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文檔簡(jiǎn)介

心理健康教育之

記憶密碼記憶的重要性一個(gè)人若是沒有記憶,他就沒有過去,只有「眼前」,不能學(xué)習(xí)任何新的東西,也記不得任何面孔,甚至連自己是誰都不知道。我是誰?記憶及知識(shí)的鞏固

什么是記憶識(shí)記保持重現(xiàn)記憶的一般過程再認(rèn)回憶記得冬奧會(huì)吉祥物嗎?它們是什么樣子的?一、什么是記憶1、什么是記憶指過去經(jīng)驗(yàn)在頭腦中的保持和重現(xiàn)。2、記憶的一般過程識(shí)記--保持和遺忘--再認(rèn)和回憶3、記憶的信息加工過程二、記憶表象注視其中一個(gè)臉孔5、6秒鐘三、記憶的分類(一)按記憶的內(nèi)容(二)按記憶的活動(dòng)特點(diǎn)(三)按再認(rèn)或回憶時(shí)意識(shí)狀態(tài)分類外顯記憶內(nèi)隱記憶記憶及知識(shí)的鞏固注意長(zhǎng)時(shí)記憶瞬間記憶短時(shí)記憶信息提取消失遺忘遺忘復(fù)述記憶系統(tǒng)模式圖一個(gè)實(shí)驗(yàn):下面將呈現(xiàn)一幅圖片,請(qǐng)注意看。預(yù)備……請(qǐng)說出剛才圖片中香蕉的數(shù)目?1、感覺記憶時(shí)間很短約為0.25-2秒信息量大幾乎儲(chǔ)存所有進(jìn)入的信息;不經(jīng)過加工原封不動(dòng)地以物理特征進(jìn)行編碼,有明顯的形象性特征如符號(hào)“13”只是一種視覺刺激模式,而不是數(shù)字或字母。迅速消退感覺記憶中的信息我們覺察不到,只有被注意了,進(jìn)入了短時(shí)記憶才被覺察。按記憶的活動(dòng)特點(diǎn)一個(gè)實(shí)驗(yàn):請(qǐng)記憶!19,27,14,22,21,15,23一個(gè)實(shí)驗(yàn):請(qǐng)記憶!19,27,14,63,21,15,2388,42,75,22,90,13,78按記憶的活動(dòng)特點(diǎn)短時(shí)的信息保持時(shí)間為一分鐘以內(nèi)。激活狀態(tài)的它是正在工作、活動(dòng)著的記憶。感覺記憶、、長(zhǎng)時(shí)記憶我們意識(shí)不到,它們只有被傳送到短時(shí)記憶中被檢測(cè)、組織、思維,我們才意識(shí)得到。所以,又稱工作記憶容量相當(dāng)有限大體是是7個(gè)復(fù)述是短時(shí)記憶的重要保持機(jī)制短時(shí)記憶就其功能而言是操作性的,長(zhǎng)時(shí)記憶是備用性的。2、短時(shí)記憶神奇的7+2組合請(qǐng)用最快的速度記住它們北京上海天津重慶電視機(jī)電冰箱錄音機(jī)洗衣機(jī)欣喜憤怒悲哀快樂再試一次沙漠?dāng)?shù)學(xué)燈泡深刻網(wǎng)絡(luò)天空情感成就日記電梯按記憶的活動(dòng)特點(diǎn)長(zhǎng)時(shí)間的信息保持在一分鐘以上至終身容量巨大

未激活的

長(zhǎng)時(shí)記憶有兩種加工方式:言語編碼――通過詞語來加工信息,按意義、語法、系統(tǒng)分類等方法把信息組織成塊,以幫助記憶。表象編碼――利用視覺、聽覺、味覺、觸覺等形象組織材料,以幫助記憶。3、長(zhǎng)時(shí)記憶前天的晚餐是什么?請(qǐng)你在一分鐘內(nèi)盡可能多地說出什么東西是紅色的請(qǐng)你在一分鐘之內(nèi)說出盡可能多的鳥的名字?jǐn)?shù)一下你各說出了幾個(gè)?據(jù)說

美軍1910年的一次部隊(duì)的命令傳遞是這樣的:營(yíng)長(zhǎng)對(duì)值班軍官:“明晚大約8點(diǎn)鐘左右,哈雷彗星將可能在這個(gè)地區(qū)看到,這種彗星每隔76年才能看到一次。命令所有士兵著野戰(zhàn)服在操場(chǎng)上集合,我將向他們解釋這一罕見的現(xiàn)象。如果下雨的話,就在禮堂集合,我為他們放一部有關(guān)彗星的影片。”值班軍官對(duì)連長(zhǎng):“根據(jù)營(yíng)長(zhǎng)的命令,明晚8點(diǎn)鐘哈雷彗星將在操場(chǎng)上空出現(xiàn)。這種彗星每隔76年才能看到一次。如果下雨的話,就讓士兵穿著野戰(zhàn)服列隊(duì)前往禮堂,這一罕見的現(xiàn)象將在那里出現(xiàn)。”連長(zhǎng)對(duì)排長(zhǎng):“根據(jù)營(yíng)長(zhǎng)的命令,明晚8點(diǎn),非凡的哈雷彗星將身穿野戰(zhàn)服在禮堂中出現(xiàn)。如果操場(chǎng)上下雨,營(yíng)長(zhǎng)將下達(dá)另一個(gè)命令,這種命令每隔76年才會(huì)出現(xiàn)一次?!迸砰L(zhǎng)對(duì)班長(zhǎng):“明晚8點(diǎn),營(yíng)長(zhǎng)將帶著哈雷彗星在禮堂中出現(xiàn),這是每隔76年才有的事。如果下雨的話,營(yíng)長(zhǎng)將命令彗星身穿野戰(zhàn)服到操場(chǎng)上去。”班長(zhǎng)對(duì)士兵:“在明晚8點(diǎn)下雨的時(shí)候,著名的76歲的哈雷將軍將在營(yíng)長(zhǎng)的陪同下身著野戰(zhàn)服,開著他那“彗星”牌汽車,經(jīng)過操場(chǎng)前往禮堂。”40位心理學(xué)家正在德國(guó)的一個(gè)村鎮(zhèn)開會(huì)。忽然,一個(gè)村民喊叫著沖進(jìn)會(huì)場(chǎng),后面緊跟著一個(gè)手持短槍、身穿黑色短衫的光頭黑人。兩個(gè)人在場(chǎng)內(nèi)大打出手,隨著一聲槍響,兩個(gè)人又沖出了會(huì)場(chǎng),這段時(shí)間不到20秒。在場(chǎng)的人無不目瞪口呆,十分震驚。過了一會(huì)兒,會(huì)議主持者說道,這場(chǎng)搏斗是假扮的,目的是做一次心理學(xué)實(shí)驗(yàn),并建議所有的參加者寫下自己剛才看到的事情,越詳細(xì)越好。結(jié)果,當(dāng)會(huì)議主持者收集齊這些回憶的資料時(shí),卻十分吃驚。因?yàn)槊總€(gè)心理學(xué)家在記憶上都和別人有些許的不同,比如,有的人記住了黑人是光頭的,有

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