雙腳跳繩一分鐘記錄(5篇)

第頁共頁雙腳跳繩一分鐘記錄(5篇)雙腳跳繩一分鐘記錄篇一教學(xué)目的：通過愉快的學(xué)習(xí)，促進學(xué)生身體機能的開展，進步學(xué)生靈敏、速度、力量和協(xié)調(diào)素質(zhì)。開展學(xué)生的思維，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)友愛，展現(xiàn)自我。教材選擇：按照《大綱》和教學(xué)進度，結(jié)合學(xué)生實際情況，本課將素質(zhì)練習(xí)〔單雙腳交換跳〕互相搭配，突出由易到難，循序漸進全面開展身體的原那么。教學(xué)目的：1、讓學(xué)生懂得單雙腳跳根底配合。2、使學(xué)生積極開動腦筋互幫互學(xué)。3、敢于展示自我、表現(xiàn)自我。教法：本課所采用的教法有：比賽法、啟發(fā)式、語言法、分解法、討論法、直觀法、自選法、自練法等。設(shè)計理念：課的一開場在教學(xué)方法上就從學(xué)生熟悉的生活情境和感興趣的事情出發(fā)，以激發(fā)學(xué)生的興趣為先導(dǎo)。抓住低年級小學(xué)生想象力豐富、興趣廣泛、模擬力強、活潑好動的心理特點，把平凡的事物、現(xiàn)象編成一個簡單的童話故事，將學(xué)生帶進充滿夢想的童話世界中。在學(xué)習(xí)方法上突出“小尾巴”→親身理論(扮演角色)的學(xué)習(xí)過程。通過這樣的方式給學(xué)生提供自主探究的時機，激活學(xué)生的思維，主動地進展探究、發(fā)現(xiàn)和體驗同時到達將準(zhǔn)備活動做開的目的。當(dāng)完成了前面的鋪墊工作之后，我們來到了溫故知新階段。通過老師的啟發(fā)，誘導(dǎo)學(xué)生進展自學(xué)嘗試如何能用單腳和雙腳夾住報紙?zhí)^場地上的圖案、探究最終找到答案〔突分配合〕。開展“購房子”的游戲一方面將體育教學(xué)與實際生活結(jié)合在一起，另一方面使學(xué)生的單雙腳跳才能得到加強穩(wěn)固。這樣的教學(xué)方式防止了傳統(tǒng)的由老師一灌到底的填壓式教學(xué)，創(chuàng)設(shè)出一種主動的求知氣氛，使學(xué)生能主動考慮，更加積極投入到課中去。如何在短時間內(nèi)讓學(xué)生的身心得到完全放松，這個問題我反復(fù)考慮了很久。最后我選擇學(xué)生自由組合玩“木偶人”的游戲，讓學(xué)生自由發(fā)揮盡情表現(xiàn)各自的特長增強自信，在輕松愉快的氣氛中完畢本課。教學(xué)內(nèi)容：快樂的單雙腳跳教學(xué)流程：一、啟發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、活潑課堂氣氛1、激趣游戲：快____隊2、引導(dǎo)性游戲：“別捉我的小尾巴”老師自編小故事啟發(fā)學(xué)生把自己想象成小動物并加以模擬互相捉對方的尾巴嬉戲。四個小組比比看哪一個組最先做到快、靜、齊。3、學(xué)生用報紙當(dāng)成“尾巴”模擬動物。4、學(xué)生自由組合，自覺、自主地參與到教學(xué)中。5、引導(dǎo)學(xué)生在游戲過程中模擬動物跑〔豹子、斑馬、狗熊、鹿、烏龜、小狗等等〕、跳〔青蛙、袋鼠、猴子、螞蚱、兔子等等〕單雙腳跳等動作。6、練習(xí)時仔細(xì)觀察，發(fā)揮想象大膽模擬，注意平安。二、保持活潑情緒開展運動才能1、通過學(xué)生的練習(xí)，隨機講解單腳跳的動作方法。2、游戲：“購房子”1〕老師抓住學(xué)生好奇心理強、求知欲望高的特點2〕和學(xué)生一起討論在練習(xí)中出現(xiàn)的問題入手3〕開場分析^p講解單雙腳跳的動作方法4〕使學(xué)生進一步的理解和認(rèn)識單雙腳跳。并且利用夾報紙的方法來進步學(xué)生完成練習(xí)的質(zhì)量到達開展學(xué)生的跳躍才能的目的。1、學(xué)生觀察老師課前在操場上畫好的六套漂亮的“小房子”，進展逐一選擇，開動腦筋運用學(xué)過的單腳跳、雙腳跳，用“購置卡”〔折疊好的報紙〕“購置”〔跳過〕下一套套喜歡的“房子”。