2023年安全健康飲食作文

2023年安全，健康飲食作文平安，健康飲食作文1

科學(xué)在飛速前進(jìn)著，但對(duì)食品健康來(lái)說(shuō)，并沒(méi)有到日新月異的程度。

現(xiàn)在又有小食品在生產(chǎn)，然后賣到商店，之后商店再賣給我們這些小孩子，因?yàn)樾『⒆訍?ài)吃小食品，但人們并沒(méi)有留意到那些小食品是一些好吃的“毒藥”更可比方成“毒蘑菇”讓人們吃了后總生病。甚至危害到人們的生命。不是我把小食品比方得那么可怕，是因?yàn)槭聦?shí)就是這樣的。

尤其是那種辣條，那是由豆干和一些香精等化學(xué)品做成的。假如一個(gè)人在一間屋子里吃了一袋辣條，當(dāng)你進(jìn)屋里時(shí)就會(huì)聞到一股有點(diǎn)發(fā)臭甚至讓人感到惡心的味道。假如小孩子常常食用這種東西的話，就會(huì)總生病，而且導(dǎo)致不愛(ài)吃飯，體質(zhì)下降等一些癥狀。不光是辣條，每一種小食品都會(huì)對(duì)人們的身體健康帶來(lái)嚴(yán)峻威逼。

現(xiàn)在大街上還有賣炸串的，燒烤等食品，這些東西都是用油炸或者是煙熏制成的，對(duì)人體的危害特殊大。

假如長(zhǎng)期食用這種東西的話，就會(huì)讓人發(fā)胖，生病。因?yàn)榈谝?，油炸食品中肯定?huì)有油的，正因?yàn)橛写罅康挠?，那些常吃炸串的人就?huì)發(fā)胖，因?yàn)橛投嗔说脑?，就不?huì)轉(zhuǎn)變成養(yǎng)分，而是脂肪，脂肪一旦多了的話就會(huì)發(fā)胖。所以盡量少吃這種油炸食品，最好是不吃。

其次就是燒烤，有的`人說(shuō)，炸串有油，那燒烤也沒(méi)那么多油，吃了也沒(méi)多大的事，這種說(shuō)法是錯(cuò)誤的。燒烤雖然沒(méi)那么多油，但燒烤是烤出來(lái)的，烤時(shí)又有致癌物質(zhì)，吃多了會(huì)得癌癥的。所以這種東西最好也不要吃

說(shuō)了這么多，我希望人們不要多吃那種被稱為“垃圾食品”的東西了，那些東西會(huì)危害到我們的健康的。

記住“少吃一口垃圾食品，多過(guò)一天華蜜生活！”那就讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧！

平安，健康飲食作文2

假如一不當(dāng)心吃了擔(dān)心全的食物，病就會(huì)隨之而來(lái)。所以，食品平安特別重要。食品擔(dān)心全可以使售賣者犯法，可以使食用者死亡，百害而無(wú)一利。我們應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格確保食品平安，為了他人的健康，也為了我們自己。

可是，雖然食品平安那么重要，還是有人去違反它。比如，吃羊肉串，就會(huì)對(duì)身體有害?？稍诖蠼值缆放裕性S多賣羊肉串的，有很多人叫：給我來(lái)二十串。我要十串，我也加入了進(jìn)來(lái)，心里在思索著：明知道吃羊肉串對(duì)身體有害，為什么還有那么多人來(lái)賣羊肉串呢？莫非它對(duì)身體無(wú)害嗎？假如有害，能有多大的損害呢？我趕忙跑上前，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看，只有煙往上冒，近看不一樣，我望見(jiàn)那些羊肉串已經(jīng)不簇新，客人來(lái)時(shí)就干脆把羊肉串往炭上一放，很不衛(wèi)生。我見(jiàn)狀后連忙回家上網(wǎng)查閱資料，原來(lái)，羊肉串不但不衛(wèi)生，還會(huì)影響健康。我又看了些羊肉串的視頻，看完視頻，我簡(jiǎn)直就想嘔吐，所以，我發(fā)誓以后再也不吃燒烤了。

另外還有一樣?xùn)|西是同學(xué)們最愛(ài)吃的——辣條。我想大家都熟識(shí)這兩個(gè)字吧，因?yàn)檫@是你們最喜愛(ài)吃的東西。但是，它的危害可大啦。

