zhì)和經(jīng)歷奶奶的意志品質(zhì)和經(jīng)歷外公的意志品質(zhì)和經(jīng)歷外婆的意志品質(zhì)和經(jīng)歷爸爸的意志品質(zhì)和經(jīng)歷媽媽的意志品質(zhì)和經(jīng)歷我的意志品質(zhì)和經(jīng)歷圖4-1家族意志品質(zhì)六、引導(dǎo)和討論：1.你覺得意志品質(zhì)可以代際傳遞嗎？2.家中的成員有哪些共同的意志品質(zhì)？活動(dòng)三：畫出家庭意志品質(zhì)【學(xué)習(xí)任務(wù)】任務(wù)描述任務(wù)目標(biāo)任務(wù)實(shí)施

職業(yè)崗位中發(fā)揮意志力的作用。積極面對(duì)生活中的挫折，提高意志力水平。結(jié)合職業(yè)崗位情境完成填寫意志力量表、突破重圍、畫出家庭意志品質(zhì)的活動(dòng)。保持赤子之心任務(wù)三學(xué)習(xí)目標(biāo)能力目標(biāo)擁有健康的人格，完整的情感，學(xué)會(huì)去愛，真誠(chéng)面對(duì)生活和職業(yè)。素質(zhì)目標(biāo)擁有愛、傳遞愛，成為一個(gè)健康人格的人。明確人生價(jià)值觀，保持仁愛、誠(chéng)信、寬容、善良等優(yōu)秀品格，加強(qiáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀教育。知識(shí)目標(biāo)了解面對(duì)誘惑和困難時(shí)，保持赤子之心和內(nèi)心的平和。231活動(dòng)一：直面錯(cuò)誤一、目的：面對(duì)錯(cuò)誤，不逃避、不推諉，采取直面的態(tài)度，承擔(dān)應(yīng)有的責(zé)任。二、時(shí)間：約20分鐘。三、場(chǎng)地：室內(nèi)，室外均可。四、步驟：1.所有學(xué)生圍站一圈，人與人之間距離能夠伸開雙臂，老師站在圓圈中間。2.老師發(fā)出指令，例如“向右轉(zhuǎn)”、“蹲下”、“成員報(bào)數(shù)，說(shuō)到7的倍數(shù)時(shí)，改說(shuō)大家好”等，學(xué)生按照老師的指令來(lái)做相關(guān)的動(dòng)作（為了加大游戲難度，也可以要求學(xué)生做與指令相反的動(dòng)作）。游戲正式開始之前，可做幾次練習(xí)。3.如有學(xué)生出錯(cuò)，出錯(cuò)的學(xué)生要主動(dòng)舉手，走到圓圈中間，注視著其他同學(xué)，大聲地說(shuō)“對(duì)不起，我做錯(cuò)了?！?.出錯(cuò)的學(xué)生道歉之后，退出游戲，在旁觀看?；顒?dòng)一：直面錯(cuò)誤五、引導(dǎo)和討論：1.當(dāng)出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)，你第一反應(yīng)是主動(dòng)承認(rèn)還是推諉遮掩？2活動(dòng)中，當(dāng)你主動(dòng)走到中央并承認(rèn)錯(cuò)誤時(shí)，有何感想？3.你覺得主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤，其他同學(xué)會(huì)對(duì)你有成見嗎？活動(dòng)二：智闖鱷魚潭一、目的：感受互助、體會(huì)團(tuán)體協(xié)作。二、時(shí)間：約30分鐘。三、場(chǎng)地：室內(nèi)，室外均可。四、道具:三個(gè)圓桶、一塊長(zhǎng)木板、一個(gè)小紅旗、一個(gè)一次性紙杯。五、步驟：1.老師指揮學(xué)生劃定起始點(diǎn)，與終點(diǎn)相距20米，終點(diǎn)處放一個(gè)一次性紙杯。將長(zhǎng)木板放到三個(gè)圓桶上，放于起點(diǎn)。2.小組成員（約10人左右）全部站到木板上，想辦法穿越“鱷魚潭”前行至終點(diǎn)，將隨身帶著的小紅旗插到紙杯中。3.行進(jìn)過(guò)程中，所有組員不能站在地上，木板不可以著地同時(shí)保持桶不倒下，如果有組員掉落“鱷魚池”，證明此次挑戰(zhàn)失敗，該組就要重新開始。4.從其他組員中挑選兩名安全員，負(fù)責(zé)行進(jìn)中組員的安全。當(dāng)組員挪動(dòng)圓桶和木板時(shí)，安全員伸長(zhǎng)兩臂，護(hù)住組員兩側(cè)，以防出現(xiàn)意外傷害?；顒?dòng)二：智闖鱷魚潭六、注意事項(xiàng)：1.組員相對(duì)均勻的站在木板上，不得在木板上故意震顫和打鬧。2.老師隨時(shí)關(guān)注小組狀態(tài)，一旦出現(xiàn)危險(xiǎn)動(dòng)作，應(yīng)立刻予以制止，防止壓手壓腳。3.完成項(xiàng)目后，學(xué)員按老師要求回到地面，嚴(yán)禁突然跳下。七、引導(dǎo)與討論：1.人與人之間是可以依靠、可以信任的，各組員之間的信任和幫助對(duì)完成任務(wù)的作用是什么

？2.小組第一個(gè)過(guò)去的和最后一個(gè)過(guò)去的人的感受如何？3.活動(dòng)中，怎樣考慮到其他成員，避免出現(xiàn)意外傷害？活動(dòng)三：海上求生一、目的：幫助學(xué)生理清價(jià)值觀，保持仁愛之心。二、時(shí)間：約20分鐘。三、場(chǎng)地：室內(nèi)。四、道具：打印好的《待救人物明細(xì)》。五、步驟：1.老師指導(dǎo)語(yǔ)“在一次海洋旅行中，我們乘坐的輪船不幸撞上冰山，即將沉沒。但船上只有一艘救生艇，只能乘坐5個(gè)人，在救援未到之前，只能先救出5人再說(shuō)（可以包括自己），其余人只能等待機(jī)會(huì)，但船仍在一點(diǎn)一點(diǎn)往下沉，有可能消失在海中。此時(shí)船上共14名乘客，如果由你來(lái)決定，你會(huì)先救哪5個(gè)人？”2.每名學(xué)生分發(fā)一張打印好的《待救人物明細(xì)》（見表4-2），