2、開展學(xué)生的想象才能和創(chuàng)造思維才能。三、穩(wěn)定情緒身心恢復(fù)階段放松性游戲：“木偶人”1、學(xué)生自由組合人數(shù)不定2、“木偶人”的游戲3、比比看誰先動4、先動的同學(xué)為輸并且表演一個小節(jié)目。5、輕松愉快、身心滿足、展現(xiàn)自我。四、總結(jié)讓學(xué)生自己總結(jié)課堂中學(xué)習(xí)的內(nèi)容。雙腳跳繩一分鐘記錄篇二教學(xué)目的1、能做出雙腳向前跳〔連續(xù)〕，做到用前腳掌用力蹬地，動作連接、協(xié)調(diào)。2、在學(xué)習(xí)中能積極主動參與練習(xí)，學(xué)習(xí)合作練習(xí)，培養(yǎng)自主創(chuàng)新意識。教具準(zhǔn)備籃球兩個、墊子12塊教學(xué)過程一、準(zhǔn)備局部熱身活動，老師帶著學(xué)生做壓腿、振臂、擴胸等活動活動身體各關(guān)節(jié)二、根本局部師：同學(xué)們知道袋鼠么?他最大的本領(lǐng)是什么？生：跳袋鼠是怎么跳的？學(xué)生模擬師：袋鼠是最能跳的動物，他最高可以跳4米、最遠可以跳13米，今天我們就來學(xué)習(xí)袋鼠的雙腳跳。跳時兩腿稍分與肩同寬，膝微屈，身體前傾，腳前掌用力蹬地學(xué)生自主練習(xí)練習(xí)學(xué)生分為四組1.從墊子上跳過，墊子之間可以調(diào)整。2連續(xù)從墊子上跳過，墊子之間不可以調(diào)整。3分腿從墊子上跳過♀♀♀♀♀♀︿︿︿♀♀♀♀♀♀︿︿︿♀♀♀♀♀♀︿︿︿♀♀♀♀♀♀︿︿︿游戲跳山羊老師講解游戲規(guī)那么山羊兩腿分立雙手緊握小腿頭用力貼向膝蓋其他同學(xué)在跳的時候山羊不能動。注意保護學(xué)生的平安學(xué)生試著練習(xí)一次♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀老師鼓勵和幫助未能跳過和不敢跳的同學(xué)第二次跳山羊游戲摸高比賽懸掛兩個籃球?qū)W生分為男女兩組分組練習(xí)原地雙腳起跳摸籃球完畢局部打氣球的游戲老師與學(xué)生共同總結(jié)雙腳跳繩一分鐘記錄篇三二年級體育課開展跳躍才能教學(xué)設(shè)計程度一一、指導(dǎo)思想本課以“安康第一”為指導(dǎo)思想，以《體育與安康課程標(biāo)準(zhǔn)》程度一的身體安康領(lǐng)域程度目的為要求，選用小學(xué)二年級《單、雙腳跳躍》為教學(xué)內(nèi)容進展教學(xué)，使探究并掌握單雙、腳跳躍的方法。根據(jù)兒童生理、心理特點，從培養(yǎng)學(xué)生的理論才能為出發(fā)點，以“自主、探究、合作”的教學(xué)形式為主調(diào)，立足于培育學(xué)生的行為習(xí)慣，形成良好的教學(xué)常規(guī)，充分調(diào)動學(xué)生在課堂上的學(xué)習(xí)積極性，營寬松、快樂的課堂氣氛，改變舊的教學(xué)觀念，讓學(xué)生在快樂中學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神、熱愛集體品質(zhì)。二、教學(xué)目的認(rèn)知目的：1、學(xué)習(xí)并穩(wěn)固單、雙腳跳躍動作技術(shù)和才能。2、進步學(xué)生參加體育鍛煉的意識。技能目的：1、學(xué)習(xí)并掌握單、雙腿跳躍技術(shù)動作和完成才能。2、開展學(xué)生腿部力量和身體靈敏、協(xié)調(diào)性及彈跳力。情感目的：1、通過教學(xué)，使學(xué)生在練習(xí)中學(xué)會合作、學(xué)會評價；體驗運動樂趣和成功的喜悅。2、培養(yǎng)學(xué)生克制困難、積極進取的優(yōu)良品質(zhì)增強學(xué)生之間交流，促進心理安康開展，進步社會適應(yīng)性。