四年級(jí)暑假的一天，我和好摯友瑤瑤去小賣部買(mǎi)東西吃。我對(duì)她說(shuō)：“我請(qǐng)你吃辣條，瑤瑤，看，我有錢(qián)。”我揮動(dòng)著手中的一元錢(qián)，她卻說(shuō)：“不，辣條對(duì)身體不好，是媽媽說(shuō)的，媽媽還說(shuō)辣條……”她還沒(méi)說(shuō)完，我便打斷了她的話：“沒(méi)事的，就吃一包，走吧?！蔽矣舶阉叫≠u部旁邊，她也不抗拒了，只好和我一起走到攤邊，我買(mǎi)了兩包辣條，塞了一包給瑤瑤，辣條的香味，使我忍不住要撕開(kāi)?？墒牵职涯前o了我。我也不管了，開(kāi)吃！這時(shí)，身后一陣熟識(shí)的聲音傳來(lái)：“莎莎，你在吃什么？”我忽然蒙了，原來(lái)是媽媽，她一步一步地向我走來(lái)。我抓緊把辣條藏起來(lái)?？商硬贿^(guò)媽媽的法眼，被發(fā)覺(jué)了，我死定了。但是，媽媽并沒(méi)有罵我，只是把我拉回家。

回到家，媽媽給我看了關(guān)于辣條的資料，原來(lái)，辣條含肯定的添加劑成分，添加色素、香精，很不衛(wèi)生，甚至有人吃了還有死亡現(xiàn)象?？磥?lái)，瑤瑤說(shuō)的都是真的，我還不信任她的話。

全部人的生命只有一次，我們應(yīng)當(dāng)愛(ài)惜自己的生命，我們不能讓生命敗在食品上面。

同學(xué)們，我倡議：不吃垃圾食品，不吃燒烤類的食品，不然，你們的生命遲早會(huì)被它們的魔爪抓走。還要記得，平常要多吃蔬菜，如菠菜，青菜。多吃水果，如香蕉，蘋(píng)果，橘子。這樣，你就會(huì)更健康。

平安，健康飲食作文3

在現(xiàn)如今飛速度發(fā)展的社會(huì)中，“吃飽穿暖”早已不能滿意我們同樣飛速發(fā)展的需求。單單對(duì)于吃，就有許多講究。

現(xiàn)在的`食物，一律要求色香味俱全，這樣一來(lái)“肯德基”、“麥當(dāng)勞”等洋快餐就成了人們的首選。正在人們興致勃勃的品嘗這些美味的時(shí)候，身體正在亮著紅燈，人們?cè)诓恢挥X(jué)中忽視了一個(gè)重要的問(wèn)題—平安飲食。此時(shí)口中的美味卻是潛藏在身體的毒藥。

除了洋快餐，我們身邊還有許多不衛(wèi)生、擔(dān)心全的劣質(zhì)食品，它們陳設(shè)在各家商店的柜臺(tái)上，不須要店主向你舉薦，不須要擺在最惹眼的位置，只要你能發(fā)覺(jué)，你的視線就不會(huì)離開(kāi)這些花花綠綠的食品袋，并且心甘情愿地把手中的錢(qián)交到眉飛色舞的店主手上。精致的包裝下，各類零食無(wú)奇不有，有油炸，膨化食品，其中還含有人造色素，香料，防腐劑等各種添加劑。對(duì)人體健康百害無(wú)一利。而就正是這些垃圾食品，在我們同學(xué)中有很大的市場(chǎng)，幾乎把自己的零用錢(qián)都花在了這些慢性毒藥上，這與吸煙、喝酒有什么區(qū)分呢？

偏食是我們小學(xué)生一個(gè)常見(jiàn)的不良習(xí)慣，它影響了身體對(duì)各種養(yǎng)分的需求。假如吃飯時(shí)偏食，只吃自己愛(ài)吃的食物會(huì)使身體里得各種養(yǎng)分不均衡，長(zhǎng)期處在亞健康狀態(tài)。因?yàn)闆](méi)有一種食物能含有人體須要的全部養(yǎng)分，只有吃多種食物，才能使自己體內(nèi)的養(yǎng)分豐富，擁有健康強(qiáng)壯的體魄，所以，作為小學(xué)生，為了健康成長(zhǎng)，我們的食物肯定要多樣化。

同學(xué)們不但須要吃飯不挑食，還要學(xué)會(huì)合理的搭配。人們一天須要各種各樣的食物，它們供應(yīng)給我們不同的養(yǎng)分。米飯，面條，面包等主食含有豐富的碳水化合物，給我們供應(yīng)了能量，支持我們的活動(dòng)，一天大約要300~500克。魚(yú)，蝦，肉，蛋豆類每天大約要125~200克，它們含有的蛋白質(zhì)是我們長(zhǎng)身體的主要養(yǎng)分。蔬菜每天要吃400~500克，水果須要100~200克，它們豐富的維生素和礦物質(zhì)，是我們保持健康不行或