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穴位按摩與推拿摩+概述+按摩的作用+注意事項+按摩手法+按摩的動作要領(lǐng)+按摩在運動實踐中的應(yīng)用述+按摩又稱推拿,是以手法作用于人體,通過手法功力的直接作用以及進一步由經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)發(fā)揮的調(diào)節(jié)作用來防治疾病的一種治療方法,屬中醫(yī)外治法范疇。+推拿學,是以中醫(yī)理論為指導,研究推拿的機理、作用和手法的一門學科+按摩的技術(shù)要求持久有力均訇深第一節(jié)接摩的作用+對神經(jīng)系統(tǒng)的的作用+對皮膚的作用+對運動系統(tǒng)的作用+對循環(huán)系統(tǒng)的作用+對呼吸系統(tǒng)的作用活血散淤、消腫鎮(zhèn)痛的作用理筋生新、松解粘連的作用第二節(jié)搜摩的注意事項+按摩者的手要清潔,指甲要剪短,以免擦傷被按摩者的皮膚。天氣寒冷時,按摩前應(yīng)先把手搓熱,然后再進行按摩。+體位:充分放松,操作者站立位,丁字步。方向:一般來說應(yīng)按淋巴流動的方向進行。淋巴結(jié)所在的部位不宜按摩。日11-1上肢淋巴液流動方向圖11-2下,琳巴液流動方向日11-3頸、腰、背、臂部淋巴液流動方向囝11-4胸廒部淋巴液流動方向+力量:由輕到重,再逐漸減輕而結(jié)束。用力要適當,不可粗暴+遞質(zhì):可減少按摩時對皮膚的摩擦。禁忌:腫瘤部位禁止按摩女性月經(jīng)期和妊娠期不宜做腹部按摩有出血傾向疾病的患者急性閉合性軟組織損傷的早期按摩手法+基本按摩手法+穴位按摩+推拿所用部位:手指:指腹指尖手掌掌根前臂肘尖足一、基本手
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