三、教學(xué)內(nèi)容單腳、雙腳跳躍四、教學(xué)對象分析^p二年級學(xué)生對新穎事物興趣很濃，好動，興趣廣泛，模擬才能強，喜歡游戲。因此，在教學(xué)中采用靈敏多樣的方法，以技術(shù)傳授結(jié)合游戲進展教學(xué)，使學(xué)生在活動中掌握與別人配合的方法，在活動中讓學(xué)生體驗體育運動的樂趣，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，進步其自尊心和自信心，對以后的學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極的影響，為其終身體育打下良好的根底。五、教學(xué)組織與方法本課按照課程標(biāo)準(zhǔn)要求，努力改革體育教學(xué)方法，嘗試運用自主學(xué)習(xí)的教學(xué)形式，讓學(xué)生有選擇地從事學(xué)習(xí)活動。另外本課設(shè)置了一個親切和藹、靈敏寬松的課堂氣氛，使學(xué)生真正體會到體育活動的樂趣。除了采用指令性集體練習(xí)外，也采用可非指令性的結(jié)伴練習(xí)形式，同時強調(diào)學(xué)生個體自由發(fā)揮的練習(xí)形式，為學(xué)生提供開展才能的廣闊空間。在練習(xí)中，更注重鼓勵學(xué)生自我表現(xiàn)，讓學(xué)生顯示自己在集體中的價值。雙腳跳繩一分鐘記錄篇四大班體育活動－淘氣的小袋鼠〔單雙腳跳〕——長沙師范體育系12301班蔣文鵬活動目的：1、練習(xí)多種跳的方法：單腳跳、雙腳跳。2、通過游戲中不同障礙物的設(shè)置，嘗試多種跳的方法。3、樂意參與跳的活動，并努力克制困難，一直跳到完畢活動準(zhǔn)備：圈假設(shè)干、椅子兩把?；顒舆^程：1、準(zhǔn)備活動。游戲袋鼠媽媽：老師請幼兒手拉手圍成一個大圓圈，大家邊唱歌邊跳躍，可以手拉手跳，也可以自己叉腰跳，老師注意在過程中引導(dǎo)幼兒按照兒歌內(nèi)容變換跳的姿勢。2、游戲活動：淘氣的小袋鼠〔1〕幼兒扮演：小袋鼠，老師帶著幼兒原地練習(xí)單腳跳及雙腳開合跳。再將幼兒分成數(shù)相等的兩隊站在場地的一端，另一端放兩把小椅子?！?〕游戲開場前，老師先師范講解動作要領(lǐng)及過程，讓幼兒明白游戲的規(guī)那么及玩法。游戲開場，排頭的兩位先單腳跳過圈，再繞過彎曲的小橋〔即繩子〕，再進展開合跳圈，最后繞過小椅子，跑回自己的小隊，拍一下第二位幼兒的手，站至對尾，第二位幼兒繼續(xù)進展第一位幼兒的動作。3、放松活動。老師帶著幼兒邊唱邊進展游戲袋鼠。附：兒歌跳跳跳，雙腳跳，跳跳跳，單腳跳，跳跳跳，轉(zhuǎn)身跳，天天跳，身體好。雙腳跳繩一分鐘記錄篇五雙腳跳教學(xué)目的：學(xué)生在游戲中表現(xiàn)出樂于參加體育活動的興趣，通過各種跳躍活動，開展跳躍才能，進步靈敏及協(xié)調(diào)性，促進學(xué)生身心和諧開展。培養(yǎng)良好的合作才能，促進互相的交流與協(xié)作，增強學(xué)生保護青蛙的意識。教學(xué)內(nèi)容：1、小青蛙學(xué)跳躍2、小青蛙學(xué)捕食教學(xué)過程一、激發(fā)興趣活潑情緒1、導(dǎo)入：通過學(xué)生熟悉的語文課中的《小蝌蚪找媽媽》這一課，小蝌蚪在池塘中游來游去〔進展熱身跑〕2、利用學(xué)生學(xué)的20以內(nèi)的加減法，找到各自的“媽媽”〔把全班分成六組〕二、培養(yǎng)興趣開展才能1、小青蛙學(xué)跳躍組織形式：六列縱隊老師主導(dǎo)：講解并示范跳躍動作，并組織學(xué)生進展練習(xí)、比賽。學(xué)生主體：積極努力的參加練習(xí)、比賽，認(rèn)真聽講。比賽方法：六組小青蛙在青蛙媽媽的帶著下，站在如圖的位置，雙腿夾球向前躍起，往返接力最先跳完組成功2、小青蛙學(xué)捕食活動一：學(xué)習(xí)如何捕食〔追逃〕方法：在規(guī)定的場地，小青蛙扮演害蟲，青蛙媽媽進展捕食，被捕到的小青蛙和青蛙媽媽互換角色，依次進展。在捕食時，要求青蛙要用單腳進展捕食，“害蟲”可以用各種方法躲