式太極拳6：左下勢獨立右下勢獨立右玉女穿梭

福建省連江尚德中學(xué)《體育與健康》課教案授課班級：教師：教學(xué)內(nèi)容左下勢獨立——右下勢獨立——右玉女穿梭教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知與技能目標(biāo)：通過復(fù)習(xí)讓95%以上的同學(xué)能夠熟練的掌握已學(xué)動作體能與健康目標(biāo)：能讓大部分學(xué)生初步掌握新授動作情感目標(biāo)：通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作的精神重點：獨立時要保持重心穩(wěn)定起伏不大難點：弓步推架課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動方式與組織措施次數(shù)時間開始部分一．課堂常規(guī)1、體育委員整隊、檢查人數(shù)并報告人數(shù)2、師生問好3、宣布本課教學(xué)內(nèi)容、任務(wù)及要求4、檢查著裝、安排見習(xí)生一、組織措施：隊形：四列橫隊××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲三、要求：站隊“快、齊、靜”2準(zhǔn)備部分一、慢跑繞場地慢跑一圈二、準(zhǔn)備活動1.徒手操：1）上肢運動2）踢腿運動3）擴胸運動4）體側(cè)運動5）體轉(zhuǎn)運動6）腹背運動7）跳躍運動1、組織：學(xué)生成一路縱隊繞田徑場跑進(jìn)，引導(dǎo)學(xué)生慢跑，達(dá)到熱身效果2、要求：隊伍整齊，速度不宜過快。1、教學(xué)活動：教師組織，學(xué)生聽口令統(tǒng)一練習(xí)，動作準(zhǔn)確、到位、整齊2、組織措施：隊形：四列橫隊成體操隊形站立××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲3、要求：聲音洪亮，口令清晰、準(zhǔn)確，學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，動作幅度大，充分活動，將身體各部位關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉活動充分354×8拍課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動方式與組織措施次數(shù)時間學(xué)習(xí)提高部分1.復(fù)習(xí)：起式——轉(zhuǎn)身左蹬腳2.新授：a.左下勢獨立動作要點：①收腳勾手，②蹲身仆步，③穿掌下勢，④撇腳弓腿，⑤扣腳轉(zhuǎn)身，⑥提膝挑掌。b.右下勢獨立動作要點：①落腳左轉(zhuǎn)勾手，②蹲身仆步，③穿掌下勢，④撇腳弓腿，⑤扣腳轉(zhuǎn)身，⑥提膝挑掌c.右玉女穿梭動作要點：①落步落手，②跟步抱球，③右轉(zhuǎn)出步，⑨弓步推架。3.復(fù)習(xí)：起式——右玉女穿梭組織：成四列橫隊教法：1.讓學(xué)生閉眼冥想一分鐘，回憶一下上節(jié)課所學(xué)內(nèi)容（教師口令引導(dǎo)）2.在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行1—2次回憶性練習(xí)3.在教師的口令引導(dǎo)下進(jìn)行自主練習(xí)，教師進(jìn)行巡回指導(dǎo)。教法：（1）．教師示范講解、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)（2）．學(xué)生聽口令提示集體復(fù)習(xí)（3）．分組復(fù)習(xí)，練習(xí)時同組學(xué)生相互觀摩，并指出對方錯誤動作，培養(yǎng)學(xué)生分析、解決問題的能力（4）．以小組為單位輪換演示動作，教師進(jìn)行評議（5）．按口令集體復(fù)習(xí)教法：（1）．教師示范講解、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)（2）．學(xué)生聽口令提示集體復(fù)習(xí)（3）．分組復(fù)習(xí)，練習(xí)時同組學(xué)生相互觀摩，并指出對方錯誤動作，培養(yǎng)學(xué)生分析、解決問題的能力（4）．以小組為單位輪換演示動作，教師進(jìn)行評議（5）．按口令集體復(fù)習(xí)教法：（1）．教師示范講解、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)（2）．學(xué)生聽口令提示集體復(fù)習(xí)（3）．分組復(fù)習(xí)，練習(xí)時同組學(xué)生相互觀摩，并指出對方錯誤動作，培養(yǎng)學(xué)生分析、解決問題的能力（4）．以小組為單位輪換演示動作，教師進(jìn)行評議（5）．按口令集體復(fù)習(xí)組織：成四列橫隊教法：1.在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行1—2次回憶性練習(xí)2.在教師的口令引導(dǎo)下進(jìn)行自主練習(xí)，教師進(jìn)行巡回指導(dǎo)。30(4’(6’(6’(6’(8’恢復(fù)整理部分一、整理運動二、講評三、收拾整理器材、宣布下課組織：四列橫隊徒手操隊形要求：完全放松，動作舒展，達(dá)到放松目的組織：1.學(xué)生自評2.教師小結(jié)本課組